Qu'est ce qu'elles sont bien vos vidéos ! Cela fait un moment que je vous écoute - plusieurs mois - et franchement sur ce sujet ce sont les vôtres que je préfère. Je vous écoute en faisant du tri (!), ou en dessinant ou tout simplement pour le plaisir. Merci pour tout ce que vous nous apportez avec simplicité et générosité
J aime bien dire que j adore buller dans la vie. Franchement je ne suis pas quelqu un qui est super rapide dans la vie , je le fais toujours bien. Je n envie pas les maniacos dépressives...moi je n ai jamais pu être multi tâches. Je ne médite pas, votre vidéo me parle. Le bonheur est à l intérieur pas chez les autres.
Sur Netflix, il y a la série Headscape - le guide de la médiation, qui est très bien pour les personnes qui souhaitent s'y mettre et mieux comprendre ce qu'est la méditation.
Bonjour je te suis depuis un moment , et j aime tes vidéos. . bravo pour ce que tu fais . Il y a une analyse très fine et précise de tes sentiments et opinions . Pour cela un grand merci.🙏.Je médite occasionnellement ms a chaque fois cela me fait un bien fou . Mes chouchous Christophe André, Jenna blossoms ,7 mind ...Belle continuation
Chére Aurelie, tu m'aides beaucoup avec mon français et aussi avec ma passion - le minimalism. Comment douvrais je commencer avec la méditation? Merci!
Je médite environ 10 min par jour depuis 2 ans et quelques je pense (au moins) . Ça m'aide à donner de l'amour à mon corps et de la gratitude aussi. Ça m'aide à habiter mon corps et me détacher de mes pensées. Ça m'aide aussi à prendre un temps pour moi le matin même s'il y a beaucoup de choses à faire. Bref c'est devenu un incontournable pour moi!
Bonjour à vous, j'ai médité de 2015 à 2017 et après, malheureusement, il y a eu beaucoup de pagaille dans ma vie. Pas à cause de la méditation, bien sûr. Non. Mais il m'a été difficile de revenir vers la méditation. Ça fait à peine quelques jours que je re-médite. Au final, ça fait parti de mon équilibre interne que j'avais perdu. Avant 2015, je vivais des colères internes entre 15 et 20 fois par jour. C'était très éprouvant + les douleurs cardiaques... Et, au final, de tous les '' thérapeutes '' que j'ai pu voir, seule la méditation m'a aidé de manière efficiente.
Bonjour Aurélie , Oui comme j'ai suivie,votre formation, sérénité,depuis je médite deux fois par jour,et cela m'apaise beaucoup,🙏j'ai également lu le livre que tu as présenté. En faite je me sent tellement plus présente chaque jours,dans mon quotidien,alors qu'avant je n'avais pas conscience du moment, présent,c'est fou😉. Merci a vous pour cette vidéo, toujours super heureuse de vous écouter. Belle journée a vous🙏💋☀️
Je suis très heureuse que le programme Sérénité t’ait permis d’intégrer la méditation à ton quotidien 😍 C’est vrai qu’être davantage présent à ce qu’on vit, ça change tout. Merci beaucoup pour ton retour Sylvie 🙏🥰
Merci de ce partage, Aurélie, ta vidéo est très intéressante. J'ai repris la méditation - je n'àtais pas très régulière- avec l'appli "Petit bambou", un des programmes gratuits d'essai est Sourire à l'anxiété et c'est vraiment top. :)
J’ai beaucoup apprécié le passage avec les enfants qui ne cessent de se relever avant de savoir marcher. J’ai encore du mal à accepter que la non perfection mais je vais travailler ça. J’ai commencé la méditation il y a quelques semaines et le fait de prendre du temps pour soi ça m’a énormément manqué. Merci pour cette belle vidéo !
Merci pour cette vidéo! J'ai découvert la méditation avec un CD "Méditer- Jon Kabat Zinn avec la voix de Bernard Giraudeau" et également par la sophrologie. Puis j'ai lu ce même livre que toi que j'ai beaucoup aimé. Il y a quelques années, je méditais chaque jour (ou presque) 5 min, cela est devenu plus dur de continuer mais je continue à le faire régulièrement dans mes cours de yoga. Ton point 'Apprendre à lâcher la perfection' me touche particulièrement et la phrase "Il n'y a que le changement qui est constant" ou " Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement".
