M'en sortir : régime jeûne rééquilibrage sleeve lol non
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- La prochaine fois j'allume la lumière lol
Je vous explique ce que signifie pour moi " m'en sortir ".
Et non ça ne passera jamais par un régime ou un jeûne intermittent ou un rééquilibrage alimentaire ou de la chirurgie bariatrique. Absolument rien de tout ça n'est une solution.
Coucou Claire. Vous êtes une belle personne, vous êtes honnête et réaliste. Le poids c'est le combat de ma vie. Je vous comprend et je suis d'accord avec ce que vous dites. Mes années de régime, de frustrations n'ont jamais menés à rien si ce n'est a reprendre plus de poids encore. Bises à vous Claire
Salut, j'ai regardé plusieures de tes vidéos. J'ai 50 ans , il y a 20 ans je ferais 210 kg , j’ai fais un shunt digestif qui m’à fait perdre 100 kg j’en ai repris 50. Il y a 3 ans j’ai fais une sleeve. Aujourd'hui je pèse 120kg . Toutes les opérations qui nous sont proposées ne sont pas miraculeuses. Mon mari est dcd il y a 3 ans il pesait 270 kg. Ce que tu dis n’est pas faux. Chacun son choix de vie ! Aujourd'hui je subis les conséquences de mes operations. Je te salue positivement pour parler de toutes les choses de la vie quotidienne que nous devons assumer. Et oui, nous ne vivons pas chez les bisous nours! Les gros sont les parias de la société car notre problème est visible et pollue la vision des autres gens qui rentrent dans la norme. Mais on peut dire aussi que la société évolue et que l’on gagne des points pour avoir le droit d’exister. Bonne chance à toi et courage.
Quel mépris pour les opérés... C'est bien triste... Au risque de te décevoir j'ai été opérée d'un bypass en 2013, je devais perdre minimum 50 kg j'en ai perdu 64... ça a été une renaissance. Fini entre autres les douleurs chroniques, les essoufflements dont tu te plains au début. Ça a été une réussite totale, 9 ans après je remercie chaque jour l'univers de m'avoir permis de faire cette opération. A un moment donné il n'y a plus vraiment le choix quand on parle d'obésité morbide ce qui était mon cas. Et j'ai moi aussi tout essayé comme toi avant de prendre ma décision. J'avais 35 ans, mon seul regret finalement est de ne pas l'avoir fait plus tôt. Enfin tu as ton opinion je la respecte mais respecte toi aussi ceux qui ont choisi cette option. Bonne soirée.
C'est ce que je dis, je respecte les gens qui le font. Je le dis clairement dans la vidéo.
Donc pas la peine de venir se plaindre dans les comm
@@claire_automne8041 Je ne me plains absolument pas je constate Mais je comprends j'ai 9 ans de recul avec cette opération et j'ai souvent dû faire face à des gens agressifs ou jaloux, simplement parce qu'ils n'osaient pas franchir le cap. Chacun sa vie chacun ses décisions. En attendant quand tu dis "on va leur couper un bout d'estomac car ils dont trop "teubés" pour y arriver par eux-mêmes" je ne trouve pas ça très respectueux. Enfin chacun sa définition du respect. Ça sera ma dernière réponse, bon courage à toi.
@@sarahbugs6824 je ne parle pas des personnes opérées dans ce cas !!! Je parle des gens qui considèrent les gros comme des débiles.
@@sarahbugs6824 non mais la blague, la vieille excuse de la soit disant jalousie. L'operation s'est bien passee pour vous, magnifique. Maintenant il serait de bon ton de ne pas idolatrer ces operations et comprendre leur dangerosite pour 90 pour cent des personnes grosses, les etudes sont disponibles sur internet. bref, encore une matrixee des operations qui se pense superieure parce qu'elle s'est rapproché de la norme.
@@KendraTS oui c'est vrai, pour autant l'obésité morbide et la super obésité sont également dangereuses et on peut en mourrir de leurs conséquences. On peut aussi mourir en prenant sa voiture ou en allant chercher son pain. Normalement, ces opérations, on les fait quand tout a échoué, que le patient n'a plus de qualité de vie et que sont pronostic vital est engagé. Quant à la jalousie, malheureusement, elle existe. L'être humain est ainsi fait. Certains se sentent trahis quand on perd du poids par exemple. Certains peuvent également projeter leur frustration. Ça existe. Y compris dans l'entourage très proche. Mais ça ne veut aucunement dire que tout le monde est comme ça. Je ne pense pas non plus que les professionnels de santé prennent les gros pour des imbéciles et leur proposent la chirurgie par dépit. Simplement, c'est quelque chose de compliqué pour lequel il n'y a pas de pilule magique. On fait avec ce qu'on a. C'est simplement qu'aujourd'hui, on pratique ces opérations un peu trop facilement sur des patients qui ne correspondent pas aux critères établis à la base. Et ça, c'est un tort.
Coucou Claire, super vidéo comme d'habitude. Je partage 90% de ton avis. Les régimes nous tuent et les échecs successifs finissent par nous déprimer et nous font replonger dans nos travers. J'ai tout essayé et j'ai fait à chaque fois les choses sérieusement pour perdre peu en fournissant des efforts surhumain. Je suis en situation de handicap et les kilos s'accumulant, je n'arrivais plus à me mouvoir, j'étais essoufflée et je me sentais mourir à petit feu… Alors j'ai décidé toute seule de pousser la porte d'une clinique privé et de prendre rdv dans une clinique de l'obésité. Et là se fut la révélation une véritable prise en charge. On m'a expliqué que l'obésité est une maladie et que toute seule je ne pourrais pas y arriver. On m'a fait déculpabilisée et je me suis sentie libérée. On m'a appris à manger en 30mn minimum, à mâcher, à manger que quand j'ai faim et même s'il est 4h du matin. J'ai rencontré de merveilleux professionnels de santé et qui soit dit en passant ne prennent pas de dépassement d'honoraires. Ils m'ont fait me réconcilier avec le corps médical et m'ont permis de faire un point sur mon état de santé (IMC à 58, un peu de cholestérol, hyperphagique et surtout une apnée du sommeil sévère avec appareillage la nuit).
Après une réflexion d'un an et un gros travail diet et psy j'ai pris la décision de me faire opérer. J'ai choisi une sleeve car j'étais une grosse mangeuse et que l'opération est moins risquée qu'un bypass. Les risques opératoires pour la sleeve sont similaires à l'appendicite. Je sais que pour moi c'était la seule solution pour des raisons de santé. Aujourd'hui je ne fais plus d'apnées, j'ai perdu 56kg en 1an et demi et je peux désormais marcher 400m en parlant contre 60m avant. Je suis toujours en obésité morbide et je m'en fiche et mes professionnels de santé aussi. Mes analyses sont parfaites, je mange de tout, je ne suis plus frustrée. Le seul inconvénient, si on peut dire ça, c'est que je dois pendre une pilule d'azinc tous les jours et de la vitamine B12 une fois par semaine. C'est pas la mort franchement.
Je ne recommanderai à personne de faire une opération bariatrique ni aucun régime. C'est personnel. Ce dont je suis sûre dans mon cas c'est que cela a prolongé mon espérance de vie. Ce qui est bon pour moi ne l'est pas forcément pour les autres. Toutes les situations sont différentes et tous les professionnels de santé sont différents. Il y a des mauvais médecins, diet, nutri...etc... mais il y a aussi des patients qui sont "réfractaires" aux soins pour X raisons. Et j'en parle facilement car je suis secrétaire médicale dans un tout autre domaine, mais c'est un autre sujet. L'important c'est de ne pas faire de généralité.
