*PROSSIMO VIDEO* Potreste fare un video sul *SONNO* , sul cosa succede nel nostro cervello quando dormiamo dal punto di vista chimico, perché è importante dormire, cosa succede se non lo facciamo e quali sono dei metodi efficaci per aumentare la qualità del sonno (per esempio la routine pre nanna, i cibi da preferire prima di dormire e perché, leggere un libro, evitare la luce blu come nel video che avete già fatto e anche perché questi funzionano) Se vi piace l’idea, mettete Like per fissarlo in alto 👍🏼
Iniziato quasi per gioco all'età di 19 anni che di conseguenza diventò una brutta dipendenza durata poco più di mezzo decennio arrivando a fumare un pacchetto al giorno. Intorno a ottobre del 2021 decisi di prendere la drastica decisione di smettere causa malessere e problemi di salute, smettendo così all'improvviso inizialmente le prime 2 settimane furono state un vero inferno, ero mentalmente instabile e facilmente irascibile causa dipendenza, oggi dopo quasi 3 anni ho ricevuto e sto ancora ricevendo solamente benefici da questa mia decisione di cui vado fiero
Sei bravissimo a spiegare, tuuuuttttoooo molto chiaro!!! Giro subito il video alle persone a me are che fumano, sperando in qualcosa di buono! Grazie di cuore
Video meraviglioso ❤️❤️ Ora manca solo il video sui danni che procurano le altre sostanze sia a chi fuma che a chi lo respira passivamente Continuate così ❤️❤️
stessa cosa io, con tutto che lo provata. Non piace per niente l'odore e poi ti fa subito seccare la gola, e ho 17 anni. Menomale che la schifo e che mi fa schifo
Dopo 30 anni ci sono riuscito, il 25 ottobre 2024 faccio un anno, ne sento ancora la mancanza ma non riprenderò mai più, troppo care e comunque devo vivere il più a lungo possibile per mio figlio piccolo EDIT: SONO RIUSCITO A SMETTERE NONOSTANTE ABBIA IN CASA UNA FUMATRICE ACCANITA E CONVINTA E CHE VUOLE CONTINUARE SENZA LA MINIMA INTENZIONE DI SMETTERE
Bravissimo! Io ho smesso dopo poco più di venti, non è stato facile. Se ti tornano le voglie, a me ha aiutato ripetermi i motivi per cui avevo smesso e ricordare quanto meglio sto ora 😊
@@AliceHope78 a me ancora non mi sembra vero, si ho le voglie ma purtroppo non tutto si può avere, ogni tanto mi faccio un regalo coi soldi che risparmio 😁
@@mariosconcerti1715 ma non ci penso proprio a rimettermi quella tassa che per me erano 10 euro al giorno, ero un fumatore accanito, ora finalmente sono libero
Sono un ragazzo di 32 anni e ho smesso da un mese dopo 14 anni di fumo. I primi giorni sono davvero durissimi, mi sentivo come se la vita non avesse senso senza fumare: pause, momenti con amici, birre, cibo, caffè… tutti momenti ai quali abbiniamo la sigaretta per anni e anni e cosi il cervello si abitua a queste associazioni. La verità è semplicemente che noi non nasciamo fumando e cosi come ci si abitua a ciò, ci si disabitua a questi abbinamenti. Ora a distanza di un mese sto molto meglio, la tentazione ogni tanto c’è ma basta ricordarsi che sono pochi minuti da superare. Non avevo mai smesso prima di oggi per me è un grande successo. Dal punto di vista di astinenza fisica vera e propria (perché esiste) la sî supera all’incirca dopo una settimana, dopodiché è tutta psiche
Anch'io da circa un mese, mi rendo conto che spesso è proprio la gestualità o l'abitudine a tentarmi (soprattutto con qualche bicchiere di alcolici nello stomaco) e infatti mi metto in bocca un lecca lecca e 30 secondi dopo non so nemmeno dov'è finita la voglia di sigaretta.
@@luigidimeo8749 Anche io..e tra poco parte l' undicesima.... ogni volta ho smesso mediamente tra gli 8 e i 18 mesi...una volta addirittura 4 anni e mezzo.....ho calcolato che in 40 anni ( ho cominciato a 20 , oggi ne ho 60 ) avrò avuto convivenza col fumo per circa 20 anni....non sono mai stato accanito fumatore ( mediamente 10 al giorno)... Ora sto' man mano calando e mi sono ripromesso di smettere prima di fine anno.... Spero di vincere definitivamente
Ho iniziato a fumare a 10 e a 40 anni ho smesso da un giorno all'altro. Ma posso dire di essere orgoglioso e oggi mi godo la salute e finalmente la mia vita come se l'avessi messa in pausa per 30 anni, forse i migliori. Auguri ai fumatori di nicotina che smettano al più presto
@@simonebandini4642 mi sono reso conto che non ho vissuto davvero, come ipnotizzato e quindi non ero io, 30 anni così a buttare la vita e un mucchio di soldi
@@simonebandini4642 quello che mi è rimasto impresso è che non mi sono più sentito un fumatore mentre fino al momento prima ho sempre pensato che essendo nato con la sigaretta in bocca ci sarei morto
Ho fumato per 7 anni iniziando come spesso si inizia…per emulazione. Ho sempre fumato mal volentieri e nonostante non avessi fumato per una vita ho sempre fatto fatica a smettere. Poi mio fratello (anche lui ex fumatore) mi consiglia un libro “è facile smettere di fumare se sai come farlo” di Allen Car grazie a questo libro ho smesso e non ho mai più ricominciato,sono 17 anni. Il mio ex capo che ha fumato per 30 anni, ha smesso anche lui leggendo questo libro. Lo consiglio a chiunque voglia smettere,non c’è nessuna formula magica o prodotto miracoloso consigliato,semplicemente vengono rotti quegli schemi mentali presenti nella testa di ogni fumatore. Da allora sono fermamente convinto che per smettere sia “solo” una questione di testa,la dipendenza fisica è irrisoria rispetto alla forza di volontà (almeno con il tabacco)
Smettere una dipendenza è una guerra con te stesso. Io ho smesso per due anni (ottobre '16 - ottobre' 18). Tutto bellissimo fino a quando una cosa brutta che mi è successa mi ha fatto riprendere il vizio. La dipendenza fisica la sconfiggi in massimo due settimane, devi sconfiggere soprattutto quella mentale. Se non sei in pace, non hai il tuo equilibrio, non riuscirai mai.
Due giorni fa sono corsa in pronto soccorso veterinario con il mio gatto, avrei voluto tantissimo una sigaretta (soprattutto perché ero insieme ad una fumatrice che giustamente in quel momento se ne è accese diverse) Non fumo da quasi 1 anno e mezzo ma mentalmente è ancora difficile, e anche in questo video vedere tutte le inquadrature di gente che fuma mi ha fatto venire voglia - ma resisto
@@lucevalente io ho ripreso dopo 3 anni. È una lotta continua, non finisce mai. E "lei"...ha molta pazienza. Ti aspetta... Mai sentirsi al sicuro, nemmeno dopo tanti anni, anche perché la prima sigaretta, dopo anni, è stupenda: hai i polmoni puliti e ti travolge. E rimani fregato...
Mio padre è morto nel 2005 a causa di un tumore causato dalle sigarette, un anno prima si accorse di avere dei sintomi che poi portarono a scoprire il cancro dopo alcuni esami, ma era già troppo tardi, il male era già di alcuni centimetri, era già inoperabile. Vorrei tanto che i fumatori leggessero questo mio commento e smettessero subito di fumare per sempre. È sbagliato pensare che queste malattie capitano sempre agli altri. I fumatori cercano sempre di giustificarsi con scuse assurde, dicendo che il fumo non c' entra, che doveva capitare lo stesso. Eppure le statistiche sono chiare, dicono che i tumori ai polmoni sono causate al primo posto dal fumo, al secondo dal radon (gas radioattivo naturale proveniente dal terreno), poi dall' amianto e dall' inquinamento atmosferico
I fumatori, così come gli usatori di sigaretta elettronica, non ascolteranno il tuo messaggio perché sono persone non molto furbe. Mi dispiace per tuo padre, ma questa generazione sembra sempre più coinvolta nel fumo
Guardo il video mentre fumo! Non riesco proprio a smettere. Ho paura dei miei attacchi di ira, di fare qualcosa che non è da me. Ne fumo meno di dieci al giorno. Il medico mi ha negato il bupropione ma consigliato l'agopuntura!