C’est vrai que que n’est pas toujours facile de tenir ses habitudes dans la durée. L’essentiel est de faire de son mieux. Merci beaucoup pour ton retour 😊
Il y a que peu de temps que j 'arrive à lâcher prise a enfin pouvoir réussir à dire non et depuis peu j arrive a ne rien faire même si je ne fais rien mais prendre plaisir a lire un peu et me poser prendre du temps pour moi buller fais vraiment du bien je ne médite pas mais je marche très tôt avant de partir travailler et au retour aussi ce qui fais que lorsque je marche je suis ailleur merci pour ce partage
La réflexion sur l’importance et les bénéfices de ne rien faire m’a beaucoup parlé car je fuis ces moments de « vide » alors qu’il faudrait que je m’octroie ce temps de pause.
Bonjour Aurélie Merci pour ce partage. Je me retrouve bcp dans ce que tu dis. J'ai commencé la méditation il y a un an avec des vidéos sur RUclips puis petit bambou. Mais pour l'instant je n'arrive pas être régulière. Est ce que tu as toujours fait de la méditation chez toi toute seule ? Ou as tu pratiqué la méditation en groupe ou via des cours avec qql ?
Il m’arrive de faire de la méditation en groupe mais la plupart du temps, je fais de la méditation seule (méditation guidée, avec de la musique ou en silence). Merci pour ton message Karen 😊
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Qu'est ce qu'elles sont bien vos vidéos ! Cela fait un moment que je vous écoute - plusieurs mois - et franchement sur ce sujet ce sont les vôtres que je préfère. Je vous écoute en faisant du tri (!), ou en dessinant ou tout simplement pour le plaisir. Merci pour tout ce que vous nous apportez avec simplicité et générosité
J aime bien dire que j adore buller dans la vie. Franchement je ne suis pas quelqu un qui est super rapide dans la vie , je le fais toujours bien. Je n envie pas les maniacos dépressives...moi je n ai jamais pu être multi tâches. Je ne médite pas, votre vidéo me parle. Le bonheur est à l intérieur pas chez les autres.
Merci pour ton message 😊
Merci 🙏
Sur Netflix, il y a la série Headscape - le guide de la médiation, qui est très bien pour les personnes qui souhaitent s'y mettre et mieux comprendre ce qu'est la méditation.
Bonjour je te suis depuis un moment , et j aime tes vidéos. . bravo pour ce que tu fais . Il y a une analyse très fine et précise de tes sentiments et opinions . Pour cela un grand merci.🙏.Je médite occasionnellement ms a chaque fois cela me fait un bien fou . Mes chouchous Christophe André, Jenna blossoms ,7 mind ...Belle continuation
Merci pour ce gentil message 🥰
Chére Aurelie, tu m'aides beaucoup avec mon français et aussi avec ma passion - le minimalism.
Comment douvrais je commencer avec la méditation? Merci!
Merci
Je médite environ 10 min par jour depuis 2 ans et quelques je pense (au moins) . Ça m'aide à donner de l'amour à mon corps et de la gratitude aussi. Ça m'aide à habiter mon corps et me détacher de mes pensées. Ça m'aide aussi à prendre un temps pour moi le matin même s'il y a beaucoup de choses à faire. Bref c'est devenu un incontournable pour moi!
Merci beaucoup pour ton retour 😊
Bonjour à vous, j'ai médité de 2015 à 2017 et après, malheureusement, il y a eu beaucoup de pagaille dans ma vie. Pas à cause de la méditation, bien sûr. Non. Mais il m'a été difficile de revenir vers la méditation. Ça fait à peine quelques jours que je re-médite. Au final, ça fait parti de mon équilibre interne que j'avais perdu.
Avant 2015, je vivais des colères internes entre 15 et 20 fois par jour. C'était très éprouvant + les douleurs cardiaques... Et, au final, de tous les '' thérapeutes '' que j'ai pu voir, seule la méditation m'a aidé de manière efficiente.
Bonjour Aurélie ,
Oui comme j'ai suivie,votre formation, sérénité,depuis je médite deux fois par jour,et cela m'apaise beaucoup,🙏j'ai également lu le livre que tu as présenté.
En faite je me sent tellement plus présente chaque jours,dans mon quotidien,alors qu'avant je n'avais pas conscience du moment, présent,c'est fou😉.
Merci a vous pour cette vidéo, toujours super heureuse de vous écouter.
