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독특합니다 방식이~~
어께유연성을 기르기위해서죠 어차피 약쓰고 운동하기때문에 관절고통같은건 잘못느낄듯 각도를어떻게하든 밀면다밀릴테니까
이완,수축을 크게 하려는거군요.. ㄷㄷ보디빌더분들 몸이 유연한 이유가 있었군요.
이태욱 저건 그냥 연출인듯 실제론 저렇게운동안할듯 또 저거보고 따라하는사람들있겠지만
인클라인 바벨프레스 너무 힘들어요 ㅜㅜ
바벨 밴치 프레스를 할때 바를 목 쪽으로 내리네신기
저러다가 어꺠 나갑니다 ..
와 바를 계속 목젖쪽으로 내리는데 그 이유가 있을까요? 윗가슴에 집중하려고? 저렇게 해도 가슴 전체에 자극이 오나요?
파워볼손흥민 유튭라이브 방송보고 3주째 따라가는데 승률 대박입니다.
파워볼손흥민 픽 아직도 안받는 사람 잇냐? 진짜 개꿀인데,,,
모르고 따라하면 어깨부상당함.. 저사람은 숙달되고 자기가 컨트롤 가능한 무게로 하는겁니다.
파워볼손흥민 라이브방송 보고 진지하게 퇴사 고민중,,,,,ㅋㅋㅋㅋ
파워볼손흥민 유튜브에서 픽주는데 확실하네!
브래들리쿠퍼같은데?
유튜브 파워볼손흥민 보고 5만원으로 600만들었음 ㅋㅋ
이선수 이름 아시는분?
아니 봐봐 홍이 있잔아 큰매형 떄구를 왜친데 엄마 떄구나 치지
별로 좋지도 않네,, ㅋㅋ
경한 Shin
몸 완성도는 존나 떨어지네 ㅋㅋ
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