Hola Elena. Muy buena tu explicación. Veré si logro descifrar ahora con tu ayuda este programa que descubrí ayer. Quiero entrenar tomando como base el ritmo cardíaco. Ej quiero cargar un entrenamiento con 10' en Zona Cardíaca 2, luego 40' en ZC3, luego 10 en ZC2. ¿Cómo hago para esta forma de planificar? (Las distancias a recorrer van a depender de otros factores como el clima, alimentación, etc. ¿Se puede en este programa entrenar tomando como base el corazón? Muchas gracias Elena
Hola Gringo. Efectivamente, lo que propones es perfectamente posible. Échale un vistazo a mis videos, porque seguro que te ayudan. Tengo uno que te explica paso a paso a cómo hacer una sesión como la que me comentas. Un saludo!
@@hmbiking3752 Gracias. Los veré. Solo una pregunta mas. -Antes de pagar- ¿Permite la versión gratuita, copiar los entrenamientos a otros días de la semana? Intento hacerlo como bien has mostrado en tus videos y lo logré ayer, mas hoy no lo puedo hacer mas. - Gracias. Un saludo desde Córdoba- Argentina.
@@AndresPASOLLI no estoy muy segura. Sé que permite cambiarlos en una dirección pero no en otra (los puedes cambiar a futuro pero no los ya pasados, o algo así). Hace mucho que tengo la cuenta de entrenadora y no recuerdo cómo era antes! ^^
@@hmbiking3752 hola. La versión gratuita permite estás maniobras sin problemas durante 15 días. Solo espero que después de los 15 días no borre lo hecho. La versión gratuita si no deja que permanezca lo planificado con posterioridad no serviría para nada. Veremos qué sucede. Saludos
La aplicación tiene la opción de usuario básico, gratuito, o usuario premium, de pago, con más opciones. Lo que no sé es si TrainingPeaks tendrá algún plan de entrenamiento gratuito... Un saludo.
@@rafaelcalderon7906 perdona, no entendí la pregunta. Cuando estructuras las sesiones te da la opción de que los distintos intervalos comiencen de forma automática, o marcar si quieres que empiecen sólo cuando pulsas el botón lap en tu dispositivo. Aparece al lado de los rangos de pulsaciones o vatios: "end step on lap button".
![I Replaced ALL my ADOBE APPS with these [free or cheaper] Alternatives!](http://i.ytimg.com/vi/5EfqHg49kMk/mqdefault.jpg)
Hola Helena queria saber como volver a programar un entrenamiento ya realizadpo?
Hola Elena. Muy buena tu explicación. Veré si logro descifrar ahora con tu ayuda este programa que descubrí ayer. Quiero entrenar tomando como base el ritmo cardíaco. Ej quiero cargar un entrenamiento con 10' en Zona Cardíaca 2, luego 40' en ZC3, luego 10 en ZC2. ¿Cómo hago para esta forma de planificar? (Las distancias a recorrer van a depender de otros factores como el clima, alimentación, etc. ¿Se puede en este programa entrenar tomando como base el corazón? Muchas gracias Elena
Hola Gringo. Efectivamente, lo que propones es perfectamente posible. Échale un vistazo a mis videos, porque seguro que te ayudan. Tengo uno que te explica paso a paso a cómo hacer una sesión como la que me comentas.
Un saludo!
@@hmbiking3752 Gracias. Los veré. Solo una pregunta mas. -Antes de pagar- ¿Permite la versión gratuita, copiar los entrenamientos a otros días de la semana? Intento hacerlo como bien has mostrado en tus videos y lo logré ayer, mas hoy no lo puedo hacer mas. - Gracias. Un saludo desde Córdoba- Argentina.
@@AndresPASOLLI no estoy muy segura. Sé que permite cambiarlos en una dirección pero no en otra (los puedes cambiar a futuro pero no los ya pasados, o algo así). Hace mucho que tengo la cuenta de entrenadora y no recuerdo cómo era antes! ^^
@@hmbiking3752 hola. La versión gratuita permite estás maniobras sin problemas durante 15 días. Solo espero que después de los 15 días no borre lo hecho. La versión gratuita si no deja que permanezca lo planificado con posterioridad no serviría para nada. Veremos qué sucede. Saludos
Hola Helena, ¿la aplicación es de pago? es que tenia entendido que había entrenes free pero todos los que veo son de pago. Un Saludo
La aplicación tiene la opción de usuario básico, gratuito, o usuario premium, de pago, con más opciones.
Lo que no sé es si TrainingPeaks tendrá algún plan de entrenamiento gratuito...
Un saludo.
muchas gracias Helena por tu respuesta. Un saludo
Saludos Helena! Cómo se utiliza botón lap?
Depende de qué marca y modelo de dispositivo uses, pero suele haber un botón que al presionarlo te marca cada lap.
@@hmbiking3752 Helena, gracias por lo diligente! Te digo el botón de lap cuando uno estructura los entrenamientos en la plataforma TP?
@@rafaelcalderon7906 perdona, no entendí la pregunta. Cuando estructuras las sesiones te da la opción de que los distintos intervalos comiencen de forma automática, o marcar si quieres que empiecen sólo cuando pulsas el botón lap en tu dispositivo. Aparece al lado de los rangos de pulsaciones o vatios: "end step on lap button".
@@hmbiking3752 perfecto! Gracias de nuevo!