Dopo 13 anni di (abuso di) nicotina, l'anno scorso ho chiuso di netto e per sempre con tabacco e svapo. L'ho fatto per me obv, ma anche per il piccolo che sta crescendo e non voglio che mi veda più avere comportamenti deleteri come questo (quando mi manca motivazione, rifletto su cosa significa togliere anche a lui salute e anni di vita legittimandolo con l'esempio). Non è stato semplice per le prime settimane, ancora dopo un anno mi manca il gesto in certe occasioni, nonostante ormai mi faccia ribrezzo anche solo l'odore. Ma ogni volta che riguardo il pacchetto di tabacco lasciato metà, in vetrina come trofeo, non riesco smettere di pensare quanto sia stata una delle decisioni migliori della mia vita.
Io fumo sia Iqos che sigarette e penso che dopo vari tentativi falliti forse una ventina o più in 10 anni mi sia arreso all’idea che non smetterei mai. Comunque bel video avete guadagnato un iscritto in piu
Mio padre fumava 3 pacchetti al giorno. Un giorno finito in ospedale gli dissero che se non voleva salutare per sempre la famiglia doveva smettere immediatamente di fumare. Tornato a casa, si fumò giusto una sigaretta e nulla lasciò pure il pacchetto praticamente intero, smise. Purtroppo questo e altri mille problemi come dire, non per colpa sua avevano comunque fatto il danno. Quantomeno dato che smettere è sempre difficilissimo, questo glielo si deve riconoscere.
il problema che tutti dovrebbero sapere pero è che non basta smettere, i danni ormai sono accumulati e staranno li per sempre. è come se chi ama fare i downhill in bicicletta un gg cade e si frantuma tutto. benissimo smettendo non rischiera piu, ma le ossa rotte (e altro di rotto) nessuno te lo rida indietro
@@realista182 Sicuramente certe cose non si possono sistemare e rimane il danno, altre magari prese per tempo possono benissimo ridursi comunque, raramente poi dipende cosa ovviamente, addirittura "sistemarsi". Poi che questo sia 1 su 100 per dire è un altro discorso. 😅
Geopop sempre TOP! Sono rimasto allibito correlazione tra nicotina e HPV😮! Non lo sapevo😳! Forse non è il “canale giusto”, ma suggerisco a tutti i fumatori di abbandonare le “bionde” e passare allo svapo, se proprio non si riesce a smettere! Non è certamente il BENE assoluto, ma le sigarette 🚬 sono il MALE CERTO! Un saluto allo staff😙.
In gioventù ero un fumatore, ma drogato dalla pubblicità, dai media e altro non ero un fumatore assiduo succedeva che l'inverno non fumassi, come non avendo abbastanza soldi o dover decidere tra il cibo e le sigarette, sceglievo il cibo. Non ho mai provato piacere nel fumare anzi il fumo mi infastidiva la gola, il calore del fumo mi infastidiva la trachea, non è durato molto dai 16 fino ai 22 anni; in ambito lavorativo ho incontrato fumatori che mi descrivevano quello che provavano con una marca di sigarette rispetto a un'altra è stato educativa l'esperienza.
Ecco, il fumo passivo lo detesto. Io capisco che sia quasi una necessità il fumo per il fumatore. Ma dovrebbero un po' rendersi conto che esistono anche le persone sane e dovrebbe esserci un po' di rispetto per chi non gradisce e non intende in alcun modo inalare quello schifo. Ma nulla, non ce la fanno. Ti sposti e ne arriva un altro. Ti sposti e ne arriva un altro ancora.
Posso dire una cosa con sincerità. Io ho smesso per fortuna, ma fumare era bellissimo, da soli o in compagnia, mi faceva stare bene, nei momenti brutti bastava fumare una sigaretta per stare un po' meglio. Rendeva certi momenti un po' più speciali come affacciarsi in piena notte dal balcone ascoltando musica con una sigaretta, oppure la soddisfazione di fumarne una dopo aver fatto qualcosa di faticoso, come una ricompensa, dopo un allenamento, dopo un esame, ovviamente anche la classica sigaretta post-coito. Per me fumare è sempre stato bellissimo. Se ho smesso è solo perchè fa troppo male, e la salute per me deve essere la cosa più importante, ma sinceramente mi manca e credo che mi mancherà sempre.
Ottimo contenuto, ma mi permetto due aggiunte. La dipendenza da sigarette non è dovuta solo alla nicotina, e dalla nicotina il corpo di disassuefa da solo. Sul secondo punto il corpo ha necessità di nicotina perché precursore della nicotin-ammide, ovvero la vitamina PP Quando la assumiamo con il tabacco il corpo smette di produrla ma dopo circa tre settimane di astinenza ritorna a produrla Le tre settimane sono il tempo necessario per superare la dipendenza fisica. Ma esiste la dipendenza psicologica, molto più difficile da battere, dovuta anche alla gestualità (il tenere la sigaretta tra le dita, il tirare, e "la pausa sigaretta" per darci il motivo di fare una pausa fal lavoro). Inoltre la problematica dei tumori più che alla nicotina è dovuta agi idrocarburi incombusti che si formano, e alle circa 4.000 sostanze nocive (tossiche, mutagene, radioattive, etc) presenti nel tabacco o che si formano durante la combustione.
Io ho smesso da 5 mesi (fin quando non passo 1 anno non si può dire che me ne sono uscito del tutto) ma nonostante che è quasi 5 mesi che non fumo più devo dire che è un grande passo fatto da me. Fumavo 2 pacchi al giorno e quando giocavo alla play ogni 15 minuti avevo la sigaretta accesa. Posso dire di avercela fatta nonostante in famiglia da me fumano tutti e purtroppo capita che mi fumano accanto (che odio) ma io con la mia forza ho deciso di dire basta dopo 12 anni. In questi quasi 5 mesi potevo riprendere in modo tranquillo essendo che sto passando un periodo veramente difficilissimo ma una volta che si dice basta bisogna essere convinti e soprattutto riprendere dopo la forza di volontà che ho avuto sarebbe da sciocco per non dire altro. Sono felice della mia scelta e lo consiglio a tutti.
È più difficile per i fumatori capire che rompono le palle in alcune situazioni… in spiaggia, nei dehors, alle fermate degli autobus, fuori dagli ospedali, fuori da teatri/sale/ovunque
Ho smesso 20 anni fa. Ho smesso in un giorno. Di notte ero agitatissima. Salivo e scendevo dal letto in continuazione. Afferravo la testiera del letto per cercar di star ferma. Stavo sveglia di notte, dall'agitazione. Aspettavo la mattina per uscire a far le commissioni per tenermi occupata (di notte non avevo nessuna intenzione di girare a zonzo per la città, per smaltire la nicotina). Bevevo tanta acqua per pulire il più velocemente il sangue dalla nicotina, così il mio patimento si sarebbe abbreviato. Non riuscivo a stare ferma. Eppure ho smesso all'improvviso di fumare. Non ho mai più ricominciato. La puzza di fumo sui capelli, mi schifava e se avevo ospiti, mi vergognavo della puzza di fumo che mi alleggiava in tutta casa. E considerando il dispendio per acquistare i pacchetti, ... meglio smettere.
Ho smesso di fumare da ormai 12 anni, grazie all'uso della Sigaretta Elettronica. All'inzio diluivo la nicotina nel liquido aromatizzato che utilizzizzavo per svapare. Lentamente riducevo la quantitatà di nicotina, poi lentamente sono arrivato a vapare con nicotina a ZERO. Nel giro di tre mesi ho smesso di svapare e fumare. Davvero la nicotina è il principale ostacolo per smettere di fumare.
2 anni che ho smesso. Iniziai quando mi arruolai in Esercito anni fa. Io essendo stato sempre un sportivo e praticato sport agonistici come il pugilato, non mi riconoscevo più fumando almeno 1 pacchetto di sigarette al giorno. Oggi con orgoglio e fierezza posso dire che le sigarette si possono sconfiggere, ma parte tutta dalla nostra forza interiore di cambiare davvero le cose. Un in bocca al lupo a chi affronterà la sfida di distruggere questo vizio che se pur pensando molto stupido.
