Le mois du ramadan est un mois de jeûne et si je devais donner un conseil médical ce serait celui d'arrêter d'être dans l'abus au moment de la rupture du jeûne.
Bonjour docteur. Dites-nous quels sont les risques de ne pas boire d'eau pendant toute la durée du jeûne. Les bénéfices de 'ne pas manger sont connus évidemment.
Je comprends pas pourquoi les gens pendant le ramadan mangent plus que d'habitude Oui vous mangez pas pendant que le Soleil est levé donc vous compensez. Mais si le but du Ramadan est de priver son corps. C'est pas en mangeant énormément le matin et le soir que vous allez priver votre corps .
Bonjour ! Plus précisément, le but du Ramadan est d'atteindre la piété. En libérant son corps des plaisirs mondains, on nourrit notre âme de spiritualité. Le tout pour satisfaire le Seigneur. Je suis donc d'accord avec vous que cela ne peut être concilier avec une consommation excessive... Pendant le Ramadan comme hors Ramadan, d'ailleurs..
C normal que vous ne compreniez pas, il vs manque une partie du puzzle, certes certains abusent mais dautres savent etre raisonnable et se comporter correctement, la majorité, a mon humble avis. Sachez que vs ne le verrez jamais en reportage ou a la tv, mais les nuits de ramadan, en realité, la plupart des musulmans vont les passés en prieres et non a table. Ces prieres se deroulent a la mosquee, elles portent le nom de taraweh. Les femmes peuvent prier chez elles comme a la mosqueé. Durant les nuits de ramadan, les imams peuvent expliquer que ces nuits sont speciales, pr plusieurs raisons dont une est que bcp qui ne frequente pas le reste de lannée les lieux de prieres font acte de presence ce mois là. Sous oublier que chaque nuit, les croyant font des sadaqa ou dons genereux. Il est clair que les reportages que lon voit circuler ici et la, occulte totalement cette partie essentielle. D'ou le sentiment pr bcp de nons musulmans que ramadan=festin, ce qui nest pas la majorité. Pdt ramadan on constate au contraire que des milliers de jeunes qui avaient delaisser la priere y revenir massivement. Car la tradition islamique dit que le jeûne nest valide que si le croyant prie. La priere est donc essentielle, sinon ce mois de jeûne naurait pas un interet si particulier.
C'est vrai, il y a notamment le carême pour les catholiques (que je suis), mais bien que ma mère ait été très croyante, on n'a jamais suivi le carême. Je pense qu'il est moins suivi que le ramadan.
Chaîne musulmane ? Le jeûne est un sujet complexe qui pourrait être médicalement sérieusement exposé. Pourquoi limiter au ramadan, pourquoi parler de sa religion aujourd'hui où les pressions , injonctions, pour pratiquer ce rite, où les tensions entre religions s'exacerbent ?
LE RAMADAN tu le vie dans un pays musulman pas chez les laic ...tu sort dehor toi tu faiot ramadan ya une meuf en string qui marche dans la rue lodeur de la cigaret et de lalcool tu va leur dire quoi starfulah ces ramadan chez moi au magrebe ces lodeur de la chorba et le sond de la prier ces sa ramada pas just la bouff
Il suffit de pas la regarder. Cadeau pour ta vie de tous les jours : en islam le premier regard est pardonné. Pas le deuxième. Maintenant jeûner chez toi est juste plus facile. Quid de la difficulté ? Tu n’en as que plus de mérite. Par exemple : la maîtrise, le self contrôle etc. Là où je te rejoins, c’est qu’au bled, ça a une meilleure saveur.
C valable pr le reste de l'annee tes "reflexions"?...mais etant donné que tu nes pas musulman, on se passera de tes "conseils", et on devine bien ton intention derriere tes mots, vicieux va.
@@Golo-ex9pc ici cest la france pays de la chretienté et du vins et du porc pas l afghanistan le bledar tes chez moi vu tes pas conton retour au bled et bondebara....hypocrite musulman a deux ball
@@theduke2627 jusqu’à l’âge de vingt-cinq ans, le Prophète (ﷺ) était alors célibataire et n’avait point connu de femmes, ce qui n’était pas habituel dans un environnement où la prostitution était répandue sans être réprouvée. de vingt-cinq à cinquante ans. Le Prophète (ﷺ) fut marié à une seule femme qui était son aînée de quinze ans, déjà mariée à deux reprises avant lui et avait eu des enfants des deux précédentes unions. Le Prophète (ﷺ) vécut avec elle durant vingt-cinq ans sans penser à se remarier bien qu’il était à un âge où les passions sont les plus ardentes, et que la polygamie était répandue en Arabie sans aucune répréhension. entre cinquante et cinquante-deux ans. Triste, le Prophète (ﷺ) demeura sans mariage par amour et fidélité pour Khadija, que Dieu l’Agrée. de cinquante-deux ans à soixante ans. Le Prophète (ﷺ) épousa plusieurs femmes pour des raisons politiques, stratégiques, sociales et humanistes. La première femme qu’il épousa fut Sawda bintou Zam’a, une femme très âgée, plus âgée que Khadija. Le Prophète aurait-il agi par pure passion ? Cette hypothèse est vraisemblablement à exclure. Sawda fut la première femme veuve de la nouvelle ère islamique, son mari mourut lors du retour de la première immigration en Abyssinie. Sa famille n’était pas musulmane. Qui pouvait prendre en charge cette pauvre femme sans défense ? Qui pouvait épouser une femme âgée ? Il fallait être prophète pour le faire. Ainsi, les détracteurs du Prophète (ﷺ) le dénigrent dans ce qui fait sa grandeur. De plus, serait-il sensé que la passion du Prophète (ﷺ) pour les femmes ne se soit manifestée qu’après l’âge de cinquante-deux ans ? Et de quel plaisir s’agit-il pour un homme qui n’a pas connu un seul jour de repos ; pris constamment par ses différentes responsabilités au plus haut niveau de l’Etat musulman ? Certains seront tentés de penser que la multitude d’épouses rime avec le bien-être matériel, le luxe et la vie d’aisance à l’instar des palais royaux de l’époque. Or, la vie du Prophète (ﷺ), était toute autre. La « Sira » nous fait découvrir le Prophète (ﷺ) comme un homme qui a constamment connu une vie dure et rude. Sa vie aux côtés de ses épouses fut une vie difficile, ascète et insupportable pour un grand nombre. ‘Aïsha, que Dieu l’agrée, dit : « Il nous arrivait d’observer la nouvelle lune, puis la suivante, trois nouvelles lunes en deux mois sans qu’aucun feu ne soit allumé dans les foyers du Prophète (ﷺ) ». « De quoi viviez-vous alors ? » lui demanda son neveu ‘Ourwa ibn az-Zoubeïr lui. Elle répondit : « De dattes et d’eau ». de soixante à soixante-trois ans. En lui révélant « Il ne t’est plus permis désormais de prendre d’autres femmes » (Coran s 33 v 52), Dieu lui interdit de se marier à nouveau.
@@theduke2627 Premièrement, tu es complètement hors sujet. Deuxièmement, ce que tu avances est erroné. Et pour finir, ne t'en déplaise, la polygamie n'est pas spécifique à l'islam et est très répandue à travers le monde. De plus, la polygamie peut offrir un soutien social, économique et physique aux femmes compte tenue de la démographie et du déséquilibre des genres dans certaines sociétés à travers le monde... Donc si tu n'as rien à dire sur l'alimentation durant la période de ramadan, ne fais pas de commentaire hors sujet s'il te plaît, j'ai de la peine quand je te lis...
Merci perso pendant le mois de ramadan le matin c'est œuf tofu pour les prot 1 dates beaucoup d'eau et 2 tranches de pain complet avec du miel. Mais au delas de la nourriture c'est la spiritualitée qui nous nourrit en réalité la nourriture est secondaire Je n'apprécie pas les trop grandes tables préférant une table modeste et une grande soif de lire d'apprendre de méditer de prier et le Talawih un bonheur pour l'âme. Bon ramadan a tous. Mon médecin donne des conseils pourtant il n'est pas musulman c'est vraiment une belle personne.
Imagine un monde sans musulmans ça sera dur pour toi !! Plus de promotions ! Bref la misère pour toi ! Nous hamdoulay j’achète uniquement chez les fermiers 🚜🌾🇫🇷, je ne donne pas mon argent aux ennemis de l’islam !🌍 🤫⚖️☪️🇵🇸🏆☝🏽
Bonjour Docteur, bonjour à tous. J'avais une amie marocaine ; pendant le ramadan je passais l'après midi avec elle, elle m'apprenais des recettes et je l'aidais à cuisiner, et le soir je mangeais avec sa famille ces délicieux plats ; de bons souvenirs, mais pas pour mon estomac 😂
J'ai arrêté les sodas, le chocolat, les pâtisseries pendant quelques semaines : j'ai maigri de quelques kilos, je suis fière de moi ! A la base j'avais mal à ma hanche droite. Et bien je n'ai plus mal et je me sens plus légère ! On mange par habitude. Le corps n'a pas besoin de tout ce sucre ! Le corps a besoin d'eau, pas de soda ! J'ai mis la priorité sur l'eau, la soupe, les légumes, le riz, le poulet. Je n'ai pas de frustration. Les résultats sont là !
