오메가3 괜찮다고해서 6개월먹고 금주,금연까지하고 다시 혈액검사 해보니 LDL이 147에서 210까지 올랐습니다. 졸은게 올랐다고 스스로 자위할수도 있지만 실력있는 내과 전문의로부터 210수치는 결코 좋은게 아니라는 결론과 함께 치료약을 처방받았습니다. LDL수치가 높은부분에 대해서 이 영상과 반대되는 의견이 대세인거 같은데 이 영상은 고지혈증가진 많은 국민들에겐 상당한 혼란을 줄수도 있습니다
며칠전에 건강검진 받았는데 LDL인지 총 콜레스테롤인지 모르겠지만 수치가 281정도 나왔다고 약물치료까진 아니고 식단 관리 잘 하라고 안내 받았는데요 혹시 이소티논(피지조절제) 7일에 한번씩 복용 중인데 이소티논 콜레스테롤 높이는 약인가요? 작년 11월부터 복용해서 처음엔 1일 2알씩 먹다가 건조함이 너무 심해서 1일 1알, 2-3일에 1알 먹다가 지금은 7일에 1알 먹고 있거든요
아 그럼 내 유전자도 ApoE4 가능성이 있어 보이네요… 5월에 피검사 결과 토탈 콜레스테롤 213 HDL 56, LDL 155, 중성지방 77 이었는데 이때 까지만해도 운동 식이조절 오메가3 하루 두번 먹다가 5월 피검사 해서 실망했는데 오메가 3를 먹고 LDL수치가 올라간거일 수 있다고 해서 하루 한번 섭취하고 다시 7개월 뒤인 이번 12월 피검사 결과 토탈 242 HDL 66, LDL 176, 중성지방 112 이렇게 나왔네요 너무나 충격 적이에요. 닥터는 당장 고지혈증(스타틴)약을 먹자고 하는데 영상을 보면 먹고 싶지가 않네요…지질 수치도 중성지방 나누기 HDL 하면 1.7로 정상이라곤 하는데 정말 고민중입니다 ㅠㅠ 그리고 리틀약사님 말씀대로 오메가3를 먹고 올라간거라면 ApoE4일 가능성이 있을 수 있구요. 또한 이상지질혈증으로 코로나 주사를 맞고 혈전증으로 사망한 사례도 적잖이 있다고 해서 주사도 불안해서 못맞겟고 정말 미치겠습니다. 병원에서는 약 먹자 먹자 하시는데 어떻게 해야할까요..
@@리틀약사 확인해보고 오메가3때문에 정상이었던 LDL수치가 정상범위보다 높아졌어도 스타틴을복용할 필요가 없다는 얘긴데 만약 의사가 스타틴을 처방한다면 이 이론을 설명하며 거부해야하나요 ? 거부하면 의사가 자존심상해서 쉽게 이 이론을 받아들일까요? 처방의사가 주치의라 다음에 안볼수도 없고 난처한상황이 일어나지않을까요?이때는 어쩌나요
아마씨 소프트젤(오메가 369) 2알(정량은 3알)을 그냥 씹어 먹었습니다. 생각해보니 그 시기에 위가 좀 아팠고 쿠토를 한번 했었습니다. 아마씨 복용 3일째쯤 부터 혈변이 시작되어서 3일 정도 혈변이 나왔습니다. 아마씨를 먹지 않으니 점점 괜찮아 지는것 같더라구요. 그리고 나서 2번 복용했더니, 또 한번 혈변이 나와서 다시 안먹었더니 또 괜찮아 지더라구요. 위장 문제는 밥먹을때 물을 많이 해서 아마씨를 먹어보면 될것 같은데, 혈변 문제는 혹시 평소 먹는 영양제 징코(은행)를 빼고 다시 아마씨를 조금 먹어보면서 테스트 해봐도 될지 조언 조금 부탁드려도 될까요?^
약사님! 영상과 관련이 없는 댓글 죄송해요. 최근 영상에 댓글을 써야 보실 거 같아서요! 제가 몸이 찬 체질이고 자가면역질환도 앓고 있는데요 따뜻한 체질로 바꾸려면 뭐가 좋을까요? 지금 생각 중인 건 생강차를 꾸준히 먹어보려 해요! 답변해주시면 감사합니다! 연말 잘 보내세요!
네추럴플러스 오메가3 1200mg짜리(비타민d 1000iu포함)를 아이(현재 초1 남아)와 같이 먹어도 될지 여쭤봅니다. 짧은 지식으로 성인은 하루 1g 이상 섭취를 해야 효과가 있다고 알고 있는데 키즈오메가3 제품들은 함량이 시중에 나온 제품들에 비해 절반정도뿐이라 고민고민하다 이렇게 문의 드립니다. 안된다면 그냥 시중에 나온 절반정도 함량 오메가 제품을 먹이는 방법뿐이 없을까요.. 시간이 되신다면 성장기 아이에게 도움이 되는 멀티비타민이나 미네랄 종류에 대해서도 부탁드려요 너무 좋은 정보를 너무 편하게 알게되어 죄송한마음까지 들 정도로 감사합니다. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다.