Bisous à bientôt ;)
C'est cool pour toi si tu as trouvé ta voie
Par contre non les risques de l'opération de la sleeve sont loin d'être les mêmes que pour l'appendicite ! Je ne sais pas qui t'a dit ça mais clairement pas.
Pour toi ça a été un succès donc tant mieux pour toi.
Je trouves ça étrange qu'on veuille bien t'opérer alors que tu dis qu'on t'a diagnostiqué hyperphage. Mais après tu dis que tu étais en clinique privée donc en fait ça ne m'étonne pas.
Même s'il y a des cas comme le tien pour qui ça fonctionne, il yba tellement de cas où ce n'est pas le cas qu'en effet je ne le conseillerai à personne.
Perso je ne le ferai pas. Mais je peux comprendre qu'on veuille en passer par là
Je suis d'accord avec toi. Je suis contre la chirurgie bariatrique. J' ai pesé jusqu'à 123 kg et j' ai perdu 40 kg en 5 ans de façon naturelle. Je suis contre la sleeve
Certes je ne conseillerais jamais à quelqu'un de faire un régime (sauf urgence vitale comme apnée du sommeil par ex.) car, comme tu dis le dis si bien, c'est de la privation psychologique et physique ce qui engendre des troubles alimentaires. Toutefois, je ne comprends pas pourquoi tu es aussi réticente envers le rééquilibrage alimentaire. Ce n'est pas de la privation, c'est un changement. On ne se prive pas, on remplace. On peut manger 5 repas dans la journée, ce n'est pas un problème. La quantité, non plus. Le truc c'est de comprendre ce que l'on a dans son assiette et nos besoins alimentaire. Obésité ou non.
Hello Claire, tout d'abord je voulais te remercier pour ton contenu, et la façon dont tu aborde le sujet sans tabou. Je souffre d'anorexie et de boulimie vomitive depuis 5 ans. Je ne m'en sors pas. Je suis allé plusieurs fois en cure à l'hôpital, vu plusieurs nutritionnistes, deux années de thérapie, sous traitement anxiolytique antidépresseurs depuis des années... rien n'y change. Parce que tout à commencé par ces fameux jeûnes alimentaires. Mon rapport à la nourriture est devenu toxique, et aujourd'hui, je ne sais plus manger. Les gens autour savent parfaitement me critiquer, me dire de manger ou d'arrêter de manger, comme si c'était facile, comme si c'était en un claquement de doigts. Je me sens épuisée, et tes vidéos m'apaisent, merci de tout coeur.
Je vous conseille de regarder également Elyanne C. Elle parle d'alimentation intuitive, de se réconcilier avec la nourriture et bannir le concept de régimes
Pourquoi youtube me propose ce contenu.... sérieux c'est grave de se voiler la face a ce point.
Pourquoi faire des vidéos en te plaignant de tout ce qui ne convient pas (fauteuil, chaussures, douches..) mais en meme temps tu ne fais strictement rien pour obtenir un poids raisonnable pour un humain. Alors a quoi cela sert-il ? Tu rejettes la faute sur les régimes, les dietéticiens, ect ect. Tu le dis toi même a un moment : "j'ai un problème d'addiction", voilà, point. Tu serais addicte a n'importe qu'elle autre substance tu aurais d'autres problèmes de santé et mental qui reviendrait fatalement au même. Je pense que ce que tu n'as pas compris, c'est que "pour t'en sortir", tu n'as pas besoin d'une seule chose, mais de tout, tu as besoin de volonté, d'aide ( si tu en as besoin, psy, diet, chir, ect), d'activités physiques, et une bonne alimentation.
Totalement d’accord .
Mais bon apparament dire que c’est une question de volonté c’est « de la connerie ». Heureusement que tout les addict ne sont pas aussi victimaire et cesse de boire , fumer ou autre .
La c’est « j’ai des tas de problèmes mais c’est pas ma faute c’est pas le poids c’est les régimes . Et si des gens on réussi à maigrir je persiste et signe a dire qu’ils ont la mauvaise méthode »
@Take-a-breathe en quoi ? Elle est argumenté au moins la mienne.
Après avoir retrouvé mes sensations en pratiquant l'alimentation intuitive, j'ai pu réintégrer des astuces de nutrition douce afin de me sentir mieux (ajouter des légumes/fruit/proteines tout au long de la journée pour stabiliser mes niveau d'énergie) et cela permet de combiner santé mentale et physique. Toujours rajouter des aliments, jamais en enlever :)
Non , vous avez loin l’air d’être bête et respect à votre réflexion et votre définition de “ vouloir s’en sortir “♥️♥️♥️♥️
Moi je mesure 1m79 pour 89 kilos et je le sens normal. Tu est comme tu est tu ten fou des gens prend soin de toi bises
Pour les jambes douloureuses, il y a 30 ans, la musculation m'a sauvé la vie.
Musculation à mon rythme. J'avais acheté des bracelets lestés. Au début, je faisais un seul mouvement par série ou zéro. Quand j'ai réussi à faire des séries de 10, je suis allée en salle mais surtout j'ai refusé de faire ce qu'on me disait de faire. J'allais à mon rythme. Il a fallu 2 ans pour arriver à faire des séries de 10 aux appareils, sans jamais forcer, je voyais que j'avançais doucement mais sans me dégoûter.
En poids, j'ai dû perdre 3 kg, par contre, je suis passée d'un 56 a un 48 et 30 ans plus tard cette taille n'a jamais bougé.
Mes cuisses, ne se frottaient plus, je marchais sans douleurs et tous les mouvements devenaient sans douleurs. Du coup, je bougeais beaucoup plus.
Continuez avec votre kiné , continuez. Pensez à vous mesurer ( cuisses, bras, taille)....
J'ai racheté des bracelets lestés parce que pendant le confinement, j'ai perdu du muscle.
Quand je fais du ménage, je les mets aux pieds ou aux poignets et je reprends de petits exercices simples sans forcer.
Le temps joue en votre faveur, soyez régulière, votre objectif est loin mais tous les jours vous allez progresser, n'essayez pas d'aller plus vite. Quand vous vous essouflez c'est inefficace. Et un jour, vous aurez moins de douleurs, vos cuisses ne saigneront plus, vos bras entreront dans des manches de t-shirts.
Et les résultats dureront dans le temps, même si vous n'avez pas encore mis de l'ordre dans votre nourriture et votre vie.
Continuez! Vous tenez le bon bout..
Continuez, vous êtes sur la bonne voie !!!
J'avais dégonflé.
Merci pour ta vidéo, tu expliques tellement et je me sens tellement moins seul en t’écoutant, tu te rends pas compte le bien que ça me fait, j’en ai presque les larmes aux yeux.
Bonjour je vous suis depuis peu et je me suis abonnée
Je n'ai pas de problème de poids mais je vous trouve courageuse
Ne laissez pas les rageux vous gâcher la vie
Vivez pour vous et pas pour les gens qui ne vous tire pas vers le haut
PS vous êtes beaucoup plus jolie 👍👍 les cheveux détachés
Je vous embrasse et force a vous 💪💪🙋🙋🙋
J'arrive ici par hasard, vidéo très pertinente... Perso ancienne obèse ( obésité morbide) , j'ai toujours était "grosse" et puis il y a 7 ans j'ai tout perdu et a l'époque je n'aurais jamais pu ou su me dévoiler comme tu le fais et rien que pour ça j'ai envie de te dire bravo 👏 et effectivement j'ai perdu tout ce poids sans régime ou autres appellations qu'on leurs donne bref j'irai jeter un coup d'œil sur ta chaîne très intéressant 😉
C’est tout pareil pour moi. J’ai été longtemps en obésité morbide, j’ai perdu beaucoup de poids en contrôlant la douleur, la fatigue et ainsi en reprenant une activité physique plutôt intense ( remplacer le shoot de la bouffe par celui du sport!) J’ai repris, reperdu, repris et reperdu mais je n’ai jamais retrouvé mon poids de départ et le principal est que j’ai retrouvé une bonne condition physique.
