MINIMALISME = UNE THÉRAPIE PAR LE VIDE ?
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- Опубликовано: 11 июл 2024
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Des dizaines d'articles sur le minimalisme pour vous aider à vous simplifier la vie au quotidien !
► Description de la vidéo : Le minimalisme a toujours été pour moi un outil thérapeutique à part entière, c'est une forme de thérapie par le vide. En effet, c'est quelque chose qui nous permet d'alléger notre vie de tout ce qui ne nous convient plus et qui ne nous fait plus de bien, pour garder uniquement ce qui est le plus important pour nous. Ainsi, le minimalisme nous permet de nous sentir mieux dans notre vie et d'être plus heureux. Dans cette vidéo, je vous explique comment le minimalisme peut vous faire du bien à tous les niveaux, pourquoi le vide doit faire partie de votre vie et comment en retirer tous les bienfaits, de quelle façon le minimalisme peut vous aider à mieux vous connaître et à faire de meilleurs choix dans votre vie.
► Livres conseillés sur le Minimalisme :
- L'art de la simplicité, Dominique Loreau : amzn.to/3oUcKui
- L'art de l'essentiel, Dominique Loreau : amzn.to/34UpCK5
- La magie du rangement, Marie Kondo : amzn.to/3H0J5Ws
- L'essentiel et rien d'autre, Fumio Sasaki : amzn.to/3H5G9b3
- Le bonheur est dans le peu, Francine Jay : amzn.to/3H52bea
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► Sommaire de la vidéo :
0:00 Introduction
0:43 Raison n°1
4:44 Raison n°2
8:43 Raison n°3
11:01 Conclusion
#Minimalisme #Thérapie #UneVieSimpleEtZen 
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Bonjour Aurélie, j'ai découvert le minimalisme peu de temps après avoir fait un rééquilibrage alimentaire (perte de 20 kgs) et j'ai donc débuté le tri à ce moment là. Le tri et mon changement d'alimentation m'ont permis de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête, de me libérer de cette société de surconsommation, de trier et diminuer mes déchets, d'utiliser un compost, de cuisiner fait maison et d'aller à l'essentiel dans ma vie !
Bravo Mathilde 👍👏
Bravo Mathilde, je suis très heureuse pour toi 😍
Magnifique témoignage. Merci
Bonsoir,
Votre vidéo me touche beaucoup car je me retrouve dans votre témoignage. J'ai prix 20 kg en 20 ans car je me sens vide d'amour donc je me remplie. Ma maison est très encombrée également car j'achète en pensant que les objets ou les vêtements vont m'apporter du réconfort mais ce réconfort est de courte durée. J'achète également des tas de boîte de rangement dans l'espoir que ma maison sera mieux rangée mais j'ai trop d'objet et je ne fais que déplacer les choses et non pas m'en débarrasser. Aujourd'hui, j'ai fait l'effort de trier 3 cartons de vêtements pour les donner. Grâce à votre vidéo, j'ai pris conscience ce soir que je dois prendre ma vie en main si je veux vraiment me sortir de cette boulimie de nourriture et d'objet. Merci de tout coeur. Je vous tiendrai au courant de mes efforts. A bientôt
Je me suis souvent réfugiée dans le tri quand ça n'allait pas ! Faire du tri chez soit c'est le début du tri dans sa vie 😊🌼🌼
Tout à fait 😊
@@uneviesimpleetzen ou bien c'est un accomplissement , la suite d'un tri intérieur.
Bonsoir, j’apprécie beaucoup tes vidéos et je t’en remercie. Pour moi le minimalisme m’a en effet beaucoup apporté. Je suis passé d’une sur consommatrice à une « sous consommatrice », ma maison est quasi vide, je ne vois que très peu d’intérêt pour la plupart des objets, maintenant je peux me recentrer sur ce qui pour moi est essentiel, ma famille proche, mes animaux…et je trouve que c’est ça le bonheur. Merci pour tous tes conseils. Très belle soirée 🥰🥰🥰
Merci Nath. Quel plaisir de lire ce message 🥰
J'ai commencé à faire du tri et du rangement et je sens déjà une différence. Je me sens beaucoup moins débordée et submergée de stress. C'est pour moi une vraie thérapie !
Je vais déménager prochainement et je vais en profiter pour me débarrasser le plus possible de tous les objets non essentiels pour une nouvelle vie plus sereine. 😊
Génial ! Un déménagement est une super occasion pour repartir sur de nouvelles bases 😊
Merci beaucoup...
Comme toi, je me remplissais de nourriture, d'objets, de travail, pour combler un manque d'amour.
À ce niveau là, ça va maintenant.
Il me reste à apprendre à m'aimer et à me faire respecter.
Bravo à toi...
Comme tu dis, faire le vide permet de faire le plein d'essentiel et d'élargir le champ des possibles 😉
Comme l'exemple que tu cites, je suis arrivée au minimalisme avec mon divorce. Besoin de ne plus rien avoir autour de moi qui me rappelait mon ex, et besoin de me réapproprier mon espace de vie.
