오후 3시에 기운없어 쓰러지는 일이 없을 겁니다. 포만감 가득~건강한 다이어트를 원하신다면! 밥대신 오트밀빵!

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 1

  • @Supreme_Recipe
    @Supreme_Recipe  3 месяца назад

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    밥대신 오트밀빵 레시피------------
    오트밀 150g(~1컵)
    아몬드가루 35g
    요거트28g
    당근1개
    바나나 2개
    시나몬5g
    소금4g
    물200ml
    오일 2테이블스푼/또는 좋아하는 것
    *선택사항----------------
    견과류/또는 아몬드슬라이스 20g / 건자두
    180°C /360°F에서 20~20분간 굽습니다.

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