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김명랑님 김가민씨 오늘도 홧팅하셔요😄🤗😍
히히 오늘도 덕분에 홧팅 합니당~~~
부상생기지않게 늘 충분히 쉬는 날도 많이 만드세요~
히히 감사합니다~ 현재 프로그램이 일주일에 4일인데 마음속으로는 일주일 내내 달려야하나 고민이 이만저만삼만이었는데, 말씀 듣고 ㅋㅋ 쉬는 날도 있고 그래야겠어요~
@@kimcheerfulness 네 제가 부상당할뻔 했다가 빨리 치료해서 풀코스 뛴 적이 있어서요. 다치게 되면 경기뿐 아니라, 올라온 실력이 떨어져서 뛰고 싶지않을 수 있거든요~^^
소중한 말씀 깊이 새기겠습니다~앗!스멀스멀 부상이 생기나 싶어 강약 조절중이라 더 와닿네요! 감사합니다~
저는 요즘 트레드밀에서만 뛰고 있어요. 원래는 주로 밖에서 뛰었는데.. 저도 밖으로 나가봐야되겠습니다. 안전하게 훈련 잘 하세요~
밖에 날씨 습하고 많이 더운거 아시죠?유의하시고 뛰심 좋을 것 같아요~우리 같이 안전하게~ 잘 달려용~ 😉
![영하 14도 캠핑카 안에서만 2박 3일 [캠핑카생활72]](http://i.ytimg.com/vi/KVs1zTThN18/mqdefault.jpg)
김명랑님 김가민씨 오늘도 홧팅하셔요😄🤗😍
히히 오늘도 덕분에 홧팅 합니당~~~
부상생기지않게 늘 충분히 쉬는 날도 많이 만드세요~
히히 감사합니다~
현재 프로그램이 일주일에 4일인데
마음속으로는 일주일 내내 달려야하나 고민이 이만저만삼만이었는데,
말씀 듣고 ㅋㅋ 쉬는 날도 있고 그래야겠어요~
@@kimcheerfulness 네 제가 부상당할뻔 했다가 빨리 치료해서 풀코스 뛴 적이 있어서요. 다치게 되면 경기뿐 아니라, 올라온 실력이 떨어져서 뛰고 싶지않을 수 있거든요~^^
소중한 말씀 깊이 새기겠습니다~앗!
스멀스멀 부상이 생기나 싶어 강약 조절중이라 더 와닿네요!
감사합니다~
저는 요즘 트레드밀에서만 뛰고 있어요. 원래는 주로 밖에서 뛰었는데.. 저도 밖으로 나가봐야되겠습니다. 안전하게 훈련 잘 하세요~
밖에 날씨 습하고 많이 더운거 아시죠?
유의하시고 뛰심 좋을 것 같아요~
우리 같이 안전하게~ 잘 달려용~ 😉