【如何變得有自信？】從沒自信到魅力爆棚！

[@luciachung3728]

最近強迫自己養成的習慣
每天早上起床：謝謝自己開始新的美好的一天
每天睡前：謝謝自己度過了美好的一天，也謝謝還有房子/床給我休息
看著自己身上的脂肪細胞：謝謝你 我愛你，謝謝你保護我的身體!
很推薦每天早上開始的感謝自己!
在我憂鬱最嚴重的那時候，這是支持我還在這世界玩耍的動力跟肯定
謝謝Angel分享!
點亮了這世界，也分享那麼多愛跟光!
大家都是閃閃發亮的存在!
謝謝大家!

[@changjojo694]

Thanks for your beautiful massage.

[@muziyang1931]

你超棒！！❤

[@aronkwok247]

妳真的超漂亮！我超愛妳！每次被人說變胖我都會立刻看妳的影片聽你的聲音讓自己不自卑

[@yizhouwang2995]

谢谢Angel！近段的感情经历真的是让我感到我是一个敏感又易动摇自我内核的人😢我总是外求别人对我的评价，因为别人态度的变化迷失😢还总觉得别人很厉害很有趣而我自己很差😢
去年年底和前男友的分手及周遭亲朋知道后反而为我鼓掌拍好（？哈哈哈）让我好像第一次觉得“其实我才是很好的那一个。会敏感也不是我的错，我一直在贬低自己”。
2025我的resolution就是要让自己真正自信起来，多夸夸自己多爱自己多去尝试！❤

[@FungAileen]

謝謝Angel分享！最近情緒低落的時候都會想要看你的影片，你的能量非常舒服，聽你說話我自己也會不知不覺能量被拉高。如果可以，也想聽聽Angel如何看待容貌/年齡/金錢焦慮。

[@sheismoonhk]

謝謝老師的分享❤

[@hsinya5323]

Angel真的非常漂亮！
不僅是外表，還有由內至外散發的談吐魅力、自信，以及願意分享生命歷程的溫暖靈魂☺️是吸引更多美好的所在！
我現在是剛畢業的大學生，很容易讓過往的歷程框架住自己，變得容易丟失自信、挑戰的勇氣，謝謝Angel分享這些經歷中的轉變，總是提醒大家重視自己、愛自己！

[@美兮兮经典音乐_123]

每一天醒来，想到你就是最幸福的事。

[@chulinyu1736]

認識自己是值得一輩子去探索的事情，我很喜歡在嘗試抗拒很久的事物之後發現「欸，原來我不討厭這樣欸！ 」那種解鎖自己的感覺，會讓我更喜歡自己，覺得自己原來是個那麼有趣、值得好好探索的存在。
這集聽完之後覺得暖暖的，謝謝Angel提醒我，多去試錯，過程絕對是有意義的。❤

[@lukhj8094]

謝謝Angel 分享提升自信的練習法～
整理了一些些重點～
自信來自於內核！
提升自信的方法：
（1） 了解自己喜歡什麼
例：喜歡吃什麼，喜歡和什麼樣的人相處，喜歡怎麼被對待，接受自己以及欣賞自己和身體的和解。
（☝️自我對話的開始）
（2）試錯（體驗）
去嘗試任何事情，去體驗感受自己，觀察自己喜歡什麼。
但別追求完美，重視體驗。
（3）別用標籤來限制人生
（別用標籤來定義自己）
（4）對自己信守諾言
（5）不要把期望放在別人身上。
以上☝️
是看完後的重點整理。
謝謝Angel。😊

[@cindychi9245]

好喜歡最後一段話❤️
生而為人 就是最美好的存在
想看進階版的❤❤

[@派大豬]

我們就是我們自己人生最大的寶藏(曾寶儀有說過)
喜歡最後的結論-生而為人，就是最美好的存在!
謝謝分享~持續朝著內在探索!我已是幸福且美好的人☺

[@fruitcake_0923]

謝謝Angel❤❤❤
自信真的是自己給的
美的面貌不只一種
為了自己去嘗試 不把期望丟給別人
愛自己真的是一輩子的事情💯

[@gameboxhata]

期待可以聽到更進階可以增加自信的方法，😍😍😍👍

[@辣椒-t2m]

能夠愛自己很不好的一面、跟很好的一面。這樣能夠包容自己黑暗或美好的人，說真的，一定會有人也愛這樣的自己，不論好或很不好。

[@Avaliv1999]

我現在都跟AI 聊天😂問他我的優點，讓他幫我總結，發現自己其實優點很多，跟自己和解真的很重要，要接受自己的優缺點😊

[@annelo5146]

我也是AI愛用者🙌🏽不同的是我僅僅是向AI陳述事件與感受，AI就會主動點出一些我自己忽視、但其實很珍貴的美好特質！ 推薦大家多跟AI說話！除了協助工作，也會不小心就被鼓勵₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

[@CHsu-zc6ec]

感謝Angel 總是帶給大家這麼有力量的話語。

[@Uuuuu66666]

