ГЕННАДИЮ МАЛАХОВУ 70 ЛЕТ И ОН - МАШИНА !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 638

  • @MalakhovPro
    @MalakhovPro Месяц назад +464

    Практически никто не отметил факта моего прогресса за эти три года… прогрессировать на 8-м десятке в силовых!!!

    • @gaur-sergei
      @gaur-sergei Месяц назад +39

      Вы супер дед, пример для молодежи, так держать 🎉

    • @slon911
      @slon911 Месяц назад +40

      Заметили заметили! Прогресс - бомба!

    • @ВасяХАЛИКОВ
      @ВасяХАЛИКОВ Месяц назад +34

      Геннадий Петрович, Вы молодец.

    • @AntonYurashevitch
      @AntonYurashevitch Месяц назад +30

      Геннадий Петрович, это не просто сила, а Сила Земли Русской!!

    • @Qwerty-o4t
      @Qwerty-o4t Месяц назад +32

      @@MalakhovPro будьте здоровы Геннадий Петрович!

  • @АндрейКолесников-п1т
    @АндрейКолесников-п1т Месяц назад +63

    Дмитрий спасибо за Легенду, благодаря этому человеку я в студенческие годы нормализовал повышенное давление, голод, физнагрузки, до сих пор пользуюсь его трудами для поддержания здоровья😊, в свое время он написал великолепные книги, помог миллионам людей восстановиться, жаль что не получает деньги за огромный труд в который он вложил столько сил и знаний, НИЗКИЙ ПОКЛОН ЕМУ💪, и Долгие Лета!!!

  • @Vlad-si6pl
    @Vlad-si6pl Месяц назад +108

    Желаю долголетия Генадию Малахову! Свой мужик

  • @anatoliyognev5425
    @anatoliyognev5425 25 дней назад +13

    Нет слов ,чтобы высказать восхищения Геннадию Петровичу.
    Дальнейших вам успехов ,как в спорте ,так и в пропаганде здорового и спортивного образа жизни.
    Ну и скорейшего нам мира .
    Привет с Украины.

  • @АлексейЛазуткин-й2г
    @АлексейЛазуткин-й2г Месяц назад +73

    В 2018 году переписывался с Г.П. Малаховым. Я тогда делал 40 дней голодовку и он мне помог советами. Благодарен ему за это

    • @IvanIvanov-ge4fj
      @IvanIvanov-ge4fj 29 дней назад +2

      Я тоже 40 Спасибо Ему

    • @вратарь_0012
      @вратарь_0012 28 дней назад +1

      Расскажите хотя бы в кратце , на сколько вам помогла 40 дневняя голодовка , ясное дело то , что скинули вес , а ушли ли другие болячки? Спасибо.

    • @АлексейЛазуткин-й2г
      @АлексейЛазуткин-й2г 28 дней назад

      @@вратарь_0012 я не помню. Вроде и болячек не было. Вес с 70 до 50 ушел при росте 183

    • @вратарь_0012
      @вратарь_0012 28 дней назад +1

      @@АлексейЛазуткин-й2г При росте 183 , согнать вес от70 до 50 , это всё лишнее . При таком росте и вес должен быть не менее 73 кг .
      Здоровья и удачи вам !

  • @Сергей-л8х5ы
    @Сергей-л8х5ы Месяц назад +18

    Начал читать Малахова задолго до его появления на тв. Мое уважение. Беру пример. Кулибин по здоровью.

  • @ЛарисаАртамонова-в3ч
    @ЛарисаАртамонова-в3ч 16 дней назад +5

    Респект и уважение Геннадию Малахову !!! Прям захотелось продолжать заниматься спортом !!! 62 года, я из Благовещенска на Амуре.

    • @Зоя-э1о2ж
      @Зоя-э1о2ж 13 дней назад +2

      А я наоборот захотела заниматься спортом в свои 60 лет 😊

  • @юрийголенков-л1п
    @юрийголенков-л1п Месяц назад +25

    не думал что малахов такое вытворяет дай бог долгих лет и здоровья респект мастеру спорта СССР

  • @genator
    @genator Месяц назад +139

    О Малахове знал только как о пропагандисте разных методик здоровья. А тут тяжелая атлетика в прошлом и силовой тренажер в 70 лет! Спасибо! Очень интересное видео! Надеюсь будет много просмотров.

    • @МихаилДроздов-л9ф
      @МихаилДроздов-л9ф Месяц назад +3

      У меня была его книга (бабушка, видимо, приобрела), выпуска 90х годов, т.е. ещё до появления на Первом канале. И там в небольшой заметке "Об авторе" чётко было указано, что он является МС по тяжёлой атлетике.

    • @NaivKrasnobay
      @NaivKrasnobay Месяц назад

      Методик здоровья? Это же он про "мочой лечиться" и 3 тома бреда "Целительные силы".
      Днище и шарлатан.