Io ho smesso da un giorno all'altro, così direttamente😉, mi ero reso che fumavo inutilmente nel senso che anche quando non avevo voglia, giusto per fare qualcosa. Adesso sono passati 7 mesi💪
@@Blk1908 diciamo che possiamo sbagliare tutti a cominciare, può succedere, specialmente da molto giovani (io 17 anni), però l'importante poi è smettere.. il prima possibile
Grazie sempre per la vostra opera di divulgazione. Visto che state trattando il tema dipendenze e feedback dopaminergico (gratificazione), sarebbe interessahte un vostro video sulla Nomofobia e dipendenza da Social Media Networks. Sicuramente il vostro canale genera dipendenza per gli "affamati" di conoscenza😅😂. Promuovere però un uso consapevole e non passivo sarebbe utile visto l'aumento dei casi di depressione tra i giovani e giovanissimi.
video interessante e ben costruito come sempre. Attenzione però a un dettaglio, diversi studi hanno messo in evidenza però un’associazione inversa tra il fumo di sigaretta e il morbo di Parkinson; il che significa che sembrerebbe essere un fattore protettivo verso lo sviluppo della malattia e non un fattore di rischio. (disclaimer: non sto dicendo che allora sia giusto fumare)
Diversi studi invece hanno dimostrato che la nicotina del tabacco provoca deficienza sia polmonare che mentale. Non sto affermando che allora fumando si diventi deficienti.
Ho iniziato ad utilizzare la citisina da un mese e fin'ora non ho più fumato. Fumo 3 pacchi di sigarette al giorno e ho iniziato a 12 anni e anche durante febbri e malanni non ho mai smesso. Consiglio a tutti
Video bellissimo! Ragazzi non credete che le sigarette elettroniche non facciano male. Creano forte dipendenza e fanno bene allo stato che detiene il monopolio. Non ho mai capito perché non mettono il monopolio sul caffè e sulla cioccolata, non ci avranno ancora pensato
Ho smesso da due anni circa e devo dire che personalmente non mi è mancato il "fumare" ma la gestualità ! Un disastro ! Dopo una settimana ho preso la sigaretta elettronica ( con i liquidi) e praticamente da subito ho eliminato la nicotina !
@@stilfer2039Ho sentito che alcuni studi dicono che sia meno dannosa del 95% rispetto a quella normale. Io non sono esperto in materia, ma che facciano almeno un' po' male questo sì. Comunque dicono sia meglio della tradizionale. Ovviamente io inciterei a smettere completamente, però alcuni studi dicono sia comunque meglio
Grazie al cielo non mi è mai piaciuto fumare, da ragazzino ci ho provato per emulazione ma non mi è mai interessato davvero e non ho mai iniziato seriamente
Sarebbe molto interessante se faceste un video riguardo lo "snus" (buste di nicotina che si mettono sulle gengive) e i relativi effetti, perché da qualche mese sono acquistabili anche in Italia
Buonasera, ho iniziato a fumare al età di 15 anni e l ho fatto per i successivi venti!! Sono riuscito a smettere leggendo il libro di Allen Carr anche se al inizio ero un po' scettico sul fatto che avrebbe funzionato!! Devo dire che dopo aver letto l ultima pagina di quel libro io non ho più fumato una mezza sigaretta..
Ciao ragazzi, siete sempre fantastici e professionali Vi chiedo per favore di fare un video sul Kush,(40 volte più forte del fantanyl) una droga che sta devastando la Sierra Leone
Ho smesso di fumare 12 anni fa, di punto in bianco. Ho fumato quasi 20 anni (dai 15 ai 35) e fumavo anche tanto quasi 2 pacchetti di sigarette al giorno e le fumavo fino al filtro. Come ho smesso? Forza di volontà e ho valutato lo stress che mi induceva (soldi, tempo e puzza)
Ho 29 anni, smesso di fumare nel 2018 dopo un periodo di stress e dopo aver avvertito le mie prime aritmie, che fortunatamente risultano essere sinusali, presenti anche in soggetti sani. Fumato dai 17 ai 23 anni, circa 15 sigarette al giorno, iniziai con sigarette normali, poi passato a tabacco... Smisi di fumare da un giorno all'altro buttando tutto nella spazzatura senza neanche aspettare che finissi il tabacco... all'inizio mangiavo come un disperato ma dopo settimane di sforzo mentale, sono riuscito a odiare il fumo ovunque e il mio portafoglio ne é stato grato. RICORDATE, nessuna dipendenza é piu forte del nostro cervello, dipende tutto da noi e dalla nostra forza di volontá. A 24 anni non si smette di fumare dall'oggi al domani anzi... ti sentí immortale... quindi bisogna avere davvero tanta forza di volontá... sembra una frase fatta ma é cosi, VOLERE É POTERE!
Buonasera, ho fumato per un periodo di circa 25 anni, durante il quale ho fatto 3 tentativi di smettere per periodi lunghi da qualche mese ad oltre 3 anni. ho vissuto questi periodi combattendo contro il desiderio di fumare e ho sempre ceduto . 11 anni fà ho detto basta di punto in bianco e non ho mai più fumato, non ho nemmeno fatto fatica , cosa sia scattato non lo sò, magari lo sapessi,forse potrei aiutare qualcun'altro a smettere, però ciò significa che è possibile smettere
Ho sentito spesso dire che la nicotina crea dipendenza dopo tanti anni che si fuma e che il principale motivo della dipendenza è che percepiamo fumare come un momento rilassante che dedichiamo a noi stessi
Quello che mi ha salvato dalle sigarette è stata la voglia di smettere. Magari a qualcuno sembrerà un discorso poco significativo, ma se una cosa non hai davvero VOGLIA di portarla a termine, non ti riuscirà mai come si deve. L'equazione è molto semplice: la voglia di smettere deve superare la voglia di fumare. Per fare questo, bisogna trovare le giuste motivazioni, e mantenerle inalterate per tutto il processo.
Video molto bello e interessante, purtroppo l'abitudine non aiuta, io fumo x passare il tempo il più delle volte.. Non è facile capire quanto serva o meno.. E poi più che la nicotina che crea dipendenza, ci sono molte altre sostanze peggiori nelle sigarette
Era estremamente piacevole, tre pacchetti al giorno. Poi quasi cinque anni fa decisi di smettere, e dalla sera alla mattina, da 90 a 0, e senza fare drammi. Ci vogliono gli attributi
Attributi e cambiamento di abitudini, cambiare la vecchia abitudine con qualcosa di diverso, chiaro che se pensi tutto il giorno a quando fumi è impossibile, se vai in giro sempre e solo con gente che fuma idem, a me basta il lato economico per evitare di avere qualsiasi stimolo
@@Blk1908 certamente, ed invece fumai dai 15 ai 55, non sempre con i ritmi forsennati dell' ultimo periodo. Ma smettere di può, si deve, ed è anche facile. Vorrei che passasse questo messaggio: smettere di fumare è estremamente facile.
@@mariosconcerti1715 Ma a dire il vero non ho proprio né l'intenzione né sento il bisogno di fumare di nuovo (anche perché è dannatamente vero che "guadagni" un sacco di soldi 🤣 ) Mi spiace un sacco per la tua ricaduta 😔 Ti faccio un super imbocca al lupo per smettere di nuovo 🔝🔝🔝
@@wolfusandre7743 io ho ripreso vittima del contesto sociale non per la noia, hai presente serata con amici e tutti ti sbuffano in faccia e tu solo soletto con il tuo drink in mano? 😭 Ecco. Poi settimane dopo ho avuto un periodo di me... Cosa ho fatto? Un pacco di lucky rosse grazie.
Negli anni ottanta e novanta c'era un metodo che prevedeva l'utilizzo di un orecchino d'oro messo in un punto particolare del lobo, che in teoria avrebbe stimolato la sensazione di disgusto per il fumo. Mio cugino se lo fece mettere ma dopo un po' di tempo si mise a fumare il doppio. Smise di fumare con un semplice trucco, ovvero metteva un pacchetto aperto con una sigaretta mezza fuori, sul tavolo della cucina quando faceva la colazione, e poi mangiava qualcosa di disgustoso e così associava la sigaretta a questo sapore. E smise di fumare.
La mia mamma non fuma più.. se operata per una cosa benigna alle ovaie da lì in poi mai più fumato ..ora sta benissimo.. respira meglio.mangia di più è sente tutti i sapori e nemmeno caffe beve❤️❤️grande ragazzi
ciao @geopop , mi sarebbe interessato anche sapere gli effetti del fumo passivo che ahimè riguarda personalmente visto che vivo in casa con i miei che fumano. ho sempre sentito che è come se si fumasse...
Avrei una domanda in merito al fumo passivo. Un giorno ho avuto degli ospiti in casa e ho palesemente proibito di fumare qualsiasi tipo di sigaretta, anche quelle al vapore (passando ovviamente come troppo drastico 🤨). Vorrei sapere se il "fumo passivo" da sigarette elettroniche e da quelle al vapore comporta l'assunzione di nicotina o di altre sostanze che danneggiano la salute. Grazie, continuate così 👍🏻💪🏻
Non c'è dipendenza che tenga se c'è forza di volontà. Sono stato un fumatore accanito, poi un giorno decisi di smettere di fumare. Buttai pacchetto di sigarette e accendino nell'immondizia e mi sono promesso di non fumare più. Non è vero che si soffre di astinenza da nicotina, io non ne ho provato. Se si ha forza di volontà non c'è astinenza che tenga. Ora sono 24 anni che non tocco una sigaretta.
