Se si tratta di epicondilite conviene stare fermo qualche giorno e poi se il problema è partito dalle trazioni alla sbarra si potrebbe fare un ciclo con la lat machine fin quando non si guarisce e riprendere le trazioni
raramente si tratta di epicondilite che è una sindrome degli ESTENSORI tipica di chi lavora appunto con questi come i tennisti, probabilmente ti riferisci alla sindrome del brachioradiale comunemente tipica di chi fa molto volume in flessione di gomito come i climber per esempio o i pugili.
Sempre un punto di vista utile e costruttivo!
Grazie!
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 bravo molto interessante
Grande Alessandro
Se si tratta di epicondilite conviene stare fermo qualche giorno e poi se il problema è partito dalle trazioni alla sbarra si potrebbe fare un ciclo con la lat machine fin quando non si guarisce e riprendere le trazioni
raramente si tratta di epicondilite che è una sindrome degli ESTENSORI tipica di chi lavora appunto con questi come i tennisti, probabilmente ti riferisci alla sindrome del brachioradiale comunemente tipica di chi fa molto volume in flessione di gomito come i climber per esempio o i pugili.
Grazie mille per il contenuto, vorrei chiederti: Come ci si comporta quando i dolori sono cronicizzati in più articolazioni?
Allo stesso modo delle trazioni, calo intensità e vedo come va…
Però devi riflettere sull’allenamento che stai facendo perché è troppo sbilanciato…