Bon Ramadan à vous Docteur et à tous ceux et celles qui le font ! Que cette démarche du jeûne vous aide et vous apporte le bien et la sagesse que vous recherchez !
Bon ramadan à tous les musulmans, bon ramadan docteur, vous avez raison, pas d excès le soir, prenez soins de vous. En France comme dans le monde, des personnes ne peuvent ni manger la journée et ni le soir , parfois pendant plusieurs jours, c'est triste de voir tant de misères de nos jours.
Merci bcp et vous avez raison. Le but du ramadan est également d’être solidaire des personnes qui ne mangent pas à leur faim dans le monde et particulièrement en France malheureusement aussi. Donc nous devons en tant que jeûneurs être raisonnable lors de nos repas du soir même si il faut évidemment reprendre des forces 😊 Bonne journée Madame et prenez soin de vous.
Merci pour cette vidéo. Malheureusement, la plus part des gens ne profitent pas de ce mois, qui est sensé être un mois de purification du corps et de l'âme.
Bonjour, merci pour la vidéo, c'est très intéressant même si je ne fais pas le ramadan et si je ne fais pas d'abus à Noël 🙂. Bravo à vous pour faire le ramadan en plus de votre activité de médecin. A mon avis, plus on mange plus on a faim, donc mieux vaut ne pas trop manger pendant le ramadan. Attention au sucre, très dangereux pendant le ramadan vu les patisseries, le thé à la menthe etc.
Absolument d'accord avec vous !!! C'est le mois où on devrait manger moins et mieux consommer moins et partager plus. Bon Ramadhan à tous ceux qui vont le jeûner !!!
Ancien des travaux publics et du batiment je me rappelle de beaucoup d 'accidents pendant le jeûne de la part de certains qui observaient un régime trop strict. L'équilibre que vous préconisez est essentiel.
Bonsoir Docteur, j'ai beaucoup de respect pour vous et votre travail mais arrêtons de nous mentir à nous-mêmes pour nous convaincre que le ramadan c'est bon pour la santé. On essaye de se rassurer comme on peut parce que c'est une obligation religieuse mais en fait ce n'est pas bon pour la santé du tout et je peux même affirmer que c'est une catastrophe pour la majorité des gens qui le font. De toutes les formes de jeûne étudiées ces 15 dernières années (jeûne intermittent 16/8, 18/6, 20/4, jeûne sans nourriture mais avec de l'eau, jeûne sec prolongé sur 48/72/96 heures, etc...), le Ramadan est le pire qui puisse exister, car on se goinfre la nuit et on s'affame le jour. Toutes les études scientifiques n'ont pas étudié le ramadan des musulmans mais d'autres types de jeûne où c'est l'inverse: le jeûneur boit la journée et s'abstient de manger la nuit. Le croyant musulman n'est plus productif, il n'a plus de créativité, il est nerveux, agressif, souvent violent (lire la presse et la rubrique criminelle pendant le mois du ramadan dans les pays musulmans, comme le Maroc, l'Algérie ou la Tunisie: il y a autant voire plus de faits criminels et délictueux que toute l'année). Le jeûneur qui fait le ramadan est affaibli et diminué et représente un danger pour les autres quand il occupe une fonction à responsabilité. Je ne vous parle pas du nombre d'accidents impressionnants tous les ans à cause du ramadan parce que le jeûneur est fatigué et qu'il s'endort au volant de sa voiture, de cars de transports en commun ou de camions poids-lourds. Le musulman qui jeûne dort toute la matinée, voire toute la journée pour que le temps passe plus vite car les journées sont très longues. Toutes ses pensées sont orientées vers la nourriture et ce qu'il va manger le soir. Il va voir son médecin pour se mettre en maladie et rester au frais chez lui, parce que c'est trop dur de travailler en ayant faim et soif. En outre 90% des jeûneurs se forcent et ne le font que par obligation, s'il n'était pas obligatoire et s'il n'y avait pas de contrôle social, seul 30% ou moins le ferait sincèrement). Personne n'aime être affamé et assoiffé toute la journée et les musulmans n'osent pas se l'avouer entre eux, alors certains se confient à leur entourage non musulman et avouent qu'ils n'en peuvent plus. C'est une catastrophe aussi sur le plan de la santé car ils sont réveillés toute la nuit pour manger encore et encore et faire des réserves de peur d'avoir faim dans la journée. Dormir le jour, manger toute la nuit pour rattraper toutes les calories perdues la journée. Aujourd'hui une dame âgée de 86 ans que je connais a été transportée à l'hôpital en urgence parce que malgré les interdictions de son médecin elle a voulu jeûner malgré son diabète, son cholestérol, son hypertension et son insuffisance rénale. Elle aura mobilisé 4 pompiers, 3 infirmiers, 2 médecins aux urgences pour une connerie de jeûne aux frais du contribuable. Et le pire c'est qu'aussitôt dehors elle va recommencer parce qu'elle veut absolument aller au paradis, quitte à en mourir. Ce n'est pas de la spiritualité mais une hystérie collective qui n'apporte absolument rien sur le plan spirituel ou de la santé, ou peut-être à 10% des jeûneurs qui font attention. La majorité malheureusement se crée des problèmes de santé majeurs au bout du compte. DONC NON LE RAMADAN N'EST PAS BON POUR LA SANTÉ, N'IMPORTE QUEL MÉDECIN HONNÊTE VOUS LE DIRA SI VOUS LUI DEMANDEZ SINCÈREMENT SON AVIS. Le ramadan est une catastrophe pour l'organisme de la grande majorité des gens et ne devrait pas être généralisé à 100% de la population! Il est sans doute bénéfique à une très petite partie des musulmans mais sûrement pas à la majorité. Les jeûnes ont besoin de grandir et on les empêche de manger et boire pendant leur croissance, sans compter les enfants de 7, 8 ou 9 ans qu'on force à jeûner des 1/2 journée ou qu'on réveille en pleine nuit pour le shour. C'est dramatiquede voir des parents se se réjouir de ces pratiques arriérés et rétrogrades.
Malheureusement les gens n'ont rien compris à ce jeûne , les tables sont remplies de nourritures de boissons sucrées de gâteaux etc etc .....Et j'ai entendu que des gens allaient en plus manger dans des snacks ouverts la nuit !!!..... .Pour mes fils et moi je ne met que de l'eau à table et lait battu pour la rupture du jeûne des dattes de la soupe des protéines salade et féculents et un gâteau fait maison( où je gère la quantité de sucre) avec le café ou le thé et bien sur on ne prend pas de poids mais on en perd ..Moi déjà à la base je fais le jeûne intermittent j'arrête de manger à 18 h
Machaallah bon ramadan plein de COURAGE DE prospérité le FAIRE AVEC JOIE sans colère mais AVEC beaucoup de calme c est vraiment agréable D'être fort et de FAIRE L aumône AVEC sincérité et JOIE Pas de gaspillage surtout...soubhanallah Bon ramadan pour tous ❤
bon ramadan , vous avez raison de donner des bons conseils, mais il faut pas oublier que la nourriture d'aujourd'hui n'est pas la même qu'il y a quelques années, la faute aux industriels qui mettent trop de sucre dans les gateaux, plats cuisinés, soda ect..., bcp de jeunes sont obèses, il faut attaquer là où le mal est les industriels, il faut qu'ils réduisent le trop de sucre qu'ils mettent
il suffit de suivre les recommandations du Prophète sallAlhou aleyi wa salam : quelques bouchées suffisent sinon remplir un tiers de nourriture un tiers de boisson et un tiers doit rester vide pour la respiration
Et surtout pas de dattes "medjoul" car produites essentiellement en Israël dans des colonies illégales ! Sans oublier le Coca-Cola, surtout si vous faites vos courses chez carrefour .Perso je ne suis pas musulman (Donc pas de ramadan ) , mais mes achats sont le plus possible BDS !
Je fais partie de la team prise de poids pendant le ramadan. La pour la 2eme année, j’essaie de manger de façon plus équilibrée et d’arrêter de manger quand je n’ai plus faim, comme je fais d’habitude.
