💛SOPA DE VERDURAS PARA LA DIETA,MUY DELICIOSA 😙👍

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  • Опубликовано: 2 июн 2017
  • ingredientes
    chayote
    zanahoria
    cebolla
    papa
    acelgas
    chile morrón verde
    chile morrón rojo
    sal
    pimienta
    aceite de oliva
    chile verde jalapeño
    ejotes

Комментарии • 245

  • @miguelmurillo3m376
    @miguelmurillo3m376 7 лет назад +25

    😍😍

  • @almaelenaazcarate8109
    @almaelenaazcarate8109 3 года назад +23

    esto me gusta, concretos, al grano en la receta, perfectamente clara la explicacion, gracias. hoy hare esa sopa

  • @aurorasalasjimenez7143
    @aurorasalasjimenez7143 5 лет назад +20

    Me encanta 😌 y lo que más me gusta es muy bien explicada y cortito el vídeo.
    Bendiciones 🙏

  • @khadijamarruecos4871
    @khadijamarruecos4871 5 лет назад

    La sopa es muy requísimo y muy saludades ... muchísimas gracías guapa 😍👍👍👍💋

  • @lizuri99
    @lizuri99 4 года назад +12

    He hecho esta receta y ha quedado deliciosa, estaba buscando una receta sin caldo de pollo y esta es la mejor, gracias por compartirla ❤️

  • @marilulima2248
    @marilulima2248 5 лет назад

    Que ricas sopa 🍜 y muy saludable muchas gracias por cumpartir

  • @edaicruz3197
    @edaicruz3197 6 лет назад +1

    Wwoaw me encanto se ve rico 😋 lo are 😉

  • @mariejaubert8501
    @mariejaubert8501 6 лет назад +11

    me encantan todas los caldos felicitaciones gracias sigan poniendo mas ya q yo soy vegetariana gracias buenas noches

  • @luzhz8359
    @luzhz8359 7 лет назад +3

    esta ideal para mi😄😄😄hoy la are gracias por compartir

  • @jackyagual
    @jackyagual 6 лет назад

    Ricas y deliciosas sopas para preparar.. Muchas gracias.. 😊☺😄

  • @elvaportillanava3117
    @elvaportillanava3117 7 лет назад

    muy deliciosa y saludable gracias amiguita x compartir tan rica y nutritiva receta saludos

    • @mayobanexh1
      @mayobanexh1 6 лет назад

      Saludos me puedes explicar que es aceda

  • @bettyjaen.9601
    @bettyjaen.9601 4 года назад +1

    Espectacular me encanto

  • @anamiguel279
    @anamiguel279 6 лет назад +4

    La voy a preparar, Se ve riquisíma! 💐👋

  • @mariaeugenialafontcabeza3304
    @mariaeugenialafontcabeza3304 5 лет назад +1

    Sencillamente espectacular y delicioso 😋 😋 😋 😋 😋
    🌳👣🐾🐾👣🌳

  • @albertocruz3785
    @albertocruz3785 2 года назад +2

    Ya preparé esta receta y quedó riquísima que se me antoja otra vez 😋

  • @aracelirogel232
    @aracelirogel232 3 года назад +1

    La hice y me encantó..el sabor muy rico 😋 te ayuda mucho en la digestión
    Gracias por la receta

  • @memmogt6877
    @memmogt6877 4 года назад +8

    Chula muchas gracias acabo de hacer y me quedo bien. Delicioso 🤤🥰🥰 bendiciones

  • @ivonnegonzalezcortez6215
    @ivonnegonzalezcortez6215 4 года назад

    Se ve deliciosa esa sopa. Voy a tener que hacerla. No hay mas.

  • @rebecaramirez6379
    @rebecaramirez6379 4 года назад +1

    Se ve muy rica y sobre todo saludable

  • @camilacolin9889
    @camilacolin9889 6 лет назад

    Se ve muy rica y saludable gracias

  • @mariangelesalvin1612
    @mariangelesalvin1612 6 лет назад

    Me gustó mucho la sopa...gracuas

  • @loendimoya7662
    @loendimoya7662 3 года назад

    Super, las voy hacer😋

  • @fatimavioleta1407
    @fatimavioleta1407 7 лет назад

    se ve riquísimo gracias

  • @blancagonzalez7003
    @blancagonzalez7003 7 лет назад

    hola se ve rica la sopa muchas gracias por la receta y tu tiempo

    • @DELICIASGOURMET
      @DELICIASGOURMET  7 лет назад

      Blanca Gonzalez gracias a ti amiga. un abrazo 😙

  • @raquelarriaza3350
    @raquelarriaza3350 5 лет назад +1

    Me encanto para mi dieta .