고지혈증이라 대학병원에서 ApoE?였나 B였나 무튼 그런 것도 검사를 했었는데 엄청 높게 나왔어서 막 검색하다가 E4인가 유전자도 찾아봤던 기억이 있어요 ㅋㅋㅋ 가족력도 있고 그래서 혹시 그 유전자 갖고 있을까봐 검사해볼까 하고 엄청 걱정했는데 1/4이 갖고 있지만 치매 발병률은 그거보단 낮아서 그냥 대충 넘겼던 기억이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상에서 다시 보니까 재밌어요~~~ 콜레스테롤 영상 잘 보겠습니다 기대됩니다!!!
@@리틀약사 어떤 유튜브에서 스몰덴스 LDL 가설에 대해 아직 기준과 근거가 부족하다는 주장도 봤고, 다른 유튜브에서 결국 심혈관계 위험인자는 LDL 입자 크기와 관계없이 LDL-C와 apoB 라는 주장도 봤습니다. (*두 영상 모두 논문에 근거했으며 다만 오메가3랑 직접적으로 관련있는 영상들은 아닙니다.) 약사님 주장이 틀렸다는 게 절대 아닙니다. 저는 그냥 일반인이고 뭐가 뭔지 알지 못합니다. 다만 관련 내용에 약간 다른 주장이 있어서 댓글 달아봤습니다.. 혼란스럽네요. 답변 감사합니다.
오메가3가 나쁘다는 얘기인줄 알고 놀라서 봤더니 좋다는 얘기 이였군요. 좋은 정보 감사 합니다
몇일전 뉴스에는 오메가3가 좋지만은 않다는.......효과가 극히 미미하다고 봤네요
약사 유투버님들 중에 가장 똑똑하신 분!
늘 감사하게 잘보고 있습니다^^
멜 클스마스~!
아이고 과찬이십니다.ㅠㅠ
어디서도 이런 획기적인 사례를 들어서 설명한 방송은 못봤습니다. 누가 이런걸 알려준적도 없구요 정말 스마트하고 알기쉽게 자세히 알려준 유익한 방송이네요!
좋은 말씀 감사드립니다.
동감입니다!!!
쉽게 이해되도록 한 적절한 비유와 고퀄영상이 훌륭합니다 ㅎㅎ
감사합니다^^
건강검질 할때 무조건 높다고 부작용 많은 스타틴만 먹으라할게 아니라 LDL수치중에 큰거 작은거 구분해서 나와줘야하지 않을까요?
오메가3 괜찮다고해서 6개월먹고 금주,금연까지하고 다시 혈액검사 해보니 LDL이 147에서 210까지 올랐습니다. 졸은게 올랐다고 스스로 자위할수도 있지만 실력있는 내과 전문의로부터 210수치는 결코 좋은게 아니라는 결론과 함께 치료약을 처방받았습니다. LDL수치가 높은부분에 대해서 이 영상과 반대되는 의견이 대세인거 같은데 이 영상은 고지혈증가진 많은 국민들에겐 상당한 혼란을 줄수도 있습니다
ldl의 수치가 단지 오메가3를 안먹어도 올라갔을 확률이 훨씬 높습니다. 오메가3때문에 올라갔음을 어떻게 확신할수있을까요?
제가 보기엔 드시지않고도 충분히 올라갔을확률이 더높습니다. 단지 금주,금연한다고 콜레스테롤이 떨어져야하는 것도 아니고
그럴확률도 적기 때문입니다.
@@리틀약사 식생활패턴은 수년째 똑같구요. 왜냐하면 사내 구내식당 이용하기 때문입니다. 변화된건 3월건강검진에서 LDL수치가 147나와 조금높다해서 그때부터 오메가3 먹어습니다. 이외에 변화한건 없었습니다. 의약사분들중에도 오메가3가 LDL을 높이는 경우도 있다했습니다. 왠지 감정 싸움하는 느낌이 드네요. 전문가들 조차 정반대의 의견을 내니 환자들만 혼란스럽다는게 제 의견입니다
산패된거 먹지마세요..저또한 산패된거 먹구 혈압이 180 100에 호흡곤란, 콜레스테롤수치 엄청 높아졋음 다행히 빨리발견해 중지하니 정상으로 돌아왔네요..그와중에 의사는 혈압약,고지혈 약 처방전을 주더군요 ㅜ
이제야 이해됐어요, 정말 큰도움주였어요 감사합니다, 막연히 걱정이었거든요,
도움이 된 것 같아서 다행이네요^^ 시청 감사합니다.