J'adore aussi ta distinction gavée / nourrie !
Merci pour ton message 🙏
Alors je suis minimaliste depuis cet été et depuis j'ai rempli mon compte vinted d'objets, vêtements etc...
J'ai remarqué que je n'aimais pas le luxe. Je disposais d'accessoires de grandes marques qui dormaient dans mon placard et qui sont partis sur vinted. J'ai toujours aimé le basique et la simplicité mais je ne le savais pas. Le minimalisme m'a permis en effet de prendre conscience qui j'étais vraiment 😊
Magnifique ! Merci pour ton retour Héloïse 😊
❤ VRAIMENT MERCI AURÉLIE pour cette vidéo.
Je me suis retrouvée dans ce vide car depuis plusieurs mois voire peut-être une bonne année maintenant, je fais de l'hyperphahie alimentaire et tout comme toi à plus de 54 ans, je n'ai pas ressenti l'amour que j'aurais du recevoir de mes parents et de mon entourage familial...❤
Merci pour tes conseils et tes vidéos. C’est grâce à tes vidéos que j’ai enfin eu le courage de faire du tri dans mes objets sentimentaux. Depuis je me sens plus légère 🥰
Génial ! Merci à toi 😊
Bonjour Aurélie, merci pour votre vidéo qui fait du bien et je dis oui c'est une forme de thérapie puisque comme vous le dites on se débarrasse de ce que l'on veut plus comme si on redémarrait un cycle de notre vie!!
Merci pour tous vos conseils qui me donnent le courage d’entreprendre enfin le tri de mon intérieur. Et c’est vrai que je me sens beaucoup mieux quand j’ai réussi à me libérer de tout ce qui ne me convient plus.
Merci infiniment pour ces beaux partages dans vos vidéos que je découvre !
Je me prépare pour l'aventure du minimalisme, beaucoup, trop, de choses ma maison, dans ma tête, dans mes souvenirs, dans mon ventre aussi, réapprendre à prendre soin de soi, en tous points ...
C'est parti pour le grand tri !
Bientôt je déménage, le moment est idéal et vos vidéos vont sérieusement m'aider 🙏
Des mots très justes, et le concept de "reparentalisation" me parle énormément. Merci d'avoir mis en lumière le lien entre minimalisme et responsabilisation personnelle, ça a provoqué une étincelle en moi.
Avec plaisir 🥰
Merci pour l'attention que vous portez à ce sujet qui nous concerne tous
Bonjour Aurélie, j'ai découvert tes vidéos depuis peu et ça me fait du bien de les écouter. Merci ! J'ai perdu ma grand-mère fin 2018 et j'ai récupéré pas mal d'objets. J'étais très proche d'elle (ayant perdu mes parents jeune, j'ai vécu pas mal d'années avec elle) et je n'arrive pas faire le tri là dedans... Pourtant je me sens de plus en plus oppressée par toutes ces choses, nous n'avons plus bcp de place, je sais que c'est le moment d'agir, plus le choix mais je n'arrive pas à avoir le déclic et surtout par où commencer... je pense, comme me dit mon conjoint, que je suis bloquée dans le passé, il faut que je me libère mais je n'y arrive pas...le pire c'est que je regarde souvent des photos de maison épurée et ça me donne envie !!! J'espère vraiment arriver à sauter ce cap et pouvoir enfin avancer...
Bonjour ! Je partage complètement votre point de vue ! Le minimalisme m'a aidé à comprendre les flux en moi, mes limites et le vide affectif que je ressentais. Après des années de minimalisme et deux thérapies, je suis en amour de moi meme, je ne me porte plus de jugement c'est tres libérateur 😊 Belle journée ! Merci pour cette video !
Merci pour ce partage inspirant 🙏
Très intéressant. J'aime bcp cette approche psychologique du minimalisme.
J'avoue qu'à chaque fois que je fais du vide ça me fait beaucoup de bien, et pourtant j'ai toujours tendance à refaire le plein de choses superflues. Merci pour cette vidéo qui m'encourage à aller au bout de ce tri pour à mon tour faire face à ce vide et l'appréhender avec bienveillance et gratitude 🙏🥰💖
Merci à toi et tous mes encouragements pour aller au bout de ton tri 😉
Ça tombe vraiment très bien car j'en ai besoin ,de faire ce vide autour de moi . Je vois que nous avons eu des points en commun . Moi aussi j'ai eu des manque dans ma vie et j'ai besoin de me désencombrer ,faire le vide dans mA VIE ET AUTOUR DE MOI .
MERCI pour cette vidéo j'en ai vraiment besoin .
Coucou Aurélie !
Je suis ta chaîne depuis que je m'intéresse aux principes du minimalisme. J'étais anciennement une accumulatrice compulsive (j'ai ça dans les gènes, ma mère est pareille). Faire du tri et du rangement m'apporte un tel bien-être. C'est dingue ! Je me sens tellement légère.