    • @ZVOD
      @ZVOD Месяц назад

      ​@@NaivKrasnobayднище это ты лошара😅

    • @АртурМустаев-о7ь
      @АртурМустаев-о7ь 23 дня назад

      ​@@NaivKrasnobay
      Здраствуйте!
      Вы не одиноки в своём мнении. Пребывая в гордыне невежества, многие заражены манией величия. Познание истины недоступно пустоголовым, ибо они пребывают расслабленном состоянии лени. Даже удивительные достижения Геннадия Малахова, продемонстрированные в этом видео, не удивили и не вдохновили Вас. Во-истину, где нет напряжения мозгов, нет напряжения мышц.

  • @Виктор-ш2е4ы
    @Виктор-ш2е4ы Месяц назад +72

    Все дело в валенках 😊. Здоровья, вдохновения и спортивного долголетия Геннадию Петровичу!!!

    • @раяяя-н7х
      @раяяя-н7х Месяц назад

      Мерзнут с сосудами проблемы...

    • @ЛараК-г6о
      @ЛараК-г6о Месяц назад

      ​​@@раяяя-н7хВряд ли ноги у него "мерзнут, проблемы с сосудами". Вообще-то валенки он одел только в, спортзал. Может спортзал у него плохо отапливается, дом-то частный. У меня на даче вообще везде холодом по полу на первом этаже зимой тянет. Приходится ходить в очень толстых шерстяных носках. Дом, конечно, не сравнится с основательным домом Малахова, но все равно, и в таких домах не зря обязательно делают тёплые полы. В спортзале это наф не надо, мой муж, когда в квартире занимается в "спортивной комнате"(имеем такую возможность), он окно настежь открывает даже в мороз. Но скорее всего валенки тут играют какую-то другую роль. Он, наверняка, в них босиком. Здесь что-то связано с пользой для здоровья. Я даже разбираться не буду в этом вопросе. Просто теперь пойду и куплю валенки на дачу! Несколько лет, как зима приходит, подумываю, надо-не надо? К концу зимы уже - и не надо.. После этого видео завтра же приобрету! Тем более ещё и зима не настала, цены не подняли! Буду ходить в них по даче на босу ногу! Супер!

    • @ЕвгенийДавыденко-е3ч
      @ЕвгенийДавыденко-е3ч 17 дней назад

      В валенках даже летом не так потеют ноги !!!! Как в кедах и резиновой обуви

    • @Зоя-э1о2ж
      @Зоя-э1о2ж 13 дней назад +3

      Валенки это сила!💪😄👍

  • @FomaKinyev
    @FomaKinyev Месяц назад +33

    Грандиозный мужик! До этого выпуска, я и представить себе не мог, что он настолько крутой, здоровый и сильный. Всех благ!!!!
    Дмитрий Геннадьевич, спасибо за выпуск! Спасибо ребятам что согласились приехать!!! 💪

  • @VsegdaZdorov
    @VsegdaZdorov 24 дня назад +11

    Вот это да, друзья! Геннадий Малахов в свои 70 лет удивляет нас не только своим обаянием, но и физической формой! 💪😄 Становые жимы в валенках на 200 кг - это не просто тренировка, это настоящий подвиг! 🏋‍♂
    Каждый раз, когда я вижу его на тренировке, понимаю, что возраст - это всего лишь цифра. 🎉 Малахов показывает нам, что можно оставаться в отличной форме и вдохновлять других, несмотря на годы. 🌟
    С таким подходом к жизни он не только прогрессирует, но и становится примером для многих. 👏 Являясь иконой стиля и здоровья, он доказывает, что главное - это желание и упорство! Так держать, Геннадий🙌"

  • @НиколайШевченко-ц9е
    @НиколайШевченко-ц9е Месяц назад +13

    Тов. Малахову искреннее уважение, ознакомился с его книгой по уринотерапии. Мне 74 года, уринотерапией занимаюсь более 4 лет, зарядка каждый день ; полтора часа. В прошлом году присел 600раз, вылечил простатит поправил позвоночник. Большое спасибо. Малахов должен рассказывать свои методики по ТВ.

    • @alexlitsov9032
      @alexlitsov9032 28 дней назад

      Для вас есть выгодное предложение. Безлимитные поставки урины за символическую плату. Обращайтесь в ЛС!

  • @ААМ-ъ4х
    @ААМ-ъ4х Месяц назад +7

    А ведь я не слышал, чтобы Геннадий Малахов где-то бахвалился своими достижениями в спорте- настоящий, скромный советский мастер спорта, молодец! 👍🔥

  • @алексейфедорофф-в3ь
    @алексейфедорофф-в3ь 14 дней назад +5

    Выпуск огонь! Малахов просто ураган!!! Никогда бы не подумал...
    Спасибо!