리틀약사님 영상에는 항상 새롭고 필요한 정보가 믿을 수 있게 들어있어서 너무 좋아요. 진심 감사드리고 응원합니다! 메리 크리스마스 🎄👍
감사합니다^^
오메가3를 꾸준히 복용하고 있는데요. 한번은 내 유전자에 대해서 알아봐야 할 것 같네요. 알츠하이머와도 관련이 있으니. 유익한 영상 감사합니다.
감사합니다. 크리스마스 잘보내세요^^
영양제에 관련한 채널 중 단연 최고의 퀄리티 채널입니다^^
정말 궁금했던 내용이었는데 궁금증이 다 해소 되었습니다
감사합니다^^
감사합니다^^
영상잘보았습니다.
오메가3부작용이나섭취하면
안되는사람도있는지궁금합니다.
설사나 보통, 최근연구에서는 부정맥이 생기는경우도 있었다고합니다.대부분 문제는 없이 섭취가능하답니다^^
설명 감사합니다.
그런데 궁금한게 있어요.
몸에 염증치수가 높다는건 작은 LDL콜레스테롤이 높다는의미인가요?
염증이 많다면 그럴가능성도 높다는거죠. 그러핟고 LDL 이 높아서 염증이 더높아진다라고까지 말하기는 어렵구요.
오늘도 좋은영상 감사합니다
약사님 메리 크리스마스~~
약사님 좋은정보 너무 감사 합니다 정말 최고 입니다 고맙습니다
감사합니다^^
우와 올리브오일을 먹어야겠네요 ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
잘봤습니다 크리스마스 이브 잘보내고계신가요?^^
크리스마스는 아이들과 방콕에서 하고있습니다^^;
크으으 지식인 구독 박습니다
감사합니다^^
설명 진짜 쉽게 잘해주시네요
감사합니다^^
심혈관.혈압.당뇨 같은건 어떤거 섭취해야 하는지요.
제품 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
오 블로그에서 이런이야기 많았는데! 정확한 정보 감사합니다!!
예전에 한때 이슈가된적이 있었죠^^
리틀리틀 약사님 정말 궁금한게 하나 있는데요.
오메가3 를 먹고 ldl이 높게 나올경우 코큐텐과 같이 섭취하면 ldl 감소에 도움을 줄 수 있을까요??
코큐텐은 그럴목적으로 먹는게 아니라 스타틴약물을 먹을때 코엔자임합성이 기전상 같이 저해가 되기때문에
보충하는 의미입니다. LDL 감소와는 상관없습니다~^^
결론은 안심하고 먹으라는 말씀이시군요.
약사님 오메가3 추천해 주세요
제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서...불편하시겠지만 제 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드립니다^^
제가 구독하는 약사님들이 오늘 오메가3에 대한 영상을 올려주셨네요. 좋은 효과가 많은 오메가3 안심하고 복용해보겠습니다. 오늘도 좋은 정보 감사합니다.
(아포이포 난 없겠지;;;)
감사합니다. 크리스마스 잘보내세요^^
ApoB100 유전자면
알츠하이머에 걸릴 확률이 크나요?
안걸릴수도 있나요?
ApoB100은 콜레스테롤과 관련된 단백질이라서 말씀하신건, ApoE4 내용입니다~ 아무래도 확률이 높아지긴 하니 관리가 중요하죠~ ^^
리그난도 콜레스트롤 수치 높이나요??
아니요^^
진짜 설명을 알기 쉽게 잘하시네요 감사합니다 Apoe4유형인지 아는 검사는 무슨과에서 무슨 검사를 하나요?
보통 대학병원에서 하는걸로 알고있습니다.
약사님 좋은 영상 너무너무 감사합니다!
혹시 lipoprotein 수치가 위험단계인사람도 오메가3는 좋지않을까요
아니요^^ 그렇지않아요^^
우와 오메가3 쉽고 자세하게 설명해주셔서 감사합니다~^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
한가지만더 얘기하자면 80%의 콜레스트롤이 간에서 생성 20%는 음식으로 음식으로섭취하는 콜레스트롤은 일부만사용되고 몸밖으로 방출..
간의 기능이좋냐.나쁘냐. 몸의 만성염증에따라 콜레스트롤 생성량이 변홥니다.
몇일전에 초음파 검사에서
뇌동맥 층이 두텁다고 해서 오메가 3구입해서 먹고있는데 잘한건가요??
지금현제 고혈압 당뇨약은 먹지않아요 나이가들면 먹어야한다든데요
참고로 저는 60대 초반입니다 저 상담드렸습니다
감사합니다
네 오메가3 꾸준히 섭취하셔도 좋을듯합니다^^
HDL 50 적음
LDL 170 많음
중성지방 정상
꾸준히 운동중이고 오메가3도 섭취중이에요.
