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甘いものを一旦食べると、タガが外れたように甘いものを食べたくなります。甘いものを食べなければ、そういう欲望が生まれないのに‥‥。その理屈があこさんのおかげで、少しずつ理解できるようになりました。 ありがとうございます。
コーヒーと菓子パンの量が増えた時、倦怠感がずっと続いてました、、
空腹が体にいいというのはどう思われますか？
毎日ブラックコーヒー飲むけど甘いもの嫌い😂
ちょうどコーヒー断ちをして1ヶ月経ったのですが、あこさんの動画に出会い、砂糖断ちも始めました。今の所順調にできているのは、コーヒー断ちをしたからだと、この動画を見て納得しました。1日中甘いものばかり食べていた私は空腹でよくコーヒー飲んでいました笑笑砂糖断ちできたのあこさんのお陰です。有意義な動画ありがとうございます❣️感謝です🥰
すごい！コーヒーからやめる発想！砂糖断ちの動画の時にコーヒーとの関係言えばよかったな～と後悔してたのでそういっていただいてものすごくうれしいです😊
コーヒー大好きなのですが、はたと気がつきました。甘いもの中毒にならないように飲み過ぎないよう意識します😂いつもためになる情報ありがとうございます❤
ありがとうございます！私もコーヒー好きだったころに気づいたのでお仲間ですね😊
あこ先生、こんにちは😊甘い菓子パンで血糖値が上がるのは分かりますが、単に食パンでも同じくらい血糖値が上がるとはビックリです！カフェインもビタミン・ミネラルがたくさん消費されるのですね。こんなに食物が豊かな時代に栄養不足にならないように、しっかり食べる物を選んで健康に過ごしたいです✨ 今日も勉強になりました。ありがとうございます！
6枚切り2枚でサンドイッチするとか普通にあるあるなのでびっくりしますよね！いつも動画を見て応援してくださりありがとうございます！
最近RUclipsのレシピを参考に色々作ることが多いのですが砂糖の代わりにラカントなどを使用している方のレシピだと砂糖の量が本当にこんなに入れるの？？？という量なので人工甘味料で味覚バグってるんじゃないかな〜と疑っておりましたが、あながち間違ってなさそうだなと思いました😂
追伸あこ先生、日本茶のカフェインもひかえないと❌でしょうか、教えていただけますか？
量的にはコーヒーの半分以下ですが、注意は必要そうです。
外出している時に、お腹が、減っている時など時間がない時、無糖炭酸水(甘味料ナシ)を飲んでいます🥛長年アトピーで大変な思いをしていましたが、私の場合、グルテンフリーとカゼインフリー、和食にしてから良くなっています🍵🍙魚中心、時々お肉を食べています🍳食事が大事だと実感して、気を付けるようになりました☺️
ご自身でアトピー改善されていてすごいです！
コｰヒｰは以前から怪しいとおもっていましたが、あこ先生の動画を拝見して確信しました。明日からやめます、ドクターでも中々説明出来ないことをありがとうございます。🎉
参考にしていただきありがとうございます。
👍️コーヒー1位ビックリ！ ほんま～？マジか～？(笑)
そうなりましたー
空腹時にブラックコーヒー飲むと手が震えるので、豆乳入れて飲んでます。ココアに切替えようかな
ココアおすすめです！
普通にお話しできるんですね。
あこさんの動画、色々観させてもらってますが、所々いい所で音声が切れます…私だけでしょうか⁇
貴重な情報有り難うございます
こちらこそ、ご覧いただきありがとうございます
追伸コーヒー大好きで、以前はお菓子沢山と飲んでました。しかし大病してからはりんごなどの果物食べてから少しのお菓子をつまんでコーヒー飲むのがが忙しい私の楽しみの一つ。もし代用するとしたら無糖で糖質46％OFFのオーガニックココアが我が家にあります飲むと砂糖なくても十分甘くて満足しますがココアをコーヒーカップ１杯ぐらいなら大丈夫でしょうか?