  • @QwrtyyQetyyu
    @QwrtyyQetyyu Месяц назад +26

    С другой стороны малахова увидел .реально крутой дядька😂😂😂😂

  • @kimur_armbarovich
    @kimur_armbarovich Месяц назад +60

    Все видео без перемоток, на одном дыхании. Респект за контент, Дмитрий Геннадьевич!

  • @КонстантинРазумовский-м8т

    В книгах Геннадия Малахова самое главное описание своего личного опыта и экспериментов. Дай Бог ему здоровья! Это круче чем многие научные разработки.

  • @СергейПостанчук
    @СергейПостанчук Месяц назад +28

    Генадий Петрович красавец,ГЛЫБА.Уважение ему,а Вам Дмитрий большое спасибо за труды,за то что радуете нас зрителей и мотивируете.

  • @Kar-g7x
    @Kar-g7x 11 дней назад +2

    Безмерные уважение и благодарность Геннадию Петровичу🙏
    Большое спасибо за выпуск, посмотрел с удовольствием!
    В некоторые моменты особо доставляли юмористические пассажи автора😂

  • @tovarka-1
    @tovarka-1 Месяц назад +11

    ГЕННАДИЮ МАЛАХОВУ большое уважение! в молодости читал его книги и до сих пор читаю...ни чем никогда не болел! мне скоро 50 лет!занимаюсь физкультурой каждый день и всем советую!

  • @АлексейАлексей-и7р2и
    @АлексейАлексей-и7р2и Месяц назад +148

    я не знаю,как это обьяснить,но я совсем не планировал смотреть полностью....но как-то получилось просмотреть всё,без перемоток. Спасибо.

    • @Скуфавич
      @Скуфавич Месяц назад +4

      😂😂😂я тоже кстати.

    • @MrOlegin96
      @MrOlegin96 Месяц назад +5

      Дмитрий Геннадьевич умеет преподнести!)

    • @bigsporta.sokolov1661
      @bigsporta.sokolov1661 Месяц назад +2

      Дмитрий Геннадьевич талант!

    • @seryapupkin6043
      @seryapupkin6043 Месяц назад +1

      А для меня Дмитрий Спиридонов - открытие и я рад.

    • @Зоя-э1о2ж
      @Зоя-э1о2ж 13 дней назад

      я пенсионерка 60 лет и тоже досмотрела до конца 👍😊

  • @mailtoramil
    @mailtoramil Месяц назад +12

    Малахов стар,
    Малахов очень стар,
    Малахов - суперстар!
    Порадовал Геннадий Петрович, желаю ему встретить 100+ в отличной форме!

  • @Виталя-ю5ь
    @Виталя-ю5ь Месяц назад +32

    Никогда бы не поверил что в упражнении приближенному к тяге Малахов больше Насонова сделает 👏 восьмой десяток человеку.

    • @larryjohnson8704
      @larryjohnson8704 Месяц назад +3

      чушь он какую-то делает. пусть бы потянул хоть 100кг, нет в валенках исполняет не пойми что...

  • @матвейалексеев-й6ь
    @матвейалексеев-й6ь 26 дней назад +4

    Генадий Петрович легенда,многим людям помог ещё в далёких 90-х, написав свои книги!

  • @andreytitov585
    @andreytitov585 Месяц назад +17

    Дмитрий Геннадьевич, спасибо огромное за шикарный контент с заслуженным Геннадием Петровичем!!!

  • @NikoShurik
    @NikoShurik Месяц назад +20

    За Геннадия Петровича Малахова,
    ОГРОМНОЕ спасибо,Дмитрий!!
    Без сомнений,легендарный Телеведущий.

  • @АртурПирожков-й4ъ
    @АртурПирожков-й4ъ 12 дней назад +1

    Не устаю удивляться! Этому выдающемуся человеку с Большой буквы!! Малахов!!!🔥💪💪

  • @АндрейМитин-ц9ш
    @АндрейМитин-ц9ш Месяц назад +23

    Спасибо, очень интересный выпуск. Малахов молодец, здоровья ему! Спасибо ребятам что приехали!

  • @ЮраТронтов
    @ЮраТронтов 17 дней назад +2

    Геннадий Петрович, молодец! Всё на личном примере, искреннее уважение!!! Бесподобно!❤

  • @yul498
    @yul498 16 дней назад +2

    Очень много лет назад восстановила гемоглобин потрецептам Малахова с 90 едениц до 130, что ценно для женщины, без единой таблетки. Рада видеть его в такой прекрасной форме.

  • @Дмитрий-Ш77
    @Дмитрий-Ш77 Месяц назад +17

    Приятно удивил Генадий Петрович,сила!!!

