Buenos días, qué calidad está la receta. Gracias por siempre animarme a comer saludable y sencillo. Dios la colme siempre de muchas bendiciones. Salmo 37: 4. Abrazos.
Hola Eliana ..wuuow me los acabo de hacer y me quedaron bien delicioso, se me paso de sal pero muy ricos. Estoy tratando de bajar la hemoglobina glicocilada, y pues me dijeron que redujera los carbohidratos..gracias por tus recetas y consejos , saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas México.
Hola Eliana me encantan tus recetas. Será posible cortar tipo fideos estos creps sin carbohidratos y comer con salsa como si fueran fideos? Sin hervirlos?
Hola Eleana me gusta mucho la cocina que haces te admiro mucho y eres una persona muy interesante. Agradezco a Dios por encontrarte, y agradecería que por favor me dijeras con que acompañar estos creeps
@@yenyemperatrizrodriguezalm5399 la que no tiene avena es "1%" carbohidratos, mientras que la que lleva avena si tiene carbohidratos pero es más saludable que la harina de trigo
No te va a contestar porque son millones de personas , además ella está explicando bien aya UD que no capta , agradezca por lo menos y no discrimine ni incite a no seguirla
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Buenos días, qué calidad está la receta. Gracias por siempre animarme a comer saludable y sencillo. Dios la colme siempre de muchas bendiciones. Salmo 37: 4. Abrazos.
Me encantan tus videos, Muchas gracias por compartir las recetas mas Ideas de como se puede acompañar la receta
Muy buena tu receta muchas gracias y además económica!!
Mis felicitaciones Sra Eliana son valiosas y satisfactorias sus recetas de Elsa y Norma VILCHEZ CAVRERA desde Trujillo PERU
Muçhas gracias x tus recetas Eliana ...!!! Felicitaciones 😊😊😊
Hola Eliana ..wuuow me los acabo de hacer y me quedaron bien delicioso, se me paso de sal pero muy ricos.
Estoy tratando de bajar la hemoglobina glicocilada, y pues me dijeron que redujera los carbohidratos..gracias por tus recetas y consejos , saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas México.
Gracias por tantas recetas Dios la llene de bendiciones
Hola Liliana lo preparé los creps buenazo muy rico gracias por las recetas bendiciones
Más claro de ahi ni el agua..gracias..saludos Ecuador 🇪🇨😊
Me enamoré 😍 que linda explicación ya mismo salgo a hacerlo muchas Gracias por tu receta
Wow q aprendisaje com esta muchacha gracias gracias Eliana feliz año un saludo desde Chicago illi.la ciudad de los vientos
Muyyyyy buenas y fáciles todassssssss las recetas
Muchas Gracias excelente receta muy Práctica y nutritiva receta
Gracias por compartirnos tus maravillosas recetas, saludos desde México y excelente año 2022!!!
Gracias por compartir tus recetas.👍
Gracias!!!
Son deliciosos y los hago con varios rellenos. Súper saludables!
Linda receta Eliana muchas gracias!!?
Me encantan tus recetas
Excelente saludos gracias gracias ers la mejor das opciones bendiciones ✨
Gracias por hacer las dos versiones ❤
Eliana muy buena receta..!!🥰🥰
muy buena la receta. te escribo desde bs as argentina
Hola Ileana, siempre muy efectivas tus recetas con opciones. ¡Gracias por compartir tus recetas! Saludos desde Zapopan, Jalisco, México.😊
🎉❤ exelente receta Muchas gracias Eliana 🙏
Genial Eliana.. Me gustan tus recetas🌹
Gracias Eli genial la receta!
Gracias me encantan tus recetas poque hacen 2 maneras te acuerdas de algunas enfermas eres muy veridica por eso me encantas
Gracias por mostrar toda la preparacion
Eli eres increíble muchas gracias por esas tortillitas de espinaca … bendiciones bye
Muchas gracias querida Eliana.❤
Grasias hermosa coach ♥ 👌 💪
Gracias,de Colombia.