Hello Walid, très drôle je clique sur ta vidéo après avoir visionner une vidéo d'un chercheur du CNRS qui parlais de la fuite des jeunes musulmans de France du a l'islamophobie grandissante, et la première chose que j'entend de ta vidéo c'est un disclaimer en prévision des com racistes... Enchainement très triste et très vrai.. Mis à part ça, bonne vidéo comme toujours Docteur ! Merci de ces conseil, bon ramadan a toi
Bon courage, ça fatigue des fois mais les bienfaits du jeune sont certains. Toute l'année déjà, manger avec modération est une bonne ligne de conduite pour se sentir mieux 🌸🏵️
Je suis entierement d'accord, les gens mangent trop et se rendent malades à force d'exces dont ils ne sont pas conscients. De maniere generale, bcp mangent par habitude à heure fixe et ne connaissent pas la faim.rares sont les gens qui savent écouter leur corps
Ramadan le jeun où à la fin t'es plus gros qu'au début... Je ne te critique pas toi personnellement doc... Mais le religieux en général... Le religieux c'est incohérent et ce dans toutes les religions.. C'est malheureux de devoir être croyant pour faire régime.. Que le " régime" alimentaire soit équilibré et toujours et pas religieux.... Enfin si tu vois où je veux en venir... Les religions c'est 👎
On parle de cas exceptionnelle lecrasante majorité des gens perdent du poids durant le ramadan due a une déficience calorique on ne peut même si on se goinfre le soir rattraper 3 repas qu'on fait habituellement donc non le spirituel ne sert pas a rien de plus ce sont les gens qui sont responsables de ce qu'il mange le soir la religion nous appelle à la retenue et a l'équilibre alimentaire plus equilibré tu meurs
@@MrBendidoncexactement. Il fait de son mieux pour consommer sainement tte l’année et le ramadan est un mois justement qui vient renforcer la foi sous toute ses dimensions. Le ramadan ne se restreint pas à juste s’abstenir de manger , ceci n’est que l’aspect alimentaire du mois de ramadan .
Ah bon ? Tous les musulmans prennent du poids pendant cette période ? Le bon laïcard athégriste qui critique les religions en prenant pour arguments ceux qui ne pratiquent pas ou qui pratiquent mal.
Bon mois de Ramadan! Perso, c’est le mois qui me sert de reset sur le plan physique et spirituel. J’arrête toute consommation de produits sucrés et je fais le plein de légumes, fruits.
Barakalaufik mon frère Dr.MEKEDDEM que ALLAH SWT vous protéger et récompense pour cette information est conseil, et Ramadan Häir (bonne) Amin ya Rabbil Alemin 🤲☝️
Effectivement nous mangeons trop sans compter les petits rajout dans la journée. Ils faut laisser un petit manque à chaque repas ..les organes pourront mieux se porter et ne s'ouvriront nullement..et boire de l'eau avec ses repas mangé calmement cela aide à être rassasier..❤❤❤❤❤❤
J' aime vos vidéos habituellement mais ici je ne suis pas d' accord..Il y a beaucoup de préjugés sur le ramadan " d' aujourd'hui" je dis bien d'aujourd'hui..dans le passé c'est vrai, c' était comme vous dites... que nos mamans nous gataient avec des chebakkias, beignets , les cakes ...❤ car on coupait le jeune a 17 h avec la soupe!! Puis le soir c'était le plat normal.. aujourd'hui,Tous les gens que je connais mangent un repas normal le soir de ramadan comme ceux qui font le jeune intermittent. Exemple des repas typiques,Une soupe connue la harira avec des dates avec une tarte ou un tajine, ou un wok .etc ou une pizza. Etc la seule chose sucrée ( au milieu) le sellou très connu . Je n'ai jamais mais jamais vu de soda a la table de Quelqu'un ! Même pendant l année les gens n'en achètent plus et le boycottent même aujourd'hui. La plupart des gens quand ont envie de sucré font des pur jus d'oranges, ou smoothies a base de banane sans sucre ( très connu pendant ramadan) . Et encore c'est trop sucré et a indice glycémique elevé . Donc pas tous les jours ...et figurez vous que c'est même en dehors du ramadan .( A l'école la petite brique de jus que tt le monde donnait a ses enfants, ces même personnes donnaient de l'eau...car ça fait un pic d' énergie et après l'enfant s'endort sur son banc scolaire). Bref revenons au ramadan....Le souci je pense se trouve dans le fait d inviter les gens , ce qui incite les gens a faire des plats en plus. Je connais des gens qui ne mangent aucun féculents pendant ramadan, au pire tranche de pain gris, le thé sans sucre maintenant super a la mode avec parfois du miel ...les gens n'osent plus acheter d huile de table ainsi c'est sur que l'on ne cuit pas de friture ... d'ailleurs on en voit beaucoup qui continuent leurs un repas par jour tout le long de l'année en essayant de tenir ces bonnes habitudes. Le ramadan est fait pour être un tremplin de bonnes habitudes pour l' année, pas un moment où tu attrapes le diabète.
Qu'on nous lâche avec le ramadan, les étalages, les conseils, les remarques, les annonces, les politiques. LACHEZ NOUS BORDEL DE BORDEL, LAISSEZ LES MUSULMANS EN PAIX DANS LE MONDE ON VOUS DEMANDE RIEN.
Oui bon ramadan à tous les courageux ,chapeau à tous ceux qui le font !!! C’est de la faute aux pâtisseries du magrehb trop bonnes !!! Me Musulmans = ramadan ,catholiques = carême même combat main dans la main et merci cher docteur !!!! On est foutu on mange trop !!!!
Moi qui ne suis pas musulmane, je ne comprends même pas quel serait le sens d'un jeûne durant lequel on mange trop et on ferait bombance le soir 🤔 !? Ce jeûne serait plus motivé par l'influence de la communauté ou de la famille que par leur foi et par ce que cela leur apporte spirituellement ? Je dévie du problème de santé, je sais ...
@@etpafcafaitdeschocapik6208 L'erreur est humaine, certes... Mais quand on reproduit le même schéma tous les soirs du ramadan, ce n'est plus une erreur, c'est une aberration !
Merci pr votre curiosité et votre question Monique. Il faut savoir que en general les nuits de ramadan ne sont pas passés a table a se gaver, loin de là, sauf pr certains malheuresement pr eux. Car en realité les nuits de ramadan, certains l'ignorent mais se deroule des sessions de prieres assez longues qui porte le nom de taraweh. Les nuits de ramadan sont consacrés aux taraweh comme le veut la Tradition. Ds les pays musulmans cela est tres populaire. En occident, ds les mosqueés sont organisés les prieres et distributions de repas pr les jeuneurs. Simplement les multiples reportages sur le ramadan et la communauté musulmane ne se focus que sur les tables de certaines familles qui apparement ne pratiquent pas ces prieres là. Ma question est donc : pourquoi ne montre t on jamais les prieres de ramadan? Pourquoi aucun media naccepte de montrer les vrais nuits de ramadan avec des milliers de jeunes musulmans qui dailleurs pr bcp ne frequente la mosqueé qu'a cette periode là de l'année. Les imams vs le diront volontiers pdt ce mois les croyants multiplie les dons et sont tres tres genereux. Bn ramadan a tous❤
Asalamou'alaikoum, bonsoir, Bon mois de Ramadan et de jeûne. Un grand merci Docteur Baraka Allah oufik pour la vidéo.On ne dis pas je fais le ramadan mais je jeûne le mois de ramadan lol Je like la vidéo avant de finir le visionnage . Sujet très intéressant mashaa'Allah.
Déjà rien que tous les desserts...cornes de gazelle ect ... c'est pas gagné, hum miam miam le sélectionneur un goût inimitable...le Ramadan est à peu près à la même époque que le carême...bonne soirée,😘 à bientôt...
Bonjour Docteur, dans le cadre d’un jeune y a t il une différence entre un jeune où l’on boit et celui où l’on ne boit pas. Y a t il un risque pour les reins. Par exemple le cas du jeune intermittent ou l’on ne vas pas manger pendant 16h, qu’est ce qui se passe dans l’organisme si on en boit pas pendant 16 heures ? Je vous souhaite un bon ramadan.
Excellent. 1. A quel âge est-il trop tôt pour commencer le Ramadan ? 8 ans? 10 ans? 2. A quel âge peut-on commencer ? 3. Quelle en est le rationnel ? Merci pour votre chaîne.
Mes petits enfants ont commencé vers 8 9ans un jour par semaine pendant les vacances scolaires et à partir de la puberté entre 12 et 15 ans ça devient obligatoire
Ca depend des enfants, yen a qui ny arrivent pas( sont tous pâles, fatigués etc) et là les mamans bien souvent les autorise (voir les force) a cesser le jeûne. Ds mon entourage proche (cousins, neveux)😅 jai bien vu des petits gourmands ou faibles manger sous divers pretextes: fatigue, mal a la tete etc .. lage max je crois que c t 13 ans. Mais pas de soucis a se faire car il est possble de rattraper un jour de jeune en dehors du mois de ramadan✌🏻 Bon ramadan a tous❤.
Les plats arabes modernes sont ultras cancérigènes. Nos grands parents ne mangeaient pas de farine blanche, de viande rouge, de sirop de glucose dans les pâtisseries et miranda, selecto coca et jen passe La cata
Bonjour Docteur; je voulais savoir est ce que le sel qui augmente la tension ou bien le sucre, à cause de la résistance à l'insuline ? car le sel n'augmente pas la tension c'est des idées reçues ? Merci Docteur
Pour certains c'est le mois de l'abstinence et contrairement à d'autres qui sera le mois de la bouffe je parle bien là des personnes qui fond le Ramadan
Il faut peut être utiliser mot "jeûne" dans le titre pour généraliser car les personnes qui font le carême sont concernés par cette vidéo et vos conseils sont pourtant précieux pour eux
@@charlotte_la_mycoseÀ voir vos autres commentaires, je peux dire que vous portez bien votre nom. Laissez les croyants tranquille, ils veulent juste vivre en paix.
