निडर बनो, अपने मन और बुद्धि का समन्वय करो, सफलता के लिए निर्णय लेने की कला सीखो और सदा सुखी रहो !🙏☺️

निडर बनो, अपने मन और बुद्धि का समन्वय करो, सफलता के लिए निर्णय लेने की कला सीखो और सदा सुखी रहो !🙏☺️
अक्सर ज्यादातर मामलो में डर का मुख्य कारण काल्पनिक दुनिया ही होता है जब कोई व्यक्ति काल्पनिक दुनिया के बारे में सोचने लगता है या किसी चीज के होने का अनुमान लगाने लगता है तो इस स्थिति में उस व्यक्ति के मन में कई प्रकार का डर पैदा होने लग जाता है जो समय के साथ बढ़ता रहता है एवं इसके कारण आपको कई प्रकार के नुकसान हो सकते है जो की निम्न प्रकार से है.
• डिप्रेशन में चले जाना
• काम में मन न लगता
• हर वक्त डरावने ख्याल आना
• हर वक्त घुटन या तनाव महसूस होना
• आत्मविश्वास में कमी होना
• बार बार चिडचिडापन होना
• सेहत पर बुरा असर पड़ना
• नकारात्मक विचार आना
• बार बार किसी पर शंका होना
जब आपके मन में डर पैदा होने लगता है तो ऐसे में आपको निम्न प्रकार के नुकसान देखने के लिए मिल सकते है ऐसे में हम आपको कुछ बेहतरीन तरीके बता रहे है जिसकी मदद से आप एक निडर व्यक्ति बन सकते है!
अपनी सोच को पॉजिटिव बनाये
सबसे पहले तो आप अपनी सोच को पॉजिटिव बनाने का प्रयास करना चाहिए! आपको पुरानी बाते भूलने का प्रयास करना चाहिए अगर आप पुराने बातो को भूलकर भविष्य के बारे में सोचना शुरू कर देते है तो इससे आपके जीवन में कई प्रकार के साकारात्मक बदलाव हो सकते है और जल्दी ही आपके मन का डर कम होने लग सकता है.
डर लगने पर गहरी सांस ले!
प्रतिदिन योगा करें
निडर बनने के लिए आपका शारीरिक और मानसिक रूप से स्ट्रोंग होना बेहद ही आवश्यक है! योगा करने से आपका दिमाग बहुत ही जल्दी तेज होने लग सकता है.
डर का सामना करें
अगर आप डर के सामने हार मान लेते है तो इससे हर आपके ऊपर हावी होने लगेगा वही अगर आप अपने डर का डटकर सामना करेगे तो धीरे धीरे आपके मन का डर कम होने लगेगा इससे जल्दी ही आप एक निडर व्यक्ति बन सकते है.
अपना ध्यान अपने लक्ष्य पर लगाये
अपना ध्यान अपने लक्ष्य के प्रति लगा देते है तो इसके बाद कोई नही डर आपके दिमाग में नहीं आ पायेगा इससे आप एक निडर व्यक्ति बन सकते है और आप अपने जीवन में मनचाही सफतला प्राप्त कर सकते है!
हमेशा व्यस्त रहे और मस्त रहे
निडर बनने के लिए आप हमेशा खुद को व्यस्त रखने का प्रयास करे!
अपने विचारों पर नियंत्रण रखे
एक बात ध्यान रखे की निडर व्यक्ति वही होता है जो अपने विचारो के ऊपर नियंत्रण रखता है अगर आप अपने विचारों के ऊपर नियंत्रण रखने में सक्षम है तो इसके बाद आपको किसी भी प्रकार का डर नहीं सताएगा, वही अगर आप अपने विचारों पर नियंत्रण नहीं रख पा रहे है तो यह आपके डर का मुख्य कारण बन सकता है इसलिए हमेशा अपने विचारों पर नियंत्रण रखने का प्रयास करें.
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