Che tu non abbia provato l'astinenza non significa che non ci sia io ho provato a smettere e avevo costantemente una sensazione di malessere generale e nausea oltre che un emicrania costante che in una settimana ha rischiato di farmi prendere 2 denunce a causa del nervoso quindi ho ricominciato prima di fare danni... evidentemente tu avevi più una dipendenza psicologica che fisica ma ciò non significa che non avevi astinenza..... all'epoca fumavo almeno 2 pacchetti al giorno oggi uno ogni 2 giorni cosa che probabilmente oggi mi renderebbe più facile smettere ma che ahimè non ho intenzione di fare...
HO SMESSO DI FUMARE CON LA CITISINA Non commento mai da premettere,però spero che questo commento aiuti qualcuno a smettere di fumare ,ho 32 anni ed ho fumato per circa 16 anni. Ho provato varie volte a smettere di fumare ma senza successo (fumavo l’iqos circa 40 sigarette al giorno),un anno fa circa lessi un articolo di geopop che parlava della citisina e dei suoi effetti . Ho provato questa terapia ed è stata efficace per davvero perché ad oggi sono sei mesi che non fumo e soprattutto non ho avuto voglia di fumare durante il trattamento. Grazie Geopop per informare bene ed aiutare il prossimo ❤
Ringrazio sempre il me del passato per aver avuto sempre la capacità di dir di no, anche alle ragazze carine che mi chiedevano se volevo una sigaretta. Mai iniziato e mai fumato. E se i fumatori si rendessero conto di quanto puzzano penso che farebbero di tutto per smettere. Ogni volta che sono alla fermata di un bus e qualcuno si mette a fumare si sente a decine di metri di distanza, anche parecchie decine di minuti dopo che ha finito la sigaretta. Ogni volta che saluto mia zia fumatrice c'è da morire intossicati pure se ha finito da qualche ora... ce l'ha nei vestiti, nella pelle, nel respiro... Persino la merda ha un odore più piacevole.
lo hanno già fatto, un minestrone di dati inesatti, cose dette a metà o in modo impreciso, come in questo video (spoiler: la nicotina non è cancerogena! non c'è nessun dibattito sulla molecola "nicotina", se ci fosse il dubbio sarebbe nel gruppo 2A o 2B della lista IARC... e invece come diceva anche il fu Veronesi la nicotina di per sè non è cancerogena.)
Vorrei aggiungere una precisazione. La citisina non è affatto una nuova molecola, anzi è' molto vecchia ed era ampiamente usata negli stati europei ex- Unione Sovieta sin dagli anni 40 proprio per smettere di fumare. Attualmente la produzione, se non erro, è stata trasferita in Polonia ed è di libera vendita anche su Amazon. Comunque il fattore determinante per smettere di funare resta una ferrea volontà, senza la quale ogni risultato è vano. Per quanto ovvio l'assunzione della suddetta molecola va effettuata sotto rigoroso controllo medico sia per dosaggi che per tempistica. Comunque ottimo servizio, come sempre del resto.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
*PROSSIMO VIDEO*
Potreste fare un video sul *SONNO* , sul cosa succede nel nostro cervello quando dormiamo dal punto di vista chimico, perché è importante dormire, cosa succede se non lo facciamo e quali sono dei metodi efficaci per aumentare la qualità del sonno (per esempio la routine pre nanna, i cibi da preferire prima di dormire e perché, leggere un libro, evitare la luce blu come nel video che avete già fatto e anche perché questi funzionano)
Se vi piace l’idea, mettete Like per fissarlo in alto 👍🏼
Bravo!
Potete fare un video sui lavoratori, che lavorano 10/12 al gg 6/7 e che non riescono ad arrivare a fine mese tipo io?
@@peblitotm4847ma che cazzo c'entra 😂
Iniziato quasi per gioco all'età di 19 anni che di conseguenza diventò una brutta dipendenza durata poco più di mezzo decennio arrivando a fumare un pacchetto al giorno.
Intorno a ottobre del 2021 decisi di prendere la drastica decisione di smettere causa malessere e problemi di salute, smettendo così all'improvviso inizialmente le prime 2 settimane furono state un vero inferno, ero mentalmente instabile e facilmente irascibile causa dipendenza, oggi dopo quasi 3 anni ho ricevuto e sto ancora ricevendo solamente benefici da questa mia decisione di cui vado fiero
lunedi 21 marzo 1983 ho smesso, mai piu' fumato. la mia piu' grande vittoria
Fa senso sentir dire ho smesso di fumare in una data di più di 41 anni fa, comunque complimenti vorrei farcela anch'io e poterlo dire tra 41 anni😅
@@Matteo7-9-1ce la farai💪🏻
@@Matteo7-9-1 fa strano, ma vero
@@Matteo7-9-1 provaci, non te ne pentirai
Ma per quando tempo hai fumato???
Bello il video ma ancora più bello leggere di tante persone che ce l’hanno fatta a smettere ❤
Siete uno dei canali migliori che sia mai stato creato, grazie del vostro lavoro
Sei bravissimo a spiegare, tuuuuttttoooo molto chiaro!!! Giro subito il video alle persone a me are che fumano, sperando in qualcosa di buono! Grazie di cuore
Video meraviglioso ❤️❤️
Ora manca solo il video sui danni che procurano le altre sostanze sia a chi fuma che a chi lo respira passivamente
Continuate così ❤️❤️
Io sono stato fortunato da giovane, provata e schifata svariate volte. Una salvezza per la vita.
stessa cosa io, con tutto che lo provata. Non piace per niente l'odore e poi ti fa subito seccare la gola, e ho 17 anni. Menomale che la schifo e che mi fa schifo
Dopo 30 anni ci sono riuscito, il 25 ottobre 2024 faccio un anno, ne sento ancora la mancanza ma non riprenderò mai più, troppo care e comunque devo vivere il più a lungo possibile per mio figlio piccolo
EDIT:
SONO RIUSCITO A SMETTERE NONOSTANTE ABBIA IN CASA UNA FUMATRICE ACCANITA E CONVINTA E CHE VUOLE CONTINUARE SENZA LA MINIMA INTENZIONE DI SMETTERE
Bravissimo! Io ho smesso dopo poco più di venti, non è stato facile. Se ti tornano le voglie, a me ha aiutato ripetermi i motivi per cui avevo smesso e ricordare quanto meglio sto ora 😊
@@AliceHope78 a me ancora non mi sembra vero, si ho le voglie ma purtroppo non tutto si può avere, ogni tanto mi faccio un regalo coi soldi che risparmio 😁
Dopo un anno non sei salvo. Io ho ripreso dopo 1 anno e mezzo di stop. Occhio😂
@@mariosconcerti1715 ma non ci penso proprio a rimettermi quella tassa che per me erano 10 euro al giorno, ero un fumatore accanito, ora finalmente sono libero
@@ntn0310Non ricominciare mai più, è inutile, anzi, è dannoso in tutto
Sono un ragazzo di 32 anni e ho smesso da un mese dopo 14 anni di fumo.
I primi giorni sono davvero durissimi, mi sentivo come se la vita non avesse senso senza fumare: pause, momenti con amici, birre, cibo, caffè… tutti momenti ai quali abbiniamo la sigaretta per anni e anni e cosi il cervello si abitua a queste associazioni.
La verità è semplicemente che noi non nasciamo fumando e cosi come ci si abitua a ciò, ci si disabitua a questi abbinamenti. Ora a distanza di un mese sto molto meglio, la tentazione ogni tanto c’è ma basta ricordarsi che sono pochi minuti da superare.
Non avevo mai smesso prima di oggi per me è un grande successo.
Dal punto di vista di astinenza fisica vera e propria (perché esiste) la sî supera all’incirca dopo una settimana, dopodiché è tutta psiche
Mi raccomando tieni duro 💪💪
❤❤❤ bravo
Anch'io da circa un mese, mi rendo conto che spesso è proprio la gestualità o l'abitudine a tentarmi (soprattutto con qualche bicchiere di alcolici nello stomaco) e infatti mi metto in bocca un lecca lecca e 30 secondi dopo non so nemmeno dov'è finita la voglia di sigaretta.
Cosa significa: non avevo mai smesso prima di oggi? Qualcuno disse: smettere di fumare è facile. Io l' ho fatto decine di volte.
