Conferencia | Reconstruirse
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- En esta conferencia Elma habla de cómo reconstruirse, aprovechando el momento que estamos viviendo, en el que se tambalean las estructuras externas y es inevitable que esto toque lo personal.
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Elma Roura es terapeuta especializada en relaciones, facilitadora certificada de The Work de Byron Katie llevando trabajando con esta herramienta desde hace más de 10 años. También es maestra de tantra, creadora de un proceso pionero para aprender a expandir la energía sexual.¿Quieres que Elma te acompañe en todos tus procesos? Únete a la COMUNIDAD elmaroura.com/...
Elma, quería darte las gracias porque esta conferencia me ha salvado la vida. Estaba totalmente perdida, después de caer en una espiral de autodestrucción en la que lo perdí casi todo. No sabía cómo volver a empezar, por dónde ni qué hacer. Y encontré tu charla, que es una auténtica hoja de ruta para salir del agujero. He empezado a construir mi base y he hecho como aconsejabas, acostarme y levantarme temprano y... soy otra. Me siento como si mi depresión hubiera desaparecido, tengo más energía a lo largo de todo el día (aunque tengo que echarme una minisiesta :-P Pero ha sido un cambio brutal. Gracias por tu conferencia y tu generosidad, por la ayuda desinteresada que prestas con tus confierencias. Has sido un antes y un después en mi vida
Elma, esta conferencia es una obra maestra! Esta conferencia la deberían poner en institutos de secundaria y universidades. Genial Elma. Gracias!! :-)
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Como profe de instituto intentaré hacer lo que pueda para que así sea. Gracias Elma por compartir tanto conocimiento!!
Es que vale mucho esta chica
Esta conferencia ha sido una luz para mi en mi oscuridad. Era justo lo que necesita escuchar para poner en práctica mi reconstrucción. Ni mi psicóloga fue capaz de darme está guía que era todo lo que necesita. Muchísimas gracias por este contenido de tanto valor ♥
Muy interesante el modelo Elma.
Estoy muy de acuerdo con la estructura y el orden que has propuesto. La verdad es que no he leído el libro, pero me encanta cómo lo desarrollas y la experiencia que transmites.
Añadiría:
Es verdad que podemos estar aislados en la parte media o alta de la pirámide. Que esto nos permita tener hábitos que ayuden a gestionar las emociones o ser muy talentosos a nivel espiritual, mientras en paralelo tenemos una base terrenal muy floja o nula.
Esto obviamente crea fases de preocupación o frustración, por mucho que obtengas conocimiento sobre gestión emocional, siempre sentirás una base de frustración. Pero, para que la gente que se encuentra en estas fases aisladas (que no es poca), quiero decir, que lo que sabes, nunca lo pierdes, y que volver a plantar esta primera base de la “materia”, no es difícil, si aprendes a priorizar decisiones y a enfocarte en las tareas.
Y una vez superada todo se suma de nuevo. Se compacta el conocimiento y te sientes increíble.
La cuarta y la quinta yo las invertiría, primero buscar satisfacer bien las relaciones y luego el ámbito profesional. Aunque da igual, en cuanto tienes control sobre tu gestión emocional y una buena base, lo demás es arbitrario.
Por otro lado:
Hay una relación muy interesante, y muy pertinente hoy en día, entre la energía la concentración (o el foco). No sé si has hablado de ello en algún otro vídeo.
Muchas gracias, no te conocía y me ha encantado.
Dejo el índice de la charla por aquí.
*- Intro* 00:00
*- Primera fase (MATERIA)* 13:13
Ante un trauma o fases de supervivencia, empieza por lo básico. Come bien, busca horarios, obtén una base financiera que te permita vivir sin agobios.
*- Segunda fase (ENERGÍA)* 25:25
Cuida tu salud desde la alimentación y el deporte. Empieza auto conocerte, entiende cómo funciona, y administra la energía de tu cuerpo.
*- Tercera fase (GESTIÓN EMOCIONAL)* 50:47
Deja de ser un “turista de las terapias”. Si quieres elevar tu vibración y empezar a entender cómo controlar las emociones busca, encuentra tu hábito y desarróllalo.
*- Cuarta fase, (PLENITUD PROFESIONAL)* 1:11:42
Profesión, ikigai, etc
*- Quinta fase (PLENITUD RELACIONAL)* 1:19:24
Personas de calidad que aporten calidad y plenitud.
*- Sexta fase (PLENITUD ESPIRITUAL)* 1:23:54
Discernimiento.
