体重は痩せたのにより巨乳になった秘書に教える日々の筋トレ⭐️

• 仕事中に思い切って恋人繋ぎしてみたら最高の結...
🐐秘書やぎ🐐
yagisanmeee1122...
💪ぷろマッチョ社長💪
purotan1214?igs...
🐐やぎののほほん日記🐐
/ @user-ly8sf3rd4x

[@sho6177]

やぎさんの膝🦵逆に曲っちまうのではとハラハラ🫣

[@minanami8723]

7:57 やぎさんの「ダメだぁっ！！」の言い方がぷろたんと一緒🥰

[@user-id5ne5bb5l]

カメラ目線で頑張るやぎさん好き。

[@user-su2yk3xb3q]

やぎさん今日も可愛すぎ！ありがとう！

[@honma35]

やぎさん素敵💞💞💞

[@endlessdream1984]

頑張ってるやぎさんの姿も素敵です♪
くれぐれも身体壊さないように気をつけて下さい、何でもやりすぎはいいことありませんから💡

[@taksuzuki4345]

ほかにも仰ってる方いますが、膝の過伸展気味になるのは危ないです。後十字靱帯を靭帯切るきっかけになります。0度になる直前に曲げる（戻す）ようにしてくださいね！切れたらバレーも踊れなくなりますよ！

[@user-fc6nt3jb7s]

二人のゴールは無いので観てもヤギさんの白々しいぷろたんとの会話も耳に入って来ないですね!!御互いに早く次のパートナー探してください🙇🙇🙇

[@kentorin0307]

やぎさんのファンだから、全てが素敵💓😍💓

[@jt8835]

やぎさん、筋トレ頑張っているのですね。あまり無理しないようにね。😊

[@Yr-358-]

山羊さん好き

[@Rokujo-han]

やぎさん脚伸ばし切るの見てると怖くなる笑

[@awopceo]

今後重り付けていくなら過伸展は避けた方がいいですよね😅

[@ys0719]

初めてのコメント失礼します😌
いつも楽しい動画投稿ありがとうございます✨
ぷろたんさんとの掛け合いが素敵で、幸せな気持ちで拝見してます😊
余計なお世話かもしれませんが、スクワットやレッグプレスの時の膝のロックが見てて恐くなりましたので、怪我防止の為にも、次回のトレーニングから少し気をつけて行なったほうが良いと思いました✨
ぷろたんさんからアドバイスもらってください😊
長文失礼致しました😅
これからも心身ともに大切にして、素敵な動画投稿に臨んでください😊応援してます😌

[@kuririncr6979]

やぎさん可愛過ぎます❤

[@fiolentinaanna4607]

ぷろたんさん可愛い😊💓

[@user-zv4hr7px6s]

足に負荷乗った状態で膝をまっすぐ伸ばしきるのは危ないです！
膝が反対側に折れ曲がる事故がたまにあります
女性は男性よりも膝間接が柔らかいので、なおさら気を付けてください
伸ばしきらなければ負荷も逃げないので一石二鳥です
応援してます！

[@awopceo]

フリーウェイトっぽいマシンという例えは筋トレしてる人にしかわからんな〜😂

[@taka_energy_nb]

もう夫婦やん😊

[@user-ut6ij6sv5d]

🐐山羊さん今晩～❤

[@user-xw7lo2dr6v]

膝ロックが怖すぎる、、、怪我する前に教えてあげてー！！

[@user-jq1ep3kh5e]

だめだこりゃあ❤

[@llllllxx7zzzz]

ヤンがやってるところだぁ

[@user-yw8zx5bg1e]

トレーニング姿も、お美しい。足をロックしたら危険よ。

[@user-zj6wd3rm4o]

タイトル、ぷろたんが考えた風ですね。やぎさんチャンネルじゃなくなってる？引っ越したからかな・・・

[@oimo5878]

久しぶりにぷろたんの動画見たけど、、相変わらずですね。

[@anonymous-kc3uy]

やぎさんの声が鮮明に聞こえるに対して始まりからぷろたんの声がぼそぼそ&滑舌悪い&早口でちょっと聞きとりにくかった😂

[@K-masato]

他の方が仰ってますが膝伸ばすの危ないですし、そもそも筋肉痛あるのにやらせようとするのがやばすぎ。

[@taninouchiaki1157]

足伸ばしの指導は間違っているぞ。もっと足の置き位置を下にしないと。やぎさんのように、足を伸ばした時、反り返るような人にはまだこの器具を使えべきではない。

[@banboo1971]

膝が柔らかいから
伸ばし過ぎて痛めないようにね😅

[@user-ti1mj8hx1c]

やぎさんはマッチョ社長の事ほんとはどう思ってんの？😊

[@user-fh4pb5qb6k]

やぎさん足伸ばし切った時逆くの字状態になるから足指かなりの反り指(親指を頭方に反らした時90度以上反ってしまう)じゃないですか？この状態がずっとになると必ず膝に負担をかける事になるので早く施術した方がいいかと思います。

[@JK53JK]

ヤバイのは前十字靭帯やな

[@kbhunao]

プロタンのせいでケタマくん消えたよね笑

[@RS-sd3hp]

筋肉痛ならやめましょう笑

[@youroll2008]

ぷろガンダム　いきまぁぁぁぁっす

[@kaicocomic]

これ。。。付き合いはじめたかな。。。

[@Fogo-GymOkinawa]

裁判官の判決に影響を与える要因は何だと思いますか？

[@take01234]

皆言ってるけど脚が怖い

[@otzaan6802]

ひざこわいな

[@yn-adi23]

自分で胸大きいとか言うな

[@user-uj4bt5lc7l]

ぷろたんがタイトル書いてるから自分(八木さん)では無い。釣りタイトルはぷろたん