國手R瑞比賽去！成吉盃全國健美賽 VLOG【每道細節都是關鍵】神仙打架、肉量爆棚的舞台！
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- 成吉盃是我2022第一場比賽，也是我爸媽第一次來看我比賽👀
雖然備賽很久但還是差了一點點，下次要再練得更好🔥🔥🔥
謝謝所有到場支持我、為我加油的人，還有螢幕前看我影片的每一個你
成吉思汗盃，我們下回再戰！✊🏼
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九月看你拿卡了
看得出你真的很想贏 每次重播看到宣布冠軍那個硬擠出的笑都好難過 知道你是很努力的選手 今年等你拿卡 加油
肚子是上了科技突出來嗎
阿瑞真的是很厲害 你絕對是台灣健體的明日之星 加油！請繼續堅持下去✊
弘毅的姿勢他媽順到像在跳舞 怎麼贏
吼呦 真的他媽有夠帥的拉!!!!
R瑞加油已經很強了！！！
可惜只拿到第二
祝R瑞11月的IFBB有機會拿到PRO卡
第一名的posing很穩，很會擺。雖然R瑞哥你肉量比他猛，看出來不夠他那麼乾身。
冠軍太強
13:33 回來再看一次差別，發現端倪了～第一名為了乾水分鹽分嚴重不足，右手在抽蓄了，是說沒什麼不對，但Ｒ瑞整個活力健康的狀態氣場還是第一名！
兩個都超強 但個人比較欣賞r瑞這種身形跟肉量 有厚度又有線條👍
穿衣扎實 脫衣厚實
在我心中😎 R瑞永遠都是冠軍💯
阿瑞肉量其實就是高於弘毅，沒想到腹肌加分這麼大！
7:10 採訪那邊好可愛😍
R瑞肌肉超漂亮
加油加油
我覺得只是看裁判的喜愛，但你可以用這次經驗去把腹部練得更切，ifbb pro你有9成機會拿卡，台灣新一代最看好你拿卡，Posing, 比例都很好看。
他的腹部已經很切了
會有你覺得不夠切的原因是第一是天生腹肌型態塊數少單塊面積大，導致視覺上沒有像第一名一樣收在一起。第二個很大的重點是腰粗且腹部核心無法壓住（跟以前相比猜測有些許的內臟肥大）。
為什麼會導致這樣大概就是開始使用了科技。
但有一說一 啊瑞在國際賽場比賽成績會比第一名好很多，第一名因為肌肉量的原因可能第一輪都沒有，但無論如何這是在台灣很可惜，實力沒有輸。
阿瑞很明顯的弱點不是腹部而是肩膀，倒三角是相對出來的。肩膀的弱點加強絕對是台灣未來最強的檢體選手
@@a0926615626 我也認為是肩膀 手比肩膀強太多
@@a0926615626 如果是手小一個碼 肩大一個碼 整個比例就無敵了
蛤，是肩膀喔？我以為是腹肌的切割度輸
成吉輸了又怎樣 老子今年還不是拿到ifbb 的卡
做c 臉上身體佈滿痘痘
辛苦了阿瑞！你永遠都是我心中的冠軍💯
非常喜歡阿瑞，這兩年的肉量成長真的有目共睹，尤其胸肌厚度完全晉升，這次小失利個人覺得不是輸在腹肌，而是覺得背部如果能成為絕殺，才會是你真正的武器，會這麼說，是把你跟這次泰國職業賽剛拿卡的JOSHUA比較，正面你們伯仲之間，背部相信你也能迎頭趕上，加油，預祝拿卡💯☝️🔥🔥🔥
老實說和JOSHUA比還差蠻多的 慢慢來不急
@@hankboy5757 對啊 😂哪裡有差不多
Joshua背部太鬼了 又大塊分得又細
完全輸在背,還有台灣的比賽很看乾度,去國外比阿瑞的正面比較有優勢,但背還是輸挺多的,97號的背很強
背部我覺得差不多 主要是弘毅的腰間比例真的鬼
@@hankboy5757 你看下背闊，阿瑞明顯少了
沒有辦法⋯ 97號在健體項目很符合肉量比例⋯，好誇張
腹肌很看基因，阿瑞肉量和整體都贏，阿瑞一票
13:44 這就是男人之間真正的欣賞!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
但97狀態真的好，size 就你大💪
這痘痘很自然😂😂
在這個量級，你是我心目中的第一名，我們要有國際觀
我觉得R瑞赢，继续加油！我也要努力追上你！💯🇲🇾🇲🇾
不是...上膚色劑的技術好好....然後那個手的圍度.................