*- Preguntas* 1:26:42
Muchas gracias por tu comentario y por tu implicación ♥️
Gracias gracias gracias me siento muy comprendida escuchandote❤
"Que tu puedas darte aquello que tu le pides al otro. Habitarme" con Esa frase sintetizamos toda la conferencia. ♥
muy buena frase
Lo amé, justamente estoy pasando por un momento de mucho caos emocional y escucharte ha sido vida para mí. Gracias.
Wow! Hacía tiempo que no escuchaba a un ser humano destilar tanta luz y sabiduría ❤️
Agradezco porque a traves de esta
conferencia me has tocado es decir he hecho click en mi alma mil gracias.
Autogestionarse y rodearse de personas y cosas que sumen a tu vida. Vivir en coherencia, para poder construir sanamente.
Elma, eres sencillamente genial, muchas gracias. ❤🎉
Eres maravillosa Elma ! Desde el inicio de la pandemia hasta hoy , he escuchado casi todos los vídeos sobre superación personal . Siguiendo tu pirámide , soy independiente económicamente, tengo un oficio que me gusta , trato en lo posible de alimentarme bien ,practico yoga , meditación , donde fallo al 100% es en el sueño ,no por falta de orden , sufro de insomnio , no tenia herramientas para gestionar mis emociones . Lo que hace que todo mi esfuerzo en las otras áreas no tenga sentido . Hace dos años que estoy así , vuelvo a casa , por las otras bases , pero tengo vacíos muy fuertes . Ahora que te he escuchado pondré en práctica lo que más necesito . Soy una mujer , abuela , 73 años , pero todavía quiero una vida plena . Vivo sola , pero ansío tener a alguien con quien compartir. Te mando un beso grande , eres hermosa y una gran inspiración . Cómo , no te conocí antes . Disculpa extenderme tanto . Quiero ser de tu tribu !!!!!
Eres de la tribu, claro que si! 🌹❤️🌹
El vídeo que necesitaba ver ❤❤❤❤ ¡Mil gracias!. Me voy a ver todos tus vídeo literal. Me encanta como explicas, como te expresas y el conocimiento TAN VALIOSO que compartes.
Espectacular tu conferencia .te felicito .
Conferencia SUBLIME❤.
Suscribo casi todo lo que decís, hace poco la he descubierto, Cada mensaje lagrimas de emocion x la comprension y capacitacion para evolucionar que supone
Simplemente GRACIAS!
Elma eres la mejor.
Gracias ha sido luz de golpe gracias ❤
Yo vivi eso mismo hace 4 años cuando perdi un trabajo que era mi vida completa, 16 años dedicados, y al principio me sentia como en un pozo, pero como tengo chicos, empecé a organizarme con los horarios, y así paso a paso fui superándolo, incluso después tuve varios trabajos mas, conocí gente distinta y hoy tengo un nuevo contrato, la verdad que, visto en perspectiva, me hicieron un favor, ya que sino hoy estaria en un psiquiatrico, de lo estresante que era, ni tiempo de estar con mis hijos tenía, hoy puedo dedicarme a casi todo. Me gustan mucho tus conferencias Elma.
Gracias Elma! Estoy pasando por una depresión y este vídeo me ha ayudado muchísimo, lo escucharé cuantas veces sea necesario. Gracias infinitas Elma ❤🥺
Genial elma. Pisando tierra. Muchas veces 3stamos en las nubes, en la mala gestion emocional, en la espiritualidad... y no vemos lo mas basico. Me ha servido mucho tu cha4la. Muchas gracias ❤
Hola Elma. Me has enseñado a vibrar. Graciass
Elma es fabulosa. Me ayudó a conectarme con mi lado femenino también y te genera independencia... esa aura de poder y sencillez.
Maravillosa conferencia. Todas las cosas que he venido escuchando x separado aquí y allá, tu las has juntado, las has integrado como el "todo" que forman, como un rompecabezas.
Interesante
Cierto....👍💥😉
Elma una vez mas, TODA LA RAZON Y TODA LA LOGICA. Millones de gracias infinitas🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Como anillo al dedo. Absolutamente toda la conferencia sentí que solo era para mí, que solo me hablabas a MÍ! Muchísimas gracias por entregar tu sabiduría, y Ser instrumento en mi universo para que yo recibiera el mensaje 🙏🏼💜
Muchas gracias esta genial la guía de como reconstruirse. Formidable me sienta ad hoc.