Je pense à ce que je vivais avant ma perte de poids: la douleur, la difficulté à trouver des chaussures, les brûlures entre les jambes… J’aurais tant aimé à l’époque tomber sur quelqu’un qui en parle. Cette chaîne est d’utilité publique!
Je suis psychologue et je te dis bravo pour ta clairvoyance ! On voit bien que tu t'es renseigner sur les sujets que tu aborde. Tu as tout à fais raison les opérations/régimes etc ne traitent pas la totalité du problème puisque c'est que le physique, hors soi c'est le corp et l'esprit. Travailler sur soi c'est la clef et tu la bien compris je le souligne car peu s'en rendent compte. Tu es courageuse de te dévoiler avec toute ta transparence ta sincérité et ta bienveillance
Merci pour le soutien à Claire. Je pense que le long chemin parfois très dur c'est le chemin. Claire est géniale. Dans une autre video elle dit qu'elle est dans une addiction à la nourriture. Je suis sûre qu'elle s'en sort un peu tous les jours.
Merci 🙏🏼 le monde a besoin de ce genre de messages. Je suis heureuse que tu aies trouvé cette nutritionniste qui t'aide tant dans cette démarche. Ça fait du bien de savoir que ce genre de pro existent ❤
Quel courageuse ! Vous êtes sur la
bonne voie : continuez ! Vous allez y arriver ! Vous êtes une femme sympathique, sincère et intelligente !
Amicalement.. 💜💛💕💐💜🌸💙
Bonsoir, j ai découvert votre chaîne récemment ah s en sortir c est une vaste définition je ne suis pas en surpoids car je pense avoir un bon métabolisme mais j ai aussi des compulsions alimentaires principalement la nuit. Je me lève 2 à 3 fois pour manger soit du sucre, soit du fromage soit les deux. J ai 63 ans et je mange la nuit depuis plus de 30 ans....
Même si je n ai pas de problème de poids s en sortir pour moi serait de dormir une nuit complète sans me réveiller. Quoi que je mange le soir rien à faire il me faut aussi mes repas nocturnes sinon je n arrive pas à me rendormir . Je vous souhaite le meilleur avec votre nouvelle approche. Cordialement
MERCI pour cette vidéo , je me considère tout juste sortie de mes troubles alimentaires qui se sont développés il y a plusieurs années quand J’ai voulu « perdre 4/5kg » et que j’ai arrêté tous les féculents. Je me suis enfoncée dans un trou noir atroce qui m’a menée au fil des années à une séance de vomissements forcés absolument tous les soirs …aujourd’hui je pense être en rémission mais cet équilibre est tellement fragile. Des témoignages comme le tiens m’aident beaucoup merci 🙏
Ce mythe qui dit que les féculents font grossir est vraiment tenace. Et dangereux aussi pour le coup 😕
Le jeûne intermittent n'est pas un régime !
Ne vous en déplaise !
Il faut brûler plus de calories qu'on en ingère,c'est la base pour perdre du poids,pour maigrir.
C'est ce que nous disent les médecins nutritionnistes.
Il y a chez certaines personnes,des paramètres autres qui entrent en ligne de compte dans la prise de poids et dont il faut tenir compte,bien évidemment !
dès qu'il y a tentative de contrôle, peu importe comment ça s'appelle, c'est un régime ... ne vous en déplaise !
Je me reconnais dans votre témoignage j’ai pesé 180 kilos pour 1 mètre et j’ai réalisé un jeune intermittent hydrique de 3 semaine 15 kilos de perdu et ensuite 1 repas tous les 24 heures perte de 30 kilos en 5 mois soit un total de 45 en 6 mois . 1 ans plus tard reprise de 30 kilos et un diabète m’a été détecté avec le rééquilibrage je suis redescendu à 137 mais c’est super difficile à gérer . Courage et force à vous
Bonjour, merci pour cette vidéo. Ça fait du bien de vous écouter.
Vos propos sont justes, pertinents. Je vous souhaite le meilleur 💫💙
Coucou je viens de découvrir ton compte qui m’interpelle en tant qu’ancienne « obèse morbide » …je suis passée de l’autre côté si on peut dire et je reste grosse dans ma tête et dans mes combats … je suis aussi passée par tous les régimes possibles et imaginables jusqu’au jour où j’ai eu peur de mourir alors j’ai dis oui à la sleeve … oui malgré 100 raisons qui me faisaient peur. Aujourd’hui 3 ans et demi après j’ai un poids « normal » mais c’est un combat quotidien et manger que des kinder Bueno me fera prendre du poids alors que manger des salades composées non et ce que je fasse du sport ou pas … je respecte tes positions mais savoir entendre d’autres points de vue est une preuve d intelligence aussi
la salade te fera prendre autant que le kinder. Parce que ce n'est pas ce que tu manges qui te fait grossir. Mais de manger quand tu n'as pas faim. Ce n'est pas parce que je défends mes convictions, appuyées par des récits scientifiques qui plus est, que je ne fais pas preuve d'intelligence. Ce que je lis c'est que psychologiquement c'est toujours la merde pour vous. Vous avez traité le corps mais pas le reste. Je fais l'inverse. Et bizarrement plus j'avance dans le temps, plus je me sens bien mentalement et plus j'ai de résultats sur le corps aussi. Je me sens bien dans ma peau, je m'accepte comme je suis et je dois sûrement avoir 150 kg de plus que vous. A méditer ...
Merci merci et encore merci, tu as juste tout compris et résumé ce que j'essaie de faire comprendre aux gens autour de moi concernant la nourriture mais ils ont du mal hein... Je viens de découvrir ta chaîne et pour me présenter rapidement (niveau alimentaire ^^) j'ai perdu près de 50 kilos, depuis 2014 à maintenant (puis regrossi un peu pour avoir mon poids de forme d'aujourd'hui et avoir mon corps qui va à ma propre morpho), le jour où j'ai appris à écouter mes sensations de faim et que je mange tout ce que j'ai jamais osé ! C'est incroyable comment le corps a une mémoire et que le psychologique joue énormément (je suis passée de obèse à boulimique à anorexique...) et ce n'est pas pour rien que l'on dit qur l'intestin est notre 2ème cerveau. Tout est dans le ventre, le stress etc joue beaucoup bref je pourrais aussi en parler des heures et pourtant je me considère toujours malade et avoir un problème avec la nourriture. D'ailleurs ça reste à vie ce problème même si on peut l'atténuer.. Sinon Hâte de regarder tes prochaines vidéos et vive la vie vive la nourriture et vive nous même ! ^^
Bonjour Claire,
MERCI !!! d'exister et de porter cette voix !. Enfin ! Quelqu'un qui ne (ce) juge pas et qui accepte et travail pour "s'en sortir"! ;) Sans tout ses trucs à la c*** de régimes... Sans tt ce dictate sois disant bienveillant...
Quelqu'un qui ne fait pas semblant et dit les choses vraies, simplement.
Ma petite sœur est en "surpoids" depuis qu'elle est petite et les gens l'ont tjs fait tellement souffrir, sans jamais réellement l'accepter, ni même la voir, elle, telle qu'elle est...
C'est génial ce que tu fais avec tes vidéos !, Merci mille fois et bravo pour tes vidéos !.
