Мы - живые! Страх, тревога, отчаяние - что с этим делать сейчас? Совместный эфир с Psychologies
HTML-код
- Опубликовано: 24 фев 2022
- #татьянамужицкая #мужицкая #психолог #psychologies
Эфир вне политики c Татьяной Мужицкой и главным редактором Psychologies Натальей Бабинцевой.
В эти сложные времена нас переполняют чувства, к которым мы не были готовы. Многим очень нужна поддержка. На что мы можем опереться? Где найти ресурсы, чтобы помочь себе и близким справиться с тяжелыми переживаниями? Эфир про заботу о себе.
Журнал «Psychologies» - / psychologiesrus
Содержание:
01:07 - Тема эфира вне политики
02:26 - «Позитивные» и «негативные» эмоции, какие хорошие, а какие плохие?
06:01 - Тревога нам в помощь
10:58 - Про страх
12:37 - Как работать со своими «негативными эмоциями»
16:01 - Опасные состояния сознания
23:24 - Как общаться с родственниками, которые против?
26:17 - Отказ от удовольствий. Правильно ли это?
32:02 - Как заботиться о близких, не причинив им добра?
45:35 - Жест самоподдержки
52:37 - Вытаскиваем Знаки Вселенной
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей muzhitskaya.ru/#podpiska
![Shoreline Mafia - HEAT STICK (OHGEESY & FENIX FLEXIN) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xKEY6THtwuA/mqdefault.jpg)
Девчонки, спасибо вам за эфир.
У меня дежавю. Я уже пережила подобные события в 2014 году. Тогда моему сыну было 10 лет и ради него я должна была быть сильной и смелой.
С тех пор меня стали называть "железной" и сильной. И вот, спустя несколько лет, эта "железность" мне начала мешать по жизни. И я стала работать над собой, чтобы стать мягче и женственней.
И вот "дубль два". История повторяется. Сын вырос, но люди в подвале, видя моё искусственное спокойствие, тоже успокаиваются и начинают верить в лучшее, слушая мой предыдущий опыт. И теперь я опять не имею права на негативные эмоции, потому что они( люди ) глядя на меня успокаиваются, смотрят на меня верящими глазами.
Так вот, парадокс... хотела стать эмоциональной и слабой, ан нет...видимо, у Вселеннушки на меня другие планы 🙂
💞
Не получится быть слабыми у наших женщин. Необходимо быть сильными.
Понимаю Вас
Татьяна! Вы - фейерверк позитива, креатива и красоты! С удовольствием и великой пользой для себя слушаю Ваши рекомендации. Спасибо Вам, и пусть отменятся планы агрессоров и манипуляторов.
За фразу "держу небо над нашими головами" спасибо, Татьяна 🙏
До слез благодарность
Сначало была растерянность. А теперь спокойствие и уверенность, держу равновесие и молюсь за установление мира. 💞
Господи, какой же прекрасный коммент.
З
Таня, какая вы солнечная и позитивная! Ваша поддержка очень важна для многих людей. Черный юмор в этом выпуске, это прям бомба! Посмотрела, побегу в спортзал!!! Чтобы не расстраивать, потом патологоанатома!
Первое чувство-чем помочь?Осуждать нет желания,моя верующая бабуля говорила,осуждая мы берём всю черноту этого человека или государства на себя и свой род ,и отрабатываем.И ещё слышала, что ругая соседа,мы вредим только себе,Мир любит РАВНОвесие, и он выровняет это возмущение тем,что защитит соседа и дарует ему что-то хорошее,а кто ругал его-выльет на него весь его негатив обратно/найдёт чем/.🌞
Спасибо!
Супер эфир! Смотрю с наслаждением и улыбкой на лице.
Татьяна вы просто женщина с Небес! Уникальная необычная неповторимая! Браво!👍👍👍😘😘😘
Огромное спасибо за лучик солнца и тепла 💕💕💕
Спасибо за поддержку , счастлива что нашла Вас, дорогая Таня!!!!
Татьяна, я - патологоанатом. Именно так по отношению к маникюру, педикюру, нижнему белью. И еще и к порядку в доме: приедет гпуз 200, а дома такое!!! Может после "этого" нам будет всё равно, но "это"(осознание возможного ухода в любое время) очень помогает жить здесь и сейчас: в порядке и красоте. Это состояние, мне кажетя, и отодвигает сам момент неизбежного.
Ой, спасибо за практическое подтверждение! А ведь и правда!
Благодарю вас за поддержку и позитивный настрой! Всем мира и добра!
Потрясающая! Умная! Искромётная! С прекрасным чувством юмора))) Татьяна. Благодарю Вас за интервью и мудрые советы! 💖
Главное чувство - омерзение от вида тех, кто взял в заложники миллионы людей, от ощущения бессилия от невозможности изменить ход событий. А еще от того, что вокруг огромное количество безмозглых мерзавцев , отравленных ящиком.