직업 때문에 치킨 섭취량이 많은게 문젠데...
이정도면 정상으로 봐야할까요??
이직을 해야하나..
운동도 그렇지만 식이가 참 중요해서...ㅠㅠ
그렇군요~~그럼 두가지 다 복용해야 되겠네요^^ 근데 요즘 커큐민 종류가 워낙 다양해서요;; 액상으로된게 나을까요, 환이 나을까요, 캡슐이 나을까요?^^ 그리고 커큐민이 부인과질환이 있을경우 오히려 먹으면 좋지않다고 하던데 사실인가요?
오메가3를 먹는데 혹시 LDL이 85-120 사이를 왔다갔다 해도 apoe4 유전일수도 있을까요 ? 아니면 LDL 수치가 엄청 올라가야 있다고 보는게 맞는걸까요 ~ ?
그리고 만약 apoe4 가 있으면 거의 다 치매에 걸린다고 보는게 맞을까요 ~ ?
아니요.. 그정도수치 아무관계없습니다!
Hdl 52
ldl 208
중성지방98 입니다.
hdl과 ldl 갭차이가 크면
apoe4일 가능성이 있나요?
20년전 갑상선저하와 고지혈증이 같이왔는데 좋아져서 약을 끊었거든요
갑상선 검사를 해볼까요?
약사님^^
약학과 교수 하셔야
겠어요~
이렇게 똑똑?하신 약사님 조회수 팍팍 좀
올라 가기를 소망하는 크리스마스 이브 입니다.
오늘도 열일 하셨어요.
감사 합니다.꾸우뻑~^^
여러분과 소통하는게 더즐겁습니다^^
아..공부할수록 엄청복잡하네유
맞아요^^
아 그럼 지금 DHA370+EPA530 합 900mg(순도 75%) 오메가3 한 달정도 복용 중인데 오메가3 때문이거나 식습관 때문에 올라갔을 경우가 높나요?
이소티논은 전혀 무관 하다면요
한달정도 끊어보시고 체크해보세요^^
전 부정맥이 가끔 있던 사람인데 요즘 연구들이 오메가3가 심혈관에 전혀도움 안된다는 연구가 늘고있는거같아 걱정이에요ㅜ
제가 적혈구 수치가 높은 사람인데 18.5정도 이런 사람도 오메가3 먹어도 되나요?
네 가능하세요~
@@리틀약사 오히려 적혈구 높은사람한테 더 도움되죠?
좋은영상 늘 감사합니다 약사님짱!
감사합니다^^
약사님 미세플라스틱이 바다로유입되서 생선들이 먹는다는데 오메가3 다걸러서 나올까요? 먹어야할지 고민됩니다
문제없는것으로 알고있으나 저도 그것까지는 정확한답을 드리긴어렵습니다.
식물성 오메가3 드셔보세요
메리 크리스마스
크리스마스 잘보내세요~~
만약 건강검진을 받았을때 LDL이 높다고 나온다면... 의사에게 오메가3를 장기복용해서 그런것같다.라고 이야기해도 될려나요..?? 스타틴 처방 바로 내려버리면... 슬플것 같습니다..ㅠ ㅠ 제 유전자가 Apoe4 인지 아닌지는 병원에가서 어떤걸 검사해달고 하면될까요??
아니요. 그럴확률은 크지않습니다. 유전자검사는 종합병원에서 하고, 검사비도 만만치않습니다.
리틀약사님, 최고 영상 입니다. 혈관안에 큰 버스와 작은 버스 영상을 만들어 대비하며 설명하니 이해가 잘됩니다.연구한 내용을 완전히 소화해야 가능한 동영상 편집으로, The Best RUclipsr 로 기록될 겁니다.
감사합니다^^
오메가3가 혈압 낮춰준다고 들은것 같은데 저협압인 사람들이 먹으면 더 낮춰줘서 안좋나요? 저희 어머니가 저혈압에 변이 협심증?관련으로 아스피린 약을 먹는 상황인데 오메가 3를 먹어도 되나요? 아니면 혈압을 더 낮춰서 먹으면 안되는 건가요?
오메가3가 혈압을 직접적으로 낮추거나 하지않습니다. 기저질환이 있다면 담당의와 상의후 복용해보세요^^
msm울 먹고 설사하는 사람은 장이 안 좋다는 증거인가요???
꼭 그렇게 생각할수는 없습니다.
선생님 저는 대동멕 시술을 해서 먹고있는데 잘하는지요 먹지말까요
괜찮습니다.
