Buenos días, qué calidad está la receta. Gracias por siempre animarme a comer saludable y sencillo. Dios la colme siempre de muchas bendiciones. Salmo 37: 4. Abrazos.
Hola Eliana ..wuuow me los acabo de hacer y me quedaron bien delicioso, se me paso de sal pero muy ricos. Estoy tratando de bajar la hemoglobina glicocilada, y pues me dijeron que redujera los carbohidratos..gracias por tus recetas y consejos , saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas México.
Hola Eliana me encantan tus recetas. Será posible cortar tipo fideos estos creps sin carbohidratos y comer con salsa como si fueran fideos? Sin hervirlos?
Hola Eleana me gusta mucho la cocina que haces te admiro mucho y eres una persona muy interesante. Agradezco a Dios por encontrarte, y agradecería que por favor me dijeras con que acompañar estos creeps
@@yenyemperatrizrodriguezalm5399 la que no tiene avena es "1%" carbohidratos, mientras que la que lleva avena si tiene carbohidratos pero es más saludable que la harina de trigo
No te va a contestar porque son millones de personas , además ella está explicando bien aya UD que no capta , agradezca por lo menos y no discrimine ni incite a no seguirla
Buenos días, qué calidad está la receta. Gracias por siempre animarme a comer saludable y sencillo. Dios la colme siempre de muchas bendiciones. Salmo 37: 4. Abrazos.
Me encantan tus videos, Muchas gracias por compartir las recetas mas Ideas de como se puede acompañar la receta
Hola Liliana lo preparé los creps buenazo muy rico gracias por las recetas bendiciones
Hola Eliana ..wuuow me los acabo de hacer y me quedaron bien delicioso, se me paso de sal pero muy ricos.
Estoy tratando de bajar la hemoglobina glicocilada, y pues me dijeron que redujera los carbohidratos..gracias por tus recetas y consejos , saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas México.
Mis felicitaciones Sra Eliana son valiosas y satisfactorias sus recetas de Elsa y Norma VILCHEZ CAVRERA desde Trujillo PERU
Muçhas gracias x tus recetas Eliana ...!!! Felicitaciones 😊😊😊
Gracias por tantas recetas Dios la llene de bendiciones
Gracias por compartirnos tus maravillosas recetas, saludos desde México y excelente año 2022!!!
Me enamoré 😍 que linda explicación ya mismo salgo a hacerlo muchas Gracias por tu receta
Gracias!!!
Son deliciosos y los hago con varios rellenos. Súper saludables!
Muyyyyy buenas y fáciles todassssssss las recetas
Wow q aprendisaje com esta muchacha gracias gracias Eliana feliz año un saludo desde Chicago illi.la ciudad de los vientos
Muchas Gracias excelente receta muy Práctica y nutritiva receta
Linda receta Eliana muchas gracias!!?
Hola Ileana, siempre muy efectivas tus recetas con opciones. ¡Gracias por compartir tus recetas! Saludos desde Zapopan, Jalisco, México.😊
Hola Eliana me encantan tus recetas. Será posible cortar tipo fideos estos creps sin carbohidratos y comer con salsa como si fueran fideos? Sin hervirlos?
Más claro de ahi ni el agua..gracias..saludos Ecuador 🇪🇨😊
Excelente receta Ely,.. Una pregunta.. Dónde compras la avena??? Gracias por tu respuesta y bendiciones 🌹
Gracias me encantan tus recetas poque hacen 2 maneras te acuerdas de algunas enfermas eres muy veridica por eso me encantas
Gracias por mostrar toda la preparacion
Excelente saludos gracias gracias ers la mejor das opciones bendiciones ✨
Gracias por hacer las dos versiones ❤
Eliana muy buena receta..!!🥰🥰
Gracias por compartir tus recetas.👍
🎉❤ exelente receta Muchas gracias Eliana 🙏
Eli eres increíble muchas gracias por esas tortillitas de espinaca … bendiciones bye
Las hice Ely y me salieron 5 exquisitas de verdad
muy buena la receta. te escribo desde bs as argentina
Genial Eliana.. Me gustan tus recetas🌹
Nena lo he intentado y me ha salido todo rotoooo. Vosotras teneis mucha habilidad para hacer las tortitas ❤❤❤❤
Gracias Eli genial la receta!