  • @juliaperez794
    @juliaperez794 4 года назад

    Te felicito x tus recetas

  • @reynamanzoguayaquil7301
    @reynamanzoguayaquil7301 2 года назад

    Muy rico provecho gracias por compartir sus habilidades abrazos soy de Ecuador

  • @yukyortiz562
    @yukyortiz562 Год назад

    Quiero agradecerte por esta receta, la he hecho por mi hijo quien tiene una condición y soy consciente que su alimentación es fundamental para su salud, no nos gustan nada las verduras pero ambos nos hemos comido todo deseo que sea el inicio de una mejor alimentación para mí familia

  • @tebazileyolimups5523
    @tebazileyolimups5523 3 года назад

    Q delicia, precisamente lo q estaba buscando 🤤🤤. Gracias por compartir 🙏Saludos 🙋‍♀️

  • @ernestoatim4601
    @ernestoatim4601 5 лет назад +1

    GENIA 👏👏👏👏 GRACIAS POR TANTO,PERDÓN POR TAN POCO... IMPECABLE LA SOPA

  • @mariasandoval4017
    @mariasandoval4017 6 лет назад

    Lo boy Aser está riquicimo

  • @oricorindasanchez8303
    @oricorindasanchez8303 5 лет назад +5

    lo voy ha hacer ,ahora que estoy embarazada me caera bien.

  • @TheCHF92
    @TheCHF92 Год назад

    Suscrita. Amo la comida saludable.

  • @munecagina7552
    @munecagina7552 5 лет назад

    w rica sopa la voy hacer gracias

  • @flacariveros7867
    @flacariveros7867 3 года назад

    Me encanta..mm!!!!🔊📢📣🤩🤩

  • @djcesardassa
    @djcesardassa 6 лет назад

    me encantó la receta

  • @yanetyanet7357
    @yanetyanet7357 4 года назад

    Se ce muy rica la boy a preparar

  • @user-bi1dw6dx4m
    @user-bi1dw6dx4m 4 года назад +5

    Que sartenes usas me encantan están deliciosos Gracias lo haré hoy mismo

  • @yet384
    @yet384 2 года назад

    Eso se ve rico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nueva suscriptora....

  • @georginajimenez6121
    @georginajimenez6121 6 лет назад

    Gracias, sencillo rico y rapido

  • @lupitagomez8825
    @lupitagomez8825 Год назад

    Yesss! Mañana la Cosino
    Mil Gracias!!!😋😇🙏🏼❤

  • @MariaGonzalez-rg8oi
    @MariaGonzalez-rg8oi 5 лет назад +4

    Vamos aprovar Gracia's por compartir

  • @gonzaloramirez1187
    @gonzaloramirez1187 5 лет назад

    Ese caldo lo boy hacer aver si me sale bueno

  • @vanessabarrientos1086
    @vanessabarrientos1086 4 года назад

    Hoy la ago me encantó

  • @mariamoran76
    @mariamoran76 4 года назад

    Gracias. Muy rica. Mmm 😋

  • @lourdeshmk6650
    @lourdeshmk6650 7 лет назад +2

    esquicita para este frío que hace aca. saludos amiga

  • @rosasaavedra1784
    @rosasaavedra1784 4 года назад

    Presente del I soy nueva hoy me acabo de suscribir saludos mija desde Los Angeles California

  • @odilialopez1520
    @odilialopez1520 6 лет назад

    Qué délicias mmmm

  • @srajusticia
    @srajusticia 6 лет назад

    Gracias se ve deliciosa

  • @stphnzuniga2837
    @stphnzuniga2837 5 лет назад

    Hola si me puedo servir varias veces es que me hice una sopa de verduras veganas y como estaba deliciosa me servi varias veces

  • @oscarriverapapi4364
    @oscarriverapapi4364 5 лет назад

    mmm que sabrosa sopa ,

  • @mariacenteno6854
    @mariacenteno6854 6 лет назад +13

    Estoy tratando de incorporarne en ser vegetaria pero me encanta las sopas comi las mostraste. Se ven que son deliciosas.

    • @juliocesarsalazarhernandez8539
      @juliocesarsalazarhernandez8539 6 лет назад

      Maria Centeno No lo haga compa . la carne es necesaria para el cuerpo humano

    • @letyelias7071
      @letyelias7071 6 лет назад +3

      +Julio César Salazar Hernández la verdad la carne es super innecesaria para el cuerpo humano t recomiendo beas los videos el noticiero de la salud con el doc eric

    • @juliocesarsalazarhernandez8539
      @juliocesarsalazarhernandez8539 6 лет назад +1

      Lety Elias hola mi amor. La verdad que si son necesarias por ejemplo yo que hago ejercicio necesito de proteínas., pero una proteína animal no se compara con una vegetal. Además que las de origen vegetal se deben estar complementando con varios alimentos para "igualar" a una de origen animal.

