Андрей, хотел уточнить (спросить) по поводу разного объема мышц в периоды тренинга с разным видом нагрузки: на силу и на объем. Мышцы же состоят не только из миофибрилл, но и из саркоплазмы, включающей в себя воду, гликоген, соли и т.д. Будет ли правильным предположить, что когда часто работаешь на объём, то организму не нужно повышать количество ядер мышечных клеток (увеличивать сократительную силу мышцы), а наоборот необходимо увеличить их выносливость и время под относительно меньшей нагрузкой, что достигается как раз увеличением саркоплазмы в клетках.Ну и т.к. объем саркоплазмы увеличивается, то и растёт объем рук.
Блин, парни ваш канал стал для меня старым другом, всегда при виде превью улыбка, как при встрече со старым добрым товарищем. Мотивируете на тренировки, ещё один раз когда тренил, был такой заряд сил, как будто со мной были такие же любители напампить горбатские горы и трихануть трихан, как и я, а оказалось мы тогда вместе тренили (в сторис увидел). Всегда рад новым видео, люблю вас хлопцы, удачи и самое главное здоровья вам!
Я бы заказал маечку с изображением двойного бицепса спереди в исполнении Андрюхи и надписью: "Тренируешься тяжело и больно- значит выглядишь прикольно!"
8:52 в тот момент он даже не подозревал, насколько его слова станут пророческими З.Ы. Вообще грустно смотреть такие видео на фоне нынешнего Смаева. Он в этом ролике сказал много правильных вещей про правильную работу, нагрузку на организм, восстановление, а потом сам же отрёкся от этого в погоне за хайпом или глупыми амбициями или ещё чем то. От бодрого, жизнерадостного юноши с большими планами на жизнь ничего не осталось, только стареющая, трещащая по всем швам развалина
@@biggorbovsky2196послушай я не конфликтовать ето написал но ти не замчел в роликах что андрей одержим прогрессом ? Ему всеравно будет ютуб или нет он будет дальше качаться даже до ютуба он уже подтягивался з 160кг и жал 260 что уже очень большие резльтати к сожалению андрея остановит либо травма либо он переосмислит свой подход к тренировкам
Начало огонь,ля,вы с каждым видео новые приколюхи придумываете,пока какой то Югий спасокукан посасывают бибу в тиктоке и яндекс дзене,так держать ребят)У вас простая и доступная для всех истина тренинга)
Какой же классный видос! Просто залетел) Продолжайте снимать дальше и выкладывайте, почаще выкладывайте. Брахиалис, спасибо, что стараешься, огромное СПАСИБО за цитаты Смаева, хахахах)
Просто талант раскрывается🤣 хорош монтаж 🤙все топ 🔝 Андрюха рассказывая какие то вещи(типо какой тренинг химику и натуралу че кому подходит) просто читает мои мысли и ощущения.
Поднять вилку, ложку на бицепс, остановите мой ор))))) блин пацаны ваще красавчики, Санек красава делает вещи видосик оператор бомба)) пацаны не важно с какой скоростью Вы двигаетесь, главное не О С Т А Н А В Л И В А Й Т Е С Ь ! ! !
Ребят вы просто крутые!!! Видео это просто что то с чем то, нереально классно смонтированно) Если Андрей выпустил бы предтрен или энергетик, то я бы оптом закупился))) Спасибо большое вам парни за то что вы делаете видосы))) Каждый раз жду ваши ролики!!! Банки просто бомба!)))
Парни Красавцы, Андрюха хотелось бы по больше твоих советов, САНЯ БРАХИАЛИС КРАСАВЧИК С КАЖДЫЙ ВИДОСОМ ОБРАБОТКА ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА СТАРАНИЯ
Ребята, спасибо большое за видео. Практически только вас и люблю смотреть. Мотивируете на регулярные занятия на турниках. Достал из кладовки свои гантели. Поскольку непогода, а заниматься хочется. Стримы мне не нравятся, а вот видео по 30-40 минут, очень заходят. Если прочитаете комментарий, ответьте на вопрос, что делать, если мышцы сводит. 47 лет возраст, может не хватает чего-то?
Брахиалис видно старается над роликами, зачёт
Да, красава)
Контент пошёл поо веенаам! Уфф.. Еее 🤤
Не то что сейчас. Сейчас он болт на ролики кладёт
@@ghettoworkout3 Ну чел выгорел, чё вы хотели
@@Lucifer.Revenge ага, ещё с такой "поддержкой" в комментах)) как тут не выгоришь
У Андрюхи голливудская улыбка внатуре, позитив с видосов пробивает монитор
Душа Русская)
Согласен!А второй мерзкий тип отбивает всю охоту смотреть.