Aujourd'hui, je ne laisse plus rien de matériel entrer dans ma vie à moins que ce ne soit longuement réfléchi. Par contre, pour réussir à me débarrasser de ce qu'il reste d'avant c'est très compliqué. J'ai déjà fait un tri énorme, mais il me reste encore tellement de choses qui m'encombrent et pour lesquelles je ressens tellement d'émotions... Je cherche des solutions 😂
Merci pour ta chaîne, j'aime écouter tes vidéos quand je travaille (et quand je range) !
Je suis ravie de t’accompagner dans ton rangement 😊
Merci pour ces paroles si inspirantes
Je me reconnais tellement dans cette vidéo.. le manque d’affection de la famille me poussait à remplir ma vie avec trop d’activités et de projets. Je ne me rendais pas compte qu’il y avait ce lien. J’ai commencé le minimalisme en 2018 et je suis d’accord c’est comme une thérapie sur le long terme. Ça fait tellement du bien de se sentir allégée de l’absence des choses , des personnes toxiques et nos souffrances du passé 😊 merci Aurelie pour cette vidéo et toutes celles que vous faites ❤ c’est toujours un bonheur de les voir 👌🏻prenez soin de vous ❤
Merci beaucoup Andrea ❤️
Je te rejoins complète sur les bienfaits du tri. A vrai dire j ai souvent remarqué qu’avant sans m’en rendre compte je triais , rangeais et nettoyais par période, et cela correspondait finalement à des moments de ma vie où je ne me sentais pas bien. Et ce « grand nettoyage et rangement » m’apaisait. Depuis que j’en suis consciente je gère mieux mes pulsions de rangement 😂 car quand il n’y a plus rien à trier ou ranger ou nettoyer … il faut trouver ce s’il ne va pas dans sa vie pour y remédier.
C’est vrai que nos envies de tri sont parfois liées à des périodes moins faciles de notre vie. Et le tri nous permet de mieux vivre tout ça 🙏
Ayant décidé de vendre mon appartement pour un logement plus petit, je suiscen train de faire un tri d'enfer pour ne garder que l'essentiel et j'ai découvert que cette activité me procurait un bien fou, il m'arrive également de retrouver des objets égarés depuis des années, ce qui m'évite de refaire des achats inutiles. Mon objectif est de quitter min actuel logement avec le strict nécessaire afin de vivre dans un lieu plus épuré et plus facile à entretenir étant régulièrement confrontée à des soucis de santé entraînant une perte de mobilité temporaire. Veuve et à la retraite je suis plus disponible pour faire ce tri au jour le jour. Cela me vide le cerveau et j'oublie soucis et chagrins. J'adhère à 100% à votre discours. En plus avec une chatte qui se la joue tarzan, les bibelots c'est plutôt à éviter.
Une réelle thérapie j'avoue, je suis zen et très bien dans ma peau quand je le fais, et cela depuis mon adolescence et je continue, pas question d'entasser meubles, vaisselle, bibelots et linge, juste ce dont j'ai besoin pour un minimum de confort, merci pour cette excellente vidéo qui me montre que je ne suis pas anormale😉😉
Je suis qqn qui a toujours fait beaucoup de tri en particulier dans les vêtements. Ça m'apporte un bien fou. En ce moment je travaille sur la sur consommation de notre société. J'ai remarqué que quand je suis pas bien j'ai tendance à acheter en plus grande quantité que ce dont j'ai besoin. Heureusement que je fais du tri régulièrement 😂 mais plus sérieusement je travaille de plus en plus sur mon comportement et les résultats sont déjà plus positifs. Merci pour votre partage dans cette vidéo, quand vous avez évoqué le fait de remplir son emploi du temps, je me sens hyper concernée, d'ailleurs je travaille là dessus et je remarque que quand on prévoit rien par ex pendant ses vacances ou le week-end on est plus dans l instant présent et du coup on fait des activités qu'on a envie de faire au moment présent.
C’est tout à fait vrai ! Le vide laisse la place à la spontanéité 😍
Merci beaucoup pour votre témoignage, ça me parle beaucoup. J'ai des phases également d'hyperphagie et d'achat compulsif.
Effectivement c'est une façon de combler un vide.
Et il est essentiel de faire du tri dans sa vie, dans ses relations... J'essaie de ne plus vivre dans le passé et je me suis débarrassée des objets qui me faisait penser à mon défunt concubin. Le tri est essentiel et fait du bien pour repartir sur de bonnes bases.
Encore merci pour vos vidéos. Bonne continuation à vous.
Merci Émilie ! Je suis très heureuse que ça te parle ✨
Magnifique vidéo !!! Merci beaucoup d avoir mis des mots sur des impressions 🙏
Merci ! Avec plaisir 🥰
Admirable est votre analyse qui est très profonde !!
