[5분속성]라운딩 전 드라이버 샷 완전정복 (고덕호 프로)|아카데미 요약노트 ep.01
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 봄맞이 첫 라운딩을 앞뒀다면
골프 일타강사 덕호쌤이 알려주는 요약노트가 정답!
단, 5분만에 당신의 스윙이 업그레이드 됩니다
✔1교시 : 셋업체크
✔2교시 : 스윙 플레인 체크
✔3교시 : 타이밍 체크
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![[고덕호 레슨] 중년 골퍼의 드라이버 스윙 회전력 높이는 방법](http://i.ytimg.com/vi/dNNejPM90_4/mqdefault.jpg)
![[고덕호 레슨] 중년 골퍼의 드라이버 스윙 회전력 높이는 방법](/img/tr.png)
![[MY고덕호레슨] 이것만은 하지 마라! 드라이버 샷을 망치는 세 가지 습관](http://i.ytimg.com/vi/s26hlIzhQHM/mqdefault.jpg)
![[MY고덕호초청필드레슨]이주승챔피언의 묵직한 아이언샷](http://i.ytimg.com/vi/45Gqxhf9qA0/mqdefault.jpg)
레슨 도움 많이 받아요~~
여기서 고덕호프로님 뵈니 반가워서 또보게됩니다^^ 잘보고갑니다~ 좋아요 꾸욱!
숨어 있는 고프로님 찾기.. 최고에요..
엄지발가락ㆍ안쪽에
굳은살 ㅡ ㅇㅋ
ㆍ
저 경우도ㆍ골프입문후
그쪽을 면도기로 굳은살 제거
ㆍ
손가락은 굳은살 없는데
발가락에 굳은살 ㅋ
ㆍ
5분 레슨만 모아보기 했으면 좋겠넹
ㅡ 왼팔은 시기다 ㅡ
골프샷은 결국, 왼팔 만들기죠
오른손,팔은
왼손,팔을 도와주는것뿐,,
그이상도ㆍ그이하도 아님.
ᆢᆢ
그동안 놀고 먹었던ㅡ왼팔,
골프입문후, 제대로 밥값함,
그만큼, 왼손,팔을 만들어야
강력한 코킹 파워로 샷가능.
ㆍㆍ
그리고,
파워 임팩트는 코킹에서ㆍ
릴리스~팔로우 스루에서 양손목
밀착되는 동작을 만들어야 됨.
그때 왼팔이 접히지 않고,
펴지는 타이밍 이어야 함.
그동작이 가장 어럽습니다.
왜냐면, 골프시작후
7번 아이언으로 시작하니..
ㅡ 왼팔을 모르니 ㅡ
빈스윙으로 풀스윙까지 만들고
ㆍㆍ
공치기단계에 진입되면,
이미 왼팔이 접혀 굳어진 상태,
점점 더 굳어져 버립니다.
ㅡ 그래서 왼팔은 시기죠
특히,
필드에 나가서 샷 모습을 촬영
해보시고 자세히 분석해보면,
ㅡ 왼팔이 가장 안 될겁니다.
저는 왼팔을 만들고.
그효과를 다시 6년간 분석한 골퍼
입니다.
왜,분석했냐면..
너무나 드라이버 샷이 여전히
월등하게ㅡ탁월하게 좋은데
전국골프카페에 글까지 올리니
검증되지않는왼팔이라고,
구라쟁이 라고 해서ㆍㆍ
2011년부터ㆍ2016년까지,
왼팔을 연구했고,
2016년중~2017년말 까지
약1년6개월 쉬고 골프도전,
ㅡ 여러가지 골프도전후 ㅡ
최종적으로 2년간 쉬었다하자
에서ㆍㆍ
1년6개월 쉬고ㆍ에이원cc,
라운드를 해보니,
전반 +6, 후반 +1=+7/79타.
ㆍㆍ
드라어버 샷은 진짜 좋다.
세컨샷,어프러치 좀 아쉽다고,,
ㆍㆍ
조인한 동반자들 기분 상할까봐
일체, 그런 과정 말않고,
캐디에게만 ㅡ 살째기 얘기함.
처음 찾은 에이원 코스라,,
캐디에게 세컨샷만 정확히
불러 달라고,,
ㅡ 준비운동 부터 레슨하자 ㅡ
준비운동부터ㆍㆍ
시범하고 가르치면,
이렇게 본능적인 동작을 설명 할
이유가 없습니다.
ㆍ
골프레슨역사100년이 지나도
레슨프로님들이 준비운동을
시범하지않고ㆍ영상물도 없이,
골퍼가 스스로 준비운동 된 몸을
체크하는 방법을 알도록ㆍㆍ,,
ㆍ
레슨프로그램에 문제가 있슴다.
준비된 몸이 우선인데..
일반인ㅡ생활체육인=생체인,
일상모드 에서 운동모드 로
전환할때는 필히 준비운동으로
ㆍ
클럽이 아닌 맨손체조 로,
골프 스윙의 기본동작을 손목이
아닌 몸통으로 느끼도록,
관절ㆍ근육을 풀어주면서
동작들의 타이밍을 느끼도록..
ㆍ
레슨 프로님들은 준비운동 으로
골퍼들의 부상예방 까지,
준비운동과 부상예방을
정기적으로 교육받아야 합니다.
ㆍ
새롭게 개발된 준비운동과
부상예방을 교육받아서 생체인들
에게 전수하라.
그것이 레슨비 입니다.
ㆍ
수많은 레슨방송에서 레슨프로가
직접 준비운동은 시범하지는않고
동작만을 가르치면,
배우는 생체인골퍼는 늘 부상에
노출되어 있습니다.
ㆍ
부상에 노출된 운동은 내몸이
그동작을 거부하는데ㆍ
그것이 "거부반응" 입니다.
사람의 인체는 누구나 초능력이
있지만.. 또한, 그느낌으로 먼저,
뇌가 명령하기 전에 ㅡ 위험한
동작에는 몸이 먼저 거부하게 됨.
ㆍ
즉, 거부반응과 골프열정이 동작으로
서로 싸우게 된다는 사실,
그것이 ㅡ 거부반응 ㅡ 입니다.
그래서 준비운동을 하라는거죠.
그래야 내몸이 좋은 샷감각을
느끼고 좋은 샷으로 반응합니다.
ㆍ
그대는 준비운동의 노하우를
어떻게 배우고 가지고 있나요.
저 경우, 독학골퍼 인데,,
관절ㆍ근육 스트레칭 이외에,
골프체조 12가지를 하고,
스윙 보조기구 4개로
ㅡ 준비운동 ㅡ 을 했습니다.
ㆍㆍ약30분ㆍㆍ
독학골퍼 로서, 준비운동않고
클럽을 잡지말자 를ㆍㆍ
항시 가장 중요시 했습니다.
골프습관이 내몸에 익숙해지는
6개월까지 ㅡ 꼭,지키자.
늘ㅡ그생각뿐,,
ㆍ
레슨받는 분들이 기다리는 시간에
준비운동을 배우지 못해,
어떻게 준비된 몸을 만들어야
할지 모르고 있는 그런것들을
보면서 ㅡ 골프레슨문화 ㅡ
이것 참 문제 있구나 했습니다.
스포츠맨으로 한달레슨 받고
레슨졸업한 이유였습니다.