הי לאה המהממת! את מיוחדת במינך! כזו נעימה ומקצועית! מודה לך על הנדיבות הרבה, על כך שאת מפזרת את האור שלך ככה ללא שאיפה לקבל תמורה! אשמח להכיר עוד ממך, מה האני מאמין שלך לחיים, איזו תזונה את ממליצה לצרוך, ובכלל טיפים... תודה על הכל!
לאה יקרה. תודה רבה לך על היצירתיות. חיפשתי יוגה בעמידה ומצאתי אותך כתמיד. היום עשיתי את היוגה בזמן הפוגה בעבודה והיה מצוין. דמייני את הסיטואציה. אני עובדת בשדה התעופה, רוב המשמרת בישיבה, לבושה במדים ייצוגיים כאלה שמחזיקים את הגוף😅, ואני עומדת ומנסה לעשות תנועות יוגה כדי לשחרר קצת שרירים ועצמות בעמידה. והאמת שהצלחתי. היה נהדר. תודה רבה❤
היי לאה , התרגול היה ממש מעולה ! , אני מאוד רוצה לתרגל יוגה אבל תמיד יש לי כאבים במפרק כף היד הימנית והרבה מאוד תרגילים מבוססים על הישענות על הידיים כמו עמידת כלב לדוגמא .. רציתי לדעת אם יש לך המלצה בנושא ... (:
היי נויה!:) אני ממליצה לעשות בתדירות גבוהה את התרגול הזה: ruclips.net/video/AAcvR6srNQs/видео.html אחרי כמה פעמים שתלמדי אותו את יכולה לפני כל תרגול אחר לעשות אקסטרה חיזוקים וחימומים לשורשי כפות ידיים. לאט לאט הם יתפתחו ותגדל היכולת לשאת משקל על הידיים🙂
אהבתי את התרגול, אבל יש לי בעיה עם וויסות חושים עם הנוזלים באוזן ולהתכופף עם הראש בצורה כזו למטה שהראש הפוך עושה לי סחרחורות, האם יש תרגילי יוגה שלא יגרמו לי לסחרחורות?
![להתחסן [גם] בתנועה ☀️ יוגה למתחילים ☕️ לאה יוגה 🧘🏼♀️](http://i.ytimg.com/vi/zIG3bj4qmGU/mqdefault.jpg)
תודה לקב"ה ששלח לי את הסרטון הזה תודה לאה את מצילת חיים❤
הי לאה המהממת! את מיוחדת במינך! כזו נעימה ומקצועית! מודה לך על הנדיבות הרבה, על כך שאת מפזרת את האור שלך ככה ללא שאיפה לקבל תמורה! אשמח להכיר עוד ממך, מה האני מאמין שלך לחיים, איזו תזונה את ממליצה לצרוך, ובכלל טיפים... תודה על הכל!
תודה רבה לאה על עוד תרגול מושלם. הבקרים שלי הרבה יותר נעימים בזכותך ❤
תרגול ניפלא לבוקר שימשי עצוב!
מעולה תודה
תודה❤❤❤❤
לאה יקרה. תודה רבה לך על היצירתיות. חיפשתי יוגה בעמידה ומצאתי אותך כתמיד. היום עשיתי את היוגה בזמן הפוגה בעבודה והיה מצוין. דמייני את הסיטואציה. אני עובדת בשדה התעופה, רוב המשמרת בישיבה, לבושה במדים ייצוגיים כאלה שמחזיקים את הגוף😅, ואני עומדת ומנסה לעשות תנועות יוגה כדי לשחרר קצת שרירים ועצמות בעמידה. והאמת שהצלחתי. היה נהדר. תודה רבה❤
אשמח לעוד סרטוני יוגה בעמידה ו/או ישיבה. אפילו כאלה תוך כדי עבודה מול לקוח😅תרגילים מאחורי דלפק😅
יואו!!! איזה כיף לשמוע!! ואת יודעת שצילמתי גם תרגול בשדה תעופה??? קחי שיהיה לגוון:) ruclips.net/video/cWS5c9djFu0/видео.html
תודה לאה. אוהבת מאד לתרגל איתך🤍
בשמחה!:)❤️
פשוט מצויינת בזכותך התחלתי לתרגל❣
ווואי סימונה איזה כיף לשמוע!!
שעור מצוין, כמו יתר השעורים. מקצועי ומוגש באופן ברור ומובן מאוד. רעייתי ואני מתאמנים משפרים את היכולות הגופניות. כול בוקר לפני הלכה לעבודה
יהושוע! איזה כיף לשמוע ואיזה מהמם שאתם מתרגלים יחד!!💓
תודה רבה על תרגול בוקר קסום
את ממש מדהימה
תודה רבה. זה מעולה..
בשמחה שולמית;)
אששששש
🔥❤️🔥❤️
היי לאה , התרגול היה ממש מעולה ! , אני מאוד רוצה לתרגל יוגה אבל תמיד יש לי כאבים במפרק כף היד הימנית והרבה מאוד תרגילים מבוססים על הישענות על הידיים כמו עמידת כלב לדוגמא .. רציתי לדעת אם יש לך המלצה בנושא ... (:
היי נויה!:) אני ממליצה לעשות בתדירות גבוהה את התרגול הזה: ruclips.net/video/AAcvR6srNQs/видео.html
אחרי כמה פעמים שתלמדי אותו את יכולה לפני
כל תרגול אחר לעשות אקסטרה חיזוקים וחימומים לשורשי כפות ידיים. לאט לאט הם יתפתחו ותגדל היכולת לשאת משקל על הידיים🙂
אהבתי את התרגול, אבל יש לי בעיה עם וויסות חושים עם הנוזלים באוזן ולהתכופף עם הראש בצורה כזו למטה שהראש הפוך עושה לי סחרחורות, האם יש תרגילי יוגה שלא יגרמו לי לסחרחורות?