Its good sense of the water and its calmness in enjoying swimming, but this takes many seconds more than required, where what is required is the speed of turning and taking side breaths.
I understand. This drill is, let’s say, kind of basic step training. Even if this drill makes you slow rolling but it definitely helps you have a correct movement at last.
![[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!](http://i.ytimg.com/vi/nB8UJiSIons/mqdefault.jpg)
와 킥 진짜 좋으시네요.
코로나19때문에 수영장 휴관입니다. 그래서 이젠 병 날것 같아요. 너무 쉬어서. 얼른 수영장개장 되었으면 좋겠어요.
정말...너무 힘든시기지만..😭 다시 수영할수있을때까지 우리 건강하게 지내고, 꼭 이 영상을 해보시면 좋을것같아요🧡
유익한 컨텐츠 너무 감사합니다! 🙏
건강 유의하시고 수영장 재오픈 전까지 수영 유투브 보면서 이미지 트레이닝이라도 해야 겠어요~^^
저도 자주했었는데 하쌤 영상을보구 또배우네요~~-^^
하쌤님영상늘감사하고 팬이되었습니다^^
하쌤.
방가방가입니당.
슬로우 동작을 보니
집중이 더 잘되요.
형광 수영복도
넘 예뻐요. Cute !cute!
영상 올려주셔서 감사해용^^
목소리 넘 좋으신 하샘🧜🏻♀️💜💜💜
아...넘 편한 수영 모습에 자세가 정확하고 이쁘니까
더 수영장가서 연습하고 싶으다...요♡ㅠㅠ
오랫만에 들어왔어요
수영장 못나가는 동안 이렇게라도 선생님 만나니 좋네요♡♡
감사합니다😍😍😍😍😍
좋은 내용 너무 잘 보았습니다 감사합니다^^
Its good sense of the water and its calmness in enjoying swimming, but this takes many seconds more than required, where what is required is the speed of turning and taking side breaths.
I understand. This drill is, let’s say, kind of basic step training. Even if this drill makes you slow rolling but it definitely helps you have a correct movement at last.
저에게는 선생님의 영상이 마치 "성경"과 같습니다. 영상을 많이 안 올리시는 이유도 이 때문이 아닌가 싶기도 해요.
훌륭합니다.
오우~~ 1등 맨처음 감상을 할수있어서 너무 좋네요~~ ^^
one arm drill is very difficult indeed I tried.
인어공주님 홧팅^^ *
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유연하고 이 부드러운 영법은 남자도 가능한가요? 물고기가 되어 바다로 가고 싶습니다만
잘보고 갑니다 ㅎ
자유형 향상 드릴 중 최고일듯한데...우리 동네 수영장 쌤들은 ...왜 이 좋은 걸 안 가르치는지 모르겠네요...
진짜 너무 부드러운데.... 일반인은 안됨
🙏👸👙~~😷