Merci Solange 🙏
J'aime beaucoup vos vidéos. Le tri, j'en fais régulièrement. Mon souci c'est que j'achète beaucoup en ligne depuis les confinements. Avec l'excuse du manque de temps, je surfe et j'achète, surtout des livres jeunesse pour mes petits-enfants. Parfois quand la livraison arrive j'ai déjà oublié que j'avais commandé. Je ne sais pas quel manque ça peut combler, mais en écrivant ceci je me rends compte que je ne vois presque jamais mes petits-enfants. Grâce à votre vidéo je viens de comprendre quelque chose 🙂
Merci pour ton partage et ravie d’avoir pu t’aider 🥰
Bonjour Aurélie cette vidéo m a impacté tellement je me suis retrouvée dans vos dires .. pareille je me suis envahis de nourriture d objet et vêtements en tout genre remplir les espaces pour" un sois disant " meilleur des emplois du temps remplis a en être épuisé a force de ne pas savoir dire "non " ou "stop " a certaines situations ou certaines personnes toxiques. Et puis ya u un burrn out ya 4 ans et petit à petit voilà dans une reconstruction de moi même depuis près de 3ans petit a petit j apprends à me connaître a trouver un bien être être bienveillante en vers moi même sans culpabiliser ou presque. J avance .je me suis mise au sport moi qui était anti sport j ai perdu 22 kg en mangeant plus sainement et en pratiquant le sport mais aussi m autoriser des moments pause 🙌. Me reste encore cette étape de désencombrement a terminer et surtout a maintenir ..mais qd je regarde derrière tout ce chemin pour parcourus juste a force de volonté et d un meilleur entourage.alors la lumière j est pas loingt 😉🌞 merci de nous partager votre expérience et vos conseils 🥰
Merci pour ton partage Angélique 🙏
Intéressant. Oui, le tri soulage énormément. Ton équilibre et ta voix font du bien également😘
Merci beaucoup 😊
Merci pour vos conseils et votre motivation ❤
Avec plaisir 😊
Bonjour 😊
Cette vidéo est la réponse à une question....
Les photos !
En faisant du tri, j'ai regardé d'anciennes photos 🥺
J'ai mis une semaine pour m'en remettre...😭
Donc j'ai ma réponse 😁
MERCI 💝
Avec le désencombrement,je me sent bcp mieux 💟
Par contre j'étais surprise du temps qu'il faut,et j'en ai fichue partout 🤣😂
Mais j'avance 📝😊
Belle journée à vous toutes et tous ☀️🌈🌻🌼
Bravo Khristine et belle journée à toi aussi 😊
Je suis en plein trie car on demenage dans 1mois et je profite donc de ce changement de vie et de logement pour m'allaiger. Je viens de comprendre par votre video pourquoi je voulais toujours plein de choses des meubles de partout, j'ai des crises de boulimies et je me rend compte que je fais pareil avec les affaires. Et mon petit frere fait la meme chose avec des cables qu'il accumule des objets qui vont peut etre jamais lui servir. J'ai tendance a moins garder que avant mais j'ai quand meme souvent peur de manquer. Pour mes enfants ils n'ont pas en soi enormement de jouets mais ils ont toutes les catégories de jeux et affaires pour l'eveil tjr par peur de manquer. Cela se repercute sur mon fils qui est en demande permanente d'"avoir" meme des choses qu'il ne connait pas. On a un gros travail a faire qui nous attend
Merci pour tes vidéos que j'attends toujours avec impatience, tu es une grande source d'inspiration pour moi !
Oh merci beaucoup ☺️
Merci pour le partage
Merci pour tous tes conseils judicieux, oui faire du vide chasse les "mauvaises ondes" et permet l'arrivée dans notre vie de belles opportunités.
En effet, quand on fait de la place, de nouvelles opportunités se présentent à nous. Merci pour ton message 😊
Merci pour cette vidéo pleine de sagesse. Le vide procure tellement de bienfaits et une grande légèreté. Actuellement, j'ai très envie de posséder moins et le vide me fait un bien fou. . . et en même temps je perds du poids.
Merci Simone et vive la légèreté à tous les niveaux 😉❤️
J'ai de plus en plus besoin de faire le vide, de vivre avec moins et de m'entourer de choses essentielles et plus de choses qui pourraient servir un jour...ma problématique c'est que je partage la vie d'un homme que j'aime accumulateur d'objets, de papiers jamais rarement triés, très conservateur. Je me sens envahie par toutes ces choses, j'étouffe. Je me rends compte que je me sens bien quand je suis à l'hôtel ou en vacances avec le mobilier minimum et une unique valise comme affaires. Il y a aussi l'entourage qui vous offre des choses inutiles et au lieu d'être contente de cette attention je me dis qu'est ce que je vais encore bien pouvoir faire de ça. Ou bien les proches qui tentent de vous donner des objets, linge qu'ils ne veulent plus et insistent de leur intérêt pour que vous les preniez malgré votre réponse négative. Et quand on a des enfants les objets s'accumulent encore plus par les cadeaux multiples qui ne font qu'envahir leur chambre et leur espace mental car au final il joue très peu avec tout. Cette société consommatrice ou il faut offrir à tout prix quelque chose, une babiole pour faire plaisir. Babiole qui finira sous terre dans les produits non recyclable. Merci pour cette vidéo!