@@creamomg Effectivement. Je m'interroge juste sur un homme de science (medecin) qui croit à des choses de bédoins du 7eme siècles, dont des choses en medecine fausses.
@@allosisi5781 Le ramadan est un jeûne particulier. Et je suis renseigné, sûrement mieux que vous, puisqu'à part des résultats sur des souris de labo on a encore aucune études scientifiques solides qui valide le jeûne pour tous les bienfaits attribués et encore moins pour le ramadan qui empeche de boire de l'eau par exemple.
j'ai passé le concours des ECN en plein ramadan, en plein canicule au mois de juin, un conseil : prendre soin de son sommeil, fais une sieste l'après midi, le manger c'est vraiment pas un problème au contraire tu n'as pas le coup de barre post repas du midi !
Et pour ceux qui veulent tout simplement stabiliser leur poids ? Le fait de manger un peu plus qu’on le ferait pour un repas classique et ce sans le but de stabiliser son poids ? Est ce mauvais pour la santé?
Salam Aleykoum, jazakAllahu kheiran Dr Mekeddem pour vos conseils ! Bon ramadan à vous ainsi qu'à vos proches. Pour ma part ayant fait des excès par le passé. Je rompe le jeûne avec des dates (riches en protéines)avec du Leben (lait fermenté , pro biotique ) qui prépare l'estomac, un peu d'eau aussi, je laisse passer 20 minutes environ et après je commence mon repas. Chorba peu salé , salade hydratante, gazouze remplacé par l'eau où jus de fruits, peu de pain. Et une tisane pour digérer. Et après une petite marche si possible. Mais surtout ne pas s'allonger après le repas avec un gros ventre prêt à exploser ! 2 tiers dans l'estomac suffisent, le dernier tier on le laisse vide pour etre plus léger.
Très rares sont ceux qui après une journée de jeun vident une bouteille de soda. Et ces très rares sont en capacité de le faire sans que cela ne leur pose le moindre souci médical. Pour tous les autres le corp réagit avec le cerveau et "automatiquement" il refuse ce genre d'excès. Après une journée de jeun l'estomac est rétrécit et il ne tolère pas plus qu'il ne pourrait encaisser.
Bonjour Doc, "après l'effort, le réconfort !" Bah du coup, on s'lâche. Je suis pas concernée par le Ramadan mais les points que vous soulevez débordent le cadre du jeûne musulman. Tout le monde le sait bien qu'il faut manger raisonnablement et qu'on mange trop. C'est du pur bon sens mais on fait le contraire. Le souci, c'est très simple : l'alimentation-doudou. Eh wè, quand manger devient un régulateur émotionnel, on a beau s'adresser au mental, c'est viser un peu à côté puisque les émotions ne comprennent pas le langage de la raison. Autrement dit, s'adresser au cerveau rationnel pour résoudre une problématique qui relève à la base d'ordre émotionnel, bah ça donne exactement ce qu'on voit avec les campagnes contre les addictions : ca ne fonctionne pas. Et pour la simple et bonne raison que la cible du message n'est juste pas la bonne. Les gens mangent trop ou fument ou se droguent pour compenser/apaiser des problématiques émotionnelles. Sauf qu'ils apportent une mauvaise réponse à une bonne question. Et le pire, c'est que cette surbouffe, cette nicotine ou toutes ces addictions ne règlent absolument rien au final mais on le fait quand même : c'est tellement bon de se bercer d'illusions soi-même 🤗😩 Ramadan Moubarak Doc' !
Bonsoir petite questions vous conseiller de faire un peut de sport vers quel heure en général pendant le jeûne étant donner qu’on arrête de manger le matin vers 6h et on mange le soir à partir de 19h Et niveau des 1 Litre d’eau 💧 à boire par jour vous conseiller à quel moment sans ce ballonner
Moi pendant période du ramadan.datte eau.apres cest soupe petit legume oeuf fruit .eau jamais de soda.je dois boire confondus ma 1.5 d'eau avec soupe eau jusqua la reprise du jeun.et le matin petit plat consistant.yahourt fruit eau .et c reparti
Bsr docteur. Saha ramdankoum à toute et tous. On ma diagnostiqué pour la 1ere fois du cholestérol et suis hypertendu (suis en demi sel). Le médecin ma prescrit par précaution des statines car il ma dit impossible de respecter le regime fi ramdane. Je ne sais plus quoi manger feshour. Vos conseils svp. Merci
Ce serait bien que tu fasses une vidéo sur les bienfaits du jeûne intermittent (et Ramadan du coup …) car beaucoup de gens ne savent pas que c’est extrêmement bon pour la santé. Certains pensent que c’est uniquement une obligation religieuse (pour se mettre à la place des gens qui n’ont pas à manger par ex) …
Ce sujet concerne quelques millions de personnes dans le pays (si on parle uniquement pour la France) susceptibles de voir cette vidéo à la veille de 30 jours consécutifs de jeûne.
Personnellement je travaille de nuit 19h à 7h et donc je pratique le jeune intermittent durant le jeune je mange tout ce qu’il me faut en temps que sportif le soir vu que je suis réveillé toute la nuit
Ma mère est diabétique insuline et comprimé , elle ne conçoit pas ne pas jeûner. Que doit elle faire.pour éviter 'un déséquilibre de l'hémoglobine glyque ?
Et bon ramadan à tous les concernés bien évidemment !
Ramadan mubarek a tout les musulmans
Ramadan Mubarak dr ! A vous aussi ainsi qu’as tout les Muslims 🎉
Bonjour docteur.
Dites-nous quels sont les risques de ne pas boire d'eau pendant toute la durée du jeûne. Les bénéfices de 'ne pas manger sont connus évidemment.
Salam aleykoum paix sur vous et bon ramadan, est ce que vous pouvez parler de la Palestine et de ce que vous pensez a propos de ce qui se passe ?
merci dr
Bon ramadan à tous ❤
Ramadan Moubarak à tous les concernés. Pour le sucre je veux bien aider, je suis pas contre une assiette de gateaux
😁 vous avez bien raison
😂😂😂😂
Bonjour docteur. Merci pour cette video. Moi je suis tout à fait d'accord. Je vous souhaite de passer un Bon Ramadan.
Bonjour a vous très belle vidéo ça intéresse beaucoup de monde
Bonjour Docteur,
Super le coup de gueule des boissons sacrées et tout ce qui est mis sur les tables.
Bon ramadan à ceux qui le font.
Merci pour la précision. Merci pour ces précieux conseils topissimes.
Merci Docteur 👍
Selam Aleykum à Tous.
Bon Ramadan.
C'est du bon sens mais le rappel sert au patient (croyant) 😉
Merci docteur sait tout à fait vrai pour les reflux acide trop de café mais bon je suis à vrai dz
Je comprends pas pourquoi les gens pendant le ramadan mangent plus que d'habitude
Oui vous mangez pas pendant que le Soleil est levé donc vous compensez. Mais si le but du Ramadan est de priver son corps. C'est pas en mangeant énormément le matin et le soir que vous allez priver votre corps .
Bonjour !
Plus précisément, le but du Ramadan est d'atteindre la piété. En libérant son corps des plaisirs mondains, on nourrit notre âme de spiritualité. Le tout pour satisfaire le Seigneur.
Je suis donc d'accord avec vous que cela ne peut être concilier avec une consommation excessive...
Pendant le Ramadan comme hors Ramadan, d'ailleurs..
C normal que vous ne compreniez pas, il vs manque une partie du puzzle, certes certains abusent mais dautres savent etre raisonnable et se comporter correctement, la majorité, a mon humble avis. Sachez que vs ne le verrez jamais en reportage ou a la tv, mais les nuits de ramadan, en realité, la plupart des musulmans vont les passés en prieres et non a table. Ces prieres se deroulent a la mosquee, elles portent le nom de taraweh. Les femmes peuvent prier chez elles comme a la mosqueé. Durant les nuits de ramadan, les imams peuvent expliquer que ces nuits sont speciales, pr plusieurs raisons dont une est que bcp qui ne frequente pas le reste de lannée les lieux de prieres font acte de presence ce mois là. Sous oublier que chaque nuit, les croyant font des sadaqa ou dons genereux. Il est clair que les reportages que lon voit circuler ici et la, occulte totalement cette partie essentielle. D'ou le sentiment pr bcp de nons musulmans que ramadan=festin, ce qui nest pas la majorité. Pdt ramadan on constate au contraire que des milliers de jeunes qui avaient delaisser la priere y revenir massivement. Car la tradition islamique dit que le jeûne nest valide que si le croyant prie. La priere est donc essentielle, sinon ce mois de jeûne naurait pas un interet si particulier.
Bonjour Docteur,
j’aimerais savoir quels conseils vous donneriez pour les enfants
❤❤❤merci walide de très très bons conseils..ou acheter du pain sans levure.
levure levure
Le jeûne existe dans plusieurs religions !
C'est vrai, il y a notamment le carême pour les catholiques (que je suis), mais bien que ma mère ait été très croyante, on n'a jamais suivi le carême. Je pense qu'il est moins suivi que le ramadan.
Oui, et ?
@@jiqmaq2936 Oui, et ? Et quoi ?
