[E230] 이유없이 밤에 다리에 쥐가 나십니까?
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- #쥐나는이유#마그네슘#혈액순환#근육이완
이유 없이 밤에 다리에 쥐가 나는 경우만큼 고통스러운 일도 없다. 대부분 혈액순환이 안 된다고 생각하지만 사실은 대부분 다른 이유이다.
어메이징 이온 칼맥이나 바이탈 멀티, 혹은 MJ101, 레드 오메가-3, 유산균, 호베니아-Rx, 인슈바나를 구입하시려면
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늘 새로운 건강지식을 전해주셔서
넘 좋아요 박사님 감사해요
넘좋은정보 많이배우고 있습니다. 감사드립니다.
유익한 정보
정확한 정보
오늘도 잘 경청하였습니다.
감사합니다 ~~~^^
👍제가 찾는 건강정보입니다
준비없이 자연스런 좌담은 넘 와닿네요
정말 감사드립니다
저도 자다가 쥐가 나서 힘들때가 있는대 마그내슘이 피료하다는 신호군요 좋은정보감사함니다
훌륭하신 건강법 대단히 감사합니다.
좋은정보 감사해요~~
집단지성과 집단광기는 의외로 종이 한 장 차이인 거 같습니다. 정보의 홍수 속에 정보를 잘 선별하는 안목이 무엇보다 중요한 시대에 늘 좋은 정보 전해주셔서 감사합니다.
선생님 저는 마그네슘을 복용하면서 다리 쥐나는거 ‥ 수면부족은 해결이 되었는데 ‥ 눈이 많이 붓어요‥‥지금은 중단을 했더니 그런 증상은 없어졌어요ㆍ 왜그런지 궁금합니다ㆍ꼭 답변 부탁드립니다ㆍ항상 소중한 건강 정보 진심으로 감사드립니다.
한 번에 드시는 양이 많아서 그런 것 같습니다.
고맙습니다ㆍ건강 하시길 바랍니다
저의 시아버님께선 칼슘과다라고하더군요 어떤 현상이있습닏까?
저도밤마다 다리가쥐가나요.그런데마그네슘을 먹으면심장이두근거리는데 이런사람은어찌해야할까요
좋은 정보대단히감사합니다
저희 남편 잠자다 쥐가 자주 나서 주무르고 날리쳤는데 종합영양제 복용 하면서 부터 없어졌어요
없어진것 보면 마그네슘 부족이 아니었나 싶습니다
지지개만하면은쥐가나요
ㅣㅂ7
진정성있는 의학 정보 도움이 참 많이 돼서 광팬이되기로 했습니다
그 많은 설에 핵갈렸는데ᆢ
육고기 많이 먹는날은 여전히 다리가 쥐가납니다 가끔씩도 나는데요 좋은 정보 감사 드립니다
저도 전기공사을 하기때문에 사다리을 많이 이용해서 근육이 땡겨 쥐가나는줄 알았는데 벼란간 숨이차 병원가서 상담했더니 마그네슘을 처방해주기에 3개월 복용했는데 쥐나는것이 없어져더라고요 감사합니다
김명학님,
무슨 제품인가요?
그리고 하루 섭취량은
얼마씩 드셨나요?
어렸을때 자주 다리에쥐가나서 깼는데 마그네슘이 부족했구나 지금은 잘잠
종합비타민에 칼슘 마그네슘이 들어있나요
알려주세요
선생님 저는 추운겨울에만 추울때만 갑자기 종아리에 쥐가나요 마그네슘을 먹으면 되는건가요?
이온칼맥을 드셔보시면 어떠실지요
선생님 젊어서 쥐가 많이 났었는데 지금50대 중반되어서 다리가 많이 붓어요.. 코끼리다리처럼요.. 비타민 b을 먹고 붓기가 좋아지긴 했는데요 마그네슘이 부족해서 그럴까요??