Gros bisous du 37 :)
Hello, je suis d'accord sur beaucoup de choses, mais tu en fais une généralité... J'ai été au régime toute ma vie, j'ai tout testé. C'était pas le bon moment. Le moment est arrivé, j'ai eu mon déclic (prob de santé important), je suis au régime depuis 1 an, j'ai jamais été aussi bien dans ma tête et dans mon corps. Tu as raison, c'est un régime (cétogène), mais il me va très bien. C'est aussi une question de ce qu'on mange, "13'" le choix des aliments est important, certains sont très interressants. Je suis pas ok avec toi, tu généralises trop. Ta situation, ton histoire, ta santé est propre à toi. C'est le stade Oral en psycho. Tu parles du jeune intermitant, il y a des vertues autres que la perte de poids, on favorise la sous production d'insuline, les analyses de sang s'améliore. Tu as testé??? Tu es en colère contre les régimes, je comprends tout à fait, mais reste nuancée, des gens te regardent et t'écoutent. Tu me touches énormément, restes positive, ne regardent pas les autres. J'ai l'impression de m'entendre à ton age. Tu es très intelligente, mais accèptes l'empathie déplacée des gens. Je te dis à bientôt.
Le stade oral c'est la psychanalyse et notamment Freud, qui est nettement remis en question aujourd'hui. J'ai étudié la psycho, tu es sur mon terrain là. Je sais de quoi je parle. Tu peux être autant convaincue que tu veux de ton régime du moment, ça n'en reste pas moins de la merde. Tu n'es pas prête à l'entendre tant pis. Tu le seras quand tu auras recommencer 10 fois, que tu te seras époumonée pour rien, comme nous tous. Là on en reparlera. En attendant, bon courage, je sais ce que c'est. C'est dommage mais parfois il faut en passer par là pour finir par comprendre qu'on aurait pu l'éviter. Tu es le fruit de la diet culture, comme je l'ai été et comme l'on été de nombreuses personnes grosses. Heureusement on finit par en sortir
@@claire_automne8041 Merci pour cette note d'espoir^^
@@OliviaMore rassurez vous, tout le monde n'est pas en échec. Je vous souhaite le meilleur pour la suite.
Salut Claire, que penses-tu de toute la vibe concernant l'Orempic? Doit-on y voir une reponse possible pour les personnes avec un TCA ?
Bonjour Clair, si je peux me permettre j ai l impression que tu es fataliste alors que tu es pleine de projets et on voit que tu veux vivre mais je ne t apprends rien tu reduis ton esperance de vie. C est ça qui me gène dans tes propos.
Je t embrasse et t apporte tout mon soutien.
@@noemielecuyer3931 puisque tu demandes, non tu ne peux pas te permettre
Et oui. J’ai fait un régime quand j’étais ado et je suis tombée dans l’anorexie…aujourd’hui je suis obèse à cause de sévères compulsions. :( courage ma belle. Ps. Tu as une nouvelle abonnée
Courage à toi
Tellement vrai. Mise au régime par le milieu médical vers 18 ans, alors que aucun pb de santé (sang ok, tension ok,etc...). J'avais une addiction comportementale mais je ne savais pas. De régimes en régimes j'ai pris (oui, pris) 40 kg par rapport à mon poids de 18 ans (j'ai pris et perdu des centaines de kilos je pense). J'ai eu des aggravations de TCA, une catastrophe. Maintenant j'essaye de résoudre ce problème, je me remet à l'activité physique pour la santé cardiovasculaire et je laisse les kilos où ils sont.
Je suis complètement d'accord avec toi sur le fait qu'il y a de vraies raisons pour lesquelles on prend beaucoup de poid. Et les gens ne s'en rendent pas compte.
Ça fait super mal de subir le regard des autres '' parce qu'on est trop gros et on fait aucun sport et on mange trop '' alors que, pour ma part, je suis tombée très malade et j'ai du subir un lourd traitement qui m'as fait prendre du poid.
Pourtant j'avais encore ces gens qui me traitait de grosse, qui me demandait pourquoi je ne faisais pas de régime ?
J'en avais rien à faire des régimes et d'être grosse puisque je ne savais même pas si j'allais vivre ou mourir, c'est évident.
Le plus important dans la vie c'est de lutter contre ses démons, sa dépression, et la vie tout simplement. Et le poid ça se corrige en second plan, malheureusement seul celles et ceux qui sont passés par là savent de quoi je parle
Coucou !!!! J'attends avec impatience la deuxième partie. Je partage entièrement ton avis sur les régimes.
À chacun ses idées pour s'en sortir. Je suis une ancienne obèse avec pour résultat un diabète de type 2. J'ai suivi des tas de régimes j'ai vu des tas de diététiciennes et nutritionnistes qui m'ont délestées financièrement et de quelques kilos vite repris. À l'heure où j'écris ce commentaire ça fait + 8 ans que j'ai perdu le poids qui m'encombrait. J'ai écouté plusieurs de tes vidéos, je vais éviter d'être comme tu le dis pseudo bienveillante 😊.
Si tu trouves ton équilibre et ta solution c'est l'idéal... Moi j'ai fini par me débrouiller toute seule pour comprendre le mécanisme de ce qui me faisait grossir, j'ai cherché le mécanisme de l'aliment sa progression et sa transformation dans le corps... Et ça on ne l'apprend pas à l'école c'est d'ailleurs bien dommage. Quand au jeûne intermittent je ne te rejoins pas vraiment, d'ailleurs ton propos est un peu contradictoire😊. Tu expliques qu'il faut manger que lorsque nous avons faim c'est une forme de jeune consentie. Mais ce débat serait bien trop long. Le jeune fait partie de notre histoire et notre corps est conçu pour, d'ailleurs c'est une très vieille méthode pour le diabète de type 2. Voilà ma maigre participation à ta vidéo et peut être un peu d'eau à ta réflexion 😊
Non ce n'est pas un jeune consentie. Le jeune c'est le fait de ne pas manger même si on a faim. Parce qu'on suit une idée d'heures à respecter etc. Là on mange quand on a faim/et ou des envies de manger émotionnelle. Après vous faites votre vie hein. Si à vous ça vous va Ben vous faites ce que vous voulez.
Après ce n'est pas le jeune intermittent qui fait diminuer ou ne plus avoir de diabète par contre.
Le jeune c'est sauter un repas... Et en ce sens, ce n'est pas du tout recommander aux personnes qui souffrent de tca.
Quand au diabète, on a constaté des effets positifs sur du court terme. Mais sur du long terme, il a été observé l'effet inverse chez la plupart des patients! Attention donc... Tout n'est pas tout blanc ou tout noir. On ne peut pas non plus recommander le jeune à un diabétique à l'heure actuelle. En tout cas, sûrement pas sans surveillance médicale.
Attention quand la santé est en jeux ça devient dangereux
Je découvrir tes vidéos et vraiment j'apprends plein de chose. Tu es très intéressante merci pour ce partage !
RUclips me propose votre vidéo et je la regarde avec plaisir, merci
Coucou
Ce que tu dis est tellement logique clair et limpide ... un plaisir de t'écouter 🙏👍
Coucou :) Juste un petit message pour te dire merci de mettre en lumière les soucis que peuvent occasionné les régimes, jeûnes ect ect... Vidéo au top comme toujours!
J ai lu les commentaires qui suivent cette vidéo et je comprends pas le fait d insulter quelqu un qui argumente puisque par définition on peut s en aller si on approuvé pas.Ne pas calquer vos problèmes sur ceux de quelqu un qui explique son chemin différent du votre.
Je suis entièrement d'accord avec votre point de vu...dès qu'on pense différemment on a droit à une insulte. Après on nous parle de bienveillance et respect il faut aussi que cela vienne des deux côtés
J ai 75ans dans 2 mois....65 ans de bagarre avec mes kilos et tout ça dans l indifférence....je sais de quoi on perle ....je vous écoute.