Татьяна, спасибо вам большое за моральную поддержку!!!!
Татьяна,дорогая,Вы такие четкие ответы даёте на вопросы,которые еще не успела в себе сформулировать.Люблю и поддерживаю свою сестру Таню ТАМ.С Вашим посылом я становлюсь увереннее!!Благодарю
Татьяна, милая! Как же приятно вас слушать! Всё понятно, жизненно, многое уже пройдено, найдено , отложено в копилочку собственного опыта! А сейчас из-за всеобщей растерянности нужны такие вот маячки: напоминалки- обучалки)))))) Благодарю вас от всей души! Включу сейчас все свои энергосберегающие ресурсы, спасибо, что напомнили! 🙏❤👌
Спасибо большое, Татьяна. Как всегда вы успокоили и заставили пересмотреть некоторые свои неправильные действия. Дай Бог вам здоровья и долголетия!
Здравствуйте, всё! С удовольствием просматриваю программы. Внешний вид Татьяны радует, голос успокаивает! Много наболевших вопросов рассматривают, подтверждает моё мнение, я почерпываю что-то новое. Спасибо за Ваши программы!
Какая же Вы классная Танечка.Благодарю Вселённую,что познакомила с Вами.И Вас конечно Благодарю за Ваш позитив и любовь.
Благо Дарю, Татьяну! За советы, за позитив! Уровень тревоги сейчас, действительно велик. И я пошла прямо сознательно купила билет на спектакль (обожаю театр, но много месяцев уже не посещала). На подсознательном уровне всегда в ситуации страха, тревоги и неизвестности, начинала усиленно двигаться, убираться, решать всяческие вопросы. И Татьяна подтвердила моё мнение, что это правильная стратегия в кризисной ситуации. Благодарю! 🙏
Татьяна, спасибо вам за этот тёплыйи уютный эфир и добру частичку света от вас. Прям обнимаю вас, чтобы поделиться и с вами этим теплом и радостью. И желаю чудесного светлого дня!
Вы меня подняли с кровати и заставили жить. Спасибо вам!
Здравствуйте !!! Видимо пришло время вспомнить Бога - энергию Любви и Веры . Что мы не только физическое тело , но и Душа .
Татьяна, благодарю Вас за эфир! Спасибо большое за важные слова в сегодняшнее время.
Татьяна Мужицкая -гений)))
Нет не гений - генище🤘👏
да, и помидоры есть и варенья много, да 2года назад делала. Татьяна, какая замечательная, необыкновенная женщина, психодог, коуч, я вами восхищаюсь. И это важно знать:жить не стыдно.
Здравствуйте всем 🙋 🤗 увидев Вас 💃 улыбка не сходит с моего лица🙂 всем Мира ❤️
Вот спасибо! Реальная помощь! Большое спасибо
Спасибо! Вот прям от всей души - спасибо. До просмотра я не обращала внимания, в каком сострянии я нахожусь... с 24го я целыми днями мониторила новости... 🤗
Благодарю за такое лучистое солнечное утро.
Таня, Вы прекрасны! Не могу расстаться с Вами уже который месяц!
С благодарностью за Ваш позитив, шлю привет с Камчатки🤗🙌
Волшебная, солнечная, позитивная женщина, счастья вам, Татьяна!
Обожаю вас слушать!
Привет вам из солнечного юга Франции!❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Надеюсь, я вовремя как раз свернула на ваш канал. А свернула с того, где как раз опасные, критические ситуации рассматривались. Где внимание, там и я. А я вот всё такое забыла. Новости тоже надо, ради безопасности. Но без видеоподробностей хотя бы. Простите, не к месту, не под тем роликом, но тот уже не найду, или этот потеряю.
Да, самое лучшее сейчас, это практическая помощь.
Обнять могу только кота, все далеко. А он, в принципе, как бенгал, больше понимает поесть, поиграть и поохотиться.
Ну и остальные близкие, которые далеко, тоже поддерживают своеобразно). Стараются втянуть в свои страхи.
Так что спасибо вам большое!
Спасибо большое за эфир. Я тоже из поколения "сэндвич", строю самолёт на ходу) Стараюсь оставаться в себе во всех смыслах
Держитесь. Весь мир нас поддерживает. Мь! с вами , наши сердца с Украиной .Добра вам , удачи , Света и любви .Италия
Люблю, целую, обнимаю!!! Благодарю, это то что было очень нужно сейчас!
Танечка, спасибо большое за позитив 🙏💖💐
держим вместе купол жизни!