@@luigidimeo8749
Anche io..e tra poco parte l' undicesima.... ogni volta ho smesso mediamente tra gli 8 e i 18 mesi...una volta addirittura 4 anni e mezzo.....ho calcolato che in 40 anni ( ho cominciato a 20 , oggi ne ho 60 ) avrò avuto convivenza col fumo per circa 20 anni....non sono mai stato accanito fumatore ( mediamente 10 al giorno)...
Ora sto' man mano calando e mi sono ripromesso di smettere prima di fine anno....
Spero di vincere definitivamente
Ho iniziato a fumare a 10 e a 40 anni ho smesso da un giorno all'altro. Ma posso dire di essere orgoglioso e oggi mi godo la salute e finalmente la mia vita come se l'avessi messa in pausa per 30 anni, forse i migliori. Auguri ai fumatori di nicotina che smettano al più presto
Ciao scusa che vuoi dire con "messa in pausa per 30 anni"?
@@simonebandini4642 mi sono reso conto che non ho vissuto davvero, come ipnotizzato e quindi non ero io, 30 anni così a buttare la vita e un mucchio di soldi
@@ilmiocanalevuoto ah okay, grazie
Io fumo da 10 anni e non riesco a smettere
@@simonebandini4642 quello che mi è rimasto impresso è che non mi sono più sentito un fumatore mentre fino al momento prima ho sempre pensato che essendo nato con la sigaretta in bocca ci sarei morto
@@ilmiocanalevuoto spero di riuscirci anch'io
Ho fumato per 7 anni iniziando come spesso si inizia…per emulazione.
Ho sempre fumato mal volentieri e nonostante non avessi fumato per una vita ho sempre fatto fatica a smettere.
Poi mio fratello (anche lui ex fumatore) mi consiglia un libro “è facile smettere di fumare se sai come farlo” di Allen Car grazie a questo libro ho smesso e non ho mai più ricominciato,sono 17 anni.
Il mio ex capo che ha fumato per 30 anni, ha smesso anche lui leggendo questo libro.
Lo consiglio a chiunque voglia smettere,non c’è nessuna formula magica o prodotto miracoloso consigliato,semplicemente vengono rotti quegli schemi mentali presenti nella testa di ogni fumatore.
Da allora sono fermamente convinto che per smettere sia “solo” una questione di testa,la dipendenza fisica è irrisoria rispetto alla forza di volontà (almeno con il tabacco)
Smettere una dipendenza è una guerra con te stesso. Io ho smesso per due anni (ottobre '16 - ottobre' 18). Tutto bellissimo fino a quando una cosa brutta che mi è successa mi ha fatto riprendere il vizio. La dipendenza fisica la sconfiggi in massimo due settimane, devi sconfiggere soprattutto quella mentale. Se non sei in pace, non hai il tuo equilibrio, non riuscirai mai.
Esattamente
Due giorni fa sono corsa in pronto soccorso veterinario con il mio gatto, avrei voluto tantissimo una sigaretta (soprattutto perché ero insieme ad una fumatrice che giustamente in quel momento se ne è accese diverse)
Non fumo da quasi 1 anno e mezzo ma mentalmente è ancora difficile, e anche in questo video vedere tutte le inquadrature di gente che fuma mi ha fatto venire voglia - ma resisto
@@lucevalente io ho ripreso dopo 3 anni. È una lotta continua, non finisce mai. E "lei"...ha molta pazienza. Ti aspetta...
Mai sentirsi al sicuro, nemmeno dopo tanti anni, anche perché la prima sigaretta, dopo anni, è stupenda: hai i polmoni puliti e ti travolge.
E rimani fregato...
@@lucevalente fumiamo???
Molto attuale! Grazie❤
Mio padre è morto nel 2005 a causa di un tumore causato dalle sigarette, un anno prima si accorse di avere dei sintomi che poi portarono a scoprire il cancro dopo alcuni esami, ma era già troppo tardi, il male era già di alcuni centimetri, era già inoperabile. Vorrei tanto che i fumatori leggessero questo mio commento e smettessero subito di fumare per sempre. È sbagliato pensare che queste malattie capitano sempre agli altri. I fumatori cercano sempre di giustificarsi con scuse assurde, dicendo che il fumo non c' entra, che doveva capitare lo stesso. Eppure le statistiche sono chiare, dicono che i tumori ai polmoni sono causate al primo posto dal fumo, al secondo dal radon (gas radioattivo naturale proveniente dal terreno), poi dall' amianto e dall' inquinamento atmosferico
I fumatori, così come gli usatori di sigaretta elettronica, non ascolteranno il tuo messaggio perché sono persone non molto furbe. Mi dispiace per tuo padre, ma questa generazione sembra sempre più coinvolta nel fumo
Che sintomi aveva inizialmente
@@Blk1908 in verità no, la nuova generazione fuma molto meno rispetto alla vecchia generazione.
@@nikecatania95Sigarette normali. Elettroniche non penso proprio
@@Blk1908 Cosa centra quella elettronica con quella "analogica"?
Guardo il video mentre fumo! Non riesco proprio a smettere. Ho paura dei miei attacchi di ira, di fare qualcosa che non è da me. Ne fumo meno di dieci al giorno. Il medico mi ha negato il bupropione ma consigliato l'agopuntura!
Grazie mille per il video ragazzi😻💖!!
Ottimi contenuti, continuate così😻❤!
Siete sempre grandi😻😊!
Ho smesso da un anno dopo 25 anni pensavo che non ce l avrei mai fatta invece volere è potere!! 💪🏻
Bravo. L'importante ora è non ricominciare, mi raccomando
Certo! Se potessi tornare indietro non fumerei mai
aspettavo questo video da quando è uscito il primo sugli effetti delle droghe, grandi❤
Siete bravissimi,complimenti!👏👏🔝🔝
Fantastico!👏🏻👏🏻 Avreste dovuto includerlo fin dall'inizio nella serie sulle droghe!
Smesso 5 anni e mezzo fa dopo 15 anni di fumo. La miglior scelta della mia vita .
E perché hai iniziato? Per fare il fenomeno immagino. Bene che tu abbia smesso, però non avresti dovuto iniziare e lo sai benissimo
@@Blk1908 ma stai zitto imbecille
Anche io, questo mese sono 11 anni che festeggio il giorno in cui ho smesso 😍
@@Blk1908 L'importante è aver smesso. PS: non ho mai iniziato ma vorrei che i miei smettesserò.
@@Blk1908stai calmo bro
Da ex fumatore dico che questo video dovrebbe fare parte della rubrica "l'effetto delle droghe"
"Smettere di fumare è facilissimo, ci sono riuscito così tante volte!"
Woody allen
Penso che fosse Mark Twain.
Tra una sigaretta e l’altra smettono tutti 😂
Smettere di fumare è facilissimo. Io l'ho fatto tantissime volte.
Io smetto ogni giorno
Dopo 13 anni di (abuso di) nicotina, l'anno scorso ho chiuso di netto e per sempre con tabacco e svapo. L'ho fatto per me obv, ma anche per il piccolo che sta crescendo e non voglio che mi veda più avere comportamenti deleteri come questo (quando mi manca motivazione, rifletto su cosa significa togliere anche a lui salute e anni di vita legittimandolo con l'esempio).
Non è stato semplice per le prime settimane, ancora dopo un anno mi manca il gesto in certe occasioni, nonostante ormai mi faccia ribrezzo anche solo l'odore. Ma ogni volta che riguardo il pacchetto di tabacco lasciato metà, in vetrina come trofeo, non riesco smettere di pensare quanto sia stata una delle decisioni migliori della mia vita.