Bonjour j ai eu aussi une nutritionniste comme toi qui m a fait comprendre qu il faut que j arrive aussi a comprendre mes envies émotionnelle programme trop court par contre c dur je pense aussi avoir un problème hormonale mais mon Doc a du mal à faire les contrôles j ai eu tyroïde élever deuxième controle limite normal donc pas de soins je ressens et comprends mon corps et je veux chercher d ou viens tout ce mal être qui par moment me fais perdre le contrôle c est pas le manque de volonté! j ai la force mais sur des Années où on vous apprends des conneries les diététiciens sans jugement mais la base c est les repas équilibrés sauf que ça ne tient puisse que ce n' ai ce qui répond à mes envies et après je peux reprendre plus si je rechute et tant de rechutes j irai voir ce que tu conseilles hâtes de voir la suite de ta vidéo ou tu vas étoffer cette vidéo merci a toi ...
Coucou
Tu es tellement logique ça fais plaisir d écouter quelqu'un d intelligent pour une fois continue comme ca
Le fait de supprimer les commentaires qui te dérenge par ce que c’est un point de vue est une preuve que sais avoir tord (te dire que je hais les gros est une preuve de ton complexe d’inferiorité qui a mené a ta guerre contre la grossophobie … pensé qu’un schizophrène peu travailler n’est pas incompatible avec le fait qu’il est besoin de soins)
Elle fait ce qu’elle veut.
Courage pour la suite 🙏. Merci pour votre luminosité.
salut claire, je suis d'accord avec toi pour les régimes. Et en plus ça démoralisent plus qu'autres choses. Pour moi le meilleur moyen de perdre du poids c'est d'abord d'être bien dans sa tête, se reconnecter avec soi même, puis quand et SEULEMENT quand on l'a décider de nous même, pourquoi pas s'inscrire dans une activité sportive qui nous plait (et non pas la salle de sport qui est une perte de temps et d'argent) et apres petit a petit reguler son alimentation mais en aucun cas se priver. Peut etre cela prendra + de temps pour la perte de poid mais en aucun cas il y aura de privation ou autres.
Chaque cas est unique, tellement de choses rentrent en ligne de compte, troubles alimentaires, problèmes de sante, génétique......ce qui marche pour l'un ne fonctionnera pas chez l'autre. Addict au sucre j'ai supprimé tout ce qui en contient artificiellement (merci les industriels !) Hormis les fruits et les légumes. C'est la solution qui a fonctionné sur moi et qui ne fonctionnera pas chez un autre.
Je suis également anti sleeve car pour moi c'est juste pour cacher des problèmes sous-jacent. Et c'est une opération lourde et parfois aucun retour en arrière possible.
Et non le sport n'a jamais fait maigrir, faut arrêter avec ces idées reçues.
Je te souhaite juste bonheur et santé, bravo pour ta chaîne 😃
Franchement merci... ta vidéo me fais beaucoup de bien 😊
Le fait que tu t exprimes sur lexsujet delicat de l obesite, cest sussi faire prendre conscience que ceux qui ne connaissent pas les difficultes que ca engendre dans la vie quotidienne, en soient conscients...les videos que tu fais sont tres importantes . Mrci pour ca
Si je puis me permettre j'aimerai vous aider , c'est vrai les régimes ne marchent pas , essayer la chrononutition , perdre du poids sans perdre du muscle et retrouver beaucoup d'énergie .Si vous voulez plus de renseignements contactez - moi . La chrononutrition n'est pas un régime !
Tt d'accord avec toi !!! Je prone ++ l'alimentation intuitive pr sortie de mes tca...l'hyperphagie c'est tellement difficile à vivre...mais en mm tps ce dont tu parles les regimes qui ne marchent pas le fait de s'ecouter...les gens ne veulent pas y croire on est ds un société de contrôle y faut se controler rentrer dans les cases faire preuves de volonté...😑 dc les fitgirls healthy ont grave la côte 😄 jsp que ca changera quand elles seront tt avec des tca peut-être...à en parler 10 ans apres leur première video
C'est pas demain la veille c'est sûr. Mais en vrai c'est prouvé depuis les 90's que ça ne fonctionne pas. Sauf que ce n'est pas vendeur " Travail sur toi pendant des années et tu iras mieux ". Ce qui se vend c'est comment perdre 5kg en 2 semaines
Les régimes ne fonctionnent pas si on ne s’y tient pas.
S'il y a autant d'échecs, au bout d'un moment, il faut arrêter de dire que ce n'est notre faute...
À la fin de ta video, j'ai fait la ola toute seule dans ma chambre, tellement j'etais enthousiasmée par tes paroles ! Merci Claire 👍💃☺
Ccou Claire moi aussi sous Levothyrox 125 mg depuis 43 ans suie en Ypothyroïdie et en ce moment c'est la galère . Vous avez bien raison nous sommes vraiment misent à part . Mais pour Regime et Sleeve , je suie de vôtre avis.Bon courage à vous dans vôtre parcourt.Rose Marie
Bonjour Claire,
(Message d'une ancienne obèse).
Concrètement si on est en surpoids ou en sous alimentation, je comprends que la solution est d'écouter son corps mais beaucoup de gens ne sont pas réellement capables d'écouter leur corps sinon ils ne seraient pas en surpoids ou en sous alimentation ! C'est extrêmement difficile.
Et le corps donne souvent des ressentis qui ne permettent pas de stabiliser son poids.
Par exemple si on souffre de problème psychologique, notre corps peut nous demander de manger car cela calme une angoisse profonde. On a donc un besoin VITAL de se remplir, mais dans les faits on mange trop pour ses besoins physiologique.
Et c'est illusoire de penser que le lendemain notre corps aura le souvenir précis de la quantité à ingérer pour compenser la suralimentation liée à une crise d'angoisse par exemple. En consequence, sur le long terme, surtout en écoutant son corps, les kilos s'accumulent.
De plus, les messages envoyés par son corps sont parfois le résultat d'une sensation inadaptée : Quand j'étais obèse, si je ne mangeais pas dès que j'avais faim, je me sentais extrêmement mal (j'étais limite à tomber dans les pommes), dès que j'ai commencé à manger beaucoup moins, cette sensation à quasiment disparu.
Je pense donc que mon corps m'envoyait un message erroné.
En fait, la suralimentation avait déséquilibré la capacité de mon corps à gérer l'absence de nourriture à très court terme et ce n'était pas un caprice !
Par ailleurs, je suis d'accord avec l'idée que le régime provoque des problèmes de comportement alimentaire mais il me semble aussi que souvent les troubles alimentaires sont à l'origine de l'obésité ou la sous alimentation et non les régimes. A la base on ne devient pas grosse parce qu'on fait un régime mais on nous fait sentir qu'on est grosse (souvent dès le plus jeune âge) donc on développe des troubles alimentaires donc on grossis donc on fait un régime, ce régime est souvent inadapté donc on grossis encore plus et on développe encore des troubles alimentaires. C'est une spirale.
En conclusion, les régimes inadaptés ne font que renforcer les problèmes mais le problème de départ, n'est pas dû au régime.
Je pense que si on souffre d'obésité morbide, car il faut appeler un chat un chat, nous sommes condamnées à faire à vie un régime. Le régime ce n'est pas un "gros mot". Tout simplement parce que notre corps est dans l'incapacité de gérer, comme cela peut être le cas pour une personne normale, une transformation adaptée des aliments en kilocalories. Parfois, je dis pour blaguer que je grossis en respirant tellement mon corps à un mauvais métabolisme.