  • @kolexgroup
    @kolexgroup Месяц назад +52

    Малахов - уже свой человек вкругах пауэрлифтинга

  • @ЛидаЗверева-ч9д
    @ЛидаЗверева-ч9д 17 дней назад +2

    Малахов просто бомба. Ребята огонь. Ведущий умница.

  • @romixxx79
    @romixxx79 Месяц назад +11

    Дмитрию Геннадьевичу большое спасибо за выпуск! Невероятный, Геннадий Петрович, долгих лет и крепкого здоровья!

  • @alexanderkozlov666
    @alexanderkozlov666 Месяц назад +9

    Очень важный плюс этой методики "короткой амплитуды" - это стимуляция собственной эндокринной системы для возрастных спортсменов. А это отличное самочувствие и активная жизнь. Большое спасибо за видео.

  • @Aleksandr-ju2nf
    @Aleksandr-ju2nf 28 дней назад +4

    Так рад видеть Геннадия Малахова. Личность . Простой обыденный человек. Счастья ему. Благодарю за Ваше видео.

  • @svetlanahoersch9272
    @svetlanahoersch9272 22 дня назад +2

    Я - женщина, далёкая от этого вида спорта, но у Вас такое чувство юмора и такая классная задумка про соревнования - Браво! Ну, а ГП ваще Красавчик!

  • @mikebusker
    @mikebusker Месяц назад +6

    Вообще в голове не укладывается, как такой старичок работает наравне с молодыми крепкими парнями. Хоть тренажер ему и знакомый, но все равно это же капец какая сила. Дмитрию спасибо.

    • @MalakhovPro
      @MalakhovPro Месяц назад +4

      Это только начало!

    • @mikebusker
      @mikebusker Месяц назад +3

      @@MalakhovPro Я даже не сомневаюсь в Вашем дальнейшем прогрессе. Когда я работал на заводе, ребята дразнили меня старичком (мне 57). Пока я не позвал их на турнички, и там они перестали дразниться. :)

  • @ЮрийШахайда-с4м
    @ЮрийШахайда-с4м Месяц назад +6

    Отличный ролик !
    В начале девяностых попались книги Геннадия читал , брал из них для себя , чистил гайморовы пазухи , некоторыми советами пользуюсь до сих пор , телепрограммы как то не зашли , сейчас уже и не вспомню почему , а в этом ролике увидел нового Малахова , с неожиданной для себя стороны в добром здравии и твёрдой памяти как говорится , очень даже зашло , буду ждать новых съёмок !
    Ну и поищу , посмотрю его ролики .

  • @Zeland-b5y
    @Zeland-b5y Месяц назад +12

    Раньше Малахова знал через призму ТВ, передачи его не смотрел, мало ли что они там несут на первом пропагондонском. Но Геннадий Петрович очень приятно удивил. Просто красавец и молодец!!! Дай Всевышний здоровья ему и интересной жизни. Спасибо Дмитрию за неформатный ролик о силе.

  • @ЕленаКучеревская-л6о
    @ЕленаКучеревская-л6о Месяц назад +24

    Теперь.... ждём продолжения....как всегда на высоте " Доброго здоровица"!!! В 70 лет и такие показатели. Малахов наше ДОСТОЯНИЕ и Гордость!!! Здоровый образ жизни - всему настоящему поколение поколению ПРИМЕР!!! Смотрели всей семьёй, несколько раз на одном дыхание!!!!

  • @АлександрИванов-ч5г6т
    @АлександрИванов-ч5г6т 15 дней назад +1

    Геннадию за кг респект, а за уход с Останкино - тысяча респектов 😊

  • @vedruss-q8q
    @vedruss-q8q Месяц назад +7

    Малахов Генадий,огромное вам спасибо ,что вы есть!!!!в 90 ваши книги помогли избавиться от простатита ,геморроя и вообще изменили сознание,а именно я нашел обший язык со своим телом.я много лет сидел,все ваши книги читал в лагерях.мне 60,не болею от слова вообще.Еще раз повторю,Спасибо Генадию Малахову,добрый вы человек.!!!

  • @СтаниславБелов-л4у
    @СтаниславБелов-л4у Месяц назад +23

    Приятный и имоциональный выпуск👏 молодцы что приехали к Малахову!🔥 все про спорт!!!!🔥🔥👏

  • @andreykruglov1197
    @andreykruglov1197 Месяц назад +7

    Малахов вообще не стареет, пополнел чуток пожалуй.)

  • @АртемИванов-т9ц1ф
    @АртемИванов-т9ц1ф Месяц назад +7

    Какой классный выпуск, Геннадий Петрович космос просто!

