7강. 메타인지를 높이는 세 가지 방법 정의) 메타인지 - 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 객관적으로 아는 것 1) 메타 기억 - 내가 무엇을 기억하고 있는지 아닌지를 아는 것 2) 메타 이해 - 내가 무엇을 이해하고 있는지 아닌지를 아는 것 1. 전략을 배우라. 2. 피드백을 받아라. 3. 인지 과정을 인지하라. 간략히) 1. 전략을 배우라. 전략을 배우면 그 전략이 나온 이유를 생각해보며, 자기의 한계를 알고, 자기를 객관적으로 볼 수 있게 된다 2. 피드백을 받아라. 시험, 전문가의 피드백, 셀프 피드백 (연습문제 풀이, 요약, 서평 등 글쓰기) 3. 인지에 관해 공부해라. 심리학, 행동경제학, 뇌과학 등 마음, 심리에 대한 이해가 있을 때 메타인지를 높일 수 있다! 자세히) 1. 전략을 배우라. EBS 공부의 왕도 암기 실험 (단어가 적힌 100장의 카드를 짧은 시간 안에 외우기 - 처음 : 서울대, 스탠포드 등 명문대 학생 46개 VS 산본중학교 학생 24개 - 분류(동물, 음악 등)라는 전략을 알고난 후(분류표 제공) : 산본중학교 학생 40개 암기 (두 배 가까운 기억력 향상) 이후, 산본중학교에서 설문 “나만의 확고한 공부 전략이 있는가?” 20프로만 “있다”라고 대답 (당시 실험 참가 학생이 대부분) - 담임선생님의 피드백 : 학생들의 목표와 기대 수준보다 높은 성취도, 실제 성적도 향상 * 스스로 자신 만의 공부 전략을 만들어 버린 것” 전략을 배우면 메타인지를 높일 수 있고 자신만의 전략도 만들 수 있다 (그 전략이 나온 이유 - 짧은 시간에 분류하지 않고는 외울 수 없다는 자기 객관화가 있었기에 어떻게 하면 효율적으로 암기할지 방법을 고안하게 되고 효율성이 높아지게 됨) 예) 환경설정 - 휴대폰 꺼두기, 페이스북에 글 올리지 않기 (전략을 배우면 이 전략이 나온 이유를 생각하며 우리 자신의 한계에 대해, 우리 자신에 대해 객관적으로 알게 되는 것) 전략을 배우면 메타인지는 올라가게 되어 있다 공부에 대한 메타인지를 높이기 위해, 공부법, 학습전략을 배우기. 완공책을 읽는 것으로 메타인지를 높일 수 있다! (비즈니스, 자영업 등 하고자 하는 것의 전략을 배우게 되면 자연스럽게 왜 이 전략이 나왔을지를 생각하게 되고 그럼으로써 우리의 객관적인 모습을 알게된다!) “메타인지가 높아지면 자신의 한계를 알고 극복할 수 있는 전략을 세울 수 있다” 2. 피드백을 받아라. 피드백 - 자신에 대해 객관적 평가를 받아서 자신에 대해 객관적으로 알게 되는 것 * 피드백 받는 방법 1) 전문가에게 피드백을 받는다 자신이나 주변사람들이 몰랐던 것들을 전문가는 피드백해주어 자신을 객관적으로 알게 됨 (소리반 공기반) - 운동선수 (코치), 학교 (교사) : 적절한 피드백으로 메타인지 올라감 2) 자기 자신에게 피드백을 받는다 시험보기 (점수), 연습문제 풀기 (내가 컨텐츠를 얼마나 이해하고 있는지 알기 위해), 내용 요약 (얼마나 알고 있는지 알 수 있음), 토론 (내가 제대로 이해했는지 아닌지 알게 됨) * 읽기만 하면 자신이 그 내용을 안다고 착각하게 됨 * 셀프 피드백은 장기 기억 전략이기도 함 피드백은 메타 인지를 올려주고 장기 기억으로 가는데 도움을 준다! 3. 