@@susanin9374 он тоже крутой
Парни,не прекращайте снимать! Это глоток свежего воздуха на отечественном ютубе
Тренировка с архива на 1 сентября.
*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*
Топ
Андрей пжлста почаще говори , что слушаешь по музыке на тренировке. Очень помогаешь с этим, очень!!
Андрей, хотел уточнить (спросить) по поводу разного объема мышц в периоды тренинга с разным видом нагрузки: на силу и на объем. Мышцы же состоят не только из миофибрилл, но и из саркоплазмы, включающей в себя воду, гликоген, соли и т.д. Будет ли правильным предположить, что когда часто работаешь на объём, то организму не нужно повышать количество ядер мышечных клеток (увеличивать сократительную силу мышцы), а наоборот необходимо увеличить их выносливость и время под относительно меньшей нагрузкой, что достигается как раз увеличением саркоплазмы в клетках.Ну и т.к. объем саркоплазмы увеличивается, то и растёт объем рук.
Андрей , доброго времени суток, какой посоветуете креатин , за ранее спасибо.
Блин, парни ваш канал стал для меня старым другом, всегда при виде превью улыбка, как при встрече со старым добрым товарищем.
Мотивируете на тренировки, ещё один раз когда тренил, был такой заряд сил, как будто со мной были такие же любители напампить горбатские горы и трихануть трихан, как и я, а оказалось мы тогда вместе тренили (в сторис увидел).
Всегда рад новым видео, люблю вас хлопцы, удачи и самое главное здоровья вам!
тоже самое и у меня. парни очень мотивируют и хочется прям даже убиваться с ними и ради них , как вызов
Братья я всегда с вами это я триханил ваши трипули и забивал бамбули
@@bigglock2909 💪🏼🤝🏼
*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*
Трихан-это уже торговая марка
Саня, монтаж круто сделал! Красавчик
Интересно смотреть, каждое видео заходит на легке👍
"Сына своего веду на первое сентября! Ха-ха! Вымахал за год! Ха-ха! Раздолбай, портфель даже не взял!"😂😂😂😂😂😂😂
Топ контент, стало лучше со вставачками и музыкой юмора больше
+++
За 2 года смаев изменился тем что перестал говорить после каждого слово -на. Ну щас он вообще не разговаривает
Видосы прям в качестве прогрессируют👍 Санёк уважуха ✊ тебе за старания!
29:14 Отдельно хочу предложить премию за лучшее позирование Сане бранхиалису. Это было топово🔥
Да это охуенно))) Ща на курсе мяса наберет и будет русский френк зейн) Ребята вы мотивируете просто жестко!!!
Фрэнк Зейн и Ли Лабрада нервно курят в сторонке когда позирует Саня Брахиалис!)
@@ppkarlo обоих на Олимпию Андрюху в открытую категорию, а Саню брахиалиса в классик физик.)
Я бы заказал маечку с изображением двойного бицепса спереди в исполнении Андрюхи и надписью:
"Тренируешься тяжело и больно-
значит выглядишь прикольно!"
Ребята задумайтесь, судя по лайкам, 39 маек уже бы продали 👍🙂
Тяжело и больно - это ПРИКОЛЬНО
Бля ребят,у вас пожалуй самые лучшие названия видеороликов о тренировках,которые я видел)
Андрюха всегда и везде круглый год в одних и тех же клетчатых шортанах )👍
А куда их двое то.Одни износил,другие купил)
Саня уже начал прикольно монтировать видосы , спасибо что отмечаешь в инсте . Парни вы крутые 💪🏻
2 года назад Андрей намного чаще улыбался и речь была быстрей в позитивней ..
Да, он совсем другой стал)
да, сейчас говорит медленней и отдышка постоянно
Согласен, включил и офигел, и выглядел насколько лучше
Фарма зло.
Согласен. И полон энергией
после таких видосов, нет оправданий, чтобы не вкачиваться, респект, нот бэд
2 года назад.... А такое ощущение что лет 15 назад.... Посмотрите на этого дедушку сейчас.... За два года это слишком сильное старение....
Там дозировки тоже не маленькие об этом тоже надо подумать
От души! Приятно смотреть на людей, которые понимают толк в том, что делают. Делайте ещё роликов!
Формат ТОП!!Как всегда,смотрю с удовольствием.Спасибо Вам.Успехов!!!
