Это неправильная обучалка , так никогда не научишься, правильно это надо сверху вниз опускаться в переднем висе , остальные это ерунда.без обид ребята, Михаил Баратов уже тоже делал разбор этих подводящих упражнений.
@@pubglive4805 опускания сверху вниз хорошее подводящее, но я выделил топ 2 своих. Если бы этими упражнениями никто вис не затренил, тогда их и не было бы)
Хорошая обучалка, спасибо за видео, буду пробовать
Спасибо за отзыв✊ удачи в освоении💪
Спасибо за обучалку! Реально полезное видео, коротко и понятно.
Спасибо большое✊
Руслан благодарю, обучалка как всегда огонь, все просто, понятно, все по делу. Однозначно недооцененный канал. Желаю продвижение твоему каналу.
@@s1mpleman782 спасибо большое✊ все благодаря вашему интересу💪
Здравствуйте, ах спасибо тебе, успехов в делах!
Здравствуйте✊ спасибо большое💪
Молодец! Удачи и развития каналу!
Спасибо большое✊
У меня проблема когда пробую вис закрытый болят плечи в районе задней дельты, а на согнутых руках не болит
@@бэтмен-ц1е нагрузка на них большая идет в переднем висе. Хорошо разминайтесь перед тренировкой, делайте растяжку и базу немного надо подкачать)
Бро го обучалка на выход демона
Ооо, отличная идея) спасибо, как только смогу так сразу сниму✊
Павлодар?
Да
Рост 172, вес 51. Передний вис возможен?
Да, возможен)
@@ruslanshulen ок
@@ruslanshulen постараюсь делать упражнение
@@Islam012kz С таким весом ты легко его выучишь. Советую подтягивания с отягощением (тянуться к груди), мне помогли выучить его очень быстро
@@morioh7529 ок спасибо
Это неправильная обучалка , так никогда не научишься, правильно это надо сверху вниз опускаться в переднем висе , остальные это ерунда.без обид ребята, Михаил Баратов уже тоже делал разбор этих подводящих упражнений.
@@pubglive4805 опускания сверху вниз хорошее подводящее, но я выделил топ 2 своих. Если бы этими упражнениями никто вис не затренил, тогда их и не было бы)