    • @natiushk6100
      @natiushk6100 6 лет назад +2

      Julio César Salazar Hernández la carne se puede sustituir por vitaminas y naranjas , mi novio es vegano y le recomendaron tomar vitaminar y hierro , tomar batidos proteinicos y es menos grasa que se consume , saludos

    • @juliocesarsalazarhernandez8539
      @juliocesarsalazarhernandez8539 6 лет назад +1

      natalie ponce Esta bien pero a mi me encanta la carne :v

  • @mairimcolman4923
    @mairimcolman4923 5 лет назад

    espectacular

  • @marmenta1000
    @marmenta1000 7 лет назад

    Buenas sopas ❤️

  • @nellyhernandezavalos1650
    @nellyhernandezavalos1650 5 лет назад

    Uffff excelente

  • @almavega5366
    @almavega5366 6 лет назад

    Mmmm que rico

  • @volvere77vr91
    @volvere77vr91 6 лет назад +1

    Por favor le agradecería que medirá una receta de algún pollo al horno de antemano muchas gracias, me encantan tus recetas, Dios la bendiga 😘😘

  • @rosamartinez3121
    @rosamartinez3121 6 лет назад

    Delisioso.todo.grasias

  • @antoniochan6668
    @antoniochan6668 6 лет назад

    Una pregunta solo 2 tazas de agua se utilisa para la sopa de v... ?

  • @consuelohernandez6325
    @consuelohernandez6325 5 лет назад

    me gustaría que pasarán la receta de tinga de pollo que lleva repollo

  • @miriammaca9253
    @miriammaca9253 6 лет назад

    se una delicia no soi begetarina pero para mis niños esta perfecto lo boi a cocinar

  • @mirtharodriguez6662
    @mirtharodriguez6662 5 лет назад

    gracias !!! gracias !!! gracias !!!

  • @jennyferherrera8704
    @jennyferherrera8704 6 лет назад

    *puedo cocinar con aceite de coco*

  • @gladysaparicio7453
    @gladysaparicio7453 7 лет назад +1

    Hola buen día

  • @dorcasnindevargas4386
    @dorcasnindevargas4386 7 месяцев назад

    Muy rica

  • @javiergovea6251
    @javiergovea6251 5 лет назад

    K Rico

  • @TutorialesNadia
    @TutorialesNadia 2 года назад

    No sabía que hacer de comer y solo compre zanahorias y chayote jaja y espinacas de mi juguito verde con eso ya la armé ahhh y un morrón medio olvidado que revivire 😆

  • @andrescespedes1745
    @andrescespedes1745 3 года назад +1

    Y si no tengo aceite de oliva puedo hacer con otro aceite

  • @aniluvelez5767
    @aniluvelez5767 3 года назад

    Gracias. Gracias. Gracias. 😊😊😊

  • @maryalvaradovelasquezalvar6309
    @maryalvaradovelasquezalvar6309 5 лет назад

    Me gusta

  • @jorgetejeira6022
    @jorgetejeira6022 3 года назад

    Delicioso 😋😋

  • @letyelias7071
    @letyelias7071 6 лет назад

    buena reseta ahorita la preparo ahunq no tengo aselga..estoy comensando con mucho gusto abitos vegetarianos

  • @paulagalvez6654
    @paulagalvez6654 6 лет назад +6

    Una pregunta el aceite de oliva es el extra virgen

  • @elviaortega8033
    @elviaortega8033 5 лет назад

    Hola hermosa, puedo cenar esta sopa para bajar de peso?

  • @romanroman3729
    @romanroman3729 5 лет назад +1

    Jaja ignorantemente pensé en mandarte una imagen, justamente ahora la estoy asiendo...gracias

  • @mariasalazar7022
    @mariasalazar7022 3 года назад

    Gracias 💗

  • @elizaabeth1912
    @elizaabeth1912 5 лет назад

    La papa es cocida??? O solo la corto y la pongo en el sartén con los pimientos?

  • @marioliriquelme970
    @marioliriquelme970 6 лет назад +4

    hola porque puedo reemplazar el chayote no lo conozco y no se si acá en Chile hay muy buena tu sopa saludos

    • @elisaflores8672
      @elisaflores8672 6 лет назад

      marioli riquelme
      En una sopa d verduras usted puede ponerle la verduras q usted quiera y omitir las q no o no pueda conseguir...igual quedan sabrosas...