Какие же топовые и ламповые ролики мотивируют заниматься.Продолжайте в том же духе.Отдельное спасибо мантажеру
Сразу видно, что в монтаж душа вложена)) Видос прям на одном дыхании смотрится 👍
вступление просто пушка, лайк за такое старание!)
Офигеть такой он классный и веселый раньше был
Капец он изменился за три года, раньше был живой, весёлый, сейчас же ели дышит, говорит и улыбается
Как же приятно иногда пересмотреть старые кемпы и репортажи с площадок, все так по простому, по дружески
Солидарен)
тут он еще улыбается
какая же раньше была атмосфера , эх
согласен🥀
Старый стиль их видео был 100% лучше. Пока из Андрюхи бабок не тянули его кенты, раньше они просто кайфовали от дела, а не ставили супер целей
Ставлю палец вверх для продвижения контента 👍
Круто монтируешь, Саня. Продолжайте качаться. Здоровья всем крепкого.
как повезло челам которые сфотались с ним 2 года назад
Музыка в начале ролика сделала мой день)
Классно парни) Свой стиль видеороликов в стиле 80-90х, такого ни где ни найдешь)
Спилберг просто отдыхает, подняли настроение.Предтрен от Смаева тема.
Парни так держать. Только не бросайте канал и топите только вперёд, и не обращайте внимание на хейт.
Прорыв года ))) Привет из Украины,парни,с победой над Словенией!
С каждым видео у вас получается все лучше и лучше снимать. Разные приставки к видео и шутки на любой вкус. Короче вперёд ребята 🔥
8:52 в тот момент он даже не подозревал, насколько его слова станут пророческими
З.Ы. Вообще грустно смотреть такие видео на фоне нынешнего Смаева. Он в этом ролике сказал много правильных вещей про правильную работу, нагрузку на организм, восстановление, а потом сам же отрёкся от этого в погоне за хайпом или глупыми амбициями или ещё чем то. От бодрого, жизнерадостного юноши с большими планами на жизнь ничего не осталось, только стареющая, трещащая по всем швам развалина
Какой хайп? Просто андрей вишел на новий уровень когда набрал 150кг канеш там амплитуда техника и все другое будет меняться
@@Bigbicep777 развивай логическое мышление. Ради чего он "вышел на новый уровень" и набрал 150 кг?
@@biggorbovsky2196послушай я не конфликтовать ето написал но ти не замчел в роликах что андрей одержим прогрессом ? Ему всеравно будет ютуб или нет он будет дальше качаться даже до ютуба он уже подтягивался з 160кг и жал 260 что уже очень большие резльтати к сожалению андрея остановит либо травма либо он переосмислит свой подход к тренировкам
Полностью согласен, кажется будто года 3-4 и он сломается
И, что всё уже? Пипец я так перед сном посмотреть по больше, а тут всего 30 минут! Видос огонь жду полноценные длинные тренировки!!!!!
аргинин в горле и памп в норме
Начало огонь,ля,вы с каждым видео новые приколюхи придумываете,пока какой то Югий спасокукан посасывают бибу в тиктоке и яндекс дзене,так держать ребят)У вас простая и доступная для всех истина тренинга)
Можно и не кривлять его имя и фамилию
пацаны просто делают и кайфуют от процесса, в отличие от тех кто гонится за вечным поездом хайпа и финансовой выгоды
Продолжайте пацаны, канал растёт и оригинальный подход с юмором. Четко прлучаеться. Привет из Германии.
брахиалис :ты посмотришь на девку и она на тебя.Смаев это рубрика из мира животных 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Как же мне нравится смотреть видео от Андрея и Сани)
Мантаж огонь 🔥 нефига вы мутите ,спасибо до конца смотрел 👍
Какой же классный видос! Просто залетел) Продолжайте снимать дальше и выкладывайте, почаще выкладывайте. Брахиалис, спасибо, что стараешься, огромное СПАСИБО за цитаты Смаева, хахахах)
Парни красавцы! Всем прогрессии )
Ваша мотивация аж зашкаливает ……
Вот это я понимаю круто. Саня молодец. Андрей монстр.
Парни, моё почтение! Качество все лучше и лучше. Такими темпами скоро фильмы снимать начнете! Лайк и коммент по умолчанию.
Ахахахаха зачет ) Саня постарался над вступлением. Лайк сходу.
Братва контент с каждым разом всё лучше и лучше, респект!
Пацаны тут выглядят куда лучше чем сейчас
Мужики, давайте в этом году что-то подобное на 1ое сентября🎉
Отлично-отлично! Продолжайте движение, ребятки. За музло отдельный лайк.👍
Андрей ты такими упражнениями арм. достойно подтянешь. Классные упражнения красавцы!