Riquísimas, me encantooo!!!!
Hola Eliana me encantan tus recetas. Será posible cortar tipo fideos estos creps sin carbohidratos y comer con salsa como si fueran fideos? Sin hervirlos?
MUY SALUDABLE ...!!🙏🏻❤💯🍃🍳😋👌🏻🍽 ¡GRACIAS!
Me encantan tus video, me motiva a cuidarme
Muy bueno
Buena receta
excelente mujer !!
Las hice Ely y me salieron 5 exquisitas de verdad
Nena lo he intentado y me ha salido todo rotoooo. Vosotras teneis mucha habilidad para hacer las tortitas ❤❤❤❤
GRcias Gracias Gracias 🙏 ❤❤❤
K hermosa Muchas gracias ❤
Buena receta!
Gracias ❤
Excelente receta Ely,.. Una pregunta.. Dónde compras la avena??? Gracias por tu respuesta y bendiciones 🌹
Me encantó, gracias ❤
Gracias yo las consumó
Hola Eleana me gusta mucho la cocina que haces te admiro mucho y eres una persona muy interesante. Agradezco a Dios por encontrarte, y agradecería que por favor me dijeras con que acompañar estos creeps
La pregunta no es para mi pero te res pondo. Le pueded poner carne molida como para almuerzo . Puede ser t ; pollo jamón y queso ensalada
Gracias
Sigues sorprendiendo niña bonita eres lo maximo estan buenazos bendiciones 🤗🤩
😮 se ve ricas pero esta mi esposo con un riñón y el otro afectado que puede comer si todo tengo que dializar..gracias por tu respuesta 😊
Buenísimo desde Ecuador
Genial!
Eli se pueden hacer con harina de quinoa
me encanta Venezuela tengo ligado grado que puedo comer
Boa tarde pode ser congelado, falando do Brasil
Me quedaron deliciosas, las hice sin carbohidratos, pero no puedo postear la foto😅...muchas gracias por la receta
Con la avena no hay necesidad de agregar agua?
Las hojuelas de avena no tienen gluten,
Las marcas que vienen en los tubos de cartón tienen semilla de trigo , por eso tienen gluten 😊
Hola Eli !!! Puedo reemplazar la espinaca por acelga ?😊
Yo voy hacer con acelga y nuez moscada creo va quedar rico 🎉
Excelente receta como siempre
Hola, que le agrego en lugar de espinacas, gracias
ooh! 👏
No es mucho coleterol?
Puedo hacer con un huevo? gracias por la receta
❤❤❤
👍
Solo se hacen con verduras de hoja verdes alguna otra que no tenga carbohidratos...???
Me podrían explicar cuál es la diferencia de ambos preparados ?
@@yenyemperatrizrodriguezalm5399 la que no tiene avena es "1%" carbohidratos, mientras que la que lleva avena si tiene carbohidratos pero es más saludable que la harina de trigo
😊❤😊😊
Que es parta?
Con carbohidratos es muy difícil bajar y si comes arroz también no recomiendo a nadie comer carbohidratos para poder bajar de peso !
Yo lo hago solo con claras de huevo y tiene menos calorías 😈💪
La masa muscular se obtine con ejercicio de pesas y proteinas
Gracias, pero los crees sin avena no me salen como a ti 😢...
,👍👌👏💯
Wowwww delicious
La hice y me salieron crudas
Se vén deliciosas esas tortillitas mmmmm
Uuummm ricas
Se me antojaron ponerle sal con ajo y rellenarlos de queso oaxaca con jamón .mmmmm.
Pero por gusto le escriben a esta sra x que jamás les va responder.. deberían desuscribirse de su canal. Paisana está que se habrá creído.
No te va a contestar porque son millones de personas , además ella está explicando bien aya UD que no capta , agradezca por lo menos y no discrimine ni incite a no seguirla
Me puedes decir cuál el de carbohidratos no entendí gracias
Hola yo quiero bajar grasa cuál sería la que no lleve avena gracias
Gracias❤