І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Пане Вікторе, дякую Вам за всі Ваші відео! Дуже корисно! Все все наперед пролайкала, бо у Вас дуже легкі і дієві вправи. Буду працювати над собою. Дізналася про Ваш канал від пана Василя Климчука!
Дуже Вам дякую, я теж дуже вдячний Василю за те що погодився згадати мене у себе в відео він дуже хороша людина, мені дуже приємно що Ви тепер зі мною. Залишайтеся на моєму каналі далі буде багато цікавих відео. Для мене важлива підтримка моїх підписників. Гарних Вам вихідних і здоров'я Вам:)
І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта, колін і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Доброго вечора Вiкторе.Дуже кориснi вправи,та легкi.Головне щоб вiдновити кругообiг, я ще до вправ додаю вправи щоб не було застою лiмфи по доктору Шошова,Зменшились болi в суглобах
Дуже Вам дякую, мені дуже приємно що Ви тепер зі мною. Залишайтеся на моєму каналі далі буде багато цікавих відео. Для мене дуже важлива підтримка та коментарі від підписників. Гарних Вам вихідних і здоров'я Вам бажаю:)
І Вам дякую за відгук. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.
Я б рекомендував Вам приєднатися до мого иарафону Стоп Ліки адже все потрібно робити в комплексі. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення або на мою електронну пошту. Всі контакти є в описі під відео
Доброго вечора! Дуже велике дякую за вправи,хай Бог вам допомагає у вашій добрій справі . В мене є прохання -почали боліти пальці на руках , на згинах почервоніння і біль. Чи немає вправ у вас для пальців?
Ви можете робити вправи що у мене є на каналі про Тунельний синдром там розпрацьовуються пальці і кисті рук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Пане Вікторе ,дуже дякую за відповідь, за ваші такі потрібні хворим вправи! Почала робити ваші вправи для колін та при остеохондрозі хребта з грижами. Хай береже вас Бог ,посилає вам здоров'я і сили! Миру ,надії,добра вам!
Дякую за вашу працю Роблю комплекс для спини (10хв),при остеох.шиї та грудного відділу хребта та вправи при артрозі. На останній вправі ( нахили до пальців ніг), прострілила спина,думаю цю вправу викл з комплекса,не підходить. А ви як вважаєте? Взагалі імпонує українська мова,позитив вашої подачі,дієвість. Ще раз дякую.
Дякую за відгук. Так виключіть вправу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@@viktorcholiyДякую за відповідь та пропозицію. В чому складність і проблематичність тієї вправи,під час якої у мене прострілило спину? Роблю комплекс вже декілька місяців і таке сталось тільки зараз.
Якщо після виконання вправ відчуваєте біль то можна. Якщо під час виконання вправ відчуваєте біль або дискомфорт тоді не можна. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Доброго дня, Віктор, маю таку проблему, болить не сам суглоб , а верхній свод стопи, маю вальгус на обох пальцях, порадьте будь ласка, які вправи виконувати, робота весь час на ногах, і стало просто нестерпно, заздалегідь Вам дякую!
Напишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Потрібно розібратися в чому причина. Можливо щось допоможу
Лікарі рекомендують приймати глюкозаміноглікани - це речовини, які входять до складу хряща, але губляться під час розвитку артрозу. Їх отримують з хрящової тканини тварин. В кожного індивідуально тому що одним вдається вилікувати а іншим ні. Це вже залежить від стадії хвороби. Здоров'я Вам бажаю.
Пане вікторе мені 82роки в голіностопі був перелом там пластина ці вправи мені можна робити а ліве коліно має артроз 2ст .як мені бути будь ласка поясніть я вам дуже вірю дякую з повагою до вас
Ви можете робити ці вправи ruclips.net/video/6KibYQ9YO2o/видео.htmlsi=bhG3JC1zkNGNLJMM або приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і робити повні комплекси вправ на все тіло адже хребет також пов'язаний з колінами. Якщо зацікавить марафон тоді пишіть на мою електронну пошту або в мій інстаграм.
Дуже Вам дякую Петро. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу серед паралімпійців і буду дуже вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі. Дякую Вам бажаю Здоров'я.
Друзі дякую Вам за підписку на мій канал.
Важко,але виходить навіть хворою ногою. Виконую ваші рекомендації. Дякую за поради
Це ми вам дуже дякуємо!
Дякую вам. Я почала робити вправи з вами.
Дякую вам. Я почала і буду робити вправи з вами. Важко.
Дякую за вашу працю.Це зараз дуже актуально,багато людей мають проблеми з суглобами.
Дякую за відгук та підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую за вашу роботу.Роблю вправи які ви показуєте.
Дякую за відгук. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙
Вправи просто супер.Дякую.
@@АнжелаКривенко-э2н Дуже дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую за чудові вправи!