Io fumo sia Iqos che sigarette e penso che dopo vari tentativi falliti forse una ventina o più in 10 anni mi sia arreso all’idea che non smetterei mai. Comunque bel video avete guadagnato un iscritto in piu
Se può aiutarti, io ho smesso perché mi girava il ca..o di dare altri soldi ( oltre le tasse ) al nostro stato ladro, per farmi uccidere
secondo mese che ho smesso senza assumere niente, molto difficile ma non impossibile, serve tantissima motivazione
grandissimi! sarebbe interessante un video sugli snus svedesi. grazie ❤
Mio padre fumava 3 pacchetti al giorno. Un giorno finito in ospedale gli dissero che se non voleva salutare per sempre la famiglia doveva smettere immediatamente di fumare. Tornato a casa, si fumò giusto una sigaretta e nulla lasciò pure il pacchetto praticamente intero, smise. Purtroppo questo e altri mille problemi come dire, non per colpa sua avevano comunque fatto il danno. Quantomeno dato che smettere è sempre difficilissimo, questo glielo si deve riconoscere.
il problema che tutti dovrebbero sapere pero è che non basta smettere, i danni ormai sono accumulati e staranno li per sempre. è come se chi ama fare i downhill in bicicletta un gg cade e si frantuma tutto. benissimo smettendo non rischiera piu, ma le ossa rotte (e altro di rotto) nessuno te lo rida indietro
@@realista182 Sicuramente certe cose non si possono sistemare e rimane il danno, altre magari prese per tempo possono benissimo ridursi comunque, raramente poi dipende cosa ovviamente, addirittura "sistemarsi". Poi che questo sia 1 su 100 per dire è un altro discorso. 😅
Geopop sempre TOP! Sono rimasto allibito correlazione tra nicotina e HPV😮! Non lo sapevo😳! Forse non è il “canale giusto”, ma suggerisco a tutti i fumatori di abbandonare le “bionde” e passare allo svapo, se proprio non si riesce a smettere! Non è certamente il BENE assoluto, ma le sigarette 🚬 sono il MALE CERTO! Un saluto allo staff😙.
In gioventù ero un fumatore, ma drogato dalla pubblicità, dai media e altro non ero un fumatore assiduo succedeva che l'inverno non fumassi, come non avendo abbastanza soldi o dover decidere tra il cibo e le sigarette, sceglievo il cibo.
Non ho mai provato piacere nel fumare anzi il fumo mi infastidiva la gola, il calore del fumo mi infastidiva la trachea, non è durato molto dai 16 fino ai 22 anni; in ambito lavorativo ho incontrato fumatori che mi descrivevano quello che provavano con una marca di sigarette rispetto a un'altra è stato educativa l'esperienza.
puoi fare un video sulla pericolosità del fumo passivo anche su chi non fuma e deve subirselo?
Tanto ai fumatori non interesserebbe, negli spazi chiusi pure
Equivale a fumarle, cerca video sui danni che fa il fumo e la stessa cosa accade a quelli passivi
@@maurocasoto2438 almeno non dà dipendenza
Ecco, il fumo passivo lo detesto.
Io capisco che sia quasi una necessità il fumo per il fumatore.
Ma dovrebbero un po' rendersi conto che esistono anche le persone sane e dovrebbe esserci un po' di rispetto per chi non gradisce e non intende in alcun modo inalare quello schifo. Ma nulla, non ce la fanno. Ti sposti e ne arriva un altro. Ti sposti e ne arriva un altro ancora.
@@leporex8698 la voglia poi di tirare un destro diventa casualmente alta
Posso dire una cosa con sincerità. Io ho smesso per fortuna, ma fumare era bellissimo, da soli o in compagnia, mi faceva stare bene, nei momenti brutti bastava fumare una sigaretta per stare un po' meglio. Rendeva certi momenti un po' più speciali come affacciarsi in piena notte dal balcone ascoltando musica con una sigaretta, oppure la soddisfazione di fumarne una dopo aver fatto qualcosa di faticoso, come una ricompensa, dopo un allenamento, dopo un esame, ovviamente anche la classica sigaretta post-coito. Per me fumare è sempre stato bellissimo. Se ho smesso è solo perchè fa troppo male, e la salute per me deve essere la cosa più importante, ma sinceramente mi manca e credo che mi mancherà sempre.
verissimo
Si riassume in ti piace la dopamina
@@gabrieledamolin974 stai zitto
Ottimo contenuto, ma mi permetto due aggiunte.
La dipendenza da sigarette non è dovuta solo alla nicotina, e dalla nicotina il corpo di disassuefa da solo.
Sul secondo punto il corpo ha necessità di nicotina perché precursore della nicotin-ammide, ovvero la vitamina PP
Quando la assumiamo con il tabacco il corpo smette di produrla ma dopo circa tre settimane di astinenza ritorna a produrla
Le tre settimane sono il tempo necessario per superare la dipendenza fisica.
Ma esiste la dipendenza psicologica, molto più difficile da battere, dovuta anche alla gestualità (il tenere la sigaretta tra le dita, il tirare, e "la pausa sigaretta" per darci il motivo di fare una pausa fal lavoro).
Inoltre la problematica dei tumori più che alla nicotina è dovuta agi idrocarburi incombusti che si formano, e alle circa 4.000 sostanze nocive (tossiche, mutagene, radioattive, etc) presenti nel tabacco o che si formano durante la combustione.
Esattamente. Il gesto di tenerla tra le dita viene sempre sottovalutato.
@@caveau4602 e questo, i giovani che iniziano con le sigarette elettroniche anche senza nicotina, non lo sanno/capiscono !!!!!
La Nicotina infatti non è cancerogena
Video molto ben fatto e interessante, grazie!
Io ho smesso 7 anni fa ..dopo 7 anni da fumatore..ma devo dire che nei periodi di stress e tristezza, torna la voglia in una maniera assurda
Io ho smesso da 5 mesi (fin quando non passo 1 anno non si può dire che me ne sono uscito del tutto) ma nonostante che è quasi 5 mesi che non fumo più devo dire che è un grande passo fatto da me. Fumavo 2 pacchi al giorno e quando giocavo alla play ogni 15 minuti avevo la sigaretta accesa. Posso dire di avercela fatta nonostante in famiglia da me fumano tutti e purtroppo capita che mi fumano accanto (che odio) ma io con la mia forza ho deciso di dire basta dopo 12 anni. In questi quasi 5 mesi potevo riprendere in modo tranquillo essendo che sto passando un periodo veramente difficilissimo ma una volta che si dice basta bisogna essere convinti e soprattutto riprendere dopo la forza di volontà che ho avuto sarebbe da sciocco per non dire altro. Sono felice della mia scelta e lo consiglio a tutti.
Grazie infinite per il video (sopratutto per la cetisina che non conoscevo) oggi comincio a smettere, speriamo bene
io ho smesso dopo 13 anni,era un momento in cui avevo dei problemi all intestino e smettere di fumare è stata una cosa semplice
DeNa sei il migliore
È più difficile per i fumatori capire che rompono le palle in alcune situazioni… in spiaggia, nei dehors, alle fermate degli autobus, fuori dagli ospedali, fuori da teatri/sale/ovunque
Molto utile e interessante
Ho smesso 20 anni fa.
Ho smesso in un giorno.
Di notte ero agitatissima. Salivo e scendevo dal letto in continuazione. Afferravo la testiera del letto per cercar di star ferma. Stavo sveglia di notte, dall'agitazione.
Aspettavo la mattina per uscire a far le commissioni per tenermi occupata (di notte non avevo nessuna intenzione di girare a zonzo per la città, per smaltire la nicotina).
Bevevo tanta acqua per pulire il più velocemente il sangue dalla nicotina, così il mio patimento si sarebbe abbreviato.
Non riuscivo a stare ferma.
Eppure ho smesso all'improvviso di fumare.
Non ho mai più ricominciato.
La puzza di fumo sui capelli, mi schifava e se avevo ospiti, mi vergognavo della puzza di fumo che mi alleggiava in tutta casa.
E considerando il dispendio per acquistare i pacchetti, ... meglio smettere.
La sigaretta è sacra...i giorni più felici li passi con la sigaretta...punto.
Bisogna smettere perché se muore questa è la verità 😂
Potete fare un video sulla "citisina", contenuta per esempio nel farmaco Todacitan, per smettere di fumare? Come funziona e perché funziona? Gracias!
Io ho usato la citisina e sono riuscito a smettere
@@andrealongari2589ma dove si compra?
@@lilgiullare3626 io l ho preso su amazon venduto dalla Polonia costa circa 30/40 euro. Devi seguire alla perfezione i dosaggi a scalare.
in alcuni momenti e fasi della vita, il nostro corpo ha bisogno e necessita di queste sostanze nonostante siano dannose per la salute.
ma che cazzo dici ignorante😂
grazie questo video mi è servito per l'esame orale
Ho smesso di fumare da ormai 12 anni, grazie all'uso della Sigaretta Elettronica. All'inzio diluivo la nicotina nel liquido aromatizzato che utilizzizzavo per svapare. Lentamente riducevo la quantitatà di nicotina, poi lentamente sono arrivato a vapare con nicotina a ZERO. Nel giro di tre mesi ho smesso di svapare e fumare. Davvero la nicotina è il principale ostacolo per smettere di fumare.
Io ci sono riuscito e ne vado fiero.
Pensa quanto sarebbe stato bello dire di non aver mai fumato. Peccato, almeno però hai smesso e adesso è questo l'importante
Io non ho mai iniziato e ne vado molto più fiero💪🏼 mai caduto in quella trappola
2 anni che ho smesso. Iniziai quando mi arruolai in Esercito anni fa. Io essendo stato sempre un sportivo e praticato sport agonistici come il pugilato, non mi riconoscevo più fumando almeno 1 pacchetto di sigarette al giorno.
