как легко сформировать полезные привычки?

Всем привет!
В этом видео я делюсь с вами инстайтами из книги "Атомные привычки". Пока читала, вынесла для себя несколько полезных мыслей о том, как успешно ввести привычки в свою жизнь, убрать вредные привычки и вообще сделать свою жизнь лучше.
Приятного просмотра!
Мой телеграмм канал - t.me/lukyanova...
Я в социальной сети с картинками - @tannnyak
Мой спортивный проект на ютуб:
/ @body_losophy. .
Мой спортивный проект в соц.сети с картинками: @body.losophy
Дисклеймер! На этом канале я делюсь исключительно своим опытом по тем темам, что проживаю сама. У меня нет специализированного образования, я не даю советы и ничего не рекомендую. Пожалуйста, будьте разумны и критически относитесь к информации, проверяя, подходит она вам или нет.
Будьте здоровы и заботьтесь о себе! 🤍

[@LukyanovaTanya]

всем привет, ребята!
рада снова видеть вас на моём канале ✨
в этом видео я решила поделиться с вами классными советами из книги «Атомные привычки». надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное :)
хорошего просмотра!
и до скорой встречи 🤍

[@МаринаЛукьянова-ъ7м]

Советы Супер, интересная тема, обаятельная и привлекательная Танюша 😘💞

[@LukyanovaTanya]

🤍

[@АннаМаксименкова-м7ш]

Класс! Надо попробовать научиться ставить процессные цели 🎯 спасибо за совет ❤

[@LukyanovaTanya]

🤍🫂

[@Levaler19]

Вы молодец, спасибо Таня )

[@LukyanovaTanya]

спасибо! ✨