인지 과정을 인지하라 (= 인지 과정을 공부하라) 메타인지 - 인지 과정에 대한 인지 심리학, 행동경제학, 뇌과학 등 : 우리 인간의 마음에 대해 이야기하는 책, 논문, 강의를 들으며 나의 오류와 착각에 대해 알게 됨 “인간에게 이런 인지적 한계가 있구나!”라는 것을 알게 됨으로써 메타인지가 올라감 자기 자신에 대해 다시 바라보게 되므로 정리) 1. 전략을 배우라. 공부법, 공부 전략, 비즈니스 전략 등 이 내용이 왜 나왔는지를 생각하게 되니까 2. 피드백을 받아라. 객관적 평가 - 전문가 평가, 셀프 피드백 (시험, 연습문제, 요약해보기, 글 써보기, 토론해보기 등) 내용을 숙지했는가, 내용을 외웠는가를 객관적으로 평가 해보는 것 3. 인지 과정을 인지하라. 인지 과정을 배우자. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등으로 인간의 마음과 행동, 인간의 인지적 한계에 대해서 배우자. 그러면 메타인지가 높아지게 된다.
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7강. 메타인지를 높이는 세 가지 방법
정의)
메타인지 - 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 객관적으로 아는 것
1) 메타 기억 - 내가 무엇을 기억하고 있는지 아닌지를 아는 것
2) 메타 이해 - 내가 무엇을 이해하고 있는지 아닌지를 아는 것
1. 전략을 배우라.
2. 피드백을 받아라.
3. 인지 과정을 인지하라.
간략히)
1. 전략을 배우라.
전략을 배우면 그 전략이 나온 이유를 생각해보며, 자기의 한계를 알고, 자기를 객관적으로 볼 수 있게 된다
2. 피드백을 받아라.
시험, 전문가의 피드백, 셀프 피드백 (연습문제 풀이, 요약, 서평 등 글쓰기)
3. 인지에 관해 공부해라.
심리학, 행동경제학, 뇌과학 등 마음, 심리에 대한 이해가 있을 때 메타인지를 높일 수 있다!
자세히)
1. 전략을 배우라.
EBS 공부의 왕도 암기 실험 (단어가 적힌 100장의 카드를 짧은 시간 안에 외우기
- 처음 : 서울대, 스탠포드 등 명문대 학생 46개 VS 산본중학교 학생 24개
- 분류(동물, 음악 등)라는 전략을 알고난 후(분류표 제공) : 산본중학교 학생 40개 암기 (두 배 가까운 기억력 향상)
이후, 산본중학교에서 설문
“나만의 확고한 공부 전략이 있는가?”
20프로만 “있다”라고 대답 (당시 실험 참가 학생이 대부분)
- 담임선생님의 피드백 : 학생들의 목표와 기대 수준보다 높은 성취도, 실제 성적도 향상
* 스스로 자신 만의 공부 전략을 만들어 버린 것”
전략을 배우면 메타인지를 높일 수 있고 자신만의 전략도 만들 수 있다
(그 전략이 나온 이유 - 짧은 시간에 분류하지 않고는 외울 수 없다는 자기 객관화가 있었기에 어떻게 하면 효율적으로 암기할지 방법을 고안하게 되고 효율성이 높아지게 됨)
예) 환경설정 - 휴대폰 꺼두기, 페이스북에 글 올리지 않기 (전략을 배우면 이 전략이 나온 이유를 생각하며 우리 자신의 한계에 대해, 우리 자신에 대해 객관적으로 알게 되는 것)
전략을 배우면 메타인지는 올라가게 되어 있다
공부에 대한 메타인지를 높이기 위해, 공부법, 학습전략을 배우기. 완공책을 읽는 것으로 메타인지를 높일 수 있다!