며칠전에 건강검진 받았는데 LDL인지 총 콜레스테롤인지 모르겠지만 수치가 281정도 나왔다고 약물치료까진 아니고
식단 관리 잘 하라고 안내 받았는데요 혹시 이소티논(피지조절제) 7일에 한번씩 복용 중인데
이소티논 콜레스테롤 높이는 약인가요? 작년 11월부터 복용해서 처음엔 1일 2알씩 먹다가 건조함이 너무 심해서 1일 1알, 2-3일에 1알 먹다가 지금은 7일에 1알 먹고 있거든요
그것때문에 높아지지는 않습니다^^
오메가3가 치명적인 심방세동을 일으킨다는 말도 있던데 어떻게 생각하시나요?
그런게 흔하고 일반정설이 맞다면 벌써 다 의학계나 처방에서도 빠졌지 않을까요?
오메가3는 처방으로도 잡혀있는데요^^
@@리틀약사 네, 그말듣고도 하루 2000mg 꾸준히 먹고 있습니다.
멸치기름 좀 먹는다고 심방세동이라니 좀 이해가 안가네요.^^
심방세동은 아마도 질이 떨어지는 오메가3 때문이 아닐까 생각됩니다.
산패된거 드셨을수도
약사님 요즘 sdLDL 검사하는곳도 생기고잇던데 오메가복용후 LDL상승시 sdLDL 검사해보면 되겟군요.비용은 4-5만원선으로 광고하더군요
전 중성지방이 많다는데 먹어서는 안되나요
아니요^^ 드셔도 괜찮습니다^^
좋은 영상 감사드립니다 비타민E와 오메가3를 장기복용하고 있습니다
두 영양제가 지용성이라서 걱정 이 됩니다.
항암제도 먹고있습니다
비타민E는 과량만 아니면 문제되지않습니다^^ 오메가3는 더더욱 관계없구요.
정말감사합니다
안녕하세요^^
6년째 운동하는 사람입니다 저는 아토티브정20미리콜레스테롤 약을먹고있는데요 먹은지 1달정도 먹고 있습니다 삭사 먹는것과 운동은 동일하게 합니다 그런데 몸에 근육이 자꾸 바지더니 멸치가 되어갑니다 ..약과 무슨관계가 있을까요..?끊어야 할까요..?약먹고 10키로 가량 빠젔습니다 제발 답변부탁드려요 ㅠ
약이라는게 유익성이 유해성을 상회하는경우 써야하고, 지금 말씀하신것으로 제가 답을 드릴수 없습니다.
코엔자임큐텐을 일단 같이드셔보시고, 다른문제는 없는지 병원진료 받아보세요.
전 4년만에 건강검진을 했는데요~2018년수치는 정상이였고 기억은 안나네요~2022검사결과 총콜266 ldl:170 hdl:81 tg:73
의사샘이 아트로반을 처방해줬는데 먹지 않고 일단 식단조절로 해보려고 하는데~괴안을까요? 오메가3는 2021년후반부터먹었습니다.마른 체형이고 기름진것 좋아하지 않은데 밥자체와 과자를 많이 먹긴 했습니다~엄마와 형제들이 말랐는데 고지혈증이 있습니다
메리크리스마스 ~^^
아 그럼 내 유전자도 ApoE4 가능성이 있어 보이네요…
5월에 피검사 결과
토탈 콜레스테롤 213
HDL 56, LDL 155, 중성지방 77 이었는데
이때 까지만해도 운동 식이조절 오메가3 하루 두번 먹다가 5월 피검사 해서 실망했는데
오메가 3를 먹고 LDL수치가 올라간거일 수 있다고 해서 하루 한번 섭취하고 다시 7개월 뒤인
이번 12월 피검사 결과
토탈 242
HDL 66, LDL 176, 중성지방 112
이렇게 나왔네요 너무나 충격 적이에요.
닥터는 당장 고지혈증(스타틴)약을 먹자고 하는데 영상을 보면 먹고 싶지가 않네요…지질 수치도
중성지방 나누기 HDL 하면 1.7로 정상이라곤 하는데 정말 고민중입니다 ㅠㅠ
그리고 리틀약사님 말씀대로 오메가3를 먹고 올라간거라면 ApoE4일 가능성이 있을 수 있구요.
또한 이상지질혈증으로 코로나 주사를 맞고 혈전증으로 사망한 사례도 적잖이 있다고 해서 주사도 불안해서 못맞겟고 정말 미치겠습니다. 병원에서는 약 먹자 먹자 하시는데 어떻게 해야할까요..
지금의 수치증가는 일반적으로도 올라갈수있습니다. 이게 오메가3때문이다 단정할수는 없습니다. 끊어보시면 답나옵니다^^
오메가3와 커큐민 둘다 항염작용 등 효능이 비슷한걸로 알고있는데 두가지 다 복용을 하면 같은 성분이 중복되는게 많아서 과복용이 되는걸까요? 두가지 중 한가지만 복용하는게 나을까요?