  • @ЛайкПлатонов
    @ЛайкПлатонов 10 дней назад +2

    Микро тяга😊интересно надо в зале попробовать🎉

  • @Насторонесвета-н5ж
    @Насторонесвета-н5ж Месяц назад +10

    «Малахов +» вообще машина 💪💯

  • @TheMrborisovich
    @TheMrborisovich Месяц назад +13

    Шикарный выпуск!!!!Малахов прям излучает энергию🙏🏻

    • @MalakhovPro
      @MalakhovPro Месяц назад +2

      Есть такой феномен … особенно сразу после тренинга и во время его!😊

  • @АндрейКиселев-э9н
    @АндрейКиселев-э9н Месяц назад +16

    Душевнейший выпуск ❤ спасибо. Смотреть одно удовольствие

  • @MrPauerlifter2008
    @MrPauerlifter2008 Месяц назад +12

    Отличная работа,и силачей и оператора и душевного Геннадия. Выпуск шо кайф 😂Чудесный материал, спасибо большое за проделанную работу.Отдельное спасибо тягунам , которые согласились не смотря на свои заботы.Если вдруг соберётесь через год как завещал Геннадий , возьмите меня с собой пожалуйста 😮

  • @DimSanich76
    @DimSanich76 26 дней назад +3

    Дорогой Генадий Петрович вы Лучший. Долгих вам лета. Ну и парням респект большой за видео и за то что вносите мотивацию спорта до зрителя. Привет вам большой из Владивостока 👋

  • @АлексейХавронов-ч7р
    @АлексейХавронов-ч7р Месяц назад +9

    На одном дыхании посмотрел! Отличный выпуск! А сколько смеялся при просмотре! Сперидонов молодец!! Спасибо за отличный выпуск!

  • @olegmerezhko
    @olegmerezhko Месяц назад +6

    Приятно было смотреть. Хороший Дух был у вас там.

  • @MaksimTvorogov
    @MaksimTvorogov Месяц назад +7

    Отличный выпуск. Нравится когда зрелые "звезды" ведут себя естественно и умело тролят молодёжь))

  • @СергейСергеев-л9ш
    @СергейСергеев-л9ш 26 дней назад +9

    Прочитал все книги Малахова...многое попробовал..моча она таорит чудеса..ее нужно упаривать после заморозки,соли не замерзают...берешь то что не замерзло и доводишь до кипения... остудить и микроклизму...помогает от разных заболеваний..
    Пробовал гравитационной вибрационной гимнастикой... отрывал 750 кг,в валенках... ..ощущения прятные волна проходит по позвоночнику как будто молния жгёт..
    Хорошие тренажёры..
    Молодец Малахов!!!
    Герой нациии!!!😊😊😊

    • @Зоя-э1о2ж
      @Зоя-э1о2ж 13 дней назад

      От каких именно болезней помогло?🤔

  • @ХххХхх-щ6ь
    @ХххХхх-щ6ь Месяц назад +8

    Дмитрий спасибо , было интересно !
    Луговой не перестаёт приятно удивлять! Всем лайк) ❤

  • @jetpu9317
    @jetpu9317 Месяц назад +8

    Только начал смотреть, лайк сразу ставлю чтоб не забыть потом случайно😂

  • @АлександрНовиков-б6й
    @АлександрНовиков-б6й Месяц назад +5

    Дмитрий, потрясающий выпуск, спасибо!
    А Геннадий Петрович просто многогранен, да ещё и прогресс в таком возрасте - почет и уважение! 🙏💪💥

  • @НиколайПрядкин-п8ю
    @НиколайПрядкин-п8ю Месяц назад +4

    Выпуск бомба. Таскаю немного железа, мне почти 60,после этого выпуска, ставлю более серьёзные задачи. Спасибо вам, и здоровья

    • @alexlitsov9032
      @alexlitsov9032 28 дней назад

      Смотри не травмируйся

  • @Aleksandr-ju2nf
    @Aleksandr-ju2nf 28 дней назад +2

    Парням уважение , сильные мужчины . Как телом , так и духом. Заодно побывали , у Геннадия Малахова ❤.

  • @opytkulikova
    @opytkulikova Месяц назад +2

    Лайк! Да Генадий Малахов это мое поколение! Здоровье ему и удачи!

  • @Шахназар-к3ц
    @Шахназар-к3ц Месяц назад +3

    Генадий Малахов, желаю вам крепкого здоровья!!!

  • @denkachkoff3561
    @denkachkoff3561 29 дней назад +2

    Люблю такие выпуски , своя философия жизни ,атмосфера у каждого атлета) снимай Дмитрий )

  • @АртемБыховец-ш1ц
    @АртемБыховец-ш1ц Месяц назад +12

    Очень крутой выпуск!!! И все герои в нём интересные люди!!!

  • @simple._.movements
    @simple._.movements Месяц назад +5

    Душевный выпуск! Спасибо Дмитрий Геннадьевич, это шедевр 👏

  • @Карлос-ан
    @Карлос-ан Месяц назад +7

    шикарно 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻! спасибо большое вам за эти видео и что открыли и показали Геннадия с другой стороны,стороны спорта и силы!!!

