Мы - живые! Страх, тревога, отчаяние - что с этим делать сейчас? Совместный эфир с Psychologies
HTML-код
- Опубликовано: 22 ноя 2024
- #татьянамужицкая #мужицкая #психолог #psychologies
Эфир вне политики c Татьяной Мужицкой и главным редактором Psychologies Натальей Бабинцевой.
В эти сложные времена нас переполняют чувства, к которым мы не были готовы. Многим очень нужна поддержка. На что мы можем опереться? Где найти ресурсы, чтобы помочь себе и близким справиться с тяжелыми переживаниями? Эфир про заботу о себе.
Журнал «Psychologies» - / psychologiesrus
Содержание:
01:07 - Тема эфира вне политики
02:26 - «Позитивные» и «негативные» эмоции, какие хорошие, а какие плохие?
06:01 - Тревога нам в помощь
10:58 - Про страх
12:37 - Как работать со своими «негативными эмоциями»
16:01 - Опасные состояния сознания
23:24 - Как общаться с родственниками, которые против?
26:17 - Отказ от удовольствий. Правильно ли это?
32:02 - Как заботиться о близких, не причинив им добра?
45:35 - Жест самоподдержки
52:37 - Вытаскиваем Знаки Вселенной
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей muzhitskaya.ru...
Девчонки, спасибо вам за эфир.
У меня дежавю. Я уже пережила подобные события в 2014 году. Тогда моему сыну было 10 лет и ради него я должна была быть сильной и смелой.
С тех пор меня стали называть "железной" и сильной. И вот, спустя несколько лет, эта "железность" мне начала мешать по жизни. И я стала работать над собой, чтобы стать мягче и женственней.
И вот "дубль два". История повторяется. Сын вырос, но люди в подвале, видя моё искусственное спокойствие, тоже успокаиваются и начинают верить в лучшее, слушая мой предыдущий опыт. И теперь я опять не имею права на негативные эмоции, потому что они( люди ) глядя на меня успокаиваются, смотрят на меня верящими глазами.
Так вот, парадокс... хотела стать эмоциональной и слабой, ан нет...видимо, у Вселеннушки на меня другие планы 🙂
💞
Не получится быть слабыми у наших женщин. Необходимо быть сильными.
Понимаю Вас
Татьяна! Вы - фейерверк позитива, креатива и красоты! С удовольствием и великой пользой для себя слушаю Ваши рекомендации. Спасибо Вам, и пусть отменятся планы агрессоров и манипуляторов.
За фразу "держу небо над нашими головами" спасибо, Татьяна 🙏
До слез благодарность
Таня, какая вы солнечная и позитивная! Ваша поддержка очень важна для многих людей. Черный юмор в этом выпуске, это прям бомба! Посмотрела, побегу в спортзал!!! Чтобы не расстраивать, потом патологоанатома!
Сначало была растерянность. А теперь спокойствие и уверенность, держу равновесие и молюсь за установление мира. 💞
Господи, какой же прекрасный коммент.
З
Благодарю за полезнейшую информацию!!!! Как раз именно сейчас мне она жизненно важна! От всего сердца спасибо! ❤❤❤❤
Огромное спасибо за лучик солнца и тепла 💕💕💕
Татьяна, я - патологоанатом. Именно так по отношению к маникюру, педикюру, нижнему белью. И еще и к порядку в доме: приедет гпуз 200, а дома такое!!! Может после "этого" нам будет всё равно, но "это"(осознание возможного ухода в любое время) очень помогает жить здесь и сейчас: в порядке и красоте. Это состояние, мне кажетя, и отодвигает сам момент неизбежного.
Ой, спасибо за практическое подтверждение! А ведь и правда!
Супер эфир! Смотрю с наслаждением и улыбкой на лице.
Татьяна вы просто женщина с Небес! Уникальная необычная неповторимая! Браво!👍👍👍😘😘😘
Спасибо за поддержку , счастлива что нашла Вас, дорогая Таня!!!!
Благодарю вас за поддержку и позитивный настрой! Всем мира и добра!
Первое чувство-чем помочь?Осуждать нет желания,моя верующая бабуля говорила,осуждая мы берём всю черноту этого человека или государства на себя и свой род ,и отрабатываем.И ещё слышала, что ругая соседа,мы вредим только себе,Мир любит РАВНОвесие, и он выровняет это возмущение тем,что защитит соседа и дарует ему что-то хорошее,а кто ругал его-выльет на него весь его негатив обратно/найдёт чем/.🌞
Спасибо!