@@sylviegay75 "le jeûne existe dans plusieurs religions !"
Donc je dis, oui et ? C'est quoi le rapport avec le sujet ?
@@jiqmaq2936 Quel est votre problème ? Je parle du jeûne dans plusieurs religions ; c'est bien le sujet non ?
👏👏👏🙏
Chaîne musulmane ? Le jeûne est un sujet complexe qui pourrait être médicalement sérieusement exposé. Pourquoi limiter au ramadan, pourquoi parler de sa religion aujourd'hui où les pressions , injonctions, pour pratiquer ce rite, où les tensions entre religions s'exacerbent ?
LE RAMADAN tu le vie dans un pays musulman pas chez les laic ...tu sort dehor toi tu faiot ramadan ya une meuf en string qui marche dans la rue lodeur de la cigaret et de lalcool tu va leur dire quoi starfulah ces ramadan chez moi au magrebe ces lodeur de la chorba et le sond de la prier ces sa ramada pas just la bouff
Il suffit de pas la regarder. Cadeau pour ta vie de tous les jours : en islam le premier regard est pardonné. Pas le deuxième.
Maintenant jeûner chez toi est juste plus facile. Quid de la difficulté ? Tu n’en as que plus de mérite. Par exemple : la maîtrise, le self contrôle etc.
Là où je te rejoins, c’est qu’au bled, ça a une meilleure saveur.
C valable pr le reste de l'annee tes "reflexions"?...mais etant donné que tu nes pas musulman, on se passera de tes "conseils", et on devine bien ton intention derriere tes mots, vicieux va.
@@Golo-ex9pc ici cest la france pays de la chretienté et du vins et du porc pas l afghanistan le bledar tes chez moi vu tes pas conton retour au bled et bondebara....hypocrite musulman a deux ball
Un très bon ramadan à tous nos amis musulmans.
Merci monsieur que la paix soit sur vous 💕
Merci mon ami 😊.
Merci 🙏
Merci 🙏🏻
Merci ❤
Merci Docteur !
Bon ramadan à ceux qui le font, bon jeûne aux jeûneurs intermittents et pas d’abus à tous 😅
Sourate Al- A'raf, 7:31 "Mangez et buvez, mais ne commettez pas d'excès, car Il (Dieu, Allah) n'Aime pas ceux qui commettent des excès"
C'est sans doute pour ça qu'il a accordé 9 épouses au prophète... A partir de combien de gonzesses c'est excessif pour Allah ?
@@theduke2627 jusqu’à l’âge de vingt-cinq ans, le Prophète (ﷺ) était alors célibataire et n’avait point connu de femmes, ce qui n’était pas habituel dans un environnement où la prostitution était répandue sans être réprouvée.
de vingt-cinq à cinquante ans. Le Prophète (ﷺ) fut marié à une seule femme qui était son aînée de quinze ans, déjà mariée à deux reprises avant lui et avait eu des enfants des deux précédentes unions. Le Prophète (ﷺ) vécut avec elle durant vingt-cinq ans sans penser à se remarier bien qu’il était à un âge où les passions sont les plus ardentes, et que la polygamie était répandue en Arabie sans aucune répréhension.
entre cinquante et cinquante-deux ans. Triste, le Prophète (ﷺ) demeura sans mariage par amour et fidélité pour Khadija, que Dieu l’Agrée.
de cinquante-deux ans à soixante ans. Le Prophète (ﷺ) épousa plusieurs femmes pour des raisons politiques, stratégiques, sociales et humanistes. La première femme qu’il épousa fut Sawda bintou Zam’a, une femme très âgée, plus âgée que Khadija. Le Prophète aurait-il agi par pure passion ? Cette hypothèse est vraisemblablement à exclure. Sawda fut la première femme veuve de la nouvelle ère islamique, son mari mourut lors du retour de la première immigration en Abyssinie. Sa famille n’était pas musulmane. Qui pouvait prendre en charge cette pauvre femme sans défense ? Qui pouvait épouser une femme âgée ? Il fallait être prophète pour le faire. Ainsi, les détracteurs du Prophète (ﷺ) le dénigrent dans ce qui fait sa grandeur.
De plus, serait-il sensé que la passion du Prophète (ﷺ) pour les femmes ne se soit manifestée qu’après l’âge de cinquante-deux ans ? Et de quel plaisir s’agit-il pour un homme qui n’a pas connu un seul jour de repos ; pris constamment par ses différentes responsabilités au plus haut niveau de l’Etat musulman ? Certains seront tentés de penser que la multitude d’épouses rime avec le bien-être matériel, le luxe et la vie d’aisance à l’instar des palais royaux de l’époque. Or, la vie du Prophète (ﷺ), était toute autre. La « Sira » nous fait découvrir le Prophète (ﷺ) comme un homme qui a constamment connu une vie dure et rude. Sa vie aux côtés de ses épouses fut une vie difficile, ascète et insupportable pour un grand nombre. ‘Aïsha, que Dieu l’agrée, dit : « Il nous arrivait d’observer la nouvelle lune, puis la suivante, trois nouvelles lunes en deux mois sans qu’aucun feu ne soit allumé dans les foyers du Prophète (ﷺ) ». « De quoi viviez-vous alors ? » lui demanda son neveu ‘Ourwa ibn az-Zoubeïr lui. Elle répondit : « De dattes et d’eau ».
de soixante à soixante-trois ans. En lui révélant « Il ne t’est plus permis désormais de prendre d’autres femmes » (Coran s 33 v 52), Dieu lui interdit de se marier à nouveau.
@@theduke2627 Premièrement, tu es complètement hors sujet.
Deuxièmement, ce que tu avances est erroné.
Et pour finir, ne t'en déplaise, la polygamie n'est pas spécifique à l'islam et est très répandue à travers le monde.
De plus, la polygamie peut offrir un soutien social, économique et physique aux femmes compte tenue de la démographie et du déséquilibre des genres dans certaines sociétés à travers le monde...
Donc si tu n'as rien à dire sur l'alimentation durant la période de ramadan, ne fais pas de commentaire hors sujet s'il te plaît, j'ai de la peine quand je te lis...
@@akramafro ça n'est pas la question, il est hors sujet le pauvre...
@@batman5.059 c'est vrai
Merci perso pendant le mois de ramadan le matin c'est œuf tofu pour les prot 1 dates beaucoup d'eau et 2 tranches de pain complet avec du miel.
Mais au delas de la nourriture c'est la spiritualitée qui nous nourrit en réalité la nourriture est secondaire
Je n'apprécie pas les trop grandes tables préférant une table modeste et une grande soif de lire d'apprendre de méditer de prier et le Talawih un bonheur pour l'âme.
Bon ramadan a tous.
Mon médecin donne des conseils pourtant il n'est pas musulman c'est vraiment une belle personne.
Bon Ramadan a tous mes amis musulmans !
Merci docteur pour vos conseils par rapport aux sodas c'est une horreur
Bon ramadan et bon carême à nous tous!🕊
Très malin et très intelligent de prévenir les rageux dès le début 🤗
Moi j aime bien la période du ramadan il y a plein de promotions dans les magasins
Imagine un monde sans musulmans ça sera dur pour toi !!
Plus de promotions !
Bref la misère pour toi !
Nous hamdoulay j’achète uniquement chez les fermiers 🚜🌾🇫🇷, je ne donne pas mon argent aux ennemis de l’islam !🌍
🤫⚖️☪️🇵🇸🏆☝🏽
@@Fa-international la misère est déjà là..
@@michelevandenbussche1767T’es malin toi 😂😂
Bonsoir Dr Mekeddem. Ravi de vous revoir, et merci pour vos conseils. Très bon ramadan à tous.
Merci camarade ! 👍
Bonjour Docteur, bonjour à tous. J'avais une amie marocaine ; pendant le ramadan je passais l'après midi avec elle, elle m'apprenais des recettes et je l'aidais à cuisiner, et le soir je mangeais avec sa famille ces délicieux plats ; de bons souvenirs, mais pas pour mon estomac 😂
ben ouaip ; on est a table quand meme pas aux chiottes
@@vingererene2790 Quelle classe !
n est ce pas !🎉
J'ai arrêté les sodas, le chocolat, les pâtisseries pendant quelques semaines : j'ai maigri de quelques kilos, je suis fière de moi ! A la base j'avais mal à ma hanche droite. Et bien je n'ai plus mal et je me sens plus légère ! On mange par habitude. Le corps n'a pas besoin de tout ce sucre ! Le corps a besoin d'eau, pas de soda ! J'ai mis la priorité sur l'eau, la soupe, les légumes, le riz, le poulet. Je n'ai pas de frustration. Les résultats sont là !
Oui
Bon Ramadan à vous Docteur et à tous ceux et celles qui le font ! Que cette démarche du jeûne vous aide et vous apporte le bien et la sagesse que vous recherchez !
Bon Ramadan à vous Walid ainsi qu'à tous les musulmans 🙏
Merci beaucoup ! Quant à vous, portez-vous bien 😊
Merci !!