체내 작용하는 기전이 다릅니다. 같이드셔도 무관하답니다^^
땡큐!! 베리 머치!!!
저와 제아들이 ApoE4 유형이네요 ㅠㅠ 이 유전자를 가진 사람은 어떻게 관리해야 하나요?
당뇨약 복용중인데 당치수엄청높임ㅡ오메가3고용량복용‥안과원장의 권유로 백내장수술후ㅡ어지럽고 숨차고 엄청근지럽고 눈에핏줄보이고 오늘은두개 먹었는데 조금 숨이들차다 내일부터는 복용중지다 요새두달동안 걷지도 못하고뒤지는줄 알았다 크기도 엄청크다
이 이론 적용하는의사 보질 못했읍니다
병원가면 혈액검사해서 무조건 LDL만 높으면 스타틴 처방하는데 그럼 주치의 의사하고 논쟁해야 하나요?
오메가3 끊어보시고 스스로 체크해보세요^^ 1달이면 충분히 확인해볼수있으니까요^^
@@리틀약사 확인해보고 오메가3때문에 정상이었던 LDL수치가 정상범위보다 높아졌어도 스타틴을복용할 필요가 없다는 얘긴데 만약 의사가 스타틴을 처방한다면
이 이론을 설명하며 거부해야하나요 ? 거부하면 의사가 자존심상해서 쉽게 이 이론을 받아들일까요? 처방의사가 주치의라 다음에 안볼수도 없고 난처한상황이 일어나지않을까요?이때는 어쩌나요
식물성 오메가3가 더 좋은가요? 생선 오메가 3가 더 나을까요?
저는 어류오메가3를 선호합니다.
혈압약 먹는사람은 오메가3 먹으면 안되는지요..??어떤분이 그러길래요.
상관없습니다^^
ApoE4 유전자 검사는 동네 병원에서 덤사빋을수있나요? 아니면 상급병원에서 검사가능한가요?
아마 상급병원만 가능할꺼랍니다.
아마씨 소프트젤(오메가 369) 2알(정량은 3알)을 그냥 씹어 먹었습니다. 생각해보니 그 시기에 위가 좀 아팠고 쿠토를 한번 했었습니다.
아마씨 복용 3일째쯤 부터 혈변이 시작되어서 3일 정도 혈변이 나왔습니다. 아마씨를 먹지 않으니 점점 괜찮아 지는것 같더라구요. 그리고 나서 2번 복용했더니, 또 한번 혈변이 나와서 다시 안먹었더니 또 괜찮아 지더라구요.
위장 문제는 밥먹을때 물을 많이 해서 아마씨를 먹어보면 될것 같은데,
혈변 문제는 혹시 평소 먹는 영양제 징코(은행)를 빼고 다시 아마씨를 조금 먹어보면서 테스트 해봐도 될지 조언 조금 부탁드려도 될까요?^
아마씨는 그제품의 문제일수도있습니다. 청산배당체가 정제가 잘안되었거나, 제품자체가 안맞을수있습니다. 중단하세요.
약사님 영상보고 rtg부스터 오메가3 알아보고 있습니다.
순도가 80%던데 이게 90이상이면 안좋은 건가요?
원료가 심층 뽈락(명태)이던데 일본 방사능 오염수나 중금속으로부터 안전한 원료일까요?
알티지폼에 90% 이상 나오는것은 대부분 수치상만 up한겁니다^^
명태는 알래스카해역의 명태입니다^^
약사님! 영상과 관련이 없는 댓글 죄송해요. 최근 영상에 댓글을 써야 보실 거 같아서요!
제가 몸이 찬 체질이고 자가면역질환도 앓고 있는데요 따뜻한 체질로 바꾸려면 뭐가 좋을까요? 지금 생각 중인 건 생강차를 꾸준히 먹어보려 해요!
답변해주시면 감사합니다! 연말 잘 보내세요!
체질은 저보다는 한의학 공부를 하신분께 문의하시는게 더맞을듯합니다^^
감사합니다^^
머든 자기몸하고안맞는것도있어요
네추럴플러스 오메가3 1200mg짜리(비타민d 1000iu포함)를 아이(현재 초1 남아)와 같이 먹어도 될지 여쭤봅니다.
짧은 지식으로 성인은 하루 1g 이상 섭취를 해야 효과가 있다고 알고 있는데 키즈오메가3 제품들은 함량이 시중에 나온 제품들에 비해 절반정도뿐이라
고민고민하다 이렇게 문의 드립니다.
안된다면 그냥 시중에 나온 절반정도 함량 오메가 제품을 먹이는 방법뿐이 없을까요..