！
上色那邊目測不到80
怎麼有辦法
10月吃到快100😂😂😂
阿瑞 加油!! 在處理一下肚子的問題
你現在肉量拿卡ok了 只要處理一下肚子我覺得應該可以比x翔還早拿卡
你就不要把名字馬掉嘛，劉翔還是王翔還是哪一個翔講出來阿，都來留言了還不敢把名字打出來
@@isay92822 靠腰怎麼那麼多翔，我叫趙翔笑死
@@isay92822 感覺算命師都同一個
有點像🤭🤭🤭
無冕之王
心目中永遠的第一🔥🔥🔥🔥
永遠支持你 你可以的 road to pro
好精緻的腹肌
帥
只能說神仙打架，相信裁判也頭痛，繼續加油！
I took sleeping tablets a bit tired ........
97號的地板484特別的滑啊？
肉量贏 體脂輸一點
哪有輸，台上肉量線條最好，你有打傳統的潛力，冠軍的比例刻度真沒話說!!!都超強
私心認為ray全場總冠軍🏆
明明不關我的事,但是最後那個片段好催淚
第二名很強了 對方全場總冠 也是猛
雖然阿睿不是場上的冠軍，不過你是大家心中的冠軍🏆
嗚嗚嗚 謝謝你~
帥慘
正能量跟肌肉量一樣爆滿
謝謝阿瑞
我也要謝謝你~
非常优秀👋
外國朋友才慘
腹肌非常重要 GOGO!
邁向冠軍 邁向pro吧
沒塗油的人上去是在浪費大家而已
個人揣測評審委員，看切割度=精細度=誰的腹肌比較多=誰的先天基因有多塊腹肌=評審要的人。
69號也太不自然了
帥哥！
See you in Vegas this year ！
請問你都ㄔ什麼增肌
隨便比比 第二名耶 ~怎麼搞得像輸了一樣XD
太猛啦啊RAY哥！！！！！！
肉量很足，输在一点点细节，很强了
我太慚愧了 從夢多tv看到你之後就有在注意你的IG
我居然到今天才知道你有自己的頻道!!!!!! 還不給他訂閱起來
这不是自然的，
还是要说自己是自然的呢
輸，是最好的動力
怎麼看都是阿瑞比較強，肉量又飽滿
乾 都超強
強！16:57沒有跌倒，淦～～～
嗚嗚嗚 我馬上爬起來
R瑞太棒了 看到最後好想哭喔 支持你
繼續加油💪
超競爭，posing小輸，第一那個線條有厲害
阿瑞yyds
加油 健體新一代指標❤️
沒問題!我會的!
準備拿卡囉!fighter~游氏之光~
沒關係，再接再厲裁判的喜好不同而已，最近看國外的pro肉量都變超大的。
有tony duong 的樣子
看到最後眼眶溼答答 (港動
一起努力老哥❤️
熱血啊好熱血的較勁感！
明明就您第一名才對
為什麼膚色劑是前一天上？
阿瑞的每年都在穩定的進步真的很猛
好強
阿瑞增重之後，線條又更漂亮了！再接再厲，加油💪💪👍👍
表現得很好啊！
只能说你已经很强了，第一名太强了😄
只要不放棄 練到死 職業卡終有一天會到手的啦！加油
看到哭 QAQ 謝謝阿瑞一直以來的笑容
R瑞加油
7:18-7:23 極致的振奮感🔥
一起給他燃起來✊
我愛你啦
看了這場比賽2次，還是感覺R瑞贏
都好強！👍🏻
影片剪得很棒誒
冠軍真的太強了！
加油阿瑞 期待出國比賽的一天
看來要比奧賽了嗎阿瑞
不知道為什麼 R瑞的腰跟以前比看起來變粗很多?
跟我一樣的疑問 所以去問了一下
他的教練Geoffrey有說:
腰粗是因為我們都是做了較大的腿部訓練
有看過他影片應該知道200公斤大概10幾下吧
瑞雖然是健體選手 但是有往上轉組的努力跟計畫
不過確實這是需要正視的問題
所以會再降低腿部訓練去改善腹壓過大核心外凸的問題，因為他今年一定要拿到職業資格
再次感謝大家這麼注意追蹤他😂🤣👏
這次是因為備賽方式是
用國際賽需求的肉量方式去備
所以乾度合適的情況下做到最大的質量
這也是為什麼他會在台上看起來
跟以前差這麼多的原因
這是屬於備賽的技術範圍
我心中健體冠軍👍
幹！開頭是不要這麼帥🤤❤️
帥
強🔥
看到哭出來 阿瑞加油
其實你完全沒有輸啊！ 👍
加油
太帥了啦 夢想盃該冠軍了🏆 永遠支持阿瑞
帥到靠北
已經是第一名了🔥
超帥