Bon ramadan à tous les musulmans, bon ramadan docteur, vous avez raison, pas d excès le soir, prenez soins de vous. En France comme dans le monde, des personnes ne peuvent ni manger la journée et ni le soir , parfois pendant plusieurs jours, c'est triste de voir tant de misères de nos jours.
Merci bcp et vous avez raison. Le but du ramadan est également d’être solidaire des personnes qui ne mangent pas à leur faim dans le monde et particulièrement en France malheureusement aussi. Donc nous devons en tant que jeûneurs être raisonnable lors de nos repas du soir même si il faut évidemment reprendre des forces 😊 Bonne journée Madame et prenez soin de vous.
@@mehdidz6836 je vous remercie, je vous souhaite un bon ramadan
Merci, Walid, pour ces bons conseils valables pour tous ! Bon Ramadan à ceux qui le font ! COURAGE... A bientôt
Merci pour cette vidéo.
Malheureusement, la plus part des gens ne profitent pas de ce mois, qui est sensé être un mois de purification du corps et de l'âme.
Bonjour, merci pour la vidéo, c'est très intéressant même si je ne fais pas le ramadan et si je ne fais pas d'abus à Noël 🙂. Bravo à vous pour faire le ramadan en plus de votre activité de médecin. A mon avis, plus on mange plus on a faim, donc mieux vaut ne pas trop manger pendant le ramadan. Attention au sucre, très dangereux pendant le ramadan vu les patisseries, le thé à la menthe etc.
Bon ramadan à nos amis musulmans.
Merci Alain que le bon dieu vous preserve ❤
Merci Alain
Tellement rare d’entendre le souhaiter dans le climat actuel que ça fait bizarre de le lire et l’entendre. Alors merci ! 👍
Merci beaucoup Monsieur que la paix soit sur vous
🤣🤣🤣🤣🤣🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
Absolument d'accord avec vous !!! C'est le mois où on devrait manger moins et mieux consommer moins et partager plus. Bon Ramadhan à tous ceux qui vont le jeûner !!!
Exactement Ta tout résumé, bon ramadan
Je suis d'accord, je suis jamais contre une assiette de gateaux.
🥰💕
Bon ramadan à ceux qui le font a vous aussi Dr moi quand je vois la cuisine Marocaine et les gateaux au miel et autres miam miam 😋
Bon ramadan à tous , merci pour vos conseils docteur !
Ancien des travaux publics et du batiment je me rappelle de beaucoup d 'accidents pendant le jeûne de la part de certains qui observaient un régime trop strict. L'équilibre que vous préconisez est essentiel.
Bon Ramadan aux français musulmans et aux autres aussi :)
Bon début de ramadan à tous 😁👍👍👍👍👍👍
Bonsoir Docteur, j'ai beaucoup de respect pour vous et votre travail mais arrêtons de nous mentir à nous-mêmes pour nous convaincre que le ramadan c'est bon pour la santé.
On essaye de se rassurer comme on peut parce que c'est une obligation religieuse mais en fait ce n'est pas bon pour la santé du tout et je peux même affirmer que c'est une catastrophe pour la majorité des gens qui le font. De toutes les formes de jeûne étudiées ces 15 dernières années (jeûne intermittent 16/8, 18/6, 20/4, jeûne sans nourriture mais avec de l'eau, jeûne sec prolongé sur 48/72/96 heures, etc...), le Ramadan est le pire qui puisse exister, car on se goinfre la nuit et on s'affame le jour.
Toutes les études scientifiques n'ont pas étudié le ramadan des musulmans mais d'autres types de jeûne où c'est l'inverse: le jeûneur boit la journée et s'abstient de manger la nuit.
Le croyant musulman n'est plus productif, il n'a plus de créativité, il est nerveux, agressif, souvent violent (lire la presse et la rubrique criminelle pendant le mois du ramadan dans les pays musulmans, comme le Maroc, l'Algérie ou la Tunisie: il y a autant voire plus de faits criminels et délictueux que toute l'année). Le jeûneur qui fait le ramadan est affaibli et diminué et représente un danger pour les autres quand il occupe une fonction à responsabilité. Je ne vous parle pas du nombre d'accidents impressionnants tous les ans à cause du ramadan parce que le jeûneur est fatigué et qu'il s'endort au volant de sa voiture, de cars de transports en commun ou de camions poids-lourds. Le musulman qui jeûne dort toute la matinée, voire toute la journée pour que le temps passe plus vite car les journées sont très longues. Toutes ses pensées sont orientées vers la nourriture et ce qu'il va manger le soir. Il va voir son médecin pour se mettre en maladie et rester au frais chez lui, parce que c'est trop dur de travailler en ayant faim et soif.
En outre 90% des jeûneurs se forcent et ne le font que par obligation, s'il n'était pas obligatoire et s'il n'y avait pas de contrôle social, seul 30% ou moins le ferait sincèrement). Personne n'aime être affamé et assoiffé toute la journée et les musulmans n'osent pas se l'avouer entre eux, alors certains se confient à leur entourage non musulman et avouent qu'ils n'en peuvent plus.
C'est une catastrophe aussi sur le plan de la santé car ils sont réveillés toute la nuit pour manger encore et encore et faire des réserves de peur d'avoir faim dans la journée. Dormir le jour, manger toute la nuit pour rattraper toutes les calories perdues la journée. Aujourd'hui une dame âgée de 86 ans que je connais a été transportée à l'hôpital en urgence parce que malgré les interdictions de son médecin elle a voulu jeûner malgré son diabète, son cholestérol, son hypertension et son insuffisance rénale. Elle aura mobilisé 4 pompiers, 3 infirmiers, 2 médecins aux urgences pour une connerie de jeûne aux frais du contribuable. Et le pire c'est qu'aussitôt dehors elle va recommencer parce qu'elle veut absolument aller au paradis, quitte à en mourir.
Ce n'est pas de la spiritualité mais une hystérie collective qui n'apporte absolument rien sur le plan spirituel ou de la santé, ou peut-être à 10% des jeûneurs qui font attention. La majorité malheureusement se crée des problèmes de santé majeurs au bout du compte.
DONC NON LE RAMADAN N'EST PAS BON POUR LA SANTÉ, N'IMPORTE QUEL MÉDECIN HONNÊTE VOUS LE DIRA SI VOUS LUI DEMANDEZ SINCÈREMENT SON AVIS. Le ramadan est une catastrophe pour l'organisme de la grande majorité des gens et ne devrait pas être généralisé à 100% de la population! Il est sans doute bénéfique à une très petite partie des musulmans mais sûrement pas à la majorité. Les jeûnes ont besoin de grandir et on les empêche de manger et boire pendant leur croissance, sans compter les enfants de 7, 8 ou 9 ans qu'on force à jeûner des 1/2 journée ou qu'on réveille en pleine nuit pour le shour. C'est dramatiquede voir des parents se se réjouir de ces pratiques arriérés et rétrogrades.
Malheureusement les gens n'ont rien compris à ce jeûne , les tables sont remplies de nourritures de boissons sucrées de gâteaux etc etc .....Et j'ai entendu que des gens allaient en plus manger dans des snacks ouverts la nuit !!!..... .Pour mes fils et moi je ne met que de l'eau à table et lait battu pour la rupture du jeûne des dattes de la soupe des protéines salade et féculents et un gâteau fait maison( où je gère la quantité de sucre) avec le café ou le thé et bien sur on ne prend pas de poids mais on en perd ..Moi déjà à la base je fais le jeûne intermittent j'arrête de manger à 18 h
Machaallah bon ramadan plein de COURAGE DE prospérité le FAIRE AVEC JOIE sans colère mais AVEC beaucoup de calme c est vraiment agréable
D'être fort et de FAIRE
L aumône AVEC sincérité et JOIE
Pas de gaspillage surtout...soubhanallah
Bon ramadan pour tous ❤
bon ramadan , vous avez raison de donner des bons conseils, mais il faut pas oublier que la nourriture d'aujourd'hui n'est pas la même qu'il y a quelques années, la faute aux industriels qui mettent trop de sucre dans les gateaux, plats cuisinés, soda ect..., bcp de jeunes sont obèses, il faut attaquer là où le mal est les industriels, il faut qu'ils réduisent le trop de sucre qu'ils mettent
Après, les gens ne sont pas obligés d’acheter.
il suffit de suivre les recommandations du Prophète sallAlhou aleyi wa salam : quelques bouchées suffisent sinon remplir un tiers de nourriture un tiers de boisson et un tiers doit rester vide pour la respiration
Bon ramadan nous on est encore en temps de carême , solidaire
Merci. ✨️ Bon carême à vous et à vos proches.
Bon carême k Allah vous bénisse éternellement et abondamment
Amin/Amen ❤🎉
Merci à bous, très bon carême à vous.
Et surtout pas de dattes "medjoul" car produites essentiellement en Israël dans des colonies illégales ! Sans oublier le Coca-Cola, surtout si vous faites vos courses chez carrefour .Perso je ne suis pas musulman (Donc pas de ramadan ) , mais mes achats sont le plus possible BDS !
Exactement merci de le rappeler
Je fais partie de la team prise de poids pendant le ramadan. La pour la 2eme année, j’essaie de manger de façon plus équilibrée et d’arrêter de manger quand je n’ai plus faim, comme je fais d’habitude.