謝謝Angel的分享🥰

[@YiTingYang-g7p]

重點是你的身材很棒也很漂亮❤

[@李姿瑩-c5x]

後面很有幫助！同時間心裡會跳出我真的可以到那麼清楚確定我的價值感的那天嗎？
與其懷疑，不如拭目以待，且戰且走。
把專注力放在我能夠執行的事情上面，他就會慢慢變好了。謝謝你~~

[@haoen]

謝謝分享 相信自己是美好的存在這句話很受用

[@Zenni0207]

我想聽！❤❤❤

[@weiwei2002]

你講得好棒！很喜歡你的分享💕

[@amyliang5896]

好喜歡妳的分享，謝謝妳！想聽進階版❤😊

[@laikoko613]

金牛座不吝嗇，只是比較看重物質和享受。我認識的金牛蛮大方的

[@QQ-zn5zu]

對我的幫助很大 謝謝妳🥰

[@blissfultime3096]

妳是天使❤️謝謝妳

[@jiunlin302]

謝謝妳Angel 這影片很授用 想看進階版😊❤️

[@yuntunmian]

听你说话，很感动，大家都是值得被爱的，好好爱自己

[@ylwu9782]

第一次看yt看到哭
非常受用！
謝謝妳的分享🙏

[@darling811220]

聽到最後一段話，毫無預警的哭出來，謝謝Angel發出來的正面訊息❤剛好是我需要的

[@cherrychiu-p7i]

謝謝安酒❤做最好的自己，體驗人生

[@chichi8812]

謝謝妳的分享❤希望可以多出出類似這種的影片，有種被治癒的感覺

[@janetchuahz]

You are so inspiring, and I'm definitely looking forward to more sharing. 進階版自信分享 謝謝你！❤

[@yingchen8237]

angel你好
我跟你同樣年紀但我還在學習你的自信跟力量
你是我的榜樣~~

[@whitneychen4822]

謝謝您非常實用接地氣的分享

[@ting5190]

好喜歡聽老師講話 滿滿的營養 謝謝❤

[@KaYeeFung-r1c]

我看完整段影片了，謝謝你的分享，我也想一步一步地建立自己的自信，期待更多有關如何增進自己信心的內容！

[@zhi__xuannn]

很需要這個主題🥹想聽更進階的❤

[@hibbyfreedom]

非常感谢你的分享❤

[@hui4902]

謝謝Angel ❤
很喜歡妳的分享

[@郑百灵]

姐姐你这么好看身材这么好还会有不自信的问题呜呜呜，心疼我们，还好现在好起来了！我也可以自信起来的！呜呜呜！可是我真的有点过胖了，怎么才能有动力减肥啊

[@bem3652112]

自己都是最棒的❤❤❤💯

[@playukulele5322]

很喜歡妳分享的內容，想聽進階的版本。

[@chenhsieh6484]

謝謝angel❤

[@TheNewbornAustin]

謝謝❤想聽進階版。腔調和聲音很好聽

[@tunghuisian3755]

哇❤谢谢你的分享，一直都想看这个主题

[@DetectHeartEnjoyLearn]

氣質優雅+些微黝黑的膚色=典雅美女

[@jillhsu66]

謝謝老師分享❤
期待進階分享版本！

[@zhencong7604]

敲碗進階版🥹

[@Sweet-tt3zb]

受益良多

[@thefranklee]

請教Angel 身心靈裹經常提及的'與自己和解' 是怎樣處理的, 可分享嗎？

[@changjojo694]

13：30知悉自己價值 知悉自己有多美好

[@熊碧芳-t3j]

有道理❤❤❤

[@lilyhuang2311]

你不黑呀😂❤，我也曾因为年轻时嫌男朋友皮肤黑而拒绝他对我的好错失了一段良缘，这就是我认知的问题。

[@aliciashiao8998]

😢

[@TheNewbornAustin]

好愛黑男，看起來壯

[@楊馥妤-k6k]

想聽進階❤❤❤❤

[@hsinya5323]

來報到了！！🦆

[@TaiwanKoreagirl]

想聽進階版本~~

[@秋泥]

想聽進階版本

[@smilesoulhealing]

💛💛💛💛

[@zl7289]

首先要像你這樣漂亮😂

[@5吳育鑫]

想聽進階版本❤

[@JoanChang-r6h]

❤

[@hogi7380]

如果我已經40+也可以再試錯嗎？

[@linsarah3885]

妳好漂亮。

[@口口聲聲祁眾]

其實我覺得肉肉腿很讚，但世界上沒有一個肉肉腿覺得我讚X)

[@SnorlaxZzzen]

自己喜欢的人社会地位比自己高 且有很多美女喜欢他😅感到自卑怎么办

[@linsarah3885]

提升自己的配得感。

[@hero7681]

如果真正胖，且本身也真正喜歡瘦的人呢

[@bill9666]

想聽更進階的XDDDD

[@childrenbird-hp8hq]

所以妳是INFP 射手座？

[@ciaoyilin6967]

想聽進階版本❤