Par conséquent, seul un régime A VIE peut m'aider à limiter cette tendance naturelle à la prise de poids.
Je ne conseillerais pas à une personne souffrant d'addiction d'écouter ses besoins alors non je ne conseillerais pas à une personne en obésité morbide de manger ce que son corps veut.
On pourra toujours dire que la frustration alimentaire n'est pas gérable à long terme.
Certes mais c'est ça ou les problèmes de santé grave lié aux surpoids et la frustration quotidienne de toutes les choses qu'il n'est pas possible de faire en étant en obésité morbide.
On pourra aussi toujours dire, il ne me reste que la nourriture, comme un drogué dirait il ne me reste que la drogue.
Est ce une raison pour continuer à se détruire ? Je ne pense pas.
Je vous invite fortement à vous renseigner concernant la restriction cognitive ( qui vient avec les régimes quels qu'ils soient ) , à vous renseigner sur la culture des régimes et la grossophobie ( Via ces livres par exemple ....Anti Régime de Christy Harrison ou encore T'as un joli visage de Stopgrossophobie ) afin de comprendre en quoi votre message est grossophobe et inacceptable ( et ce n'est pas parce que vous êtes une ancienne obèse que votre message n'est pas grossophobe) . Voilà et sinon merci Claire pour cette superbe vidéo 🙏
@@fleurhibiscus1155 bonjour Fleur. Pourrais tu m'apporter des précisions concrètes afin que je comprenne en quoi ce commentaire est grossophobe.
Salut je suis ta chaine depuis un petit moment et franchement tu es une personne émouvante , forte, intelligente et surtout courageuse. Tu as raison de dénoncer la "Diet culture", faire des régimes , crever de faim pour perdre quelques kilos et en reprendre le triple c'est un cercle vicieux. Il y a un roman sympa qui dénonce la "diet culture" c'est "(in)visible de Sarai Walker ( en VO Diet land) ils en ont même fait une série. Voila je ne sais pas si tu connais ce roman mais en tant que féministe anti "diet culture" il devrait te parler.
Je viens de voir ta vidéo par hasard j’adore ton discours nature franc bravo pour ton courage et t’as détermination si ça pouvait faire réfléchir sur les difficultés des obèses au lieu de juger au premier regard et de nous regarder comme des bêtes de foire ne change rien tu est une belle personne bisous je m’abonne de ce pas 🙏😘
Bonsoir Claire, pouvez-vous développer et nous dire en quoi avoir fait des Centres pour obèses fut une grosse erreur c’est ce que vous dites dans votre vidéo mais j’aimerais en savoir plus. Pouvez-vous faire une vidéo sur le centre d’amaigrissement je présume que c’est ce que vous appelez Centre pour obèses et votre expérience personnelle. Merci
C'était une erreur car dans ces centree ce sont les régimes qui sont pratiqués
Merci pour votre témoignage. Je mesure 1.57 cm. J'ai pesé 83 kg ; mon médecin traitant m'a proposé la sleeve. J'étais choquée. Je n'en reviens encore pas, quelques années plus tard. La sleeve est un business.
Bonjour,
Nouvelle abonnée, je tiens à vous faire part de mon admiration. Je vous trouve tout simplement géniale. Je suis impressionnée par votre niveau de réflexion, vos analyses (que je trouve très juste, très nuancées et très rigoureuses) et votre personnalité. Vous avez raison de mettre les points sur les i. Vous avez tellement raison sur beaucoup, beaucoup de choses, je trouve. Merci ! 🙏
J'espère que vous vous en sortirez et que vous trouverez la paix intérieure. Vous me semblez, du reste, sur le bon chemin... Force à vous ! 💪❤❤❤❤❤❤
Je m abonne car ton contenu est plus que constructif pour ceux qui écoutent vraiment.
Le jeûne intermittent n est à la base pas du tout fait pour maigrir. Malheureusement, il a été détourné pour servir, encore, à alimenter des théories débiles qui mènent, comme tu l as bien expliqué, à des troubles du comportement alimentaire. Perso je le pratique quand justement je ne suis pas dans une période non propice... j'adhère totalement à ce que tu expliques sur nos émotions 🙏🙏🙏
Je vais voir pour tenter de faire la courbe de poids dont tu parles...
J attends avec joie ta prochaine vidéo !!!!
😊😇
Merci de parler vrai
Suite au 1er confinement je suis rentrée dans un régime hyper strict. Que de frustrations, de colère envers moi même, car je me suis tellement privé que je ne perdais pas tant que ça et ce même au niveau de la taille des vêtements. Je pesais TOUS mes aliments, J'avais étrangement le visage qui se creusait , et ce n'était pas beau à voir. En somme je ne me sentait pas bien à l'intérieur et ça se voyait à l'extérieur. Une obsession qui ne m'a fait perdre que 3 ou 4 kilos en l'espace de 3 mois... Et ce fut long et rude...
J'ai fini par tout arrêter. 1 an plus tard Je me suis lancée dans un jeûne intermittent. Et que dire, ce fut un réel bonheur. C'était ce qui était le plus adapté pour moi. Prendre le temps de s'écouter , sans se faire du mal, et sans être dur envers soi. J'ai perdu quelques kilos mais J'ai surtout perdu en taille de vêtement, passer d'un 42 à un 40 puis 38 est pour moi une belle récompense donc Finalement la balance n'était devenue pour moi qu'un petit indicateur que je consultais de temps en temps.
Mon visage n'est plus creux, on me l'a dit , il est devenu radieux.
Trouvez ce qui vous convient le mieux. Écoutez vous. Et ne soyez pas dur envers vous même. Prenez soin de vous
Au fait, j'ai appris un truc. On ne mange pas en prévision de ce qu'on va faire. C'est l'inverses, on mange pour restaurer ce qu'on a perdu. Donc si tu as faim le soir c'est normal, mange ... inutile de se dire qu'on va dormir et qu'on a pas besoin de calories pour dormir. Tu mangeras le matin si ton corps le réclame et seulement si ton coros le réclame. On va pas se forcer à ingurgiter des trucs. Néanmoins je n'arrive pas à maigrir ...
TOP TA VIDEO, je suis à mille pour cent d'accord avec toi.. tu veux chercher à réécouter ton intuition en fait, à te reconnecter à tes sensations, tes émotions, tes envies et effectivement quand on se libère des dictats de la société forcément notre corps se libère d'un poids psychologique énorme, puis le reste suit.. JE M'ABONNE !!
PS tu me fais rire parfois dans ta façon de parler au naturel j'adore !! ça fait du bien de voir une personne vraie, sur youtube on voit bcp trop de gens qui sont là pour te vendre un milliard de produits nocifs pour la planète et pour ton corps tout en prônant la protection de l'environnement c'est du gros délire
Bonsoir Claire tu expliques bien vidéo intéressante … belle personne je t’embrasse… moi aussi problèmes thyroïde quelle galère j’en ai plus opération et EUTHYROX
Salut tout le monde,
J'ai 76 ans, j'ai toujours été mince et lorsque le covid est arrivé j'ai arrêté de sortir. Je ne me dépensais plus et j'ai pris 7 kg. Avtuellement je pèse 80 kg pour 1,55 m. On m'a fait remarquer ma prise de poids autour de moi mais je leur reponds : "ce n'est pas grave, on m'achetera un cercueil carré" 😅😂😀😀
Courage à toi je te porte tous mon respect. Je n'ai jamais été en surpoids mais je te souhaite le meilleur; je comprends totalement que pour toi 《t'en sortir》 ne veut pas forcément avoir une taille de guêpe. Les gens pensent souvent sa, c'est malheureux de voir que les gens pensent que s'en sortir veut forcément dire maigrir. Et j'aimerais bcp que dans les pubs pour des marque on vois plus des femmes noires de en surpoids.
