Vc sabe de tudo o que eu tô passando !! Meu Deus!!! Obrigada por me entender! Sou sua fã dr. Rosangela... parabéns, te conheçi no RUclips, não te largo mais!!! ❤❤❤❤❤
Já consigo controlar minhas emoções e muitos dos meus comportamentos, agora quero aprender a controlar minha alimentação. Estou adorando seus ensinamentos .
Sempre que tento emagrecer,tem realmente algo externo,pedidos de comidas de filhas e marido,o "ah", amanhã eu começo,"só hoje",não aguento mais engordar,a partir de hoje, vou mudar,EU QUERO.
3 года назад+1
Muito bem! Espero que tenha começado e esteja conseguindo. ❤️
Eu realmente gostaria de te agradecer, por me ajudar a enxergar esse ciclo constante de outra forma, estou tentando sair desse modo automático q me faz aumentar muito o número de refeições.
Impressionante isso um ciclo de sentimentos, emoções e comportamentos ruins tudo no automático, exatamente o que acontece comigo. Até agora nada deu certo, ansiosa pelo próximo vídeo
Vc descreveu nesse vídeo, exatamente o que acontece comigo. É um ciclo que se repete sempre.
5 лет назад+1
Verdade, Michelle! E a maneira mais eficaz de quebrar esse ciclo é pelo autoconhecimento e mudança de pensamentos e consequentemente de comportamento. Um abraço!
Eu acho que posso fazer algo pra mim ..tipo gosto de escrever se eu for escrever eu tiro o foco da comida e consigo esperar até a hora da alimentação seguinte ...posso também mudar meu pensamento eu acho
Como faz para iniciar um acompanhamento? Já não me reconheço e estou comendo de modo inconsciente
4 года назад
Olá, Marina! Pode me mandar, amanhã, menagem pelo WhatsApp que te passo as informações sobre meus atendimentos. 00 49 157 3526 4233 (meu WhatsApp é da Alemanha). Fico aguardando. 🤗
Estou precisando de mim controlar , tenho crises de ansiedade o q devo fazer .
4 года назад
Olá! Tem vídeos no canal que podem te ajudar. Vá na playlist “Ansiedade” e você os encontrará. E tem um específico para crises de ansiedade: Técnica ACALME-SE. Está na playlist também. Fique bem! 🤗
Percebo quando me sinto entediada, quando estou na frente do computador ou em casa sem fazer nada. Quero comer o tempo todo.
Год назад
Pode acontecer mesmo. Beba água nesses momentos. Costuma ajudar. Ou procure alimentos mais saudáveis e menos calóricos: fatias finas de cenoura, lascas de coco, fatias de pepino. 🤗
Me ajude Quando chega à noite antes de dormir eu tenho sentimento que eu preciso comer pois vou dormir e ficar muito tempo sem comida e isto me faz muito mal, Como muito porque acho que meu corpo pode dar uma pane sem Comida ao que eu sempre exagero
Realmente depois dos seus vídeos acabei percebendo que minha vida gira em torno de comida mais já comecei a mudar isso ❤
Adorei a explicação
Vc sabe de tudo o que eu tô passando !! Meu Deus!!! Obrigada por me entender! Sou sua fã dr. Rosangela... parabéns, te conheçi no RUclips, não te largo mais!!! ❤❤❤❤❤
comecei ver seus vídeos agora estou amando e precisando
Que bom, Sandra! 🤗
🥰
🤗
Já consigo controlar minhas emoções e muitos dos meus comportamentos, agora quero aprender a controlar minha alimentação. Estou adorando seus ensinamentos .
Que bom que gostou! Continue por aqui! 🤗
Sempre que tento emagrecer,tem realmente algo externo,pedidos de comidas de filhas e marido,o "ah", amanhã eu começo,"só hoje",não aguento mais engordar,a partir de hoje, vou mudar,EU QUERO.
Muito bem! Espero que tenha começado e esteja conseguindo. ❤️
Eu realmente gostaria de te agradecer, por me ajudar a enxergar esse ciclo constante de outra forma, estou tentando sair desse modo automático q me faz aumentar muito o número de refeições.
Que bom que te ajudou! Não desista de você!
Impressionante isso um ciclo de sentimentos, emoções e comportamentos ruins tudo no automático, exatamente o que acontece comigo. Até agora nada deu certo, ansiosa pelo próximo vídeo
Gostei muito ;continue seu lindo trabalho😊
Obrigada, Sandra! Um abraço!
Prestar mais atenção em mim!!É isso Dra. Muito obrigada 🙏vou tentar 💖
Isso mesmo! 🤗 Tem um outro vídeo atualizado sobre esse assunto na playlist de Emagrecimento
Vc descreveu nesse vídeo, exatamente o que acontece comigo. É um ciclo que se repete sempre.
Verdade, Michelle! E a maneira mais eficaz de quebrar esse ciclo é pelo autoconhecimento e mudança de pensamentos e consequentemente de comportamento. Um abraço!
Maravilhosaaaaa.
Obrigada! 🤗
Como esse vídeo foi esclarecedor
Que bom, Adriana! 🤗
Chorei assistindo esse vídeo
Você tem como melhorar. Busque Ajude! Tem um vídeo mais recente com o mesmo título. Fique bem! ❤️
Eu acho que posso fazer algo pra mim ..tipo gosto de escrever se eu for escrever eu tiro o foco da comida e consigo esperar até a hora da alimentação seguinte ...posso também mudar meu pensamento eu acho
Chegar alguém
Assistindo em 2021 tô amando
Que bom! Obrigada! Na playlist sobre Emagrecimento tem mais vídeos. 🤗
Tem me ajudado muito.
Que bom! E obrigada por comentar! ❤️
Olá gostei muito do seu vídeo? Pq parou? Bjss
Taly ferrer Olá, Taly! Que bom que você gostou! Voltarei em breve com mais vídeos. Abraço!
Como faz para iniciar um acompanhamento? Já não me reconheço e estou comendo de modo inconsciente
Olá, Marina! Pode me mandar, amanhã, menagem pelo WhatsApp que te passo as informações sobre meus atendimentos. 00 49 157 3526 4233 (meu WhatsApp é da Alemanha). Fico aguardando. 🤗
Estou precisando de mim controlar , tenho crises de ansiedade o q devo fazer .
Olá! Tem vídeos no canal que podem te ajudar. Vá na playlist “Ansiedade” e você os encontrará. E tem um específico para crises de ansiedade: Técnica ACALME-SE. Está na playlist também. Fique bem! 🤗
Percebo quando me sinto entediada, quando estou na frente do computador ou em casa sem fazer nada. Quero comer o tempo todo.
Pode acontecer mesmo. Beba água nesses momentos. Costuma ajudar. Ou procure alimentos mais saudáveis e menos calóricos: fatias finas de cenoura, lascas de coco, fatias de pepino. 🤗
Me ajude
Quando chega à noite antes de dormir eu tenho sentimento que eu preciso comer pois vou dormir e ficar muito tempo sem comida e isto me faz muito mal,
Como muito porque acho que meu corpo pode dar uma pane sem
Comida ao que eu sempre exagero