시간이 되신다면 성장기 아이에게 도움이 되는 멀티비타민이나 미네랄 종류에 대해서도 부탁드려요
너무 좋은 정보를 너무 편하게 알게되어 죄송한마음까지 들 정도로 감사합니다.
앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다.
네.. 그함량은 충분히 같이드실수있습니다. ^&^;
기회가되면 아이들 영양제도 해보겠습니다~ 감사합니다^^
약사님 오메가3 1g 이상 매일 먹으면 심방세동 위험을 높인다는 기사를 봤는데 ㅠㅠ심혈관질환 예방에 도움이 되는 건 알고 있었지만 오히려 심방세동 위험을 높일수도있나요? ㅠㅠ
메타분석한 자료인듯한데, 가끔 효과없다, 위험도를 높힌다, 이런 연구결과들이 몇년에 한번씩 나오는데 아직까지는 대세는
도움이된다는 연구결과들이 굉장히 많아서 뒤집기는 어려워보입니다. 다만, 심방세동이 있는분들은 1g 선에서 드시는것도 하나의 선택일듯합니다.
최고^^
감사합니다^^
리틀약사님~오메가3는
평소 정상 혈압이지만
살짝 낮을때도 있는 사람이
복용해도 괜찮을까요?
네 괜찮습니다^^
오늘 처음 접속 해 봅니다
전 54세, 상당히 건강식하고 운동도 열심히, 뱃살도 하나도 없는데 자꾸 LDL이 10년 전부터 자꾸 올라가고,,, 말씀듣고 보니 제가 유전적 APOE4인 듯하네요. 더 이상 어떻게 해야 숫치가 낮아 질지 모르겠네요
캐나다에서
수치가 어느정도인지 모르겠으나, 상황에 따라 병원케어를 받는게 좋습니다.
ApoE4유전자검사하는건 어떤병원가서 무슨검사해야하나요?
아마대학병원가셔야할듯해요.. ^^; 병원에 문의해보시는게 좋을듯합니다~^^
들기름을 생식하면 좋습니다
하루에 찻숟갈 하스푼~~
들기름에 오메가3가 60% 들어 있습니다
저온압착된것이 좋습니다
색깔은 어둡지 않고 밝은 것이 덜 태운 것입니다
약사님
혈액검사에서 총콜레스테롤 216
HDL 126
LDL 91
중성지방 83 입니다.
HDL이 너무높아도 안좋다는데 낮추는 방법이 있을까요? ㅠ
술과 견과류 오메가3가 HDL을 높인다는데 영향이 있을까요?
따로 HDL을 낮추는 방법이 있거나 하지는 않습니다. 오메가3가 인위적으로 저렇게 올리지않습니다.
영상 잘 보고 있습니다~ ldl수치 증가가 오메가3 때문인지 아닌지 알기 위해서 끊어보고 다시 검사해보라고 하셨는데 끊는 기간이 어느 정도를 말하는 건지 궁금해서 댓글 남깁니다~!ㅠㅠ
1달정도면 충분할듯합니다.
정말 엄청 공부 많이하시는 약사님이시다 !! 나쁜 콜레스테롤의 두가지형태... 엄청 좋은정보 감사 !!
감사합니다^^
이래서 수치가 올라갔던거군요..대신에 알츠하이머라는 더 무서운 질병을 알게됐네요ㅜㅜ
도움이되셨기를 바랍니다^^
제경우와 넘같아서 알츠하이머 걱정이네요
그럼 ApoE4 인사람도 오메가3를 그냥 먹는게 나은가요?
네^^ 섭취하셔도 좋습니다^^
고지혈증이라 대학병원에서 ApoE?였나 B였나 무튼 그런 것도 검사를 했었는데 엄청 높게 나왔어서 막 검색하다가 E4인가 유전자도 찾아봤던 기억이 있어요 ㅋㅋㅋ 가족력도 있고 그래서 혹시 그 유전자 갖고 있을까봐 검사해볼까 하고 엄청 걱정했는데 1/4이 갖고 있지만 치매 발병률은 그거보단 낮아서 그냥 대충 넘겼던 기억이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상에서 다시 보니까 재밌어요~~~ 콜레스테롤 영상 잘 보겠습니다 기대됩니다!!!
감사합니다^^ 검사도 해보셨군요^^;
빨리 대한민국건강검진 검사부터 바꿔야겟군요ㅜ 중성지방은 60수준인데 LDL160넘는다고 약부터먹자고하면 만약나의LDL이 A타입이면 어쩌죠? 빨리 LDL도 A타입B타입구분해줫으면 좋겟네요ㅜ
감사합니다
우와 영상 감사해요 ㅜㅜ!!
ldl 높은데 오메가 잘 먹고 있었는데요
한편의 스릴러 영화본것처럼 정말 아찔했다가
마음이 편해졌습니다
작은버스 없어져버렷
3:24 아포이 단백질 검사는 왜 잘 안하는지 알수있을까요?ㅜㅜ
비보험일꺼랍니다.~ 금액도 비싸요~
@@리틀약사 아아 그렇구나 답변감사해요 🥰
어렵다
^^;
저 간수치 500인데 오메가3 먹어도 된다던데요 ;;;
담당의와 상의해보세요.