(비즈니스, 자영업 등 하고자 하는 것의 전략을 배우게 되면 자연스럽게 왜 이 전략이 나왔을지를 생각하게 되고 그럼으로써 우리의 객관적인 모습을 알게된다!)
“메타인지가 높아지면 자신의 한계를 알고 극복할 수 있는 전략을 세울 수 있다”
2. 피드백을 받아라.
피드백 - 자신에 대해 객관적 평가를 받아서 자신에 대해 객관적으로 알게 되는 것
* 피드백 받는 방법
1) 전문가에게 피드백을 받는다
자신이나 주변사람들이 몰랐던 것들을 전문가는 피드백해주어 자신을 객관적으로 알게 됨 (소리반 공기반)
- 운동선수 (코치), 학교 (교사) : 적절한 피드백으로 메타인지 올라감
2) 자기 자신에게 피드백을 받는다
시험보기 (점수), 연습문제 풀기 (내가 컨텐츠를 얼마나 이해하고 있는지 알기 위해), 내용 요약 (얼마나 알고 있는지 알 수 있음), 토론 (내가 제대로 이해했는지 아닌지 알게 됨)
* 읽기만 하면 자신이 그 내용을 안다고 착각하게 됨
* 셀프 피드백은 장기 기억 전략이기도 함
피드백은 메타 인지를 올려주고 장기 기억으로 가는데 도움을 준다!
3. 인지 과정을 인지하라 (= 인지 과정을 공부하라)
메타인지 - 인지 과정에 대한 인지
심리학, 행동경제학, 뇌과학 등 : 우리 인간의 마음에 대해 이야기하는 책, 논문, 강의를 들으며 나의 오류와 착각에 대해 알게 됨
“인간에게 이런 인지적 한계가 있구나!”라는 것을 알게 됨으로써 메타인지가 올라감
자기 자신에 대해 다시 바라보게 되므로
정리)
1. 전략을 배우라.
공부법, 공부 전략, 비즈니스 전략 등
이 내용이 왜 나왔는지를 생각하게 되니까
2. 피드백을 받아라.
객관적 평가 - 전문가 평가, 셀프 피드백 (시험, 연습문제, 요약해보기, 글 써보기, 토론해보기 등)
내용을 숙지했는가, 내용을 외웠는가를 객관적으로 평가 해보는 것
3. 인지 과정을 인지하라.
인지 과정을 배우자.
심리학, 뇌과학, 행동경제학 등으로 인간의 마음과 행동, 인간의 인지적 한계에 대해서 배우자.
그러면 메타인지가 높아지게 된다.
님 좀 짱인듯
감사합니다. 저도 따라서 정리해 봅니다
메타인지 낮아질때마다 다시 듣네요
완벽한공부법 저에겐 행운이었어요^^
고작가님 감사요^~^
신박사님도 감사요^~^
영상의 인연 처음부터 보기 도전. ^^ 27
완공 다시 공부합니다. 고작가님 4년 전 모습 신선합니다^^ 좋아요
왠만한 대학강의 보다 좋네요~~~
좋은 강의 감사합니다.
고영성작가님 정말 감사합니다 완공책은 평생소장용 같네요ㅋㅋ
잘봤어요! 고맙습니다!
1.전략
분류화등등 전략을 세운다.
2.피드백
전문가에게.
자기스스로 연습문제, 모의고사, 요약, 토론, 사평등
3.인지과정에 대한 인지
다음강의에서
항상 좋은 강의 감사합니다.
책장 정리해주고싶다......끙....!
끊임 없는 자기 성찰이 곧...메타인지 발전
평생 이런걸 인지시켜준 사람이 없었는데 알려주셔서 감사해요
08:10 중요
메타인지....가 답이네요
감사합니다
인지과정에 대한 인지 강의 어떤건가요? 좌표?링크?알려주세요
책장때문에 메타인지못할거같아요 빨리정리좀해주세요
메타인지 인지한지가 언제인지