Bonjour,
Je me reconnais bien dans votre témoignage.
Concernant l’entourage, j’ai fait passé le mot, sous l’aspect de la plaisanterie, que j’étais très gourmande. Comme ça, mes proches m’offrent du chocolat ou des spécialités de leur région (cassoulet, carbonnade flamande…). Je trouve plus utile de stocker cela et ça peut clairement dépanner le jour où l’on n’a pas le temps de cuisiner .
Il arrive néanmoins que je reçoive des trucs improbables (à Noël dernier, des dessertes pour la peau de crevettes made in Taïwan). J’ai pris le parti de le laisser délibérément à quelques mètres du sapin au moment de notre départ. Belle-maman ne m’en a jamais reparlé 😅.
Pour mon fils (de 3 ans), il m’arrive de subtiliser certains cadeaux offerts non utilisés, de les revendre et de réinvestir dans des cadeaux qui me paraissent plus appropriés (plus petits ou avec lesquels je prends plus de plaisir de jouer avec lui).
Tout ça demande du temps et de l’énergie, j’en conviens mais a mon sens, cela est nécessaire pour rester le maître de son chez soi.
Bonjour Aurélie.
Merci pour ce courageux et beau témoignage!
Pour ma part, le vide est aussi une thérapie. J’ai particulièrement besoin de silence visuel et je suis comme toi, je n’ai rien sur les murs.
Merci pour tes vidéos toujours constructives, bienveillantes et inspirantes.
Séverine
Un grand merci pour tes gentils mots Séverine 🙏🥰
Merci pour ce partage sincère
Vidéo très inspirante, oui pour moi le tri est une thérapie même si j'ai encore beaucoup de travail pour être minimaliste
Merci pour cette vidéo 👍
Avec plaisir Aurélie 😊
Merci Aurélie de ce partage profond.
Merci à toi 🥰
merci . javais besoin d'entendre cela précisément en ce moment.. je sens que cela peut aider pour tourner une page et avancer car cela peut bloquer en effet, merci de dire les choses ainsi, cela aide beaucoup et aide a' avoir du recul sur nos propres attitudes :) vous souhaitant une belle fin d'année, ;) 😘💕
Merci ! Belle fin d’année à toi aussi ✨
Carrément ça fait un bien fou !
Merci pour ce témoignage si intime, j'ai également fait de l'hyperfagie et achetait/ gardait tout compulsivement jusqu'à ce que mes placards débordent, je m'identifie beaucoup à votre sentiment d'absence d'amour, j'ai peut être appris quelque chose sur moi aujourd'hui
Je comprends ! Je suis en plein déménagement et je vais faire le vide également. Bonne journée Aurelie
Merci Brigitte, bon tri 😉
Merci beaucoup !
Avec plaisir 😊
De belles paroles, merci!
Merci à toi Dorine ❤️
👋🏾;)Tu es pleine de sagesse Aurélie ✨ Merci 😘😘
Merci à toi 😘
Bonjour Aurélie
J’approuve ce qui est dit dans la vidéo 😉
Je pense en effet (sans jugement aucun of course !) que vivre dans un environnement saturé d’objets peut être une manière de chercher inconsciemment à remplir un vide affectif voire existentiel.
Vivre dans un environnement dépouillé, c’est un peu se retrouver face à soi-même, et donc cela implique de s’aimer un minimum afin d’apprécier sa propre compagnie 😅
C’est en tout cas ma manière de voir les choses…
Je partage ta vision des choses 😉
Oui toujours ranger est un moment de calme.
J'ai jeté énormément de choses depuis hier, drôle car ça a commencé par mettre un verre avec du sel dedans pour purifier, eh bien.
Comme si quelqu'un d'autre avait accumulé tout ça et je m'en suis débarrassée.
Ça m'a aidée d'avoir du temps, déjà.
En fait, quand j'ai une tâche administrative à faire, il faut que ce soit rangé et propre dans l'idéal chez moi.
Du coup là j'ai des vacances.
Un truc à faire et le troisième et désencombrement n'était pas le présent but, mais j'ai avancé les deux en parallèle.
J'ai encore d'autres secteurs à trier et épurer, des tables et meubles encombrés mais le sol est plus libre et un passage de chambre à été ouvert (changement de place d'une penderie).
Oui, la tête est plus libre.
Réflexion qui m'est venue :
Je gardais pour les autres.
Une fois déterminé la raison, j'ai vérifié pour deux trucs si ces personnes les voulaient. Non.
J'ai mis devant la poubelle. (Ici c'est la façon de transmettre).