Hello Walid, très drôle je clique sur ta vidéo après avoir visionner une vidéo d'un chercheur du CNRS qui parlais de la fuite des jeunes musulmans de France du a l'islamophobie grandissante, et la première chose que j'entend de ta vidéo c'est un disclaimer en prévision des com racistes... Enchainement très triste et très vrai.. Mis à part ça, bonne vidéo comme toujours Docteur ! Merci de ces conseil, bon ramadan a toi
Bon courage, ça fatigue des fois mais les bienfaits du jeune sont certains. Toute l'année déjà, manger avec modération est une bonne ligne de conduite pour se sentir mieux 🌸🏵️
Je confirme
Je suis entierement d'accord, les gens mangent trop et se rendent malades à force d'exces dont ils ne sont pas conscients. De maniere generale, bcp mangent par habitude à heure fixe et ne connaissent pas la faim.rares sont les gens qui savent écouter leur corps
Consommer des boissons industrielles dite "light" "zéro" c'est encore pire que les standards, à bon entendeur
Non.
Ramadan le jeun où à la fin t'es plus gros qu'au début... Je ne te critique pas toi personnellement doc... Mais le religieux en général... Le religieux c'est incohérent et ce dans toutes les religions.. C'est malheureux de devoir être croyant pour faire régime.. Que le " régime" alimentaire soit équilibré et toujours et pas religieux.... Enfin si tu vois où je veux en venir... Les religions c'est 👎
Bonsoir. Tu ne parles donc pas d'un vrai religieux. Un vrai religieux ne consomme pas énormément toute l'année.
On parle de cas exceptionnelle lecrasante majorité des gens perdent du poids durant le ramadan due a une déficience calorique on ne peut même si on se goinfre le soir rattraper 3 repas qu'on fait habituellement donc non le spirituel ne sert pas a rien de plus ce sont les gens qui sont responsables de ce qu'il mange le soir la religion nous appelle à la retenue et a l'équilibre alimentaire plus equilibré tu meurs
@@MrBendidoncexactement. Il fait de son mieux pour consommer sainement tte l’année et le ramadan est un mois justement qui vient renforcer la foi sous toute ses dimensions. Le ramadan ne se restreint pas à juste s’abstenir de manger , ceci n’est que l’aspect alimentaire du mois de ramadan .
Ah bon ? Tous les musulmans prennent du poids pendant cette période ?
Le bon laïcard athégriste qui critique les religions en prenant pour arguments ceux qui ne pratiquent pas ou qui pratiquent mal.
@@MrBendidonc ils sont vraiment rare alors !
Bon mois de Ramadan! Perso, c’est le mois qui me sert de reset sur le plan physique et spirituel. J’arrête toute consommation de produits sucrés et je fais le plein de légumes, fruits.
Moi le ramadan je le fais tous les jours de 20h le soir à 12h le lendemain, quel plaisir et quelle forme !
Oui Jeune thérapeutique très bien 👍
Bon ramadan
رمضان مبارك
Bon Ramadan docteur.
Merci pour le message prônant modération et frugalité!!!
Barakalaufik mon frère Dr.MEKEDDEM que ALLAH SWT vous protéger et récompense pour cette information est conseil,
et Ramadan Häir (bonne)
Amin ya Rabbil Alemin 🤲☝️
Bon Ramadan. 🫒
Effectivement nous mangeons trop sans compter les petits rajout dans la journée. Ils faut laisser un petit manque à chaque repas ..les organes pourront mieux se porter et ne s'ouvriront nullement..et boire de l'eau avec ses repas mangé calmement cela aide à être rassasier..❤❤❤❤❤❤
Oui tout à fait juste 👍
J' aime vos vidéos habituellement mais ici je ne suis pas d' accord..Il y a beaucoup de préjugés sur le ramadan " d' aujourd'hui" je dis bien d'aujourd'hui..dans le passé c'est vrai, c' était comme vous dites... que nos mamans nous gataient avec des chebakkias, beignets , les cakes ...❤ car on coupait le jeune a 17 h avec la soupe!! Puis le soir c'était le plat normal.. aujourd'hui,Tous les gens que je connais mangent un repas normal le soir de ramadan comme ceux qui font le jeune intermittent. Exemple des repas typiques,Une soupe connue la harira avec des dates avec une tarte ou un tajine, ou un wok .etc ou une pizza. Etc la seule chose sucrée ( au milieu) le sellou très connu . Je n'ai jamais mais jamais vu de soda a la table de Quelqu'un ! Même pendant l année les gens n'en achètent plus et le boycottent même aujourd'hui. La plupart des gens quand ont envie de sucré font des pur jus d'oranges, ou smoothies a base de banane sans sucre ( très connu pendant ramadan) . Et encore c'est trop sucré et a indice glycémique elevé . Donc pas tous les jours ...et figurez vous que c'est même en dehors du ramadan .( A l'école la petite brique de jus que tt le monde donnait a ses enfants, ces même personnes donnaient de l'eau...car ça fait un pic d' énergie et après l'enfant s'endort sur son banc scolaire). Bref revenons au ramadan....Le souci je pense se trouve dans le fait d inviter les gens , ce qui incite les gens a faire des plats en plus. Je connais des gens qui ne mangent aucun féculents pendant ramadan, au pire tranche de pain gris, le thé sans sucre maintenant super a la mode avec parfois du miel ...les gens n'osent plus acheter d huile de table ainsi c'est sur que l'on ne cuit pas de friture ... d'ailleurs on en voit beaucoup qui continuent leurs un repas par jour tout le long de l'année en essayant de tenir ces bonnes habitudes. Le ramadan est fait pour être un tremplin de bonnes habitudes pour l' année, pas un moment où tu attrapes le diabète.
Qu'on nous lâche avec le ramadan, les étalages, les conseils, les remarques, les annonces, les politiques. LACHEZ NOUS BORDEL DE BORDEL, LAISSEZ LES MUSULMANS EN PAIX DANS LE MONDE ON VOUS DEMANDE RIEN.
Des personnes ne comprennent pas le principe de fond du jeûne, ils le font mécaniquement mais pas dans l'esprit
Oui bon ramadan à tous les courageux ,chapeau à tous ceux qui le font !!! C’est de la faute aux pâtisseries du magrehb trop bonnes !!! Me Musulmans = ramadan ,catholiques = carême même combat main dans la main et merci cher docteur !!!! On est foutu on mange trop !!!!
😊
Moi qui ne suis pas musulmane, je ne comprends même pas quel serait le sens d'un jeûne durant lequel on mange trop et on ferait bombance le soir 🤔 !? Ce jeûne serait plus motivé par l'influence de la communauté ou de la famille que par leur foi et par ce que cela leur apporte spirituellement ? Je dévie du problème de santé, je sais ...
Et bien vous avez raison ! Beaucoup de croyants oublie l'objectif premier du jeune.
@@creamomg Merci de votre réponse !
La religion est parfaite, l’erreur est humaine
@@etpafcafaitdeschocapik6208 L'erreur est humaine, certes... Mais quand on reproduit le même schéma tous les soirs du ramadan, ce n'est plus une erreur, c'est une aberration !
Merci pr votre curiosité et votre question Monique.
Il faut savoir que en general les nuits de ramadan ne sont pas passés a table a se gaver, loin de là, sauf pr certains malheuresement pr eux. Car en realité les nuits de ramadan, certains l'ignorent mais se deroule des sessions de prieres assez longues qui porte le nom de taraweh. Les nuits de ramadan sont consacrés aux taraweh comme le veut la Tradition. Ds les pays musulmans cela est tres populaire. En occident, ds les mosqueés sont organisés les prieres et distributions de repas pr les jeuneurs. Simplement les multiples reportages sur le ramadan et la communauté musulmane ne se focus que sur les tables de certaines familles qui apparement ne pratiquent pas ces prieres là. Ma question est donc : pourquoi ne montre t on jamais les prieres de ramadan? Pourquoi aucun media naccepte de montrer les vrais nuits de ramadan avec des milliers de jeunes musulmans qui dailleurs pr bcp ne frequente la mosqueé qu'a cette periode là de l'année. Les imams vs le diront volontiers pdt ce mois les croyants multiplie les dons et sont tres tres genereux.
Bn ramadan a tous❤
Asalamou'alaikoum, bonsoir,
Bon mois de Ramadan et de jeûne. Un grand merci Docteur Baraka Allah oufik pour la vidéo.On ne dis pas je fais le ramadan mais je jeûne le mois de ramadan lol
Je like la vidéo avant de finir le visionnage . Sujet très intéressant mashaa'Allah.
Déjà rien que tous les desserts...cornes de gazelle ect ... c'est pas gagné, hum miam miam le sélectionneur un goût inimitable...le Ramadan est à peu près à la même époque que le carême...bonne soirée,😘 à bientôt...
Bonjour Docteur, dans le cadre d’un jeune y a t il une différence entre un jeune où l’on boit et celui où l’on ne boit pas. Y a t il un risque pour les reins. Par exemple le cas du jeune intermittent ou l’on ne vas pas manger pendant 16h, qu’est ce qui se passe dans l’organisme si on en boit pas pendant 16 heures ? Je vous souhaite un bon ramadan.