감사합니다
칼슘의 중요성은 알기에 복용은 오래전뷰터 복용하고 있지만 어떤칼슘을 복용해야 하는지도 이제 알겠어요.
그런데 이온칼슘 구입은 어디에서 어떻게 해야 하는지요?
알려 주시면 대단히 감사 하겠어요.
좋은방송 감사 드립니다.
온라인은 www.MyNanowell.com 에서, 전화는 한국에서는 1644-8226, 미국에서는 844-262-8998 입니다
감사드립니다
근육을 움직이는데 관여하는것이 나트륨이온과 칼륨이온 아닌가요
근육은 항시 움직이기때문에 주변에 풍부한 원소를 사용해야 하는데 그게 바로 나트륨(바닷물)과 칼륨(풀)로 알고있습니다. 칼슘과 마그네슘이 근육을 움직이는데 이용된다면 근육에 저장되어야 하지 않을까요
선생님!
저는 밤에 자다가 쥐가 자주났었어요
지금 생각해보니
칼맥 먹은후부터
한번도 쥐가 난적이 없었던거 같아요.
너무 감사합니다. 320을 200 에 주문 했습니다.
숀리박사님 감사합니다 저도 수면중에 다리에 쥐가 나는데 마그네슘결핍으로 생각해야 겠네요 좋은날 되십시요!!
임영웅노레
저같은경우는 발가락이 수시로 안으로 말리는증상이 있는데요~
오그라든다는 표현이맞을까요,그럴땐 반대로 꺽어주거나 한참을 주물러줘야
괜챦아지거든요,아주 오래전부터 수시로 있었던 증상인데요
병원에서 의사선생님들께 물어보면 괜챦다고만 하시는데
저는 많이 불편하거든요~~
관계가 있는건지는 모르겠지만 가끔씩 눈밑에 떨리는증상도 있습니다,
이것도 혹 마그네슘부족 현상이라고 볼수있을까요?
그럴 가능성이 매우 높습니다. 이온마그네슘을 한 번 시도해 보시고 괜찮아 지면 그 이후에는 이온칼맥을 드시도록 하세요.
박사님자다가늘
다리에쥐가나요
감사합니다 .
박사님 칼슘을 주문해서 한포 물에 타서
마그네슘 한개 같이 복용하는데
괜찮은지요?
아침에 일어나면 종아리와 오른쪽 발바닥 오른쪽에 묵직한 통증이 느겨지는데 마그네슘이 부족할까요?
다른 이유가 있을 수도 있습니다만 많은 경우에 칼슘과 마그네슘이 부족하거나, 마그네슘이 부족한 경우입니다.
@@SEANLEETV 박사님 제가이온칼맥 먹은지2년넘었습니다 먹기전에는 골다공증이심했었는데 이온칼맥먹고 차츰차츰좋아지더니 지금은 골감소증으로왔습니다 좋이진거맞는거지요? 그리고 고지혈증약을복용중인데 박사님 꺼유비큐놀코큐텐주문했는데 도움이되는지요 고지혈증약은안먹고 유비큐놀코큐텐만먹어도되는지 꼭 답좀부탁드립니다
서론이 길어요
심장관상동맥경련도 마그네슘이 부족인가요~~
반드시 그렇다고 할 수는 없지만 그럴 수도 있습니다.
다리경련이 자주났던 1인 이었습니다 심지어 기지개조차잠결에도 조심스러웠던사람이었어요
몸에큰문제가있었는줄 알았습니다
박사님방송과의인연으로 작년부터 잘챙겨먹고 놀라울정도로개선이되었고 편해졌습니다
진심으로 감사드립니다!
마그네슘을 먹으면 설사가 나는것은 왜 그런건가요?
본인에게 필요한 것보다 많은 양을 드시고 있기 때문입니다.