Beaucoup de choses attendaient que je les amène à un magasin d'occasion, j'ai réalisé que le seul avantage que j'en retirerais serait une réduction, or j'ai déjà trop de choses, je ne manque de rien.
De plus, je n'ai pas de voiture, attendre indéfiniment laide de quelqu'un était irréaliste et me plaçait en situation de dépendance et le résultat était un encombrement permanent.
Du coup comme dans d'autres domaines j'essaie d'être en accord avec mes moyens, je n'ai pas de voiture, donc je n'accumule pas des choses que je ne pourrais transporter qu'en voiture.
Bonjour Aurélie.
J'ai découvert le minimalisme en 2017 même si depuis que j'ai cet intérêt j'ai encore quelques difficultés à m'y mettre sérieusement c'est vrai que c'est une thérapie. Je viens de passer quelques jours avec mon père à scanner et détruire des papiers qui pour certains ont même quinze ans.
Continue à donner ces conseils. Ta voix est agréable à entendre et me fait du bien.
Merci beaucoup Dominique 😘
merci beaucoup. je suis tout à fait d'accord. c'est un message qui est parfois difficile à transmettre, c'est en le faisant qu'on acquiert cette connaissance et il faut se lancer pour comprendre. j'aime particulièrement le point 2. j'ai appris à aimer le vide et apprécie maintenant les moments de "rien" et de silence.
Tout à fait ! Il faut souvent expérimenter les choses pour en comprendre toute l’essence et la profondeur 😊
J'essaie de faire le trie chez moi et en moi, mai j'ai exactement le même problème avec le vide que je cherche à combler (objets, alimentation,... Mais pas projets), je vais aller voir l'autre vidéo également.
Merci 😊
Pour moi je commence il y a 3 4 mois Je travail beaucoup sur moi
Il me reste encore tu trier vos vidéos m’aide Un grand merci bon week-end 💕💕😘😘
Merci Nathalie 😘
Bonjour Aurélie,
Sans être minimaliste, j'ai effectué un désencombrement de mon logement mais aussi, intérieur, cela s'est combiné tout seul et le cheminement que vous décrivez en fait la synthèse.
Merci et bravo pour vos vidéos.
Sandrine.
Merci beaucoup Sandrine 😊
Absolument pas minimaliste, j'aime cependant les conseils et les idées que tu transmets dans tes vidéos. Un de mes plus grands soucis c'est les objets/photos se rapportant aux personnes aimées décédées. Il y en a beaucoup que je n'arrive pas à jeter, donner ou ranger dans une boîte à souvenirs. Je sais que ça me tire vers le passé, que ça "remplit le vide" comme tu dis mais ça me réchauffe parfois le cœur comme une présence (le simple souvenir mental ne me suffit pas). Problème insoluble..... !
C’est important de faire les choses quand on se sent prêt. Peut-être que ce n’est pas encore le bon moment pour toi. Certaines choses prennent du temps 😉
C'est effectivement très vrai et des piqûres de rappel ça fait du bien car c'est à vie.
Sur s'aimer un minimum : je trouve très fort le témoignage d'Aurélie. Elle ose dire qu'elle ne s'est pas sentie aimée par sa famille, c'est ce que j'ai du mal à m'avouer.. D'ou des attitudes substitutives pour "se remplir", remplir un vide d'amour. Pour ma part cela a consisté à accumuler des journaux, se remplir de "connaissances", pour se sentir "aimable", "intéressante" ? Je me lance des mini-challenge : ne pas ré-encombrer tel espace, je prends une photo, et je mesure les progrès ou pas .. Je suis sensible à la "pollution visuelle" et je me rends compte des bienfaits même d'un petit espace .. non encombré, qui résiste ! 😉
Le minimaliste a laissé enfin une très grande place à mes passions.
Par contre, je triche encore. La peur de manquer me taraude encore.
Ne pouvant faire sortir définitivement les habits, je les range encore dans des malles dans le grenier.
Cela m'a permis d'avoir un appartement comme je le souhaitais rapidement. Et petit à petit les habits s'en vont du grenier... il m'a fallu cette étape transitoire.
Par contre on s'habitue très vite à vivre dans une maison épurée .
Les objets et parfois les couleurs criardes sont plus fatigantes que les couleurs neutres.
Tu pourrais nous faire une vidéo sur objets pratiques et peu encombrants.... ?
Comme une janette de repassage, produits de nettoyage naturel, sacs pour les valises de voyage etc.,
Pour les objets une idée legère serait d'avoir un seul carton d'objets de decos sesonières: printemps, été, automne, halowen, hiver etc.,
Dans mon cas j'ai reduis la reserve d'aliments et c'est une réussite.
Merci pour tes idées 😉
Tout à fait moi vraiment video très sensible 👍🙏❤️❤️❤️
Superbe 🤩🙏😜✨
Merci Julien 🙏
C'est vrai qu'on a tendance a remplacer l'amour par les objets et la nourriture. Depuis que j'ai commencé à trier, je remue bie des vieilles blessures, mais je me libère d'un poids énorme.