Ciao youtube m'a proposé tes vidéos et je me suis abonnée! J'aime beaucoup ce que tu fait.
Ma belle fille est comme toi elle a 26 ans et j'aimerai tellement qu'elle voye les choses comme toi.
alors, beaucoup de choses vraies mais énormément de choses fausses sur le jeune, le jeune intermittent et le jeune n'ont rien à voir - le jeune intermittent ressemble à de la restriction calorique et non, si on a faim il ne faut pas forcement manger - j'ai une flemme de dingue de tout expliquer mais le jeune est un outil incroyable, pas forcement en intermittent donc, mmais une fois par semaine ou toutes les deux semaines une journée de jeune permet de stimuler enormement de choses que ce soit microbien, au niveau des gènes de la longévité, la satiété, la taille de l'estomac ects... une bonne lecture: david sinclair pourquoi vieillissons nous
bon courage à toi et je suis d'accord la chirurgie bariatrique est une erreur
Oulala dsl mais c'est nimp évitez de donnez des conseils lorsqu on est ignorant.
Ah si ! Les regimes fonctionnent tres tres bien pour devenir obèse. C'est mon expérience. IMC 52 aujourd'hui. Lymphodeme. Pour moi he voudrais pouvoir retourner voir un musee, Aller au cinéma même si je dois attendre un peu, aller au supermarché... je ne peux même plus faire les choses de la vie courante comme me laver les cheveux, mettre mes chaussures et mes chaussettes de contention. Je suis plus vieille que toi mais c'est très dur
Whaou tu es tellement inspirante.
Merci et force â toi😘
Mon médecin traitant à commencer à me parler d'une sleeve et j'ai répondu non direct ! Je suis toute a fait d'accord avec toi. Trop dangereux et impossible pour moi de ne presque plus manger. J'aime tellement manger.
Bonjour Mademoiselle vous êtes très lucide sur ce problème de régime et tout le reste,je vous écoute avec grand plaisir et faites les choses qui vous conviennent et vous avez raison de ne pas rentrer dans le système il faut être mince à tout pris,chacun dois choisir comment êtres et ne pas ce faire influencer par toutes ces filles qui feraient tout pour rester mince et mettre leurs vie en danger,oui ce monde est impitoyable si vous ne rentrez pas dans le moule les gens vous jugent mais qui ils sont pour ce permettre cela.Je vous quitte en vous souhaitant une belle journée 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
bonjour,merci pour tes vidéos je me suis abonnée seulement hier car je suis tombé par hasard sur ta chaîne. et là pour moi ça a été une claque car j ai les mêmes problèmes alimentaire,je mange mes émotions, j avais quelques kilos en trop. à 23ans ma mère m'a pris un rendez-vous dans une clinique pour l'obésité car pour elle j étais énorme,elle voulait que j y reste 3 mois pour maigrir. je pesais 78 kilos pour 1m65..le médecin a été choqué de sa demande et moi j avais honte...a l adolescence Je voulais être sympa avec tout le monde, toujours gentille et pareil je n ais jamais ma crise, et je n ais jamais oser dire non par peur.a un point que c est mes parents qui ont décidé mes études..bref..je Devais faire ce qu on me dit ./. aujourd'hui je vais avoir 32 ans, je suis a 💯 kilos mais heureusement pour moi j ai évoluer et j ose m affirmé même avec mon gros boule Lol, j ai envoyé boulé ma grand mère quand elle m'a demandé si ça m intéresserait de faire une sleeve.... vu les risques, les conséquences à vie et le faite que plus de la moitié des opérés reprennent du poids.. plus les souffrance qu on inflige a son corps, j ai hallucinée et dis NON! les gens se mêlent de tout, les proches c est pire car ils te disent ça" pour ton bien" ou " que tu n as pas assez envie 😡" mais en faite ça fais juste te sentir plus mal ..
DONC apes avoir raconter ma vie 😂..
merci pour tes témoignages, je me dis que je suis pas seule et ça fait du bien 😉
bravo pour ton courage, un énorme soutien à toi
Ohlala, je veux juste te dire bravo Marie! Tu réussis à faire quelque chose de très difficile, tu reprends ta vie pour toi, plus pour les autres ou selon leurs choix pour toi, tu te réappropries ce qui est légitimement à toi, c'est très fort. Alors j'imagine que le chemin ne sera pas toujours facile, mais être à sa place et faire pour soi me semble juste, bon et sain. Je suis désolée que tu aies eu plein de trucs compliqués sur ton parcours, des gens de ta famille voulant "aider" (oui ben merde hein, ça ressemble plus à de l'ingérence. Perso j'ai pas encore réussi à dire merde à ma famille, mais je réussis de mieux en mieux à être ferme sur mes limites. C'est incroyablement libérateur!). Mais te voir réclamer ta place et ton pouvoir est très inspirant. Je te souhaite le meilleur, de continuer vers ce qui te fera du bien, et d'avoir un entourage soutenant (ou silencieux), tu mérites le best!
@@emiliecortinovis9990 merci beaucoup pour votre message, ça me vas droit au ♥️
Les problèmes de prises de poids sont multifactoriels (connaître son métabolisme de base, avoir une bonne qualité du sommeil, avoir une dépense énergétique suffisante, et une alimentation variée, traiter une problématique de santé/psychique pour certain). Dire que l'origine du mal ce sont les régimes, je ne partage pas ce point là. Le régime - quand il est bien fait et donc pas restrictif- ne doit pas conduire à des comportements alimentaires extrêmes (du type ne manger que de la salade). C'est manger de tout, se faire plaisir tout en faisant attention notamment à ne pas surconsommer des aliments riches au gras saturés, et aux sucres et aliments ultra transformés. Ecouter son corps oui, mais il faut garder un regard sur les aliments que l'on consomme (et éviter de tomber dans l'addiction au sucre).
Nope, c'est la même chose mais édulcoré. Et bien problématique. Pas besoin d'être dans des extrêmes pour créer un TCA. Et ce n'est pas le sucre qui ou les aliments gras qui font grossir. Ça n'aide pas pour la santé. Mais ça ne fait pas grossir. C'est la surconsommation de peu importe quoi (oui oui même de la salade) qui fait grossir.
L'addition au sucre n'existe pas !!!
@@amandinebj4863 Et pourtant, c’est physiologique. Le sucre influence particulièrement le circuit de la récompense au niveau du cerveau entraînant une dépendance. Donc si, l’addiction au sucre existe.
@@amandinebj4863 personne n'a dit qu'elle existait. Une addiction comportementale n'est pas une addiction au sucre.
@@claire_automne8041 oui Claire, je répondais au commentaire d'Ophélie.
Je viens de trouver ta vidéo par hasard
La fin me choque tu expliques que tu ne veux pas abréger ta vie par une opération ça d’accord
Mais dans ton cas tu peux mourir à tout moment de toute façon puisque si on appelle ça obésité morbide il y a bien une raison
Donc j’ai du mal à comprendre l’argument
Après tu parles des fumeurs ou de ce qui se bourre la gueule le week-end d’accord mais c’est gens là n’embête personne pas leur entourage pas la société en général Ils n’ont pas besoin de place juste devant chez eux ils peuvent marcher autant qu’ils veulent voilà pourquoi ils sont plus facilement accepté leurs problèmes n’embête personne à part eux ce qui n’est pas ton cas
Cc merci pour ta vidéo si brut de décoffrage tu es très jolie les cheveux détachés bisous
Bonjour Claire,
Je me renseigne sur le GROS, je suis obèse morbide c'est pour ça que je me renseigne, pourras tu s'il te plaît continuer de voir ta nutritionniste et nous dire si ça marche bien ? tu est une personne très agréable, courage à toi.