  • @tysontyson7045
    @tysontyson7045 Месяц назад +10

    Автор привет!
    Добрый, теплый сюжет.
    Всем здоровья и бодрости !

  • @BorodaIzVaty
    @BorodaIzVaty Месяц назад +4

    Мужики, спасибо всем вам за такое прекрасное видео. За ваш спортивный туризм. И за ваше спортивное долголетие. Посмотрел в удовольствие. Всем здоровья и успехов!

  • @Spark19955
    @Spark19955 Месяц назад +9

    Шикарный выпуск)
    Видно, как Малахов куражнулся)

  • @АлександрАлександр-ы5ж

    В 90 е я был в зале Самодума - автора методики .
    Огромные мужики в валенках отрывали вагонетную ось , довешивая диски .
    Мои мастерские результаты они повторить вежливо отказались , но ось тянули сильно за тонну . Я легковес, ветеран цирка ось одолел 490 кГ . Короткие рычаги позволяют удвоить обычную тягу с пола . Дискогенные блоки и смещения ликвидируются ! Спасибо Малахову за книги и ролики !!! Сейчас мне 70 и тяга под 300 , но с лямками и с 3х плинтов . Вес 70кГ.
    P. S. В микро - тяге очень тяжело попасть в движение . Видимо дело в привычке ....

  • @дефрагментация
    @дефрагментация Месяц назад +4

    На стене в зале висит плакат с индуистским Ганешей. Малахов индуистское мировоззрение? Неожиданно. Красава .

  • @ОлегЧекалин-р5л
    @ОлегЧекалин-р5л Месяц назад +5

    Малахов офигенный! Я это понял из его короткого рассказа на Ютубе про тяжелую атлетику. Я малость в теме, сам поднимал в советское время.

  • @ЛюбовьМоя-й9т
    @ЛюбовьМоя-й9т Месяц назад +4

    Огромная благодарность за мотивацию❤

  • @RemZolcev
    @RemZolcev 14 дней назад +1

    Вот это мощь,спасибо за видео 👍

  • @ЕвгенийА-щ4д
    @ЕвгенийА-щ4д Месяц назад +63

    Я втираю в колени лыжную мазь и в 90 лет чувствую себя как Бьёрндален.

    • @user-hu2hf9xh6p
      @user-hu2hf9xh6p Месяц назад

      Вещь 😂

    • @АлександрСеменов-с2э5з
      @АлександрСеменов-с2э5з Месяц назад +2

      По часовой или против?

    • @ЕвгенийА-щ4д
      @ЕвгенийА-щ4д Месяц назад

      @@АлександрСеменов-с2э5з промеж. 🤣

    • @ЮрийШахайда-с4м
      @ЮрийШахайда-с4м Месяц назад +4

      ​@АлександрСеменов-просто с низу в верх , по восходящей энергетической дуге ! 😉😉😁👍

    • @Оскар-р9с
      @Оскар-р9с Месяц назад +3

      Мы, советские лыжники ещё утюгом подогревали мазь. Советую!😊❤

  • @BaHbl4.
    @BaHbl4. 28 дней назад +2

    Молодцы ребята. Спасибо. Интересно и мотивационно.

  • @RUSLAN-ib3kt
    @RUSLAN-ib3kt Месяц назад +4

    Капитальный молодец,просто нет слов!!!👍👍👍

  • @Treubock
    @Treubock 14 дней назад +1

    Если в настояшем спорте находился большую часть жизни соскочить то это как с поезда,на полном
    ходу-погибнешь!Это просто было необходимо для господина мастера спорта

  • @shagdarn
    @shagdarn Месяц назад +3

    Спасибо, все интересно. Единственно смущает малая амплитуда подъема веса, нельзя ли опускаться ниже, как в классической тяге.
    В жизни, например, силач поднимает камень чтобы убрать с дороги, он же наклоняется ниже чем здесь. Ни в коем случае не умаляю силу этих ребят и самого Геннадия, но хотелось бы чтобы все было естественнее.
    В свое время чистил печень по методу Геннадия Петровича, хорошо выходили камешки. Желаю Г.П. Малахову долгие лета и такого же оптимизма и энергии на долгие годы.

  • @АртемПроцевич
    @АртемПроцевич Месяц назад +6

    Почему то не планировал смотреть этот выпуск, думал, что там с Малаховым можно снять, однако пролетел на одном дыхании. Обьяснить не могу.

  • @ludmilav4797
    @ludmilav4797 Месяц назад +6

    Малахов крут,респект и уважение!