Татьяна,дорогая,Вы такие четкие ответы даёте на вопросы,которые еще не успела в себе сформулировать.Люблю и поддерживаю свою сестру Таню ТАМ.С Вашим посылом я становлюсь увереннее!!Благодарю
Потрясающая! Умная! Искромётная! С прекрасным чувством юмора))) Татьяна. Благодарю Вас за интервью и мудрые советы! 💖
Здравствуйте, всё! С удовольствием просматриваю программы. Внешний вид Татьяны радует, голос успокаивает! Много наболевших вопросов рассматривают, подтверждает моё мнение, я почерпываю что-то новое. Спасибо за Ваши программы!
Какая же Вы классная Танечка.Благодарю Вселённую,что познакомила с Вами.И Вас конечно Благодарю за Ваш позитив и любовь.
Татьяна, спасибо вам большое за моральную поддержку!!!!
Татьяна, милая! Как же приятно вас слушать! Всё понятно, жизненно, многое уже пройдено, найдено , отложено в копилочку собственного опыта! А сейчас из-за всеобщей растерянности нужны такие вот маячки: напоминалки- обучалки)))))) Благодарю вас от всей души! Включу сейчас все свои энергосберегающие ресурсы, спасибо, что напомнили! 🙏❤👌
Татьяна, доброй души человек, столько тепла и позитива, спасибо! Лучик солнышка! Спасибо!
Вы меня подняли с кровати и заставили жить. Спасибо вам!
Надеюсь, я вовремя как раз свернула на ваш канал. А свернула с того, где как раз опасные, критические ситуации рассматривались. Где внимание, там и я. А я вот всё такое забыла. Новости тоже надо, ради безопасности. Но без видеоподробностей хотя бы. Простите, не к месту, не под тем роликом, но тот уже не найду, или этот потеряю.
Да, самое лучшее сейчас, это практическая помощь.
Обнять могу только кота, все далеко. А он, в принципе, как бенгал, больше понимает поесть, поиграть и поохотиться.
Ну и остальные близкие, которые далеко, тоже поддерживают своеобразно). Стараются втянуть в свои страхи.
Так что спасибо вам большое!
Спасибо большое, Татьяна. Как всегда вы успокоили и заставили пересмотреть некоторые свои неправильные действия. Дай Бог вам здоровья и долголетия!
Благо Дарю, Татьяну! За советы, за позитив! Уровень тревоги сейчас, действительно велик. И я пошла прямо сознательно купила билет на спектакль (обожаю театр, но много месяцев уже не посещала). На подсознательном уровне всегда в ситуации страха, тревоги и неизвестности, начинала усиленно двигаться, убираться, решать всяческие вопросы. И Татьяна подтвердила моё мнение, что это правильная стратегия в кризисной ситуации. Благодарю! 🙏
Таня, Вы прекрасны! Не могу расстаться с Вами уже который месяц!
Держитесь. Весь мир нас поддерживает. Мь! с вами , наши сердца с Украиной .Добра вам , удачи , Света и любви .Италия
Волшебная, солнечная, позитивная женщина, счастья вам, Татьяна!
Обожаю вас слушать!
Привет вам из солнечного юга Франции!❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте !!! Видимо пришло время вспомнить Бога - энергию Любви и Веры . Что мы не только физическое тело , но и Душа .
Татьяна, спасибо вам за этот тёплыйи уютный эфир и добру частичку света от вас. Прям обнимаю вас, чтобы поделиться и с вами этим теплом и радостью. И желаю чудесного светлого дня!
да, и помидоры есть и варенья много, да 2года назад делала. Татьяна, какая замечательная, необыкновенная женщина, психодог, коуч, я вами восхищаюсь. И это важно знать:жить не стыдно.
Вот спасибо! Реальная помощь! Большое спасибо
Спасибо! Вот прям от всей души - спасибо. До просмотра я не обращала внимания, в каком сострянии я нахожусь... с 24го я целыми днями мониторила новости... 🤗
Благодарю за такое лучистое солнечное утро.
Как вас интересно слушать. 3
Спасибо большое за эфир. Я тоже из поколения "сэндвич", строю самолёт на ходу) Стараюсь оставаться в себе во всех смыслах
Здравствуйте всем 🙋 🤗 увидев Вас 💃 улыбка не сходит с моего лица🙂 всем Мира ❤️
Очень замечательный и позитивный эфир🎉.
Татьяна, благодарю Вас за эфир! Спасибо большое за важные слова в сегодняшнее время.
Танечка, люблю тебя
С благодарностью за Ваш позитив, шлю привет с Камчатки🤗🙌
Люблю, целую, обнимаю!!! Благодарю, это то что было очень нужно сейчас!
Оооооо Татьяна прелесть......
Делай что можешь и будь что будет
Да.
Татьяна! Огромное спасибо за интересный тренинг, очень необходим в современной действительности. Массового психоза и паники, главное не в пасть в истирию.