Muchas gracias por la oportunidad de disfrutar de sus conferencias, tiene la magia de llenar con sus palabras tantos espacios de nuestras vida, que permanecían vacíos hasta que la encontré...Muchas BENDICIONES, eternamente agradecida...🦄🙏🌞
Siempre escucho y re escucho tus conferencias. Siempre me ayudan y me hacen más compasiva conmigo y con los demás.
Gracias chica,eres muy natural...Me has ayudado mucho!!!🥰voy a dormir antes y levantarme antes👍
Gracias Elma te sigo desde Gran Canaria y he ido integrando todas estas herramientas que nos facilitas y me voy dando todo lo que a mi persona me pide y necesita a cada circunstancia y momento de mi vida y me siento plena y feliz. Espero tu próximo vídeo para salir un tanto de mi cueva que a todos nos vendrá bien y volver a vibrar alto sabiendo que a cada estoy yo para acompañarme aunque me caiga. Graciias Maestra Elma Roura 😘
Woooww quede impactada y feliz, feliz con esta conferencia tan magistral, gracias gracias Elma eres Luz😘
Gracias Elma, otra enseñanza más
Inspirador y motivante la exposición Elma!!!! Pam Pam Pam Pam es asiiii. Gracias por tu aporte a nuestro mundo !!!!
Como siempre Elma súper interesante. Me encantas, aportas un montón y lo haces de una manera tan cercana qué haces que cada conferencia se haga corta ☺️🥰🥰🥰❤️. Es increíble como puedo tener un día donde me siento bajita y escucharte hace q mejore. Voy aplicando todo lo que explicas, trabajo, trabajo y más trabajo.
Gracias Elma ..vuelvo a ver esta conferencia ..me sorprendi en la abundancia..x todo mi entorno es negativo ..hasta mis propios hijos ...es como una cadena ..y no puedo resolverlo ...estoy estancada ..con procesos de trizteza .....gracias!! ❤
Gracias Elma ! porque al escucharte encuentro un resumen de todo lo que vengo trabajando hace años en mi !! Es como darle un orden mental a lo que venía haciendo ... hay muchos pozos en el camino pero lo bueno es que cuando nos perdemos , hay seres de luz en todo el mundo, incluida tu ! que nos dan claridad y recursos para volver otra vez a casa. Infinitas gracias de verdad 😊 saludos desde Bs.As.
No me cansaré de escuchar 🎧 y compartir esta conferencia. Es maravillosa. Gracias Elma por tu grandeza y seguridad ❤️🍀
Gracias porque siempre consigues darme respuestas, orientarme y acompañarme en los malos momentos. Espero seguir aprendiendo un poco más de mí, gracias a ti.
Elma, gracias por recordar una y otra vez, mirar hacia dentro!
Gracias por tus palabras y gracias por la ayuda ❤
Muchas gracias Elena!! En mi familia la supervivencia la tenemos integrada pero la independencia emocional es nuestro talón de Aquiles y ahora estoy en ese proceso, en un gran pozo y aprendiendo a sostenerme ahí. El pozo es enorme y negro negro. Es como que asomo la cabeza y me vuelvo a hundir pero ahora por lo menos floto!😊 Todo un avance! Gracias por desdramatizar! Un beso enorme! 😍
Tal cuál! Todo se derrumbó! Todo junto! No puedo parar de escucharte... mucha teoría!!! Te necesito!!!!🇺🇾
Mil Gracias Elma, por tanta sabiduría y conocimientos que nos aportas en tus conferencias maravillosas.😘😘🤗🤗
Maravillosa!! gracias 💛
Sí, Elma, me sentí como una niña pequeña, desamparada, desprotegida , como si no supiera saber hacer nada ...tras una traumática ruptura , en la que me quedé desposeída, fuera de mi ciudad , sin hogar, con un trabajo mediocre...y te aseguro que yo era fuerte, valiente y una persona muy capaz , pero perdí todo de mí misma, despersonalizada y me sentí con gran perdida de identidad , disociación cognitiva, absoluta apatia y por supesto empezó el efecto dominó cayéndose todo a mi alrededor.
Muchas gracias por tus conferencias , me ayudan y mucho, se nota tu entusiasmo en tu profesión, felicidades.
Un saludo.
Elma pienso que Eres un Ser iluminado y tu brillo guia el camino de mi Vida ¡
Gracias te abrazo con el Alma ❤️
Hola Elma Roura:
Si está conferencia , la mirara la New age;
O nueva , era
Se pondría verde de coraje "
En vez de ser Azul, he iluminarse se pondría verde.