Oui ce n’est pas toujours facile mais c’est souvent libérateur 🙏
Dommage que je ne peut mettre qu'un pouce bleu 👌
Bonjour 👋,
Merci pour le contenu que vous proposez et vos retours d'expérience.
Selon vous est ce qu'une personne devrait garder des cadeaux du passé sachant que la personne qui les a offerts est toxique dans le présent ?
Belle journée
Si vous vous posez la question, c’est peut-être que vous avez déjà la réponse 😉
J'achète tout en démate, enfin, presque ! :)
Oui. Merci !
Je voudrais mais jd ny arrive pas ! Malheureusement..... Un probleme pour moi davoir tant de choses accumulées et que je narrive pas à faire du tries et par la même me débarrasser....
Merci pour votrr vidéo intéressante qui peut pousser à la motivation pour certains... 🙏👍😘
Je cherche je ne trouve pas.
Je rachete car j'ai oublié que je l'avais déjà.
Je ne sais pas koi mettre alors que mon placard est pleint.
Je n'ai plus de place à un point que j'accumule le basard.
Je n'ai plus aucune motivation face à cette montagne de désordre en face de moi.
J'ai mal à la tête, le stress, de la boulimie, un laissé aller, je nd prfbd plus soin de moi, je vieillit, une envie de fuir.
Puis j'ai connu la méthode konmari et surtout j'adore regarder les émissions de cleaners qui motivent.
J'entends parler du minimalisme et là le déclic, oui j'ai trop, je dois jeter, je dois limiter la pollution visuel et beaucoup de déco ont disparu, ss fait du bien.
Chaque année je m'améliore.
Je me sent un peu mieux xar je n'ai pas atteint la lumière du minimalisme, mais je m'y rapproche.
J'adore ce concept de consommer moins, et je réfléchi à deux fois avant d'acheter, je me pose la question avant.
Je ne me sentais pas non plus aimé par ma famille et du coup j'ai fait pareil. J'ai beaucoup accumulé et MTN je me sens plus en phase avec moi même depuis que je tri chez moi et dans ma vie. Je fais toujours de l'hyperphagie mais j'essaie de travailler dessus. ☺️
Depuis quelques semaines je suis en train de faire un grand tri de l appartement.et quand j ai un doute je fais un carton et je le mais de côté pendant 3 mois et si je ne l utilise pas les articles qui sont dans le carton je le donne.
Super ! C’est toujours agréable de s’alléger un peu 😊
Je confirme ! le trie, le ménage, le déplacement des meubles, changer d'assurance , d'opérateurs téléphonique pour réduire ses prélèvements la negotiation pour payer moins Cher tous ces petits gestes font du bien
Salut, j'aimerais savoir ce que tu pense des gens qui collectionne des objets qui sont souvent inutile
Bonjour, serait ce possible une video sur comment s'éloigner des personnes toxiques svp?
Hello, j’ai déjà fait une vidéo sur les relations. Je te laisse regarder sur la chaîne 😉
Bonsoir merci pour ce partage. Je suis en plein de déménagement, auriez vous des conseils sur le tri au stade du déménagement? Merci
J’avais fait une vidéo à ce sujet, n’hésite pas à aller la voir : ruclips.net/video/YthGrx0fzwk/видео.html
@@uneviesimpleetzen merci j'y vais ....
Mon rêve tout jeter ..car j ai déjà fait du tri mais il reste encore beaucoup de choses à mon goût ( surtout avec des enfants en bas âge )
C’est vrai qu’il faut être patient car ça peut mettre un certain temps 😉
J'ai encore beaucoup de chemin à faire mais j'ai déjà fait deux désencombrement. Mon plus gros point faible les vêtements d'autant que mon corps a changé avec la grossesse. Ce qui implique de refaire toute ma garde robe. Et deuxième point faible les jouets de mon fils ... Va falloir bosser encore un peu sur ces points la 😅😅😅
Concernant les jouets , il faut peut être un peu de patience. Tant qu'il y joue ou qu'il les aime surtout ne pas lui enlever. Avant de jeter soit lui demander soit mettre dans un carton pendant quelques temps. De toute façon il va grandir vite, vous pourrez alors les donner ou les vendre avec son accord. (Mes enfants ont 18et17ans)
😂ça m'est venu deux fois à l'esprit ajd 😂
Bonjour moi je fais régulièrement du tri et je vis personnellement avec l esprit minimales,mon gros soucis et cela me contrarié assez c est que mon entourage ne me comprend pas et surtout mon conjoint qui trouve cela inutile..c est très difficile pour moi de vivre comme ça avec cette lutte journalière de consommer pour consommer. Help🙋♀️🤦♀️
Bonjour ! Clairement à chaque épisode de tri je me suis libérée et délestée d un poids !