Главное, убаюкать свою совесть.
@@tanyalurie1343 главное, чтобы атомную войну не допустить. А то ненавистники готовы мир взорвать, лишь бы быть правыми.
Уже нет страха, есть отрешённость.. Ага, похоже на заморозку.
И всё же уже пробивается разумная радость)
И как вы нас учили), каждый день я живу легко и с удовольствием)
Классные волосы у вас, Татьяна, радужные)
Держитесь!
Татьяна, спасибо Вам огромное! Три дня плачу, схожу с ума, не нахожу себе места. Посмотрев Вас немножко успокоилась. Так и хочется Вас обнять. Внушаете спокойствие и доброту.
Обнимаю Вас!
Держитесь, мы с Вами! 🤝
Спасибо!
💖 люблю Вас, мы все Родные 💖
Спасибо! И особенно спасибо за эти чудесные волосы,от них хочется жить и радоваться! И побежать тоже краситься,добавлять яркости в жизнь
Вот спасибо, вот спасибо! За волосы, за ногти, за чашку, за цветок, за анекдот, за песню, за отваренные талоны.. ничего не забыла?
Дякую ❤
БЛАГО ДАРЮ.
Я два дня ничего не могла домашними делами заниманться,сегодня сделала зарядку,теперь я живая!!У меня двоюродные сестры и брат их дети на Украине .Мы с маиой переживаем за данные события,но теперь надо дальше жить.
@@ТатьянаГончарова-э3ъ Готовы всех принять,мы им позвонили и пригласили всех,сколько нужно столько пусть живут ,а лично нам ,лично для всех неприятность,разве не так????
@@ОльгаВладимировнаСуслина Вы называете войну неприятностью? Тогда породолжайте делать по утрам зарядку и наслаждаться жизнью. У Вас НЕТ неприятностей. Горе и трагедия сейчас у тех, где идет война и реально гибнут люди.
@@НатальяЛашко-ъ7с И что вы лежите и умираете вместе с Украиной?Что вы конкретно предлагаете????У меня дочь погибла и что вы не умираете вместе со мной???Или так же переживаете вместе со мной???Мне не понятно что вы предлагаете???🤔🤔🤔
@@НатальяЛашко-ъ7с Спасибо за поддержку и добрые советы.
Почему я раньше Вас не встречал?! Наверное один из общих вопросов Вам!?? Браво!!!!
Это случилось во время:)
Красота , мне нравиться видеть эти цвета , РЕСПЕКТ ВАМ
Татьяна, люблю Ваш черный юмор! Спасибо Вам за очередной эфир ❤️
Девочки, здоровья вам, спасибо за эфир, гадания, добрый посыл. До новой встречи
Татьяна!!!Вы супер!!!Я хочу похудеть,но не могу,пожтому вами восхищена!👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤
и я хочу похудеть и я не могу - не получается не смотря на все старания с моей стороны(( а как скинула лишнее Татьяна? может она что то нам подскажет? или про этот момент есть уже информация?
@@ТатьянаЛегкоступ-т7д есть информация в её ИГ) Она регулярно там постит о себе и о своём прекрасном, радужном взгляде на мир. Обожаю её!)
Спасибо ,Танюша🧡
Послушала вас ,стало намного лучше 😘
Совершенно согласно, что равноду(Ы)шие - это не лучший способ избежать проблем. Эмоции полезны и нужны, чтобы взаимодействовать с миром.
Татьяна, очень люблю ваши эфиры. Спасибо. Прическа супер.
Как здорово, что вы выкладываете эфиры и сюда.
Татьяна ,благодарю вас ..!!!
Главное чувство - омерзение от вида тех, кто взял в заложники миллионы людей, от ощущения бессилия от невозможности изменить ход событий. А еще от того, что вокруг огромное количество безмозглых мерзавцев , отравленных ящиком.
Благодарю за то, что вы показали ключи взаимодействия с родителями и детьми.
Благодарю!!!
Спасибо !
Спасибо, спасибо, спасибо... правда благодарю от всего сердца!!!
Танечка, спасибо большое за позитив 🙏💖💐
держим вместе купол жизни!
🌷🌷🌷🦋☀️🦋🌷🌷🌷
Спасибо за эфир!
Благодарю за тему дороге девочки..... Хорошо с вами
Девочки, вы чудо!!!!
Благодарю за поддержку!!!
Как хорошо было Вас услышать) спасибо!
