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10 SEÑALES de ALERTA de BAJO nivel de ÁCIDO en el ESTÓMAGO
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Explora las 10 señales de alerta de bajo nivel de ácido en el estómago y sus efectos en la salud digestiva y nutricional. Descubre además, consejos prácticos para restaurar el equilibrio y mejorar tu bienestar.
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00:00 Introducción: 10 SEÑALES de ALERTA de BAJO nivel de ÁCIDO en el ESTÓMAGO
01:08 Mito sobre el reflujo ácido
01:43 10 señales de que no estás produciendo suficiente ácido en el estómago
01:52 Acidez y reflujo ácido
02:39 Mal aliento
03:19 Comida sin digerir en las heces
03:57 Sentirse somnoliento después de comer
04:51 Deficiencia de hierro y vitamina B12
05:31 Estar siempre hambriento
06:05 Piel seca y uñas estropeadas
06:29 Hinchazón y calambres intestinales después de comer
07:30 Problemas vesícula biliar
08:01 Aparición intolerancias alimenticias
08:59 Preguntas finales
A menudo se cree que problemas como el reflujo ácido son indicativos de un exceso de ácido estomacal, sin embargo, un número creciente de casos sugiere que el bajo ácido estomacal podría ser el verdadero culpable detrás de una serie de molestias digestivas. Este artículo se sumerge en las señales de advertencia de este fenómeno poco reconocido, sus implicaciones para la nutrición y la salud general, y las estrategias para su manejo.
Señales de Bajo Ácido Estomacal
1. Malentendidos sobre el Reflujo Ácido
Contrario a la creencia popular, el reflujo ácido y la acidez frecuente pueden ser síntomas de bajo ácido estomacal. Esta condición puede comprometer la función de la válvula pilórica, afectando el tránsito de los alimentos hacia el intestino y provocando síntomas incómodos.
2. Síntomas Comunes
Mal aliento intenso y comida sin digerir en las heces son claros indicadores de una digestión comprometida debido a la insuficiente producción de ácido estomacal.
La somnolencia postprandial podría no ser solo el resultado de una dieta rica en carbohidratos, sino también un signo de mala absorción y digestión ineficiente.
3. Deficiencias Nutricionales Asociadas
Una producción inadecuada de ácido estomacal puede llevar a deficiencias de nutrientes esenciales como el hierro y la vitamina B12, poniendo a las personas en riesgo de desarrollar anemia y otras condiciones relacionadas con la deficiencia de nutrientes.
4. Otras Señales a Considerar
Hambre constante después de comer y problemas en la piel, cabello y uñas pueden ser manifestaciones de una absorción deficiente de nutrientes.
Hinchazón o calambres intestinales después de las comidas indican fermentación no deseada en el intestino, como resultado de una digestión ineficiente.
Estrategias de Manejo y Soluciones
La incorporación de suplementos como betaína clorhidrato y pepsina puede ser útil a corto plazo para aliviar síntomas y mejorar la digestión. No obstante, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de suplementación.
Ante la presencia de estos síntomas, es imprescindible buscar asesoramiento médico para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado. La automedicación, especialmente con antiácidos sin una evaluación previa, puede exacerbar el problema.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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Me gustan mucho tus videos. Podrías hablar acerca de la disautonomía? Muchas gracias
Mejora tú digestión ❤
Muchas gracias
Sento.
He leído q lleva lactosa y soy intoleranre a la lactosa.
Entonces tendría q comprar la marca Lambert o la lactosa q lleva es ínfima?
Gracias
Mejora tu digestión ❤
Mejora tu digestion. Yo me puse en manos de la nutricionista Sandra Moñino de Nutricionate. Diagnosticada de esofagitis. Durante 3 años no podia dejar de tomar el mal llamado protector de estomago. Gracias a una comida sana, lejos de harinas refinadas, azucar, sacarinas y procesados, he conseguido dejar la pastilla diaria que no podia dejar de tomar porque me subia el acido hasta la garganta durmiendo. Al mes y medio de comer sano, pude dejar la pastilla. Hoy ya no tomo nada y la mejoria es increible. Gracias Sento por transmitir y difundir habitos de Salud.👏👏👏
Hola Carmen. Y ahora ya no tienes ácido? Es que yo empecé después del Covid, con reflujo y no mejoro.
Ella te ha ayudado personalmente y te has curado?
Hola
Yo empecé su reto el 1 de mayo y el 11 de junio fue el último día que tomé la pastilla. Cuando la deje, la sustui por otras naturales bianacid y al principio. Me tomaba 5-6 al día. Ahora sólo tomo cuando como mal es decir cómo pan blanco o en restaurante.
Yo tbn empecé en COVID y me tomaba nexiun y posteriormente monolitum ( me diagnosticaron esofagitis)
Yo estoy feliz. Sabes muy bien lo que amarga el dolor y ardor de estómago.