Gracias por mostrar la verdad de la falza espiritualidad,
Lamentablemente muchos siguen a estos
Manipuladores,
Y todos hablando del empoderamiento:
Sin tener idea de lo que es
Gracias
Infinitamente agradecida de haberte escuchado
Gracias Mil. 🙏
Muchas Gracias, lástima no haberte conocido antes. 😘😘😘
hermosa, te encontré por casualidad. Y parece que tus videos estuvieran hechos perfectos para mi. El universo conspira y gracias por subir todas tus conferencias.
Qué clara, práctica y profunda eres, gracias, Elma!
Escucharte hablar es maravilloso, te admiro. Un saludo
Que maravillosa síntesis para aplicar y no perderse en el camino! Elma nos hiciste un dibujito! sos maravillosa! tu claridad, tu magnetismo y tu manera de comunicar! gracias por compartirnos tu conocimiento
💚🍀 Me ha encantado!! Ya he visto muchos comentarios y no voy a repetir. Simplemente, maravilloso 👏
Elma me compré tu libro "el camino al éxtasis".Te admiro mucho.Abrazo desde Uruguayy🇺🇾
Sinceramente agradezco al Universo tu amor hacia el bien que nos haces a muchas personas. Te sigo y pongo en práctica tus técnicas. Gracias
Te lo vuelvo a repetir para que te llegue bien ......TE AMO!!!!!! He tomado hasta apuntes!!!!! Compromiso TOTAL!! menos mal que eso del sueño lo tengo integrado desde que nací casi, soy ALONDRA TOTAL!!!! lo demás.....🤦🏼♀️pues eso!!!! A CURRAR!!!! Compromiso que te crió y PUNTOOOOOOO!!!!! Ea, que te adoro cielo, AGRADECIDA DE ENCONTRARTE EN MI CAMINO 🙏
Elma que belleza está conferencia maravilloso gracias,gracias,gracias de corazón🙏💜😘
te amo elma
Gracias mil Emma... gracias de todo ❤️❤️❤️❤️... eres un 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 q ilumina!!!😚😚😚😚
Maravillosa conferencia y maravillosa tú! Qué fortuna haber dado con tu canal. Gracias, gracias, gracias bonita! Eres pura luz y sabiduría 🙏🏽🌟🥰❤
Gracias por tu claridad y sensatez. Tienes toda la razón del mundo. Yo empecé y quise tenerlo todo ya¡ y tuve que retroceder unos mil pasos y empezar desde la base. Quise irme a lo espiritual inmediatamente y no me funcionó. Mil gracias¡
Elma...Elma..Elma...me has dado Pal' pelo en esta conferencia también. Todo el castillo al suelo, lo tenía bien montado para seguir en mi zona de confort y hoy me comprometo a hacerme responsable de mi vida y empiezo por la base, a buscar curro, fuera miedos y voy con un chingo de ganas. Gracias Diosa 🤗🔥💃
Elma, la verdad que es una de las conferencias tuyas que más me a gustado. Muchos pensamientos que yo tengo como la independencia del dinero me parece muy muy importante. Yo tengo conocidas con treinta y pocos años y el que trabaja es el marido y yo siempre digo..... Si el se va que es de esa persona... Gracias Elma😘☘️😘☘️😘☘️
Eres una hermosa! bendita seas por tanto amor compartido!
Precisamente lo primordial para mi fue preguntarme quien era y descubrir mi misión de vida. Sin tener trabajo. Por qué?. Porque eso hizo que me pusiera en acción para buscar el trabajo que realmente me pertenecía como mi misión y descubriendo mi propia esencia. No estoy de acuerdo con la pirámide. Ni con el orden a cubrir.
Cuando hablas de tu dentista me senti identificada. El.otro Dia le llevé una plantita porque me atienden muy bien.
Que maravilla de conferencia, gran comunicadora y profesional, no me pierdo una charla, me enriquece y me guía. Gracias Elma.