Me encantan tus recetas
Hola Eleana me gusta mucho la cocina que haces te admiro mucho y eres una persona muy interesante. Agradezco a Dios por encontrarte, y agradecería que por favor me dijeras con que acompañar estos creeps
La pregunta no es para mi pero te res pondo. Le pueded poner carne molida como para almuerzo . Puede ser t ; pollo jamón y queso ensalada
Riquísimas, me encantooo!!!!
Muchas gracias querida Eliana.❤
😮 se ve ricas pero esta mi esposo con un riñón y el otro afectado que puede comer si todo tengo que dializar..gracias por tu respuesta 😊
Grasias hermosa coach ♥ 👌 💪
Me encantan tus video, me motiva a cuidarme
MUY SALUDABLE ...!!🙏🏻❤💯🍃🍳😋👌🏻🍽 ¡GRACIAS!
Gracias,de Colombia.
Sigues sorprendiendo niña bonita eres lo maximo estan buenazos bendiciones 🤗🤩
Las hojuelas de avena no tienen gluten,
Las marcas que vienen en los tubos de cartón tienen semilla de trigo , por eso tienen gluten 😊
Me quedaron deliciosas, las hice sin carbohidratos, pero no puedo postear la foto😅...muchas gracias por la receta
excelente mujer !!
Con la avena no hay necesidad de agregar agua?
Me encantó, gracias ❤
Hola Eli !!! Puedo reemplazar la espinaca por acelga ?😊
Yo voy hacer con acelga y nuez moscada creo va quedar rico 🎉
Buena receta!
Hola, que le agrego en lugar de espinacas, gracias
Eli se pueden hacer con harina de quinoa
Gracias ❤
Gracias yo las consumó
GRcias Gracias Gracias 🙏 ❤❤❤
Buena receta
Buenísimo desde Ecuador
K hermosa Muchas gracias ❤
Puedo hacer con un huevo? gracias por la receta
Genial!
Solo se hacen con verduras de hoja verdes alguna otra que no tenga carbohidratos...???
Me podrían explicar cuál es la diferencia de ambos preparados ?
@@yenyemperatrizrodriguezalm5399 la que no tiene avena es "1%" carbohidratos, mientras que la que lleva avena si tiene carbohidratos pero es más saludable que la harina de trigo
me encanta Venezuela tengo ligado grado que puedo comer
Gracias
Con carbohidratos es muy difícil bajar y si comes arroz también no recomiendo a nadie comer carbohidratos para poder bajar de peso !
Boa tarde pode ser congelado, falando do Brasil
Yo lo hago solo con claras de huevo y tiene menos calorías 😈💪
No es mucho coleterol?
La masa muscular se obtine con ejercicio de pesas y proteinas
👍
ooh! 👏
Que es parta?
Gracias, pero los crees sin avena no me salen como a ti 😢...
❤❤❤
😊❤😊😊
Wowwww delicious
,👍👌👏💯
La hice y me salieron crudas
Se vén deliciosas esas tortillitas mmmmm
Uuummm ricas
Pero por gusto le escriben a esta sra x que jamás les va responder.. deberían desuscribirse de su canal. Paisana está que se habrá creído.
No te va a contestar porque son millones de personas , además ella está explicando bien aya UD que no capta , agradezca por lo menos y no discrimine ni incite a no seguirla
Se me antojaron ponerle sal con ajo y rellenarlos de queso oaxaca con jamón .mmmmm.
Excelente receta como siempre
Me puedes decir cuál el de carbohidratos no entendí gracias
Hola yo quiero bajar grasa cuál sería la que no lleve avena gracias