Je me suis dit que des conseils supplémentaires sur la respiration vous seraient utiles. En voici plusieurs autres, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Très intéressant et relaxant , je pratique depuis longtemps les exercices respiratoires notamment avec le yoga, et je réalise que j'y apporte tellement de concentration que ce n'est pas totalement dépourvu de petites contractions musculaires. Vos conseils sur les erreurs à éviter dans la respiration est un supplément très appréciable. Un grand merci vos vidéos sont toujours très instructives.
C’est incroyable comme ca détend, j’étais en pleine crise de nerf incontrôlable et je me suis dit pourquoi pas tenter des exercices de respiration en dernier recours parce que sinon j’allais craquer. Ça a pris un peu de temps mais ca a fonctionné et je me sens super apaisée 😮💨 je vais utiliser cette méthode maintenant car jusque là j’avais jamais réussi à me calmer quand j’étais dans ce genre d’état :)
Je dois composer avec des troubles anxieux sévères et chaque fois que je commence un exercice de relaxation je me prends une crise de bâillements. Impossible de continuer l'exercice 😮
Ilfo aller chez un ostéopathe pour travailler votre plexus solaire et diaphragme....outilise les huiles essentielles comme lavande, les petits grains bigaradier et Ylang ylang
Je me suis dit que des conseils supplémentaires sur la respiration vous seraient utiles. En voici plusieurs autres, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Très intéressant et relaxant , je pratique depuis longtemps les exercices respiratoires notamment avec le yoga, et je réalise que j'y apporte tellement de concentration que ce n'est pas totalement dépourvu de petites contractions musculaires. Vos conseils sur les erreurs à éviter dans la respiration est un supplément très appréciable.
Un grand merci vos vidéos sont toujours très instructives.
C’est incroyable comme ca détend, j’étais en pleine crise de nerf incontrôlable et je me suis dit pourquoi pas tenter des exercices de respiration en dernier recours parce que sinon j’allais craquer. Ça a pris un peu de temps mais ca a fonctionné et je me sens super apaisée 😮💨 je vais utiliser cette méthode maintenant car jusque là j’avais jamais réussi à me calmer quand j’étais dans ce genre d’état :)
Extrièmement apaisant et équilibrant. Un grand merci.🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo grâce à toi j’ai pu évacuer mon stress 👍👍👍🙏
Excellent exercice de respiration merci 😊
J'adore...très relaxant! Merci Denis
Merci!
Merci à vous, Marcelle, pour votre contribution! 💛
Très relaxant merci denis ❤
Nice and relaxing exercise. Thank you so much Dr Denis.👍👍👍
Exellente video aide a etre moins sur le qui vif on se pose est ca fait vraiment son effet je vous remercie je suis moins spide 👍🙋
Merci à vous! 😊
T es le meilleur ❤❤
Merci beaucoup Denis ❤
Merci beaucoup ❤
Excellent un grand merci Denis '
Merci Denis, on en a besoin 🙏
Excellent exercice...très relaxant...merci Denis❤
Merci très bon exercice bien rhythme
Grand plaisir!
MERCI DENIS
magnifique merci
Cette vidéo est un petit bijou.
💛
💚
Mille mercis
Avec plaisir, @adinajean2609!
Merci beaucoup
MERCI QUE DIEU VS BENISSE
Merci
Excellent.
Bonjour Denis , pas de future post concernant la gestion acouphénique a tt hasard ?😊
Acouphène ?
Merci !
Merci pour votre généreuse contribution, Sylvie! 💛
Je dois composer avec des troubles anxieux sévères et chaque fois que je commence un exercice de relaxation je me prends une crise de bâillements. Impossible de continuer l'exercice 😮
Ilfo aller chez un ostéopathe pour travailler votre plexus solaire et diaphragme....outilise les huiles essentielles comme lavande, les petits grains bigaradier et Ylang ylang
Let's go 2h avant le bac de français
👍
Je ne sais pas pourquoi les exercices respiratoires et/ou de détente : m’énerve, bizarre non !
Il est intéressant de comprendre pourquoi. Merci pour ce commentaire, Jacqueline.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💛
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
05/05 Doc
C est énervant pour ceux qui n ont pas de patience
Je suis malade 😢
Bon courage, Sonia.
Difficile
Merci. Tjrs par le nez؟
Merci beaucoup
Merci
Merci beaucoup
Avec plaisir!
Merci beaucoup