Татьяна, спасибо вам большое
Очень важный и нужный эфир. Смотрела в несколько этапов. Как ни странно, иной раз чувства просто захлестывали. Спасибо большое))
Татьяна, огромная вам благодарность за вашу поддержку 🙏 обнимаю вас 🤗
Благодарю вас 💞
Спасибо, Татьяна, за эти эфиры! Желаю развития вашему каналу🙏💪
Чувство страха, непонимания, недоверия, хочется проснуться из этого кошмара, сопереживание, чувтство отверженности. Я из России.
Татьяна спасибо!
Спасибо, Татьяна!
Татьяна, океан любви ❤❤❤❤
Спасибо❤️❤️❤️
Мне больно, признаю эту боль!
Девочки, спасибо вам огромное🙏🙏🙏💕
Танечка, спасибо вам😍
Ни страха, ни отчаяния не испытываю!
Елена, КАК вам это удается - не испытывать страха и отчаяния! Я лично в шоке, ничего делать не могу, только и залипаю в телефоне, читаю новости от разных блогеров ( телевизор не смотрю). Меня всю трясет, морозит, сердце все сжалось в комок. СТРАШНО до безумия!
Ещё раз прослушайте эфир,попробуйте применить советы на себе,поверте это работает,удачи вам
Поднимать и расширять свое осознание .Мне в этом помогает осознание себя духовным существом, т.е.отойти от человеческого ..и держать внутри свой центр. Уйдете в человеческое - боль, отчаяние, страдания, чувство вины! В этом вся суть! Куда направляете внимание ,туда течет энергия..Вы весь день смотрите новости, интернет, т.е.сливаете свою энергию...к концу дня Вы разбиты , нет сил..Вы отдаете свою силу СМИ. Верните ее себе: осознайте..что лучшее для Вас - это центрироваться...Вы управляете собой или Вами управляют!!!
@@Ажитьвсеравностоит Елена, я понимаю про духовное существо, а как это сделать?
@@ТатьянаГончарова-э3ъ КАК ЭТО УДАЕТСЯ?!
Спасибо Вам! ❤️
хорошая чашка у Вас Татьян
хороший фильм как папа мальчику даже прибывание в концлагере показал как игра, что бы не травмировать психику ребенка. называется "жизнь прекрасна"
Очень люблю этот грустный фильм
А мне спокойствие приносит тоже тройственная формула: они, мы и Господь Бог.
Страх,стыд, тревогу,волнение
А теперь, наверное, надо говорить в конце.☝️😊
Все нормально 👍--- летите на оранжевый купол.❗😀🍊🍊🍊
благодарю 🙏 отличная беседа 👏актуальная и информативная👍
... упс... тот неловкий момент, когда ни помидоров ни варенья нет... надо записаться на педикюр 🤣
Думаю стоит перечитать Виктора Франкла.
с Харькова. Загадала 1. Та карта, что вы вытащили - это название и реклама нашего любимого заведения в центре Харькова, рядом с моей студией. Не знаю, целы ли они. Студия пока целая.
Масленица идёт с 28го по 6 марта 🤗🤗🤗
Дочь паникует ( никогда не знала о этой ее стороне), а я что то второй день улыбаюсь смеюсь ( думаю нервное, хотя страха нет, что то глубже)- ругаемся, погнали , помолчали . Хочется поговорить, но не с кем. Одесса.)))) Я загадала цыфру 3 и получила ответ словами и ... Цвета украинского флага)))))!
Ира, Вы не одиноки. Послушайте ещё Екатерину Сокальскую. Вдруг пригодиться. ❤️
Да-да! Был Ваш флаг) все будет хорошо!
Я тоже в Одессе.Поговорить не с кем --одна, не выхожу из-за здоровья :суставы.....Сейчас бывают панические атаки. Сложно справиться . Я и кошка .Стараюсь , хоть и еле передвигаюсь , делать дела , чтоб отвлечься , домашние - стирка, приготовить .Смотрю в окно --люди с детками , собачквми, движение и суета ....вроде как обычно , но нет. Душа болит.Одиноко от горечи бессилия , что не разумные и порядочные люди решают судьбы миллионов.
И опять чем-то себя с усилием занимаю ...Спасибо , Татьяна .Пусть Ваши советы и Ваше влияние помогут людям .
Нина, здравствуйте! В Одессе живут мои друзья, бежавшие из Беларуси из-за политических гонений) они верующие в Бога, порядочные и очень добрые люди. Если Вам нужно, думаю, они смогут помочь лично либо организовать помощь через церковь.
Волосы -такая надежда
Это не политика, это война 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Татьяна, вы лучше корвалола!
Татьяна! поделитесь пожалуйста опытом: как держать мирное небо
очень хочется помочь
Об этом я пишу в Инстаграмм. Можно держать свой кусочек мирного неба. В том числе не вступая в битвы виртуальные.
❤💙💚💛💜