박사님
저는 숀리박사님
나노웰 칼슘제을
먹고 있는사람 입니다
그런데 궁금한것이
있읍니다
가루와 알로 된것을
먹고있읍니다
물을 알카리수 물을
먹으면 안되나요?
중성의 물이 더 좋습니다. 일반 생수를 말합니다. 알칼리 수에는 잘 이온화가 되지 않습니다.
알콜중독자들은 시도때도없이 쥐가나지요 술끊으니까 괜찮아져요
마그네슘 먹어도 쥐가 나는건 이유가 뭔지알고싶어요
박사님 제가 가루로된 칼슘을 3통삿는데 불편해서 지금까지 한통밖에 못먹엇어요 우리집은 삼다수를 마시는데 안녹아서 먹기힘드네요~어쩌죠~~
물을 뜨겁게 데워서 녹여보세요.
다리에 쥐가 나는거 혈액순환 안되서다? 에 저두 동감이 안되는게 운동 매일 하고 물 마니 마시고 자극적인 음식도 안먹고 나름 관리한다고 해도 다리에 쥐가 자주 났었어요.혈액순환이 잘 안될 이유가 없었어요.지금은 운동 거의 안하고 물도 잘 안마셔요.관리 안하는거죠. 그냥 팍 퍼져있다시피하는데 ㅠ 다리에 쥐가 없어요.
그래서 박사님 말씀이 참 일리가 있다고 생각이 들어요.
박사님~칼멕분말 먹다가 이번에 캡슐 타입 칼멕 구입했는데 시간이 넉넉하게 있을때 캡슐 열어서 분말을 물에 녹여먹으면 더 흡수가 잘 될까요?
골다공증이라면 앞으로는 파우더 드세요
@@SEANLEETV 골다공증이 있는 유방암 환자입니다..현재 이온칼맥을 물에 타먹고 있어요..어떻게 섭취하는게 좋을까요?
@@솔잎-f1e 섭취 방법에 대한 3편의 영상이 있습니다. 참조하세요.
이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제1부)
ruclips.net/video/IJyERgSkGxE/видео.html
이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제2부)
ruclips.net/video/C05KSiCPbgA/видео.html
이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제3부)
ruclips.net/video/WYR9DZlZWyE/видео.html
ㄷ
저희 어머니는 고혈압, 당뇨 있어, 아침에 일어나실 때 항상 다리가 저려서 고생하시는데 마그네슘 드셔보시라 해야겠네요!! 감사합니다!!💕
이온칼맥이나 이온 마그네슘을 드시면 좋으실 듯 합니다.
@@SEANLEETV 네, 감사합니다!!😀
마그네슘은 이온칼슘속에있는것 가지고도충분 할까요??
이박사님 넘 멋있어요~명품백 ㅋㅋ.핸썸하시구 예전엔 우리아빠였으면 좋겠다고 댓글 달았는데 지금은 남친이였음 좋겠어요^^
박사님방송감사합니딘 저는62세주부입니다 제가가지고있는병명이있습니다 저혈압에다 골다공 마이너스3,5 갑상선기능저하 고지혈 만성위축성위염 그외몆까지더있는데요 종검받으면 모든 영양 몸에모든기능들이 모자라는데요 제가먹을수있는 영양제 를 박사님께 처방좀받고싶습니다 영양제이름과 어떤것들과 같이먹어야 호과가상승할수있는지요 밤에도낮에도 발과 쥐가많이나서 혼이납니다 박사님 수고스럽지만 처방좀 부탁드리겠습니디ㅡ 오늘도행복한밤되십시요
쥐가 나십니까???? 쥐를 존칭합니까? 제발 쓸데없는 존칭좀 하지마세요. 전화오셨습니다. 미치겠다증말
"이유없이 다리에 쥐가 나십니까?"는 "당신은 이유없이 다리에 쥐가 나십니까?"라는 말입니다. 쥐에 존칭을 한 것이 아니라 당신에게 존칭을 쓴 것입니다. 감사합니다.