Enfin je me sens moin seule à penser ça... merci 🥰 je me dit que c est juste pour nous faire consommer à fond qu on nous à bourre le crâne depuis des années ,les fameux 3 repas blabla..et tout le reste ...
notre corps il sait quand on a faim , il faut apprendre à nous écouter et c est le plus dur...moi aussi j ai eu une super nutritionniste elles sont rares...bisous et merci à toi continu
Coucou, je suis dans la même situation que toi et tu dis tellement tout ce que je pense et vie au quotidien. Moi aussi je me débat avec des troubles alimentaires et je connais les conseils super avisés de monsieur et madame je sais tout ! À bientôt 😘
J'ai fait un rééquilibrage alimentaire, car mon traitement médical ne cessait d'augmenter, seul le rééquilibrage alimentaire a permis de me faire perdre du poids et à diminuer mon traitement.
Certes je ne satisfais pas toutes mes envies, mais ma santé en vaut la peine.
Elle a le physique de ses idées.
donc magnifique =) merci beaucoup
@@claire_automne8041 derien ^^
Quelle tristesse de t’entendre dire que rester debout 1 ou 2 minutes te fait horriblement souffrir. J’espère que tu es bien entourée. 🙏🏼❤️
Je vous rejoins totalement, j'ai fais tellement de régimes, je me suis tellement privée, que ça devenait obsessionnel, c'est toujours le cas d'ailleurs. Mon fils est devenu anorexique à l'âge de 8 an, car il se privait de manger comme moi, pour lui c'était naturel de pas manger ou peu. Et effectivement sa nutritionniste m'a conseillé de le laisser manger quand il avait faim et non l'obliger de manger au heures des repas. Vous avez tellement raison de dire que les régimes ne servent à rien, au contraire je suis tombée dans une dépression dû à la frustration, j'ai même arrêté mon traitement pour la sclérose en plaques, car ça me fait prendre du poids, je pensais que régimes.
Bon courage pour la suite
Totalement d'accord les régimes c'est une catastrophe ça ne fonctionne pas.
merci beaucoup pour ton aide j'espère que tous va bien et je souhaite une belle forme a tous
Coucou Claire.
Je découvre ta chaîne avec plaisir étant moi-même en obésité je peux que te comprendre. Par contre bravo tu es courageuse de dévoiler les choses comme ça face caméra 👍 je vais regarder tes autres vidéos pour en savoir un peu plus sur toi.
Je voulais te demander quel âge as-tu ? Et si tu avais des enfants ? Bon courage biz! ❤️
C'est en faisant 7 ans de régîmes avec au départ une nutritioniste que j'avais pris plus de 40 kg et perdu mes muscles.
Les régimes thématique ducan ect effectivement c’est de la connerie car c’est restrictif et impossible à tenir sur le long terme. Mais un rééquilibrage alimentaire permet d’entretenir un mode de vie saint et perrein. Un rééquilibrage tout en écoutant ses sensations ce n’est absolument incompatible .
Mais tu t’es fais ton idée sur le sujet et tu as l’air de savoir exactement ce qu’il faut faire pour te sortir de cette situation ; à voir …
Mais je ne dois rien à personne en fait.
Et ce n'est pas une idée.
C'est appuyé par des chercheurs. Ça ne vient pas de moi
Coucou, tu as popé dans mes recommandations et j’en suis heureuse ! Quelqu’un de naturel et qui parle de choses dont on ne parle pas assez. Je m’abonne et je vais rattraper tes vidéos au fur et à mesure 🎈
Les régimes sont souvent (presque à chaque fois) violents pour le corps. Donc non, ce n’est pas parce qu’on est gros qu’on doit ABSOLUMENT violenter son corps. On devrait tous être plus doux avec lui, après tout c’est quelque chose qui nous suit toute la vie.
Coucou 😊 moi poir la petite histoire j'ai eu un anneau gastrique a 18 ans pour 137kg. J'ai du faire dukan en même temps pour perdre avec... Et je suis entré dans la boulimie mécanique comme je l'appelle. Je mangeais jusqu'à bloqué pour ensuite vomir sans aucun effort j'ai perdu 60kg Omnubilé par la perte et le non droit à l'échec avec l'opération. Résultat hypothyroïdie et oesaphgite sévère proche du cancer. Rosacée. Puis il y a 3 ans à l'aube de mes 30 ans j'ai dis stop. J'ai enlevé mon anneau. Les crises se sont arrêtés d'un coup d'un seul. Alors oui j'ai tout repris pendant ma guérison mais maintenant ma thyroïde est sous contrôle je suis heureuse. J'aimerai perdre du poids pour ma santé bien que je n'ai jamais eu de diabète ni quoi que se soit et qu'en soit je suis loin d'être le stéréotype de celle qui mange h24 comme certains pensent.... Sauf lhypothyroidie a force de régime et vomissement au final... Et pas à cause du poids. Et puis une fois guérie de ce schéma j'ai commencé à perdre doucement. Avec mon mari on a commencé les essai bb et je suis très vite tombé enceinte en 2 mois. La grossesse se passe à merveille. Je serais tombé enceinte plus tôt je l'aurai forcément perdu ou eu des soucis vu ce que j'infligeais a mon corps. Donc oui je suis grosse (et je me trouve bien foutu ahah😅) mais en bien meilleure santé que mince. Après l'accouchement je pense que je vais continuer à perdre comme avant car je suis en grande partie guérie de l'intérieur (je suis fan de musculation ajssi5) mais en tout cas comme toi je suis persuadée que le travail en profondeur et la réalisation de soi amene à la réussite et au changement. J'ai songé de multiple fois au by pass mais je sens que ma route doit être autre. Gros bisous et bon courage pour la suite de ton parcours 😘
Bonjour Claire, vous auriez une adresse mail sur laquelle on peut vous écrire ? Seriez-vous d'accord ? Je rencontre les mêmes problèmes concernant la nourriture...
Je comprends que les régimes ou assimilés n'ont aucun effet sur vous.
Car vous devez tout d'abord remédier à vos tac
Bonjour Claire
Je viens de regarder quelques une de vos vidéos et je voulais juste dire que je suis totalement d'accord avec vous sur la tyroid . J'ai une maladie génétique rare qui m'a occasionnée bcp de problème de santé notemment problème cardio vasculaire avc et au cœur ❤ et surtout j'ai eu un cancer de la tyroid ou j'ai du avoir une chirurgie donc plus de tyroid et radiation traitement pour le cancer et pour remplacer l’organe de la tyroid du levotyrox mais des cachets ca ne changera jamais l’organe en lui même résultat énormément de problèmes métaboliques et prise de poids je fais maintenant 64 kilos alors que avant je faisait 43 44 kilos pour 1m55 et résultat diabetique a cause du métabolisme qui ne fonctionne plus bref . Tout ca pour dire que oui la tyroid fait prendre du poid et c'est hors de notre volonté . Et je vous trouve très courageuse moi je ne me retrouve plus avec mon corp et avec tout ces traitements. Sous insuline pompe a insuline ou 4 a 5 injection par jour pour le diabète. Pas facile. En tout cas bravo pour votre courage et c'est super que tu sois bien suivis a la salpetriere c'est tres bien là-bas. Courage a vous
Claire tu es tellement inspirante ❤️
Coucou claire merci de faire cette vidéo tu dis des choses tellement vrai.Longue vie a ta chaine de tout coeur avec toi gros bisous
Tu n'es pas stupide tu es claire, Claire !
Merci pour la piste concernant le G.R.O.S. ,et tu as tout dit ... bon weekend claire 😉