  • @rocketbear5833
    @rocketbear5833 Месяц назад +4

    Ультра позитивный выпуск, спасибо !❤

  • @НиколайНиколай-н2у
    @НиколайНиколай-н2у Месяц назад +5

    Классно получилось, с юмором, душевно

  • @ДмитрийСыроватский-ю4ю

    Совпадение или нет, но в первом моем зале, в котором я начинал заниматься 20 лет назад, был дежурный тренер, который 1 в 1 как Генадий Петрович. Мы с друзьями в нашем кругу и называли его поэтому Малахов. Он был очень толковый, по фигуре прямо такой же здоровый и широкий. Он давал мне читать разные спортивные книги и вообще ко многому меня сподвиг и смотивировал. Тогда еще не было понятия персональный тренер, но он всегда что-то подсказывал и рассказывал. Даже аминокислотами подкармливал. И в возрасте 17 лет, при весе 81 - 82 кг я в этом упражнении, как демонстрировал Максим в своем зале, поднял 410 кг на 5 или 6 раз без лямок разнохватом. Оторвал половину левой ладони, все 4 мозоли сошли. Единственное, что амплитуда была от коленных чашечек, примерно с середины. Но я тренировал это движение год. Откуда этот мой Малахов знал об этом упражнении я не знаю, но он меня ему научил. И говорил, что спина будет бетонная. Так оно и получилось. Имея множество протрузий в свои 33, мне на них абсолютно наплевать, потому что база в эту спину заложена огромная, она просто как новая, ничего не болит и не беспокоит. Я с этой спиной тренируюсь уже 20 лет в разных режимах. Это действительно упражнение, которое просто необходимо делать абсолютно всем без исключения. Я делал его раз в 2 недели 3 подхода с максимальным весом. На разминке шагал по 50 кг. Перестал делать потому что в армию ушел, а после нее необходимости в нем не было. В юном возрасте все сформировалось на всю жизнь хватит.

    • @Tatyana-b7s
      @Tatyana-b7s Месяц назад +4

      Ничего себе! Как эти протрузии вообще могли появиться, если у Вас спина "бетонная"? Расскажите, пожалуйста, мне правда интересно. Тоже треню понемногу, хочу, чтобы не было проблем.

    • @ДмитрийСыроватский-ю4ю
      @ДмитрийСыроватский-ю4ю Месяц назад +2

      @ это естественный износ) 20 лет тренировок все таки. Плюс ко всему было 3 перерыва, когда я терял мышцы и тонус. В то время чувствовал как стреляет по обеим ногам по нервам до самых пяток. Но когда начинал заниматься, появлялся снова тонус и буквально за месяц тренировок уже снова ничего не беспокоило. Ну и кстати за 20 лет рост стал меньше на 1 см)

    • @Tatyana-b7s
      @Tatyana-b7s Месяц назад +1

      @@ДмитрийСыроватский-ю4ю спасибо, что поделились! :)

    • @zdrawie
      @zdrawie Месяц назад +1

      Здравствуйте.
      Пожалуйста, поделитесь подробнее своим опытом выполнения этого упражнения.
      Как совмещали это движения с другими силовыми упражнениями?
      Сколько повторов использовали в разминочных подходах?
      Любые нюансы будут очень полезны.
      Дело в том, что я делал подобное движение, но с малыми весами до 110 кг.
      Тогда и обратил внимание, что спина меньше стала болеть(у меня достаточно большие проблемы со спиной). Однако использовал много движений, и не думал, что от этого упражнения столь положительный эффект. Теперь буду пробовать работать в нём и отслеживать результат.
      Ещё раз прошу поделиться опытом, кто хоть что-то знает об этом упражнении.
      Благодарю🙏🙏🙏

    • @ДмитрийСыроватский-ю4ю
      @ДмитрийСыроватский-ю4ю Месяц назад +2

      @@zdrawie я пытался найти ту старую тетрадку с записями, но не получилось, мама наверное куда-то дела давным давно. Я начинал всегда разминку с 70 и шагал по 50 кг. Работал точно не более 6 повторений, потому что я практически во всех базовых упражнениях работал примерно так. У меня была классическая становая раз в 2 недели, на тот момент я тянул 190 на разы. А в другую неделю я делал это изометрическое упражнение, потому что чувствовалась польза от него, да и большие веса поднимать было прикольно. Плюс хват хорошо тренировался. Я до сих пор лямки вообще не использую никогда.
      По графику у меня было 2 - 3 тренировки в неделю. На первой неделе был присед и другие упражнения на ноги, а во вторую тренировку это упражнение и работа на спину, широчайшие там всякие, бицепс и всякая мелочь.
      На второй неделе был жим и грудь с плечами, а вторая тренировка классическая тяга и работа на спину, но другие упражнения. Там по моему и шраги были в эту тренировку тоже с большим весом.
      А когда тренировался 3 раза в неделю это было сначала ноги, вторая тренировка жим и грудь с плечами, а третья тяга и спина с бицепсом. На другой неделе так же, только подсобные упражнения другие. И тяга вместо классики была вот эта изометрическая.
      Я помню, что чередовать еще в какой-то момент начал тренировки на 12 - 15 повторений в одну неделю и на 4 - 6 в другую.
      Это все по памяти, была бы тетрадка, я бы точно мог сказать, либо на янедекс диск ее выложил бы. Там 96 листов было исписано.
      Сейчас, имея большой опыт, я бы мог порекомендовать это упражнение включать не чаще, чем раз в 3 недели и чтобы перед тяжелым приседом и жимом после него был отдых ну хотя бы дня 4 или 5.
      Рабочих подходов с максимальным весом от 4 и больше, и от 3 до 6 повторений. При условии сохранения жесткости в спине, чтобы не гнуло поясницу.
      И в тренировку к этому упражнению добавить обратную планку (между двумя лавками лечь с опорой на верхнюю ость лопаток на одну лавку и стопами на другую) от 30 до 60 секунд за один подход, и 4 подхода будет достаточно. Вес можно добавлять укладывая на себя диски от штанги, так можно добавлять нагрузку.