집단 지성은 좀 성격이 다른거네요
💙💙💙💙😭😭😭😭😭😭😭
한밤중에다리종아리가저리고아파서괴롭읍니다
이온칼맥 드세요
박사님,
그럼 이온 칼맥 에도
마그네슘이 같이 들어
있나요?
저는 어렸을때 자다가 많이 쥐가나고 그랬는데 커갈수록 그런 증상이 아예 없어졌어요
이 영상보고 생각해보니까 어렸을적에 편식을 많이 했습니다 커가면서 식습관이 많이 바뀌어서 그런거같아요
근데 며칠전부터 마그네슘 영양제가 좋다고 해서 그냥 구입해서 먹고있는데 잘 한 선택인지 모르겠네요
음식으로 섭취됐던걸 모르고 이 영상보고 굳이 영양제로 안 먹어도 되는거 먹는건가 하는 느낌이네요
마그네슘을 드셔야 한다면 마그네슘과 같은 미네랄은 이온화가 용이한 것이 매우 중요합니다. 이온화가 용이한 마그네슘을 고르시면 더 좋을 듯 합니다. 그리고 특별히 필요성을 느끼시지 않는데 굳이 드실 필요야 없을 것 같습니다.
선생님 저는시도 때도없이 쥐가나요 그래서 칼슘도 마그네슘도 먹는데도 쥐가나요 특히 밤에 잠자면서 더심하게 나는데 왜 그런건지요
마그네슘을 조금 더 드셔 보세요.
쥐날때 소금 몇알갱이 먹으면
풀린다는 얘기 들었어요
오복선님,
맞아요.
내가 아는 분은 쥐가날때
9번구운" 죽염" 몇알갱이를 혀밑에 넣고
있으면 사르르 풀린대요.
죽염에 Mg이 그렇게
효과적일만큼 들어 있을것 같진 않을것
같은데 이유를 모르겠어요.
그말을 처음 들었을때
믿질 않았어요.
'무슨 소금이 그렇게.....'
그런데 옆에서 보니까
늘 그런방법으로 '응급
처치' 를 하는걸 보고는
믿게 됐죠.
그러다가 요즘엔 응급처치만 할께 아니란
생각이 들어서 숀리 박사님 말씀처럼 근본치료를 위해 마그네슘을 먹기 시작
한다고 하네요.
응급처치 방법 치곤 너무
신기해서 확인해 드립니다.
( 나는 죽염 파는 일과는
전혀 상관없음)
그런데 숀리 박사님,
그냥Mg 보다 이온Mg 이 더 효과적일 까요?
이 댓글 보시게 되면
조언바랍니다.
이온Mg 이 나노웰 제품
인가요?
참 좋은 내용을 설명해 주시는 것 같은데...장황한 서술 때문에 내용 파악이 한귀에 들어오지 않네요 ㅎㅎㅎ 박사님의 뜬금포 질문 등은 일반 청취자들에겐 힘빠지는(집중력) 장치가 됩니다. 화자에겐 재미가 있겠지만요
결론이 궁금해 할 수 없이 끝까지 봤습니다만 내용이 너무나 지루해 짜증이 나서 댓글 남깁니다 뭐 이리 얕은 내용을 17분이나 끕니까?
남이하면 이유도없이 무조건 따라하는게 집단지성?이라구요 아니죠 줏대도없고 자기뇌가없어서죠 스스로 생각하는 능력이없으니까 남따라할 밖에
영양제 장기 복용하면 안 좋다고 하는데 칼맥도 그런지 궁금합니다. 그리고 장기 복용을 해도 되는 영양제와 안 되는 영양제가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
이온칼맥과 같은 미네랄은 우리가 매 순간순간 소모하는 영양성분입니다. 그러니 그런 성분들은 장복을 하더라도 적절히 관리된 양이라면 괜찮습니다. 말씀하신 영상은 언젠가 찍은 것 같으니 찾아 보고 알려 드리던지 올려 드리겠습니다.