🌷🌷🌷🦋☀️🦋🌷🌷🌷
Татьяна, доброй души человек, столько тепла и позитива, спасибо! Лучик солнышка! Спасибо!
Татьяна! Огромное спасибо за интересный тренинг, очень необходим в современной действительности. Массового психоза и паники, главное не в пасть в истирию.
Главное, убаюкать свою совесть.
@@tanyalurie1343 главное, чтобы атомную войну не допустить. А то ненавистники готовы мир взорвать, лишь бы быть правыми.
Чувство страха, непонимания, недоверия, хочется проснуться из этого кошмара, сопереживание, чувтство отверженности. Я из России.
Как здорово, что вы выкладываете эфиры и сюда.
Девочки, здоровья вам, спасибо за эфир, гадания, добрый посыл. До новой встречи
Татьяна, очень люблю ваши эфиры. Спасибо. Прическа супер.
Благодарю за то, что вы показали ключи взаимодействия с родителями и детьми.
Танечка, люблю тебя
Татьяна, люблю Ваш черный юмор! Спасибо Вам за очередной эфир ❤️
Татьяна, спасибо Вам огромное! Три дня плачу, схожу с ума, не нахожу себе места. Посмотрев Вас немножко успокоилась. Так и хочется Вас обнять. Внушаете спокойствие и доброту.
Обнимаю Вас!
Держитесь, мы с Вами! 🤝
Спасибо!
Красота , мне нравиться видеть эти цвета , РЕСПЕКТ ВАМ
Спасибо ,Танюша🧡
Послушала вас ,стало намного лучше 😘
Как вас интересно слушать. 3
💖 люблю Вас, мы все Родные 💖
Спасибо !
Спасибо, спасибо, спасибо... правда благодарю от всего сердца!!!
Спасибо, Татьяна, за эти эфиры! Желаю развития вашему каналу🙏💪
Татьяна ,благодарю вас ..!!!
Татьяна!!!Вы супер!!!Я хочу похудеть,но не могу,пожтому вами восхищена!👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤
и я хочу похудеть и я не могу - не получается не смотря на все старания с моей стороны(( а как скинула лишнее Татьяна? может она что то нам подскажет? или про этот момент есть уже информация?
@@user-oi8si4js8x есть информация в её ИГ) Она регулярно там постит о себе и о своём прекрасном, радужном взгляде на мир. Обожаю её!)
Татьяна, огромная вам благодарность за вашу поддержку 🙏 обнимаю вас 🤗
Оооооо Татьяна прелесть......
Почему я раньше Вас не встречал?! Наверное один из общих вопросов Вам!?? Браво!!!!
Это случилось во время:)
Спасибо за эфир!
Татьяна, спасибо вам большое
Дякую ❤
Очень замечательный и позитивный эфир🎉.
Девочки, вы чудо!!!!
Как хорошо было Вас услышать) спасибо!
Я два дня ничего не могла домашними делами заниманться,сегодня сделала зарядку,теперь я живая!!У меня двоюродные сестры и брат их дети на Украине .Мы с маиой переживаем за данные события,но теперь надо дальше жить.
@@user-wl7xx9zm4o Готовы всех принять,мы им позвонили и пригласили всех,сколько нужно столько пусть живут ,а лично нам ,лично для всех неприятность,разве не так????
@@user-vi8pz8li7w Вы называете войну неприятностью? Тогда породолжайте делать по утрам зарядку и наслаждаться жизнью. У Вас НЕТ неприятностей. Горе и трагедия сейчас у тех, где идет война и реально гибнут люди.
@@user-kz8um5dd6t И что вы лежите и умираете вместе с Украиной?Что вы конкретно предлагаете????У меня дочь погибла и что вы не умираете вместе со мной???Или так же переживаете вместе со мной???Мне не понятно что вы предлагаете???🤔🤔🤔
@@user-kz8um5dd6t Спасибо за поддержку и добрые советы.
Делай что можешь и будь что будет
Да.
Благодарю!!!
Спасибо, Татьяна!
Благодарю за тему дороге девочки..... Хорошо с вами
Благодарю вас 💞
Девочки, спасибо вам огромное🙏🙏🙏💕
Уже нет страха, есть отрешённость.. Ага, похоже на заморозку.
И всё же уже пробивается разумная радость)
И как вы нас учили), каждый день я живу легко и с удовольствием)
Классные волосы у вас, Татьяна, радужные)
Держитесь!
Благодарю за поддержку!!!
Татьяна спасибо!
Очень важный и нужный эфир. Смотрела в несколько этапов. Как ни странно, иной раз чувства просто захлестывали. Спасибо большое))
БЛАГО ДАРЮ.
Татьяна, океан любви ❤❤❤❤
Танечка, спасибо вам😍
Спасибо Вам! ❤️
Благодарю Вас!