Me puse en manos de Sandra Molino haciendo su reto, dieta o comer bien como quieras llamarlo ( y no es otra cosa que comer sano Y dejar de comer, en mi caso, harina refinada, azúcar y sacarina ( yo está última tbn tomaba mucha al día).
Si tienes dudas o quieres comentarle cosas, le escribes al correo.
Yo sólo puedo decir cosas buenas de sus explicaciones, sin sentir culpas. Yo nunca he conseguido hacer dietas y ya ves, terminé su reto de 90 días y sigo comiendo sano. y resulta muy fácil porque te da la receta y con un vídeo de 1 minuto te enseña a hacer el plato.
Y luego todas las explicaciones que da.
Busca el Google Sandra Molino o el vídeo que Sento tiene con ella.
No se, yo sólo puedo decir bondades y me gustó mucho que colaborarán juntos.
Sigo a los dos con mucha atención.
Mejora tu digestión. He tenido estos síntomas toda la vida, pero de forma leve. Una forma de comprobar de manera concreta el nivel de ácido en el estómago es, tomar un vaso de agua con una cucharada rasa de bicarbonato con el estómago vacio, medir cuanto tiempo tardamos en eructar, entre 3 y 4 minutos es correcto, menos de 3 es acido alto y mas de 4 acido bajo. Para subir el ácido hay que beber más agua de forma habitual. El cuerpo para proteger la pared del estómago del ácido produce bicarbonato y para ello precisa agua. Si hay poca agua se produce poco bicarbonato, y para evitar daños en el estómago el cuerpo produce poco ácido. Gracias Sento por informarnos y hacernos reflexionar. Un saludo a todos.
Acabo de hacer la prueba. Tomé bicarbonato hace ya 40min y ni rastro de eructos. CERO. Le dije a mi médica de digestivo sobre la posibilidad de bajo ácido en el estómago y se limitó a echarse a reir.
@@audiovisual7 a mi siempre me da eructos, pero tarda y tengo el resto de síntomas. Tiene que hacerse con el estómago vacio, todo el mundo eructa el anhídrido carbónico que produce el bicarbonato cuando reacciona con el clorhídrico. Un saludo.
@@juancarlosperezlopez1355 lo hice con el estómago vacío o sea que entonces deberé tener muy poco ácido porque no eructé nada
@@audiovisual7 toma agua a menudo para que el estómago fabrique bicarbonato que protege la pared, y de esta forma no restrinja la producción de ácido.
@@juancarlosperezlopez1355 siempre lo hago de hecho mi pipí es transparente así que no sé entonces
Excelente video. Es muy contrario a lo que indican erróneamente algunos médicos....el PH no está suficientemente ácido y además indican protector gástrico...Lo felicito casi nadie toca el tema de la hipoclorhidria y a veces se confunden los síntomas. EXCELENTE video
Ojalá nos proporcione una dieta que ayude a mejorar el ácido estomacal. Gracias. Mejora tu digestión
Claro!!
Intentar solucionarlo con alimentación natural !
Usa agua con limon
Su modo sereno y tan sabio produce un efecto de esperanza al renovar el deseo y confianza en la posibilidad de sanación y sobre todo aleja la angustia y el temor que tan unidos están ante la enfermedad y sus síntomas.Muchas gracias por hacernos depositarios de sus CONOCIMIENTOS.GRACIAS!!!!
Tengo todos los sintomas
"Mejora tú digestión " ahora entiendo muchas cosas Sento, todo por tomar muchísimos años los dichosos protectores gástricos. Mil gracias por todo Sento Segarra, eres un cielo. Un abrazo grande desde Toro, Zamora.
Yo hago unas digestiónes horribles desde que me quitaron la Vesícula
Saludos Paisana...😉
@@blancalopez8612tenias piedras en la vesícula?
Excelente
Mil gracias
Gracias!!
La verdad he padecido de hinchazón durante muchos años al igual que una supuesta retención, pero nunca habría imaginado que el tema tendría que estar relacionado con el ácido estomacal. Después de ver esté video, creo que ese es el problema que he presentado durante tanto tiempo, y que también esta relacionado con la apariencia delgada y delicada de mi cabello
Gracias
Muy bueno !!
Gracias por todo ❤❤
Gracias Sento Dios te bendiga
Q buenas eneñanzas.gracias
Muchas gracias Sento
Gracias x la info
❤GRACIAS!❤
Gracias por tus consejos🥰🥰🥰
Gracias muy interesante
Gracias por ayudarnos. ❤
Mil gracias amigo Sento
Gracias Santo ya comprendo mucho cosas
Muchas gracias Sento💚
Que buena informacion!!
Muchas gracias
Mejora tu digestion, tengo un tema articular en la cadera y aparte alergias alimentarias q me han salido despues de la fulana vacuna del covid, sento siempre veo tus videos, agradecido eres increible
Muchas gracias, grandes bendiciones para usted ❤
No tenía ni idea de este tema ,así que muchas gracias por traerlo!