Oggi con orgoglio e fierezza posso dire che le sigarette si possono sconfiggere, ma parte tutta dalla nostra forza interiore di cambiare davvero le cose.
Un in bocca al lupo a chi affronterà la sfida di distruggere questo vizio che se pur pensando molto stupido.
Io ho smesso da un giorno all'altro, così direttamente😉, mi ero reso che fumavo inutilmente nel senso che anche quando non avevo voglia, giusto per fare qualcosa. Adesso sono passati 7 mesi💪
Non dovevi mai iniziare però. Bene che tu abbia finito, non ricominciare mai più
@@Blk1908 diciamo che possiamo sbagliare tutti a cominciare, può succedere, specialmente da molto giovani (io 17 anni), però l'importante poi è smettere.. il prima possibile
Grazie sempre per la vostra opera di divulgazione. Visto che state trattando il tema dipendenze e feedback dopaminergico (gratificazione), sarebbe interessahte un vostro video sulla Nomofobia e dipendenza da Social Media Networks.
Sicuramente il vostro canale genera dipendenza per gli "affamati" di conoscenza😅😂. Promuovere però un uso consapevole e non passivo sarebbe utile visto l'aumento dei casi di depressione tra i giovani e giovanissimi.
video interessante e ben costruito come sempre. Attenzione però a un dettaglio, diversi studi hanno messo in evidenza però un’associazione inversa tra il fumo di sigaretta e il morbo di Parkinson; il che significa che sembrerebbe essere un fattore protettivo verso lo sviluppo della malattia e non un fattore di rischio.
(disclaimer: non sto dicendo che allora sia giusto fumare)
Diversi studi invece hanno dimostrato che la nicotina del tabacco provoca deficienza sia polmonare che mentale. Non sto affermando che allora fumando si diventi deficienti.
Interessante come ricerca. Approfondiremo in un nostro video! Grazie
Ho iniziato ad utilizzare la citisina da un mese e fin'ora non ho più fumato.
Fumo 3 pacchi di sigarette al giorno e ho iniziato a 12 anni e anche durante febbri e malanni non ho mai smesso.
Consiglio a tutti
Video bellissimo!
Ragazzi non credete che le sigarette elettroniche non facciano male. Creano forte dipendenza e fanno bene allo stato che detiene il monopolio.
Non ho mai capito perché non mettono il monopolio sul caffè e sulla cioccolata, non ci avranno ancora pensato
Complimenti al Dena 👏🏼 troppo bravo
Ho smesso da due anni circa e devo dire che personalmente non mi è mancato il "fumare" ma la gestualità ! Un disastro ! Dopo una settimana ho preso la sigaretta elettronica ( con i liquidi) e praticamente da subito ho eliminato la nicotina !
Però la sigaretta elettronica è comunque dannosa. Non avessi mai iniziato non sarebbe mai arrivato il problema
@@Blk1908beh se i video di geopop e gli studi sono veri non dovrebbero ( il beneficio del dubbio c'è sempre) fare male !
@@Blk1908e per imparare si sta pure male
@@stilfer2039Ho sentito che alcuni studi dicono che sia meno dannosa del 95% rispetto a quella normale. Io non sono esperto in materia, ma che facciano almeno un' po' male questo sì. Comunque dicono sia meglio della tradizionale. Ovviamente io inciterei a smettere completamente, però alcuni studi dicono sia comunque meglio
@@tizianamaramotti6025Io non ho mai fumato una sola boccata di qualunque roba eppure lo so faccia male
Grazie al cielo non mi è mai piaciuto fumare, da ragazzino ci ho provato per emulazione ma non mi è mai interessato davvero e non ho mai iniziato seriamente
Molto utile. Grazie!
Sarebbe molto interessante se faceste un video riguardo lo "snus" (buste di nicotina che si mettono sulle gengive) e i relativi effetti, perché da qualche mese sono acquistabili anche in Italia
Ne faccio uso, vorrei saperne anch’io di più
Grande geo pop cercherò la citosina, spero arrivi nelle farmacie, come sempre video di grande interesse!
Buonasera, ho iniziato a fumare al età di 15 anni e l ho fatto per i successivi venti!! Sono riuscito a smettere leggendo il libro di Allen Carr anche se al inizio ero un po' scettico sul fatto che avrebbe funzionato!! Devo dire che dopo aver letto l ultima pagina di quel libro io non ho più fumato una mezza sigaretta..
@@andreaspiga4001 uguale iooo 15 anni di fumo . Almeno 20/30 paglie al giorno . In 3 giorni ho letto il libro e ho smesso , smesso felicemente
Buongiorno grazie dei vostri video))) volevo sapere se il fumo passivo puo condurre alle stesse cose di chi fuma veramente.. grazie buon lavoro
Ciao ragazzi, siete sempre fantastici e professionali
Vi chiedo per favore di fare un video sul Kush,(40 volte più forte del fantanyl) una droga che sta devastando la Sierra Leone
Ho smesso di fumare 12 anni fa, di punto in bianco.
Ho fumato quasi 20 anni (dai 15 ai 35) e fumavo anche tanto quasi 2 pacchetti di sigarette al giorno e le fumavo fino al filtro.
Come ho smesso? Forza di volontà e ho valutato lo stress che mi induceva (soldi, tempo e puzza)
E "salute", aggiungerei
DeMa sei grande!
grazie ragazzi
Mai aperto un video così velocemente
Perché ripetete tutti le stesse cavolate?
Ho 29 anni, smesso di fumare nel 2018 dopo un periodo di stress e dopo aver avvertito le mie prime aritmie, che fortunatamente risultano essere sinusali, presenti anche in soggetti sani. Fumato dai 17 ai 23 anni, circa 15 sigarette al giorno, iniziai con sigarette normali, poi passato a tabacco... Smisi di fumare da un giorno all'altro buttando tutto nella spazzatura senza neanche aspettare che finissi il tabacco... all'inizio mangiavo come un disperato ma dopo settimane di sforzo mentale, sono riuscito a odiare il fumo ovunque e il mio portafoglio ne é stato grato. RICORDATE, nessuna dipendenza é piu forte del nostro cervello, dipende tutto da noi e dalla nostra forza di volontá. A 24 anni non si smette di fumare dall'oggi al domani anzi... ti sentí immortale... quindi bisogna avere davvero tanta forza di volontá... sembra una frase fatta ma é cosi, VOLERE É POTERE!
Buonasera, ho fumato per un periodo di circa 25 anni, durante il quale ho fatto 3 tentativi di smettere per periodi lunghi da qualche mese ad oltre 3 anni. ho vissuto questi periodi combattendo contro il desiderio di fumare e ho sempre ceduto .
11 anni fà ho detto basta di punto in bianco e non ho mai più fumato, non ho nemmeno fatto fatica , cosa sia scattato non lo sò, magari lo sapessi,forse potrei aiutare qualcun'altro a smettere, però ciò significa che è possibile smettere
Ho sentito spesso dire che la nicotina crea dipendenza dopo tanti anni che si fuma e che il principale motivo della dipendenza è che percepiamo fumare come un momento rilassante che dedichiamo a noi stessi
Bisognerebbe trasmetterlo unitamente al tg1 al mattino.. vediamo se funge da demotivatore!
Grazie !
Quello che mi ha salvato dalle sigarette è stata la voglia di smettere. Magari a qualcuno sembrerà un discorso poco significativo, ma se una cosa non hai davvero VOGLIA di portarla a termine, non ti riuscirà mai come si deve. L'equazione è molto semplice: la voglia di smettere deve superare la voglia di fumare. Per fare questo, bisogna trovare le giuste motivazioni, e mantenerle inalterate per tutto il processo.
Non ho mai cliccato un video tanto velocemente 😅
Interessante 😮
Oggi sono 6 mesi, ho smesso per fare un regalo ai miei figli il giorno della festa del papà
Ne saranno fieri. Un consiglio, cerca di fissargli in mente di non iniziare mai a fumare e che è pericolosissimo, ne vale la loro salute
Video molto bello e interessante, purtroppo l'abitudine non aiuta, io fumo x passare il tempo il più delle volte.. Non è facile capire quanto serva o meno.. E poi più che la nicotina che crea dipendenza, ci sono molte altre sostanze peggiori nelle sigarette
Avete fatto questo video proprio quando sto cercando di smettere
Io non ho mai iniziato e ne vado fiero💪🏼 mai caduto in quella trappola
E non iniziate mai, ne vale la salute e personalmente la dignità
@@Blk1908 piuchealtro mi sta sul cazz0 che il governo legalizza sta droga ma non la cannabis che fa meno male e dà poca dipendenza
Un'episodio sugli effetti della wax sarebbe molto interessante
Era estremamente piacevole, tre pacchetti al giorno.