Спасибо❤️❤️❤️
Спасибо! И особенно спасибо за эти чудесные волосы,от них хочется жить и радоваться! И побежать тоже краситься,добавлять яркости в жизнь
Вот спасибо, вот спасибо! За волосы, за ногти, за чашку, за цветок, за анекдот, за песню, за отваренные талоны.. ничего не забыла?
Мне больно, признаю эту боль!
Совершенно согласно, что равноду(Ы)шие - это не лучший способ избежать проблем. Эмоции полезны и нужны, чтобы взаимодействовать с миром.
Ни страха, ни отчаяния не испытываю!
Елена, КАК вам это удается - не испытывать страха и отчаяния! Я лично в шоке, ничего делать не могу, только и залипаю в телефоне, читаю новости от разных блогеров ( телевизор не смотрю). Меня всю трясет, морозит, сердце все сжалось в комок. СТРАШНО до безумия!
Ещё раз прослушайте эфир,попробуйте применить советы на себе,поверте это работает,удачи вам
Поднимать и расширять свое осознание .Мне в этом помогает осознание себя духовным существом, т.е.отойти от человеческого ..и держать внутри свой центр. Уйдете в человеческое - боль, отчаяние, страдания, чувство вины! В этом вся суть! Куда направляете внимание ,туда течет энергия..Вы весь день смотрите новости, интернет, т.е.сливаете свою энергию...к концу дня Вы разбиты , нет сил..Вы отдаете свою силу СМИ. Верните ее себе: осознайте..что лучшее для Вас - это центрироваться...Вы управляете собой или Вами управляют!!!
@@user-si8kk7vf9o Елена, я понимаю про духовное существо, а как это сделать?
@@user-wl7xx9zm4o КАК ЭТО УДАЕТСЯ?!
хорошая чашка у Вас Татьян
с Харькова. Загадала 1. Та карта, что вы вытащили - это название и реклама нашего любимого заведения в центре Харькова, рядом с моей студией. Не знаю, целы ли они. Студия пока целая.
хороший фильм как папа мальчику даже прибывание в концлагере показал как игра, что бы не травмировать психику ребенка. называется "жизнь прекрасна"
Очень люблю этот грустный фильм
Страх,стыд, тревогу,волнение
благодарю 🙏 отличная беседа 👏актуальная и информативная👍
... упс... тот неловкий момент, когда ни помидоров ни варенья нет... надо записаться на педикюр 🤣
Думаю стоит перечитать Виктора Франкла.
Дочь паникует ( никогда не знала о этой ее стороне), а я что то второй день улыбаюсь смеюсь ( думаю нервное, хотя страха нет, что то глубже)- ругаемся, погнали , помолчали . Хочется поговорить, но не с кем. Одесса.)))) Я загадала цыфру 3 и получила ответ словами и ... Цвета украинского флага)))))!
Ира, Вы не одиноки. Послушайте ещё Екатерину Сокальскую. Вдруг пригодиться. ❤️
Да-да! Был Ваш флаг) все будет хорошо!
Я тоже в Одессе.Поговорить не с кем --одна, не выхожу из-за здоровья :суставы.....Сейчас бывают панические атаки. Сложно справиться . Я и кошка .Стараюсь , хоть и еле передвигаюсь , делать дела , чтоб отвлечься , домашние - стирка, приготовить .Смотрю в окно --люди с детками , собачквми, движение и суета ....вроде как обычно , но нет. Душа болит.Одиноко от горечи бессилия , что не разумные и порядочные люди решают судьбы миллионов.
И опять чем-то себя с усилием занимаю ...Спасибо , Татьяна .Пусть Ваши советы и Ваше влияние помогут людям .
Нина, здравствуйте! В Одессе живут мои друзья, бежавшие из Беларуси из-за политических гонений) они верующие в Бога, порядочные и очень добрые люди. Если Вам нужно, думаю, они смогут помочь лично либо организовать помощь через церковь.
Женщины одеваются не для мужчин, не для женщин и не доя себя, а для того чтобы красивой попасть под лошадь
А мне спокойствие приносит тоже тройственная формула: они, мы и Господь Бог.
Масленица идёт с 28го по 6 марта 🤗🤗🤗
Волосы -такая надежда
А теперь, наверное, надо говорить в конце.☝️😊
Все нормально 👍--- летите на оранжевый купол.❗😀🍊🍊🍊
Татьяна! поделитесь пожалуйста опытом: как держать мирное небо
очень хочется помочь
Об этом я пишу в Инстаграмм. Можно держать свой кусочек мирного неба. В том числе не вступая в битвы виртуальные.
А почему у меня получилось указательным пальцем правой руки дотронуться до уха за долю секунды...?❓😊
Может, потому что я слушал , а не смотрел?❓😊