Graciassssd siempre que puedo escucho esta conferencia!!!❤
Creo q se podría dar una mano a personas q están en el pozo , que no es su decisión si no característica del momento puede q depresión. Y ahi es ayuda medica, suya y divina. ¡Se puede, personas q estéis así , mañana claro q puede ser otro día, y mañana llega enseguida! Daros tiempo y dar pasitos.
gracias, infinitas gracias
Gracias Elma , que poderio de mujer , me encanta esta intensidad que transmites , me acabo de separar y estoy de acuerdo que si no rompes tus buenas rutinas el duelo se lleva mucho mejor , gracias de ❤️
Gracias Elma 🤍
Te sigo muchísimo. Me estás ayudando mucho. Pero viendo esta conferencia. Me he quedado mal con el tema de la supervivencia. Estoy pasando el duelo de un divorcio duro.me quedé abandonada y Estoy enferma. No puedo trabajar. No puedo tener esa independencia que necesito y me frustró.
Cuidado hay mucha gente que también está en paro. Yo soy bastante espiritual es mi esencia. Que me estás diciendo que no puedo estar en este camino? Me gustaria me que me comentaras. Gracias. Y por cierto impresionante la conferencia .
Tengo el Master de iluminación vivo con dolor diario desde hace 30 años. Sin salud ni dinero entonces?
Conozco todo esto de la pirámide de Maslov. Soy Coach y he hecho Inteligencia Emocional.
Gracias preciosa.
Madre mía que facilidad de expresión y palabras.. Te admiro infinito!!!
Está conferencia es un SI enorme, cuánta verdad, gracias por compartir tanto 💖
Que maravillosa conferencia....sin saberlo derrepente inicié aplicando estos conceptos y realmente me cambio la vida, sobre todo lo que comentas del propósito de vida, empecé a amar mi labor actual y con ese dinero hago muchas cosas que me encantan, como viajar, hacer cursos, terapias, divertirme...etc y hoy te escucho y adoro que hayas hecho esta conferencia, eres hermosa Elma,gracias gracias gracias
Wao sin palabras
Me encanta la conferencia, muy importante todo lo que abarcas, amo tu claridad y cotidianeidad,... y lo que me rio jajajaja, que risa con lo de «ves a tu novio feo»
La importancia de la energía del dinero, de su poder, que es tan ignorada y tabu.
Muchas gracias Elma, siempre estoy abierta a tus conferencias con mente de princiante. Abrazo 🤗
Grande Enma!!! Gracias por este pedazo de conferencia 👏👏👏
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capa elma! muchas gracias 🤩
Mil gracias por la charla. Con este mapa tan bien hecho se puede empezar a trabajar!!!!! Me ha llenado de energía, un fuerte abrazo
Cuanto me he podido reír, disfrutar contigo .... maravilloso trabajo, una energía increíble y un buen resumen de cómo habitarnos . Gracias 😃😃🌟
Elma ha sido una clase magistral!!!! No hacía más que decir, A que si! Guaoo, a mi me vino de perlas para darle un orden a todo lo que me ve venido trabajando ya desde hace un tiempo....
La analogía del hábito emocional con los de higiene, pura luz, gracias, gracias, gracias 🙏😘
Ay Elma segundo video que veo tuyo y me encanta todo lo que dices y la forma tan divertida como te expresas , somos tribu !! 💜☝️gracias infinitas por ser así de bella como eres y compartir todo lo que sabes
Brutal ! ... Sin más ! Cada vez que veo algo tuyo ,bien en el Máster ,yout o instag. Tengo el mismo pensamiento! El mismo ! ( Madre mía , todoooooo lo q hay en esa cabeza) ♥️🙌
Conferencia espectacular 💫gracias Elma
Veo esta conferencia cada vez que necesito motivación 💪💪💪.
Gracias por tu video!!😊
Qué bella Elma, gracias por compartir.
Fantástica charla,Elma!! La tenía pendiente y no me ha defraudado. Un abrazo!!
maravillosa!
Qué maravilloso!! Haber descubierto tus charlas, tus puntos de vistas, tengo muchos para vídeos para ponerme al día! Simplemente gracias!
Gracias infinitas Elma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Amo escucharte Elma!!!! Eres pura inspiración ❤
Eres maravillosa! Encima nos entregas esta conferencia antes del cambio de horario, aprovecharé para empezar esa rutina.
Gracias🤗
Gracias por tu sabiduría Elma💚
Escucharte me reconecta conmigo misma! Eres un bálsamo, una luz!! Mil y mil gracias siempre Elma hermosa!
Graciaas Elma🥰🥰
Todas tus conferencias son increíbles, sin embargo esta ha sido la mas fructífera para mi, Gracias!
Es que te pasaste!! 👏👏👏👏
Hola! Me encantan tus charlas...saludos desde Argentina!!!❤🧡💛💚💙