Majora tu digestión. Gracias
Gracias x la información ❤
Muy buen video
Muy útil, como siempre. 👍 y compartir!
Gracias.
Muchas gracias por la información ❤
Excelente video muchas gracias!!
Gracias gran amigo tu bondad es grande miles de bendiciones, 🎉❤🎉❤🎉❤
Muchas gracias, muy util.
Excelente!
Gracias ✨
Excelente información 👏👏👏🦜🦜🦜
Excelente video, gracias!
Gracias por su buena información
Muchas gracias Sento por la valiosa información. Bendiciones.
Mejora tu digestión.
Muy claro y nos enseña!
Muchas gracias!
Muy buena la charla de salud estomacal
Excelente información ❤ muchas gracias !!!!
Muchas gracias por sus videos educativos Dios lo bendiga hoy y siempre.
Exelente información muchas gracias.
Muy interesante.
Hola Sento. Muy buena tu in formación, gracias
Buena información, gracias Sento.
Qué buen programa Sento, siempre nos ayuda a aprender más y a mejorar nuestra salud
Muchas gracias por Este video yo Tengo algunas de estos sintomas lo tomate en cuenta gracias !
GRACIAS
Mejora tu digestión. Va mejorando tomando agua con limón en ayunas. Desde Las Palmas de Gran Canaria, Abrazos. V
Hola DR buenas noches muy interesante este vídeo un saludo desde Marbella muchas gracias bendiciones 🙏❤️
Mejora tu digestión. Magna información; gracias Sento.
😮mejora tu disgention gracias
Mejora tu digestión. EXCELENTE
Muy interesante. Mejora tu digestion.🥰🇵🇷
Muchas gracias por su información saludos desde México, que su día sea maravilloso!!
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, Sento, siempre de manera clara y precisa.
Mejora tu digestión... y mejorará tu vida!
Muchas gracias, me ha ayudado mucho a comprender mis síntomas estomacales.
Gracias por tu información. Mejora tú digestión.
Es muy importante el tema me quede todo el vide
Mejora tu digestión!!. Increíble explicación. Graciass❤
De acuerdo con el final del video.... Maravillarse con el día a día. X)
Mejora tu digestión gracias por tus consejos siempre sabios😊
Mejora tu digestión. Muchas gracias Sento por tus consejos
Mejora tu digestión!!!
Muchas gracias por tan valiosa información!!!❤
Mejora tu digestión, buen video, excelente información
Mejora tu digestión. Buenísima información. Mil gracias ❤
Mejora tu digestion, siempre valiosos vuestros consejos, gracias
Mejora tu digestión, gracias por tan importante información
Mejora tú digestión, gran información, gracias
Muy interesante, la información gracias
A mi me pasan muchas de estos síntomas . Gracias.
Mejora tu digestión muchas por tan valiosa información
Mejora tu digestión
Excelente informacion , muchas gracias.
Mejora tu digestión, Gracias por tu valiosa información
Mejora tu digestion,gracias Sento, por el informe ,Bendiciones 💜🌿
Muchisimas gracias por compartir los dones e sabiduria con todo su projimo Dr.Sento!!!!🙏
Mejora tu digestión!!! Gracias Sento, muy buen video!!! Si, efectivamente siento varios de los síntomas que nombraste. Adelante!!!! Tus aportes son increíblemente útiles!!!! Un saludo enorme desde Argentina, Buenos Aires 💕 👍
mejora tu digestión, Muchas gracias
Mejora tu digestión. Muchas gracias por por la información
Mejora tu digestión ,gracias ❤
Mejora tú digestión!! Genial información!! Gracias Sentó!!
Graciaass
Mejora tu digestión . Muchas gracias Sento .
Mejora tu digestión..gracias por esta información es valiosa para mi salud
"Mejora tu digestión", gracias por el video, muy entretenido y muy buena información. 👌 Ahora un video de cómo mejorar la acidez estomacal. 👏
Nada que añadir o preguntar son informaciones muy veras felicitaciones sento
Mejora tú digestión. Buenísimo.
Mejora tu digestión, gracias por compartir importate información. Bendiciones
Mejora tu digestión gracias por la información 😮
Mejora tu digestion. Gracias por tan importante informacion
Mejora tu digestión. Gracias Sentó pues un problema que vengo tratando de años y no he podido resolver me lo has aclarado. Mil gracias
Muchas gracias mi estimado Dr. Un dato maravilloso. Y nos ayudamucho con nuestra salud. Mil gracias y bendiciones.
Mejora tu digestion. Le agraxezco Sento. Cada uno de sus videos es claro, fundamentado y util. Lo sigo ddsde hace un tuempo, tal vez un año y este es el mejor video que he visto sobre este tema
Mejora tu digestión...gracias Sento..eccelente e importante informacion
Mejora tu digestión, por fin se que es realmente lo que tengo, mil gracias.
Muy importante este vídeo sobre la acidez estomacal
A mí me ha venido muy bien
Muchas gracias