І Вам дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно
Дякую вам за вправи. Стараюся робити вже кожного вечора... процвітання вашому каналу і вам успіхів.
Дуже вдячний Вам за підтримку каналу. Мені надзвичайно приємно. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог. Здоров'я Вам бажаю. Обіймаю Вас
Дякую, дуже гарні вправи
І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Дякую вам за вправи дуже корисні
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Чудовий і такий актуальний канал. ✌️Почала займатися разом із вами. Всі вправи дуже комфортні, пробую все. Щиро дякую! 💙💛🇺🇦
І Вам дякую за відгук на підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
0:27дякую за вашу працю .за вашу доброту і допомогу хворим людям .Ви свята людина.нехай вас благословить господь і у всьому вам допомагає
Дякую Вам Ольга за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Ви теж можете благословити, реквізити у профілі😊
Дуже потрібне відео, я думаю що майже у кожного є така проблема.
Дякую за відгук:) Гарного Вам вечора.
Нарешті я знайшла українською мовою викладання вправ для артрозу.Дуже Вам вдячна.
Дякую Ірина мені дуже приємно. Здоров'я вам бажаю.
Згоден на всі 100
Ті самі відчуття! 🇺🇦
Я з вами!!
А то по русски вы не понимаете ага😂😂😂лицемерка
Пане Вікторе, дякую Вам за всі Ваші відео! Дуже корисно! Все все наперед пролайкала, бо у Вас дуже легкі і дієві вправи. Буду працювати над собою.
Дізналася про Ваш канал від пана Василя Климчука!
Дуже Вам дякую, я теж дуже вдячний Василю за те що погодився згадати мене у себе в відео він дуже хороша людина, мені дуже приємно що Ви тепер зі мною. Залишайтеся на моєму каналі далі буде багато цікавих відео. Для мене важлива підтримка моїх підписників. Гарних Вам вихідних і здоров'я Вам:)
Нарештія знайшла український контент🎉, дуже дякую, процвітання вам!
Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
😂😂😂😂😂патриотка
Прикинь😊
Дякую. Вправи легкі . Приємно разом з вами їх виконувати.
Дякую Вам Ольга за підтримку. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю.
Хай Господь благословляє і збереже вас і ваших рідних та близьких
Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую за відео! Вподобайка і коментар на підтримку каналу! Гарного вечора!
Дякую Ольга за Вашу підтримку, і Вам гарного вечора:)
👍 на підтримку каналу
Дуже корисні вправи 👌
Дякую за підтримку каналу. Для мене це дуже важливо.
Дякую,за такі вправи.Легкі і доступні,корисні.
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Щиро дякую!!!!
Прошу
Дякую! Дуже результативні вправи!
І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта, колін і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Підписана вже давно . Робите добру справу ✅
Дуже дякую Вам Лана, мені дуже приємно що так багато людей мене підтримують. Гарного Вам дня:)
Дякую за інформацію та працю.
Ірина і Вам я дуже дякую за коментар.
Урааа, знайшла, дякую що Ви є👍👍👍💙💛
І Вам я вдячний за відгук. Мені дуже приємно.
Доброго вечора Вiкторе.Дуже кориснi вправи,та легкi.Головне щоб вiдновити кругообiг, я ще до вправ додаю вправи щоб не було застою лiмфи по доктору Шошова,Зменшились болi в суглобах
Дуже Вам дякую, мені дуже приємно що Ви тепер зі мною. Залишайтеся на моєму каналі далі буде багато цікавих відео. Для мене дуже важлива підтримка та коментарі від підписників. Гарних Вам вихідних і здоров'я Вам бажаю:)
@@viktorcholiy вам теж здоров'я та успiху.
Дякуємо за Вашу працю, Вікторе, дуже пізнавальне відео!
І Вам дякую за відгук. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.
Вподобайка на підтримку каналу 👍👍👍
Дуже дякую гарного Вам дня.
Благодарю ☺️
І Вам дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Як завжди дякуююююююю😊
Мирослава і я Вам дякую за те що Ви зі мною на каналі, неймовірно приємно що так багато людей мене тепер дивляться і підтримують.
Дякую
І Вам дякую Лідія за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Вікторе,вітаю.
Якщо турбує остеоартроз пальців на нозі,то які вправи ви можете порадити?
Дякую за вашу працю та щирі побажання.
Я б рекомендував Вам приєднатися до мого иарафону Стоп Ліки адже все потрібно робити в комплексі. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення або на мою електронну пошту. Всі контакти є в описі під відео
Подобається
Дуже дякую Вам за відгук
Дякую за відео!!! Але чи можна іх виконувати, якщо прооперований меніск?
В кожного індивідуально. Адже після операційний період в кожного різний. Раджу проконсультуватися з лікарем. Здоров'я Вам бажаю.