Poi quasi cinque anni fa decisi di smettere, e dalla sera alla mattina, da 90 a 0, e senza fare drammi.
Ci vogliono gli attributi
Tre pacchetti sono 60. Temo fumassi moto di più ahah grande però. Io faccio fatica anche se fumo una decina di sigarette
Non avresti dovuto iniziare. Smettendo hai dato fine a un'abitudine molto pericolosa e comunque per nulla salutare
Attributi e cambiamento di abitudini, cambiare la vecchia abitudine con qualcosa di diverso, chiaro che se pensi tutto il giorno a quando fumi è impossibile, se vai in giro sempre e solo con gente che fuma idem, a me basta il lato economico per evitare di avere qualsiasi stimolo
@@lachitarradellaliberta6800 corretto, 60
@@Blk1908 certamente, ed invece fumai dai 15 ai 55, non sempre con i ritmi forsennati dell' ultimo periodo.
Ma smettere di può, si deve, ed è anche facile. Vorrei che passasse questo messaggio: smettere di fumare è estremamente facile.
Video interessantissimo e apprezzatissimo, ma non vedo perché non definirla Droga.
fate un video sul sigaro perchè non trovo molte info se crea dipendenza ecc
Fate un video approfondito sull ecstasy, ne avete parlato velocemente quando avete parlato di meth. Sono troppo curioso siete fantastici
Io dopo 18 anni di fumo sono passato da un anno allo svapo... Ottimo rimedio contro il tabagismo
Settimana scorsa ho fatto un anno da quando ho smesso di fumare, ci si riesce ragazzi. Faccio il tifo per chiunque ci provi
Anche io ho smesso x 1 anno ma ho ripreso. Purtroppo un anno è ancora poco. Stai all'occhio😂
@@mariosconcerti1715 Ma a dire il vero non ho proprio né l'intenzione né sento il bisogno di fumare di nuovo (anche perché è dannatamente vero che "guadagni" un sacco di soldi 🤣 )
Mi spiace un sacco per la tua ricaduta 😔 Ti faccio un super imbocca al lupo per smettere di nuovo 🔝🔝🔝
@@wolfusandre7743 io ho ripreso vittima del contesto sociale non per la noia, hai presente serata con amici e tutti ti sbuffano in faccia e tu solo soletto con il tuo drink in mano? 😭 Ecco. Poi settimane dopo ho avuto un periodo di me... Cosa ho fatto? Un pacco di lucky rosse grazie.
Negli anni ottanta e novanta c'era un metodo che prevedeva l'utilizzo di un orecchino d'oro messo in un punto particolare del lobo, che in teoria avrebbe stimolato la sensazione di disgusto per il fumo. Mio cugino se lo fece mettere ma dopo un po' di tempo si mise a fumare il doppio. Smise di fumare con un semplice trucco, ovvero metteva un pacchetto aperto con una sigaretta mezza fuori, sul tavolo della cucina quando faceva la colazione, e poi mangiava qualcosa di disgustoso e così associava la sigaretta a questo sapore. E smise di fumare.
La mia mamma non fuma più.. se operata per una cosa benigna alle ovaie da lì in poi mai più fumato ..ora sta benissimo.. respira meglio.mangia di più è sente tutti i sapori e nemmeno caffe beve❤️❤️grande ragazzi
potreste fare un video riferito al thc? siete dei grandi ❤️
ciao @geopop , mi sarebbe interessato anche sapere gli effetti del fumo passivo che ahimè riguarda personalmente visto che vivo in casa con i miei che fumano. ho sempre sentito che è come se si fumasse...
Avrei una domanda in merito al fumo passivo. Un giorno ho avuto degli ospiti in casa e ho palesemente proibito di fumare qualsiasi tipo di sigaretta, anche quelle al vapore (passando ovviamente come troppo drastico 🤨). Vorrei sapere se il "fumo passivo" da sigarette elettroniche e da quelle al vapore comporta l'assunzione di nicotina o di altre sostanze che danneggiano la salute. Grazie, continuate così 👍🏻💪🏻
Sicuramente, infatti che lo facessero fuori dal balcone e non in luoghi come le fermate dell'autobus, fiere, stadi o in generale spazi chiusi
molto interessante questo video ora vado a fumare
consiglio la lettura del libro: è facile smettere di fumare se sai come, io ho smesso così.
Non c'è dipendenza che tenga se c'è forza di volontà. Sono stato un fumatore accanito, poi un giorno decisi di smettere di fumare. Buttai pacchetto di sigarette e accendino nell'immondizia e mi sono promesso di non fumare più. Non è vero che si soffre di astinenza da nicotina, io non ne ho provato. Se si ha forza di volontà non c'è astinenza che tenga. Ora sono 24 anni che non tocco una sigaretta.
Non dovevi iniziare però, ti sei rovinato la salute. Menomale che hai smesso
Beato te io non ci riesco. 😢
Che tu non abbia provato l'astinenza non significa che non ci sia io ho provato a smettere e avevo costantemente una sensazione di malessere generale e nausea oltre che un emicrania costante che in una settimana ha rischiato di farmi prendere 2 denunce a causa del nervoso quindi ho ricominciato prima di fare danni... evidentemente tu avevi più una dipendenza psicologica che fisica ma ciò non significa che non avevi astinenza..... all'epoca fumavo almeno 2 pacchetti al giorno oggi uno ogni 2 giorni cosa che probabilmente oggi mi renderebbe più facile smettere ma che ahimè non ho intenzione di fare...
HO SMESSO DI FUMARE CON LA CITISINA
Non commento mai da premettere,però spero che questo commento aiuti qualcuno a smettere di fumare ,ho 32 anni ed ho fumato per circa 16 anni.
Ho provato varie volte a smettere di fumare ma senza successo (fumavo l’iqos circa 40 sigarette al giorno),un anno fa circa lessi un articolo di geopop che parlava della citisina e dei suoi effetti .
Ho provato questa terapia ed è stata efficace per davvero perché ad oggi sono sei mesi che non fumo e soprattutto non ho avuto voglia di fumare durante il trattamento.
Grazie Geopop per informare bene ed aiutare il prossimo ❤
Stessa cosa per me, la consiglio assolutamente!
Dove si prende? E gli effetti dell astinenza come li controllavi? Io ho 34 anni, fumo da 20 anni, se non fumo qualche ora svariono
Ringrazio sempre il me del passato per aver avuto sempre la capacità di dir di no, anche alle ragazze carine che mi chiedevano se volevo una sigaretta.
Mai iniziato e mai fumato.
E se i fumatori si rendessero conto di quanto puzzano penso che farebbero di tutto per smettere. Ogni volta che sono alla fermata di un bus e qualcuno si mette a fumare si sente a decine di metri di distanza, anche parecchie decine di minuti dopo che ha finito la sigaretta. Ogni volta che saluto mia zia fumatrice c'è da morire intossicati pure se ha finito da qualche ora... ce l'ha nei vestiti, nella pelle, nel respiro...
Persino la merda ha un odore più piacevole.
Puoi fare un video sulle sigarette elettroniche… grazie 🙏
lo hanno già fatto, un minestrone di dati inesatti, cose dette a metà o in modo impreciso, come in questo video (spoiler: la nicotina non è cancerogena! non c'è nessun dibattito sulla molecola "nicotina", se ci fosse il dubbio sarebbe nel gruppo 2A o 2B della lista IARC... e invece come diceva anche il fu Veronesi la nicotina di per sè non è cancerogena.)
Io ho ricominciato dopo 4 anni, sigaretta elettronica adesso. Adesso smettere è più difficile perché non ho ka motivazione di allora, vedremo ❤
Vorrei aggiungere una precisazione. La citisina non è affatto una nuova molecola, anzi è' molto vecchia ed era ampiamente usata negli stati europei ex- Unione Sovieta sin dagli anni 40 proprio per smettere di fumare. Attualmente la produzione, se non erro, è stata trasferita in Polonia ed è di libera vendita anche su Amazon. Comunque il fattore determinante per smettere di funare resta una ferrea volontà, senza la quale ogni risultato è vano. Per quanto ovvio l'assunzione della suddetta molecola va effettuata sotto rigoroso controllo medico sia per dosaggi che per tempistica. Comunque ottimo servizio, come sempre del resto.