Excellent.
1. A quel âge est-il trop tôt pour commencer le Ramadan ? 8 ans? 10 ans?
2. A quel âge peut-on commencer ?
3. Quelle en est le rationnel ? Merci pour votre chaîne.
Mes petits enfants ont commencé vers 8 9ans un jour par semaine pendant les vacances scolaires et à partir de la puberté entre 12 et 15 ans ça devient obligatoire
Après la puberté 💕
@@Jeanemar Obligatoire ?😆
dans le sens où Dieu nous oblige à jeûner durant ce mois, c'est un des 5 piliers en Islam quand même haha c'est pas rien @@P42216
Ca depend des enfants, yen a qui ny arrivent pas( sont tous pâles, fatigués etc) et là les mamans bien souvent les autorise (voir les force) a cesser le jeûne. Ds mon entourage proche (cousins, neveux)😅 jai bien vu des petits gourmands ou faibles manger sous divers pretextes: fatigue, mal a la tete etc
.. lage max je crois que c t 13 ans. Mais pas de soucis a se faire car il est possble de rattraper un jour de jeune en dehors du mois de ramadan✌🏻
Bon ramadan a tous❤.
Consultation de medecine generale pendant le ramadan : rgo, pyelonephrite er calculs renaux , malaise . 😂😂😂😂
Dommage de détruire tout ce que le corps a fait dans la journée
Le soir le sucre salé dommage 😅
Les plats arabes modernes sont ultras cancérigènes. Nos grands parents ne mangeaient pas de farine blanche, de viande rouge, de sirop de glucose dans les pâtisseries et miranda, selecto coca et jen passe
La cata
Bonjour Docteur; je voulais savoir est ce que le sel qui augmente la tension ou bien le sucre, à cause de la résistance à l'insuline ? car le sel n'augmente pas la tension c'est des idées reçues ? Merci Docteur
Pour certains c'est le mois de l'abstinence et contrairement à d'autres qui sera le mois de la bouffe je parle bien là des personnes qui fond le Ramadan
Il faut peut être utiliser mot "jeûne" dans le titre pour généraliser car les personnes qui font le carême sont concernés par cette vidéo et vos conseils sont pourtant précieux pour eux
le jeune c'est ne rien manger un ramadan ou un carême c'est pas un jeune en fait
@@neortik7Bah si, c'est un jeune de plusieurs heures
Je pensais que pour le carême les Chrétiens pouvaient quand même boire de l'eau et manger quelques aliments,non ?
En parlant de pas manger.je trouve que vous avez maigri je me faisais la remarque justement. Bon ramadan a tous.
Les bienfaits du ramadan sont inestimables ❤
AH bon ?
@@charlotte_la_mycoseÀ voir vos autres commentaires, je peux dire que vous portez bien votre nom. Laissez les croyants tranquille, ils veulent juste vivre en paix.
@@creamomg Effectivement. Je m'interroge juste sur un homme de science (medecin) qui croit à des choses de bédoins du 7eme siècles, dont des choses en medecine fausses.
Oui renseignez vous sur les bienfaits du jeune sur le corps vous serez surprise
@@allosisi5781 Le ramadan est un jeûne particulier. Et je suis renseigné, sûrement mieux que vous, puisqu'à part des résultats sur des souris de labo on a encore aucune études scientifiques solides qui valide le jeûne pour tous les bienfaits attribués et encore moins pour le ramadan qui empeche de boire de l'eau par exemple.
bon ramdan doc et a tous
....
Bon ramadan atous merci. DC. Wallid
aurais tu des conseils pour ceux qui passent le concours de medecine pendant le ramadan?
Mange bien , Dors bien et boit bien
j'ai passé le concours des ECN en plein ramadan, en plein canicule au mois de juin, un conseil : prendre soin de son sommeil, fais une sieste l'après midi, le manger c'est vraiment pas un problème au contraire tu n'as pas le coup de barre post repas du midi !
Limite les efforts physiques (sport, porter des choses) Vu que l'eau c'est le problème
Bon Ramadan 🍜😊
Et pour ceux qui veulent tout simplement stabiliser leur poids ? Le fait de manger un peu plus qu’on le ferait pour un repas classique et ce sans le but de stabiliser son poids ? Est ce mauvais pour la santé?
Moi je fais des jeûnes alternatifs depuis des années
Pas jeûnes secs
Plus de sucre
.. Comme je suis mieux ouf !
Salam Aleykoum, jazakAllahu kheiran Dr Mekeddem pour vos conseils ! Bon ramadan à vous ainsi qu'à vos proches. Pour ma part ayant fait des excès par le passé. Je rompe le jeûne avec des dates (riches en protéines)avec du Leben (lait fermenté , pro biotique ) qui prépare l'estomac, un peu d'eau aussi, je laisse passer 20 minutes environ et après je commence mon repas.
Chorba peu salé , salade hydratante, gazouze remplacé par l'eau où jus de fruits, peu de pain. Et une tisane pour digérer. Et après une petite marche si possible. Mais surtout ne pas s'allonger après le repas avec un gros ventre prêt à exploser ! 2 tiers dans l'estomac suffisent, le dernier tier on le laisse vide pour etre plus léger.
Je sais pas pourquoi j'ai été désabonner
Très rares sont ceux qui après une journée de jeun vident une bouteille de soda. Et ces très rares sont en capacité de le faire sans que cela ne leur pose le moindre souci médical. Pour tous les autres le corp réagit avec le cerveau et "automatiquement" il refuse ce genre d'excès. Après une journée de jeun l'estomac est rétrécit et il ne tolère pas plus qu'il ne pourrait encaisser.
Bonjour Doc, "après l'effort, le réconfort !"
Bah du coup, on s'lâche.
Je suis pas concernée par le Ramadan mais les points que vous soulevez débordent le cadre du jeûne musulman.
Tout le monde le sait bien qu'il faut manger raisonnablement et qu'on mange trop.
C'est du pur bon sens mais on fait le contraire.
Le souci, c'est très simple : l'alimentation-doudou.
Eh wè, quand manger devient un régulateur émotionnel, on a beau s'adresser au mental, c'est viser un peu à côté puisque les émotions ne comprennent pas le langage de la raison.
Autrement dit, s'adresser au cerveau rationnel pour résoudre une problématique qui relève à la base d'ordre émotionnel, bah ça donne exactement ce qu'on voit avec les campagnes contre les addictions : ca ne fonctionne pas.
Et pour la simple et bonne raison que la cible du message n'est juste pas la bonne.
Les gens mangent trop ou fument ou se droguent pour compenser/apaiser des problématiques émotionnelles.
Sauf qu'ils apportent une mauvaise réponse à une bonne question.
Et le pire, c'est que cette surbouffe, cette nicotine ou toutes ces addictions ne règlent absolument rien au final mais on le fait quand même : c'est tellement bon de se bercer d'illusions soi-même 🤗😩
Ramadan Moubarak Doc' !
franchement manger ça me gène pas trop par contre boire la c'est plus dur. surtout que je suis très actif
Bon jeûne à toute et à tous .
Je mange beaucoup pour le mental sinon c dépression
Bonsoir petite questions vous conseiller de faire un peut de sport vers quel heure en général pendant le jeûne étant donner qu’on arrête de manger le matin vers 6h et on mange le soir à partir de 19h Et niveau des 1 Litre d’eau 💧 à boire par jour vous conseiller à quel moment sans ce ballonner
Moi pendant période du ramadan.datte eau.apres cest soupe petit legume oeuf fruit .eau jamais de soda.je dois boire confondus ma 1.5 d'eau avec soupe eau jusqua la reprise du jeun.et le matin petit plat consistant.yahourt fruit eau .et c reparti
Bsr docteur. Saha ramdankoum à toute et tous. On ma diagnostiqué pour la 1ere fois du cholestérol et suis hypertendu (suis en demi sel). Le médecin ma prescrit par précaution des statines car il ma dit impossible de respecter le regime fi ramdane. Je ne sais plus quoi manger feshour. Vos conseils svp. Merci
ah. la modération au niveau alimentaire....pas évident.
Ce serait bien que tu fasses une vidéo sur les bienfaits du jeûne intermittent (et Ramadan du coup …) car beaucoup de gens ne savent pas que c’est extrêmement bon pour la santé. Certains pensent que c’est uniquement une obligation religieuse (pour se mettre à la place des gens qui n’ont pas à manger par ex) …
Je comprends pas ce sujet et ne voit pas qui est concerné....personne autour de moi n'a d'appétit le soir
Ce sujet concerne quelques millions de personnes dans le pays (si on parle uniquement pour la France) susceptibles de voir cette vidéo à la veille de 30 jours consécutifs de jeûne.
Personnellement je travaille de nuit 19h à 7h et donc je pratique le jeune intermittent durant le jeune je mange tout ce qu’il me faut en temps que sportif le soir vu que je suis réveillé toute la nuit
Ma mère est diabétique insuline et comprimé , elle ne conçoit pas ne pas jeûner. Que doit elle faire.pour éviter 'un déséquilibre de l'hémoglobine glyque ?