Пацаны красавцы! Не забрасывайте это дело! Видосы мотивируют
Приятно смотреть на людей, которые понимают толк в том, что делают.Делайте ещё ролики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо ребят!!!!! Очень хорошие видео, а самое главное добрые и душевные.
Здоровья вам парни!!!!
Ждём очередную пушечку💪💪💪
Идиальный формат и редакция! Про продукты от Смаева. Заказал бы!))
Парни, ваши ролики очень поднимают настроение и мотивируют на самосовершенствование, смотрю и буду смотреть, даёшь спортивный контент!!!!
Кто из июня 24?
Смаев за 2 года постарел на 15
Просто талант раскрывается🤣 хорош монтаж 🤙все топ 🔝 Андрюха рассказывая какие то вещи(типо какой тренинг химику и натуралу че кому подходит) просто читает мои мысли и ощущения.
Комментарий в поддержку канала !Так держать!Очень мотивирует
Утром начал утром закончил! Хорошая треня
Веселое видео. Давайте удачи вам. Ждем еще
Вы конечно монстры!!!! Пацаны, пора вам уже на соревнования! !! Народ очень ждёт ваших выступлений!!!!
Пошёл контент по венам. Интро пушка
Прекрасноо !!! Респект большущий 👍👍👍
брахиалис в конце классно позировал :D
Начало ролика ЧУМАЧЕЧЕЕ /вы так и Орехову дорогу перейдёте/ЛАЙК
Выпуск просто шикарный,пацики красавчики,Андрюша уникальный🥰
миниатюра с Андрюхой, который нехотя шёл в школу 1го сентября - это топ!!)))
Поднять вилку, ложку на бицепс, остановите мой ор))))) блин пацаны ваще красавчики, Санек красава делает вещи видосик оператор бомба)) пацаны не важно с какой скоростью Вы двигаетесь, главное не О С Т А Н А В Л И В А Й Т Е С Ь ! ! !
Супер угарный и ламповый видос!
Позирование брохиалиса на 29:14 это просто самое лучшее и эстетичное что я видел))) на олимпии хуже позируют.
Брахиалис просто топовая произволка в позировании
Тимон и Пумба 😂😂😂👍
Ребят вы просто крутые!!! Видео это просто что то с чем то, нереально классно смонтированно) Если Андрей выпустил бы предтрен или энергетик, то я бы оптом закупился))) Спасибо большое вам парни за то что вы делаете видосы))) Каждый раз жду ваши ролики!!! Банки просто бомба!)))
Андрей с одноклассниками )))))))))) орнул в начале с этого прям))))))
Хорошее видео ребята получилось, продолжайте в этом же духе!
Парни красавчики, продолжайте в том же духе💪🏼💪🏼💪🏼
Интересно как вы вдвоем качались со школы а накачался один Смаев😂
Генетика, плюс оператор не все время качается
Парни Красавцы, Андрюха хотелось бы по больше твоих советов, САНЯ БРАХИАЛИС КРАСАВЧИК С КАЖДЫЙ ВИДОСОМ ОБРАБОТКА ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА СТАРАНИЯ
первый юмористический канал ББ
Как всегда душевные интересные ролики. Как всегда лайк.
Ребята, спасибо большое за видео. Практически только вас и люблю смотреть. Мотивируете на регулярные занятия на турниках. Достал из кладовки свои гантели. Поскольку непогода, а заниматься хочется. Стримы мне не нравятся, а вот видео по 30-40 минут, очень заходят. Если прочитаете комментарий, ответьте на вопрос, что делать, если мышцы сводит. 47 лет возраст, может не хватает чего-то?
Калий-магний..
Тот, кто это монтировал - дай Бог тебе здоровья. Идеально)
"Андрюш, подожди меня, подожди! Я тоже хочу упороться!"
Эти дети даже не понимаю насколько это легендарное фото
Саня , верни ему майку гарибальди) в конце видоса если бы этот паходон был был бы в гарибальди то был бы эпик)))))))))
Спасибо за крутой монтаж 🔥🔥🔥🔥
Атмосферный видосик) Спасибо!
Смотрю не в первый раз,но вот смотрю какие вы были и какие вы стали!!! Конкретно повзрослели пацаны!!!
Здоровья вам парни от души
Очень круто смонтировано, красавцы!
Выдиляетесь среди других спорт блогеров , своя атмосфера у вас👍
9:00 сыночка корзиночка , только Андрей скорее мясное ведро🤣
Монтаж топ, музончик классный, да и вообще вы классные!