  • @Андрей-щ8ь1ж
    @Андрей-щ8ь1ж Месяц назад +4

    Очень душевный выпуск, спасибо всем участникам!

  • @ivan_ivanovich_161
    @ivan_ivanovich_161 Месяц назад +2

    Петрович капитальный красавчик 💯👏💪привет с Новошахтинска и в общем ребята молодцы здравые👍

  • @картошечка-в-плове
    @картошечка-в-плове Месяц назад +7

    Очень тёплое, позитивное видео.

  • @АлександрСтаростин-с6ш

    Оооуу, вот это выпуск!💪💪💪 Кайф!

  • @LF-ms4fi
    @LF-ms4fi Месяц назад +3

    Дмитрий, надо сделать такой формат встреч с Геннадием Петровичем ежегодным.

  • @ЕЗахарова
    @ЕЗахарова 18 дней назад +1

    Спасибо за такого героя! ❤

  • @маринамаринина-ъ7й
    @маринамаринина-ъ7й Месяц назад +4

    Выпуск бомбический, жаль, что я не знала о приезде в мой город таких супер спортсменов, очень бы хотелось хотя бы рядом постоять. Пауэрлифтинг-моя любовь, занимаюсь, заряжаюсь , как Геннадий Петрович. Дмитрий, вам огромное спасибо за пропоганду пауэрлифтинга и нашего Геннадия Петровича❤❤❤❤❤

    • @yogamonstr
      @yogamonstr Месяц назад

      А в каком городе Малахов проживает ?

    • @маринамаринина-ъ7й
      @маринамаринина-ъ7й Месяц назад +2

      @yogamonstr Каменск-Шахтинский, Ростовская область

    • @yogamonstr
      @yogamonstr Месяц назад

      @@маринамаринина-ъ7й благодарю,добрый человек 🤝

  • @Pskwhshgsgsg
    @Pskwhshgsgsg Месяц назад +10

    Лайк Петровичу😊 и Дмитрию

  • @ВиталийЛеонидович-н8н

    Спасибо за прекрасный сюжет. Дай Бог здравия Геннадию Петровичу. Современной молодёжи - столько бы здоровья, - как Малахову в 70 лет.

  • @ДенисМильченко-ю7х
    @ДенисМильченко-ю7х Месяц назад +3

    Шикарное видео🔥Главным героям здоровья и спортивного долголетия💪💪💪

  • @РусланГазизязов
    @РусланГазизязов Месяц назад +2

    Очень душевный выпуск, спасибо. Открыли Генадия Петровича с новой стороны для меня.

  • @Catwor
    @Catwor Месяц назад +2

    Геннадий, вы меня вчетатллини неимоверно! Знаю вас с тех времён тв, но в серьёз никогда не воспринимал. Теперь уважуха огромная))). Правда вы хитрец ещё тот.... Первые секунды когда вы тянули тонну, а затем и более, я прифигел, но затем вспомнил про рычажную систему в вашем тренажёре 🙂 тогда всё встало на свои места. То что ребята относительно не сильно напрягаются и вы с отличным настроем тянете 1200 на 5😮 это для вас было легче чем 600. Но вы всё равно достойны уважения.

    • @Catwor
      @Catwor Месяц назад +1

      Есть один мужчина который в дотяге делает 800 кг, думал раньше что фейк, но потом переосмыслил и поверил, теперь знаю что такое возможно

  • @mahalov
    @mahalov Месяц назад +3

    От МаХалова МаЛахову привет и респект !

  • @ПавелЛавриненко-к3ы
    @ПавелЛавриненко-к3ы Месяц назад +2

    С большим удовольствием посмотрел, всем участникам всего наилучшего🎉