Aujourd'hui je regrette amèrement la thérapie par le tri . Je regrette de m'être séparée de mes affaires . Un lieu évidé est anxiogène.Un lieu vidé de ce que j'aimais et que je n'ai plus..
Je me rends compte également qu'avoir moins de vêtements oblige à multiplier le nombre de machine. Je suis tout le temps en train de consommer de l'eau.
Bref arrêtons de dire que le minimalisme et le tri est un bienfait assuré.
Comme toute philosophie de vie, ça ne correspond pas à tout le monde...
En effet, toute pratique poussée à l’extrême peut avoir des conséquences négatives sur notre vie. Il est important de ne pas vider pour vider et de bien prendre le temps de s’écouter et de se questionner sur ce qu’on veut garder ou non dans notre vie. Cela nous évite d’avoir des regrets par la suite.
Il n'y a pas eu d'extrême. Avant c'était encombré. Maintenant j'ai un intérieur "standard". Or mon intérieur me convenait tel qu'il était avec mes tonnes de collections et de décorations. Oui ça met du temps pour trouver ses affaires et pour faire le ménage. ce n'est pas perçu comme "vivable" pour la majorité des gens mais c'est le prix à payer si on aime avoir beaucoup d'objets.
L'encombrement matériel et la pollution visuelle n'est pas forcément vécu par tous comme un encombrement cérébral comme on nous le rabâche. On est tous différents. Certains vivent très bien la collectionnite aiguë n'en déplaise aux autres.
Bref on m'a fait croire à tord que j'avais un problème à avoir un intérieur encombré et que mon cerveau devait en souffrir. Et bien non c'est pas forcément vrai pour tous.
Bonjour, je me rend compte que comme toi j'ai cette habitude de vouloir à tout prix remplir mon emploi du temps 😒 pas une bonne idée, mais du coup je vais travailler là dessus
Bonjour pouvez vous nous montrer des images de maisons ou il ya le minimalisme
Si vous tapez «maisons minimalistes » dans votre moteur de recherche, vous allez trouver beaucoup d’inspiration 😉
Bonjour ! Je vous suis depuis un petit moment. J'aurais eu besoin d'échanger de vive voix pour les accompagnements que vous proposez. J'ai envoyé un contact via votre site mais je n'ai pas eu de retour. Comment puis je vous contacter ? En tout cas merci pour vos conseils
Hello, tu peux nous envoyer un mail à l’adresse aurelieetyouri@une-vie-simple-et-zen.fr 😉
Peut-on être minimaliste avec une famille nombreuse ? (2 adultes et 4 enfants en bas âge dans un appartement de 80m2). Je fais des méga encombrements tout le temps et j'ai l'impression que le vide est une mission impossible.
Plus on est nombreux, plus il y a d’affaires, plus c’est compliqué mais tout est toujours possible ! Ça prendra simplement un peu plus de temps 😉
Alors que lors de ces dernières années le gouvernement a voulu nous infantiliser. Heureusement que certaines personnes ont réfléchi et ont su ce qui était le mieux pour eux. Merci pour cette vidéo en tout les cas.
Merci à toi 🙏
donation je crois que c'est de l'anglais ou bien a un sens juridique, c'est don ou donner qu'il aurait fallu écrire sur le carton
Oui c’est bien de l’anglais 😉
Le minimalisme c'est aussi réduire sa quantité de meubles. Je vis avec beaucoup plus d'espace avec une surface plus petite.
Petite précision pour ma pars, moi personne ne m'a jamais rien donner donc je trie ensuite je vend :)
J'ai trié et me suis débarrassé du frigo . Je me sens beaucoup mieux
Par quoi doit on commencer le minimalisme ?
Et par où commencer ?
Tu peux regarder cette vidéo :
ruclips.net/video/sBYrhsk2H7g/видео.html 😉
Bonjour je découvre le minimalisme mais du coup maintenant je culpabilise d´acheter et n´arrive plus à le faire.
Chez moi c ultra vide je n’ai casi rien mais je suis tjr entrain de trouver que j’ai aucun de bordel pourtant j’ai vraiment rien . Ça t’ai déjà arrivé . Je passe mon temps à trouver des choses à jeter … mon mari me dis que je suis tare mdr
🤍
Les objets sont vivant. Ils nous tirent vers le passé.
Il faut s'en débarrasser rapidement.
Pourquoi les maris nous soutiennent pas et ne comprend pas pourquoi on aime le vide ? Tu as une explication ?
Cela dépend des gens. Certaines personnes ne comprennent pas l’intérêt du minimalisme car ça ne leur parle pas. On a tous des valeurs et des intérêts différents, et cela évolue tout au long de notre vie. Le mieux que l’on puisse faire, c’est commencer par accomplir ce qui est important pour nous sans rien attendre des autres 😊
@@uneviesimpleetzen 😍
En faisant du tri on se sent plus léger comme si on enlevait un poids!
Tout à fait 👍🏻