박사님 답변 감사합니다. 행복하세요!
혈관의수축과이완에도관여하는가요?
당연합니다. 모든 근육의 수축과 이완에 이온 칼슘과 이온 마그네슘이 관여합니다.
어이구 답답해서 도저히 듣고싶은데 뭘저리 말이많아
고작 17분 밖에 안됩니다. 조급한 것도 병입니다. 마음이 산성화 되어서 그렇습니다. 마음이 산성화 되었다는 것은 육체가 병들었다는 소리 입니다. 이 정도 강의 시간은 조급증을 느끼지 않고 시간이 너무 짧다는 생각이 들어야 정상입니다. 그런데 조급함을 느끼는 댓글에 수많은 분들이 동조를 하셨습니다. 이거 큰일입니다. 그러니 도로에서 앞차가 1초만 멈칫 해도 바로 뒷차가 빵 하지요. 마그네슘이 부족해서 너무 수축이 되어 느긋하지 못하고 조급해 하시는 것 같습니다.
저희 어머니가 고지혈증인데 혈액순환을 먹어야하나요 마그네슘을 먹어야 하나요?
저는 현재 마그네슘 먹고 있는데도 다리에 쥐가 빈번하게 일어납니다 최근 스트레스가 좀 있어서 하루 1알 먹던거(퓨어사 글리시네이트) 아침 저녁으로 2일째 먹는데 지금 왼쪽 발목주변 아래위 쥐가
심하게 나서 코밑 윗입술 파여진곳 인중을 주물주물 계속해줬더니 멈춤 어떤 영상에서 봤었어요 최근 자주 쥐나서 걱정 마그네슘 먹는데도 불구하고 ..
제가 다른 제품에 대해서 모두 알고 있지 않아서 적절한 답변을 드리기 어렵고 인중을 눌러주어서 뭔가 좋아지는 것이 있다는 것도 제가 그 내용을 자세히 알지 못합니다.
저는 새벽에 *왼쪽 다리 종아리만 쥐가 나는데 왜 그럴까요?
이온칼맥을 드셔 보시면 좋아 지실 수 있다고 생각합니다. 칼슘과 마그네슘의 체내 밸런스가 맞지 않아서 그렇다고 생각합니다. 심하시면 한 2-3주 하루 2포를 드시도록 하세요. 물론 물에 타서 완전히 녹은 다음 조금씩 나누어서 드시면 좋겠습니다.
이분 뭐하시는 분인가요 뭘 우물쭈물 무슨말을 하려고 하는것인지 원.....
좋은 건강 상식 잘 알려 주시는 분 같아요. 말씀에 진정성이 있는분 같구요. 말만 번지르르 하게 잘하는게 중요한건 아니죠. 댁도 잘 들어 보시고 실천해 보세요
푸하하하 논리가 뭣 같네. 조물주 하느님 나올 때부터 코미디... 골고루 드세요. 운동 부족. 잘 쉬고...
어디 집단 지성 이네 어쩌네...ㅋㅋㅋ 난 따뜻하게 입고 자면 쥐 안 나더라.
답변이 참 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@@김이슬-i9z 답변으로 들리니? 그럼 나도 칼슘 마그네슘 복용하면서 뛰면 내일 이라도 마라톤 뛸 수 있겠다! 말하는 수준이 너무 떨어진다 생각지 않니?
@@tom2j494 어린사람이 말씀을 잘라잡수시네^^
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칼디먹고 검사했던니 골밀도가 많이좋아 젔어요 박사님 강이듣고 믿음이 가서 재가 50십데부터 골다공증 약먹고 주사도 맏고 했지만 하나도 좋아지지 않고 유트부보고 칼맥을 먹고 좋아졌어요 10개월 먹고검사 했던니 박사님 정말감사 함니다