تعرف على أنظمة الطاقة فى المجال الرياضى Energy system
HTML-код
- Опубликовано: 4 дек 2024
- نتعرف فى هذه الحلقة على أنظمة الطاقة الثلاثة (الللاهوائى بدون لاكتيك - الللاهوائى بلاكتيك - الهوائى) والفترة الزمنية التى يعمل فيه كل نظام وتحولات الطاقة من نظام لآخر والعناصر البدنية التى يحتاجه كل نظام وكذا الأنشطة البدنية التى تمارس داخل كل نظام.
ruclips.net/p/PLiKvEJyD4yoLMVBt6xeAVaALW151YuNW_
مشكور جدا جدا ع الشرح الرائع
جزاك الله عنا كل خير شرح وافي
قدوتي ومعلمي ومدربي.... ربنا يحفظك
رفع الله لك اعلى درجات الجنة....
الله ينور يا دكتور كنت محتاج افهم الم العضلات المتاخر وشكرا
شرفت بك
جزاك الله خيراً يا دكتور
حبيبى فى الله
شرح رائع - اتمنى أن نشاهد فيديو شرح كامل عن عضلات الجسم من حيث أسماءها بالعربية وكذلك المنشأ والمغرز وشكل واتجاه الألياف - ح يكون فيديو رائع - لعدم وجود أي فيديو على الانترنت يشرح بالعربية المسميات و اشكرك على تميزك استاذنا
إن شاء الله ...شرفت بك
ما شاء الله دايما مميز
جزاك الله كل خير والله ينور
ما شاء الله الله يبارركلك
merci bcp
شكرا جزيلا كابتن كما العادة شرح مميز ومبسط ...لو تكرمت كابتن ممكن تساعد االمبتدئين في مجال التدريب و الحمل التدريبي على رسم خارطة (كتب)تمكنهم من المعارف النظرية بشكل تسلسلي
باذن الله فى اقرب وقت
دعواتك.
شكرا لاهتمامك
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا يا دكتور
بعد اذن حضرتك يا دكتور
لو تخصص حلقة عن موضوع التخطيط الموسم في السباحه و كيفية عمل برنامج تدريبي بأنظمة الطاقة
شكرا استاذ وبارك الله فيه .
اما لي ميش مفهوم هوا انو الاستشفاء العضلي اكون من التمزق في الألياف العضلية او من الحامض اللبني
الاستشفاء من الليفة العضلية معناها فيه إصابة
اما الاستشفاء من الحامض يعنى تصريف اللاكتيك من العضلات
وفقك الله.
لو سمحت ي دكتور محتاج رد ع السوال ده هو اناا لماا بخطط لموسم بخطط وفق انظمه الطاقه ولا بالنسبه لمستويات التدريب اللي قسمهاا ماجليشيو
الفديهات مفيده بس نفسى يزبط الصوت
بامر الله..