🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?VM6pYSPGxM 👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition Подписывайтесь на мой профиль 📱 instagram.com/nikolay_panasyuk
Когда я стала нормально питаться, у меня улучшился иммунитет и я перестала болеть простудами. А увлечение спортом позволило уменьшить головные боли. Теперь мне почти 40, а выгляжу и чувствую я себя лучше, чем в 20.
Общий холестерин Лпвп ( выше 1.8 , от 1.2-1.8 это пограничное состояние) Лпнп Алт и аст Гомоцистеин ( не выше 7 микромоль. Если выше, то нехватка В 12,9,6,2) D3( норма 60-80) Mcv( 87-92), mch (27-32)
У нас в городе, в инвитро, все эти анализы в сумме стоят 3545. Считай даром, за такую картину здоровья. Завтра пойду сдавать, однозначно. 35 лет, как никак
Николай, сделайте серию роликов "АНАЛИЗЫ ДЛЯ МУЖИКА" в духе выбора продуктов в супермаркетах, только с аналогичными съёмками в лабораториях. 😁 Типа "Дешёвые и полезные анализы в Гемотесте", "7 СУПЕР-анализов Ин Витро", "Идеальная корзина анализов из Хеликса для МУЖИКА", или "Топ-5 ненужных анализов", одновременно со сдачей крови.
Только что глянул видео. работы у вас не початый край ещё . Раньше как-то не замечал , но когда попадаешь в супермаркет после 21 00 и смотришь что нагребают люди "перекусить" на ночь ...какой там витамин D 😅😅 По себе скажу , с марта 2023 начал убирать сладкое и перекусы. Инсулин был 24, стал 2,3. Гликированный гемоглобин был 5,18 , сейчас 4,08 .Липидный профиль был страшный , сейчас ЛПВП можно сказать в 2 Раза поднялись с стало хорошее соотношение . ЛПНП соответственно уменьшились .гомоцистеин был 11,5 сейчас 8,15. Тестостерон в 2 раза вырос . Печень уменьшилась до нормы , была увеличена .И это без спорта полностью .
Хороший контент, но я мало что понял. Пересматриваю 😅 Кстати, Коля, подскажи мне как быстро бросить курить сигареты. Есть ли какие то продукты что бы после них не было тяги к сигаретам
🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?VM6pYSPGxM
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 instagram.com/nikolay_panasyuk
Когда я стала нормально питаться, у меня улучшился иммунитет и я перестала болеть простудами. А увлечение спортом позволило уменьшить головные боли. Теперь мне почти 40, а выгляжу и чувствую я себя лучше, чем в 20.
Общий холестерин
Лпвп ( выше 1.8 , от 1.2-1.8 это пограничное состояние)
Лпнп
Алт и аст
Гомоцистеин ( не выше 7 микромоль. Если выше, то нехватка В 12,9,6,2)
D3( норма 60-80)
Mcv( 87-92), mch (27-32)
У нас в городе, в инвитро, все эти анализы в сумме стоят 3545. Считай даром, за такую картину здоровья. Завтра пойду сдавать, однозначно. 35 лет, как никак
Николай, сделайте серию роликов "АНАЛИЗЫ ДЛЯ МУЖИКА" в духе выбора продуктов в супермаркетах, только с аналогичными съёмками в лабораториях. 😁
Типа "Дешёвые и полезные анализы в Гемотесте", "7 СУПЕР-анализов Ин Витро", "Идеальная корзина анализов из Хеликса для МУЖИКА", или "Топ-5 ненужных анализов", одновременно со сдачей крови.
Полезное видео, спасибо
Спасибочки 👍
Пожалуйста 🙌
Только что глянул видео. работы у вас не початый край ещё . Раньше как-то не замечал , но когда попадаешь в супермаркет после
21 00 и смотришь что нагребают люди "перекусить" на ночь ...какой там витамин D 😅😅
По себе скажу , с марта 2023 начал убирать сладкое и перекусы. Инсулин был 24, стал 2,3. Гликированный гемоглобин был 5,18 , сейчас 4,08 .Липидный профиль был страшный , сейчас ЛПВП можно сказать в 2 Раза поднялись с стало хорошее соотношение . ЛПНП соответственно уменьшились .гомоцистеин был 11,5 сейчас 8,15. Тестостерон в 2 раза вырос . Печень уменьшилась до нормы , была увеличена .И это без спорта полностью .
Спасибо. Ну вот есть дефицит или профицит а делать то что
Пока не стоит покупать всякие бады и тд . Лучше сдать анализы и вы поможите подобрать нужные препараты ?
Добрый день ,тоесть эти анализы нужно сдать и будет ясно почему беременеости нету так ?
Добрый день сдал анализ на гомоцистиин показатель 17,2, мне 30 лет,что нужно дальше проверить и почему он такой большой?
Хороший контент, но я мало что понял. Пересматриваю 😅
Кстати, Коля, подскажи мне как быстро бросить курить сигареты. Есть ли какие то продукты что бы после них не было тяги к сигаретам
Найди другой источник дофамина.
Не ем сахар. Глюкоза по анализам 2.5 ниже нормы
Запишите видео как поднять витамин D3 с помощью уколов
Здравствуйте, Николай! Как можно попасть в вашу школу нутрициологии на обучение?
Внизу ссылка на эфир. Если еще успеете - сможете зарегистрироваться. Там открою набор на полноценное обучение.
АЛАТ, АСАТ какие нормальные значения? Что означает выход за эти рамки?
Норма АСТ и АЛТ до 40 ммоль/литр
Почему 3 дней достаточно?
Витамин д 19, хех
Одна реклама 🤦
В окно смотрели двое..
Какая норма витамина D, для мужчин 26 лет? 30.7
нг/мл? Норма?
Сдавал анализы в Invitro - витамин D 43.1. В комментарии указано что 30 нижняя граница нормы , оптимально будет поднять до 60 - 80.
3 месяца витамина д 10 тыс ме
Меньше сладкого стал есть но денег больше нестало, лучше стало.
Кто из вас пародирует Чёрную?)