Доброго вечора! Дуже велике дякую за вправи,хай Бог вам допомагає у вашій добрій справі . В мене є прохання -почали боліти пальці на руках , на згинах почервоніння і біль. Чи немає вправ у вас для пальців?
Ви можете робити вправи що у мене є на каналі про Тунельний синдром там розпрацьовуються пальці і кисті рук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Пане Вікторе ,дуже дякую за відповідь, за ваші такі потрібні хворим вправи! Почала робити ваші вправи для колін та при остеохондрозі хребта з грижами. Хай береже вас Бог ,посилає вам здоров'я і сили! Миру ,надії,добра вам!
Дякую за вашу працю
Роблю комплекс для спини (10хв),при остеох.шиї та грудного відділу хребта та вправи при артрозі.
На останній вправі ( нахили до пальців ніг), прострілила спина,думаю цю вправу викл з комплекса,не підходить.
А ви як вважаєте?
Взагалі імпонує українська мова,позитив вашої подачі,дієвість.
Ще раз дякую.
Дякую за відгук. Так виключіть вправу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@@viktorcholiyДякую за відповідь та пропозицію.
В чому складність і проблематичність тієї вправи,під час якої у мене прострілило спину?
Роблю комплекс вже декілька місяців і таке сталось тільки зараз.
Дякую ,вправи не складні,кожен може спробувати та виконувати
Дякую Олександра Вам за відгук
Як на вашу думку, орбітреки на спортивних майданчиках Києва підходять для всіх чи тим у кого є проблеми з колінами не варто займатись на орбітреках?
Якщо проблеми з колінами то я б не радив
@@viktorcholiy дякую за відповідь!
👍👍👍👍👍🇺🇦💪
Дякую що підтримуєте український контент. Гарного Вам дня:)
Чи можна виконувати вправи якщо відчуваєш біль в суглобах?
Якщо після виконання вправ відчуваєте біль то можна. Якщо під час виконання вправ відчуваєте біль або дискомфорт тоді не можна. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
👍👍👍
Дякую Вам Марія за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Доброго дня, Віктор, маю таку проблему, болить не сам суглоб , а верхній свод стопи, маю вальгус на обох пальцях, порадьте будь ласка, які вправи виконувати, робота весь час на ногах, і стало просто нестерпно, заздалегідь Вам дякую!
Напишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Потрібно розібратися в чому причина. Можливо щось допоможу
Ці вправи можна робити під час загострення? Чи тільки при ремісії?
Під час загострення і при больових відчуттях не можна. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Добавьте пожалуйста в описание профиля активную ссылку на монобанку😊
send.monobank.ua/jar/8QWdvSd3sD
send.monobank.ua/jar/8QWdvSd3sD
Дуже дякую Вам
Не скажете чи медикаментозно лікується артроз гомілкостопового суглоба на 3 стадії
Лікарі рекомендують приймати глюкозаміноглікани - це речовини, які входять до складу хряща, але губляться під час розвитку артрозу. Їх отримують з хрящової тканини тварин. В кожного індивідуально тому що одним вдається вилікувати а іншим ні. Це вже залежить від стадії хвороби. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую за відповідь
❤
Дякую Вам Оксана за відгук у підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Пане вікторе мені 82роки в голіностопі був перелом там пластина ці вправи мені можна робити а ліве коліно має артроз 2ст .як мені бути будь ласка поясніть я вам дуже вірю дякую з повагою до вас
Так можна адже ці вправи є дуже легкими. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
В положении на боку больно делать упражнение, боль в суставе, как будто вывих, и уже месяц так и не проходит
Якщо біль під час вправи то краще цю вправу пропустити. Здоров'я Вам бажаю миру
Мені 38років маю артроз всіх суставів, що можна робити з фізичних вправ?
Ви можете робити ці вправи ruclips.net/video/6KibYQ9YO2o/видео.htmlsi=bhG3JC1zkNGNLJMM або приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і робити повні комплекси вправ на все тіло адже хребет також пов'язаний з колінами. Якщо зацікавить марафон тоді пишіть на мою електронну пошту або в мій інстаграм.
Дуже.вам.вдячна.але.мене.лапають.корчі.коли.згинаю.ноги.що.робити..чекаю.поради.❤❤😢
Спробуйте згинати ноги не на повну амплітуду тобто до того як лапають корчі. І з часом зможете робити на повну амплітуду
Правою роблю, а ліва болить не можу робити вправи -боляче
Потрібно ще повільніше виконувати і результат буде.
Google каже що вперЕд вірно, а вперід невірно
Дякую за зауваження. Я вже знаю. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Мені вправи дуже сподобалися, всім рекомендую!
Дуже Вам дякую Петро. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу серед паралімпійців і буду дуже вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі. Дякую Вам бажаю Здоров'я.
@@viktorcholiy Вам дякую за просвітницьку роботу! Натхнення і наснаги вам під час підготовки до чемпіонату!