Belle journée a vous🙏💋☀️
Je suis très heureuse que le programme Sérénité t’ait permis d’intégrer la méditation à ton quotidien 😍 C’est vrai qu’être davantage présent à ce qu’on vit, ça change tout. Merci beaucoup pour ton retour Sylvie 🙏🥰
Bonjour
Merci beaucoup
c’est un très beau sujet il faut aussi faire le vide dans sa tête pour avancer 👏🏾👏🏾👍🏾🧘🏾♀️🧘🏾♀️
Merci à toi 😉
Merci pour cette vidéo! 🙏🏻
Avec plaisir 😘
Merci de ce partage, Aurélie, ta vidéo est très intéressante.
J'ai repris la méditation - je n'àtais pas très régulière- avec l'appli "Petit bambou", un des programmes gratuits d'essai est Sourire à l'anxiété et c'est vraiment top. :)
Moi aussi j’aime beaucoup les méditations guidées sur des thèmes bien particuliers. Merci pour ton retour Catherine 😉
J’ai beaucoup apprécié le passage avec les enfants qui ne cessent de se relever avant de savoir marcher. J’ai encore du mal à accepter que la non perfection mais je vais travailler ça. J’ai commencé la méditation il y a quelques semaines et le fait de prendre du temps pour soi ça m’a énormément manqué. Merci pour cette belle vidéo !
Merci à toi Gwen 😊
Merci pour cette vidéo! J'ai découvert la méditation avec un CD "Méditer- Jon Kabat Zinn avec la voix de Bernard Giraudeau" et également par la sophrologie. Puis j'ai lu ce même livre que toi que j'ai beaucoup aimé. Il y a quelques années, je méditais chaque jour (ou presque) 5 min, cela est devenu plus dur de continuer mais je continue à le faire régulièrement dans mes cours de yoga.
Ton point 'Apprendre à lâcher la perfection' me touche particulièrement et la phrase "Il n'y a que le changement qui est constant" ou " Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement".
C’est vrai que que n’est pas toujours facile de tenir ses habitudes dans la durée. L’essentiel est de faire de son mieux. Merci beaucoup pour ton retour 😊
Bonjour Aurelie, j’espère que tu vas bien hâte de voir tes prochaines vidéos 😁
Merci 🥰
Cc Aurélie et youri superbe vidéo j'ai commencé la méditation depuis peu et sa apporte bcp de bien être de sérénité 🙏😍
Merci beaucoup Delphine 😍
Merci beaucoup pour cette vidéo
Merci à toi 😉
Il y a que peu de temps que j 'arrive à lâcher prise a enfin pouvoir réussir à dire non et depuis peu j arrive a ne rien faire même si je ne fais rien mais prendre plaisir a lire un peu et me poser prendre du temps pour moi buller fais vraiment du bien je ne médite pas mais je marche très tôt avant de partir travailler et au retour aussi ce qui fais que lorsque je marche je suis ailleur merci pour ce partage
Merci pour ton message Dalila 😊
La réflexion sur l’importance et les bénéfices de ne rien faire m’a beaucoup parlé car je fuis ces moments de « vide » alors qu’il faudrait que je m’octroie ce temps de pause.
Rassure-toi, le vide s’apprivoise au fur et à mesure du temps. Il suffit de s’entraîner 😉
Oui, 5fois/jours
Bonjour Aurélie
Merci pour ce partage. Je me retrouve bcp dans ce que tu dis. J'ai commencé la méditation il y a un an avec des vidéos sur RUclips puis petit bambou. Mais pour l'instant je n'arrive pas être régulière. Est ce que tu as toujours fait de la méditation chez toi toute seule ? Ou as tu pratiqué la méditation en groupe ou via des cours avec qql ?
Il m’arrive de faire de la méditation en groupe mais la plupart du temps, je fais de la méditation seule (méditation guidée, avec de la musique ou en silence). Merci pour ton message Karen 😊
Mais comment on médite ?? Je croyais que ça serait ça la vidéo …. 🥺🥺
Tu peux commencer par les méditations guidées, tu en trouveras plein sur RUclips 😉
@@uneviesimpleetzen Merci !!!! 😁
Oui j’aimerais bien méditer mais je n’y arrive pas
Personnellement, j'ai commencé par des méditations guidées. Tu en trouves plein sur RUclips 😊
👋🏾;) 😘😘
😉😘
Avez-vous eu l'occasion de faire une retraite bouddhiste ou une découverte pour partager la méditation avec eux ?
C’est un projet 😉