ココアもいいですね〜！私も楽しんでいます。
初めてコメントします。今度あこさんがオススメするお料理レシピなどあげてくれると嬉しいです😊
リクエストありがとうございます！レシピ、がんばってとってみます😊
カフェイン抜きコーヒーはいいんですかね～？お茶のカフェインも駄目ですか？
お茶はコーヒーの半分以下なのでコーヒーほどではないなという見解です
こんにちはなんと一位がコーヒーだとは思わなかったです(T_T)ブラックコーヒーでもだめなんですよね💦?一日多めの一杯ですが昼後に飲んでます。
食欲が暴走していなければブラック一杯大丈夫です！ちなみに私は一日１杯飲みます☺️
甘いものを一旦食べると、タガが外れたように甘いものを食べたくなります。甘いものを食べなければ、そういう欲望が生まれないのに‥‥。
その理屈があこさんのおかげで、少しずつ理解できるようになりました。
ありがとうございます。
コーヒーと菓子パンの量が増えた時、倦怠感がずっと続いてました、、
空腹が体にいいというのはどう思われますか？
毎日ブラックコーヒー飲むけど甘いもの嫌い😂
ちょうどコーヒー断ちをして1ヶ月経ったのですが、あこさんの動画に出会い、砂糖断ちも始めました。
今の所順調にできているのは、コーヒー断ちをしたからだと、この動画を見て納得しました。
1日中甘いものばかり食べていた私は
空腹でよくコーヒー飲んでいました笑笑
砂糖断ちできたのあこさんのお陰です。
有意義な動画ありがとうございます❣️
感謝です🥰
すごい！コーヒーからやめる発想！砂糖断ちの動画の時にコーヒーとの関係言えばよかったな～と後悔してたのでそういっていただいてものすごくうれしいです😊
コーヒー大好きなのですが、はたと気がつきました。甘いもの中毒にならないように飲み過ぎないよう意識します😂いつもためになる情報ありがとうございます❤
ありがとうございます！私もコーヒー好きだったころに気づいたのでお仲間ですね😊
あこ先生、こんにちは😊
甘い菓子パンで血糖値が上がるのは分かりますが、単に食パンでも同じくらい血糖値が上がるとはビックリです！カフェインもビタミン・ミネラルがたくさん消費されるのですね。こんなに食物が豊かな時代に栄養不足にならないように、しっかり食べる物を選んで健康に過ごしたいです✨ 今日も勉強になりました。ありがとうございます！
6枚切り2枚でサンドイッチするとか普通にあるあるなのでびっくりしますよね！いつも動画を見て応援してくださりありがとうございます！
最近RUclipsのレシピを参考に色々作ることが多いのですが砂糖の代わりにラカントなどを使用している方のレシピだと砂糖の量が本当にこんなに入れるの？？？という量なので人工甘味料で味覚バグってるんじゃないかな〜と疑っておりましたが、あながち間違ってなさそうだなと思いました😂
追伸
あこ先生、日本茶のカフェインもひかえないと❌でしょうか、教えていただけますか？
量的にはコーヒーの半分以下ですが、注意は必要そうです。
外出している時に、お腹が、減っている時など時間がない時、無糖炭酸水(甘味料ナシ)を飲んでいます🥛長年アトピーで大変な思いをしていましたが、私の場合、グルテンフリーとカゼインフリー、和食にしてから良くなっています🍵🍙魚中心、時々お肉を食べています🍳食事が大事だと実感して、気を付けるようになりました☺️
ご自身でアトピー改善されていてすごいです！
コｰヒｰは以前から怪しいとおもっていましたが、あこ先生の動画を拝見して確信しました。明日からやめます、ドクターでも中々説明出来ないことをありがとうございます。🎉
参考にしていただきありがとうございます。
👍️コーヒー1位ビックリ！
ほんま～？マジか～？(笑)
そうなりましたー
空腹時にブラックコーヒー飲むと手が震えるので、豆乳入れて飲んでます。
ココアに切替えようかな
ココアおすすめです！
普通にお話しできるんですね。
あこさんの動画、色々観させてもらってますが、所々いい所で音声が切れます…私だけでしょうか⁇
貴重な情報有り難うございます
こちらこそ、ご覧いただきありがとうございます
追伸
コーヒー大好きで、以前はお菓子沢山と飲んでました。
しかし大病してからはりんごなどの果物食べてから少しのお菓子をつまんでコーヒー飲むのがが忙しい私の楽しみの一つ。
もし代用するとしたら無糖で糖質46％OFFのオーガニックココアが我が家にあります
飲むと砂糖なくても十分甘くて満足しますがココアをコーヒーカップ１杯ぐらいなら大丈夫でしょうか?
ココアもいいですね〜！私も楽しんでいます。
初めてコメントします。
今度あこさんがオススメするお料理レシピなどあげてくれると嬉しいです😊
リクエストありがとうございます！レシピ、がんばってとってみます😊
カフェイン抜きコーヒーは
いいんですかね～？
お茶のカフェインも駄目ですか？
お茶はコーヒーの半分以下なのでコーヒーほどではないなという見解です
こんにちは
なんと一位がコーヒーだとは思わなかったです(T_T)
ブラックコーヒーでもだめなんですよね💦?
一日多めの一杯ですが昼後に飲んでます。
食欲が暴走していなければブラック一杯大丈夫です！ちなみに私は一日１杯飲みます☺️