    • @margaritavaladezllamas6689
      @margaritavaladezllamas6689 5 лет назад

      Es picada la verdura o cortadas

  • @auroramoreno4592
    @auroramoreno4592 4 года назад

    Muchas gracias saludos

  • @marisabelmartinez1161
    @marisabelmartinez1161 6 лет назад +9

    Guapa le puedo sustituir la aselga por las espinacas ha?

  • @mariacenteno6854
    @mariacenteno6854 6 лет назад

    Gracias

  • @marioliriquelme970
    @marioliriquelme970 6 лет назад

    Con qué puedo reeplazar el chayote porque acá en chile no hay??

  • @MariaGonzalez-rg8oi
    @MariaGonzalez-rg8oi 5 лет назад

    😋

  • @hbuenavista5833
    @hbuenavista5833 6 лет назад +1

    Se ve deliciosa, una pregunta, puedo sustituir u omitir la papa ? , Por el almidon

    • @fulano7426
      @fulano7426 5 лет назад

      puedes ponerle patata dulce/batata

  • @pilarika8874
    @pilarika8874 3 года назад

    Ricoo

  • @Lee-jq2ut
    @Lee-jq2ut 6 лет назад +1

    😁😁

  • @MrAnoonimoo
    @MrAnoonimoo 5 лет назад

    Hola, que hierba le pusiste encima del plato para adornarlo? Saludos

  • @karinarybinska3969
    @karinarybinska3969 5 лет назад

    Cómo se llama la canción del principio?

  • @luisaurriola9805
    @luisaurriola9805 6 лет назад

    waooo 😇😇😠😇

  • @gildarodriguez5229
    @gildarodriguez5229 5 лет назад

    Deliciosa sopa , gracias

  • @reichelllopez9253
    @reichelllopez9253 4 года назад

    Una pregunta le podre agregar otro tipo de hoja que no sea de hacelga?

  • @maryangeles5485
    @maryangeles5485 3 года назад

    Manana mismo lo hago ya compre los ingredientes solo no consegui acelga asi que en lugar de acelga usare espinaca aver como me sale luego les cuento.

  • @gladysaparicio7453
    @gladysaparicio7453 7 лет назад

    porque no sube la receta de barbacoa de res ....xfiss

    • @DELICIASGOURMET
      @DELICIASGOURMET  7 лет назад

      Gladys aparicio hola amiga,claro que si nada mas que pueda subiré la receta. saludos y abrazos 😚

  • @paulabenavides4987
    @paulabenavides4987 4 года назад

    Porque todo lo queremos freír...

  • @lunitagrecia4824
    @lunitagrecia4824 5 лет назад

    Chile es picante???...es mucho entonces.

  • @eulogiar3046
    @eulogiar3046 6 лет назад

    Por favor. Tume. puedes. De sir cual es el caldo deber duras. Por favor

    • @yennyrens6779
      @yennyrens6779 6 лет назад +1

      Norma R un caldo.de verduras es una sopa ligera que se le agrega vegetales frecos, como los que ella uso en esta receta. No te sientas mal por los comentarios de las personas. Espero puedas entender

    • @Victoriazvc
      @Victoriazvc 4 года назад

      @@yennyrens6779 correcto los comentarios tontos se ignoran. Sabes como yo la estoy haciendo le pongo un sobre de magui y la verdad me queda estupenda y me ciento muy liviana y estoy bajando de peso gracias A Dios 🙏

  • @MariaGonzalez-rg8oi
    @MariaGonzalez-rg8oi 5 лет назад +3

    Deliciosa

  • @capelloni48
    @capelloni48 6 лет назад

    Se puede sustituir el aceite de al va por el de Cocina de Siempre???

    • @DELICIASGOURMET
      @DELICIASGOURMET  6 лет назад

      +capelloni48 si

    • @capelloni48
      @capelloni48 6 лет назад

      DELICIAS GOURMET gracias por la receta.. Se la hice a mi Esposa y le encanto y me dio una noche Muy Linda gracias!!!!!!!!!!!!!! Saludos

  • @abdiasbacababc2934
    @abdiasbacababc2934 3 года назад

    Una recomendación, la papá nunca debe freírse por ningún motivo puedes buscar más de asunto de las papas pasadas en aceite, saludos

  • @kakadeabreu3419
    @kakadeabreu3419 5 лет назад

    Sí no tengo caldo puedo echarle las dos tazas de agua y un cubito de pollo?