'오메가3를 먹고 LDL 수치가 올라도, 큰 LDL 수치가 오르는 거라 관계없다'는 말 자체가 틀렸을 가능성도 제기 됐던데 어떻게 생각하시나요
그럴수도있겠지만, 결론은 오메가3는 심혈관계질환의 임상적 유의미한 부분이 있다는거랍니다.
콜레스테롤을 높혀서 해가될확률이 거의없다라는게 아직까지는 대세적 이야기지않을까합니다^^
@@리틀약사 어떤 유튜브에서 스몰덴스 LDL 가설에 대해 아직 기준과 근거가 부족하다는 주장도 봤고, 다른 유튜브에서 결국 심혈관계 위험인자는 LDL 입자 크기와 관계없이 LDL-C와 apoB 라는 주장도 봤습니다. (*두 영상 모두 논문에 근거했으며 다만 오메가3랑 직접적으로 관련있는 영상들은 아닙니다.) 약사님 주장이 틀렸다는 게 절대 아닙니다. 저는 그냥 일반인이고 뭐가 뭔지 알지 못합니다. 다만 관련 내용에 약간 다른 주장이 있어서 댓글 달아봤습니다.. 혼란스럽네요. 답변 감사합니다.
@@moneysuccess6534 ㅈ
오메가3 먹으면서 LDL이 160 → 200정도 되었는데, 입자가 큰 LDL이라고 판단하면 계속 오메가3를 먹어도 되는건가요?
다시 줄여봤을때 줄어드는지 체크해보세요.
스타틴 드셔야
갓메가3 !!
감사합니다^^
오메가3 하루에 4g먹는데
4개월마다 피검사해도 저는 ldl 안올랐어요
^^;
안녕하세요.처음으로 약사님을 뵙게 됐네요.콜레스테롤이 높다구 고지혈증 약을 타다놓구 한번먹구 말았어요
꼭 약을 먹어야 할까요?
상황에 따라 꼭필요한분들은 드셔야하고 그래요. 무조건 거부하는게 아니라
치료가 필요한경우는 드시는게 맞다고 생각합니다^^
즐거운 성탄절 입니다~^^
올 한해도 유익한 말씀 도움 많이 되었네요!!
응원할께요 ~~^^!
메리크리스마스입니다^^
40대후반 여
총 콜레스테롤 248이고 hdl70입니다.
중성지방은103정도 이구요.
ldl이 높아 걱정인데..
의사선생님말씀들이 달라서 220까지 괜찮다하셨고 또 대학병원의사분도 이수치로는 약안먹어도 된다시는데 스타틴 처방받아 먹어야할까요
노르딕오메가3 매일먹고있습니다.
요즘은 총콜레스테롤보다 ldl수치를 생각해보셔야합니다^^ 그래도 hdl이 높아서 너무 걱정하지마세요^^
@@한지영-z3w 끊으면 다시 올라갑니다. 혈압약처럼 먹을때만 좋아집니다.
피검사시 tg96.hdl71 인데 ldl만 유독 150으로 높았는데 항상 꾸준히 오메가3를 하루 2회정도 섭취했는데 오메가를 한번 끊고 피검사를 해볼 필요가 있을까요?
네^^ 그것도 한번 체크해보세요^^
굿
약사님 영상 잘봤습니다~! 그럼 검사할 때 건강식품 오메가3를 먹어서(입자 큰LDL때문에) 총 콜레스테롤이 높게 나오는 건지, 아니면 원래 건강이 안좋아서 수치가 높게 나오는건지는 어떻게 판단하죠?
오메가3를 끊어보시고 검사해보시거나, apoB단백검사를 같이해보거나 하시면된답니다.
네~~안심돼요~^^
감사합니다^^
이영상보고 저의 요근래 의문점이 해결되었습니다.
저도 요몇년간 오메가3를 복용하고있었는데…2년전부터 건강검진에서 다른건 다 상태가 좋은데…총콜레스트롤, LDL…수치가 높다고 나왔어요.
왜지??싶었는데……이제야알겠군요!
결론은 오메가3 계속 먹어도되고, LDL, 콜레스토롤 수치는 그다지 신경쓰지않아도 된다는거네요.
감사합니다!
문제는그럼에도 불구하고 대부분의 의사들이 스타틴을 권장한다는현실. 그래야하기도하고 그렇지 않기도 한데 말이죠
좋은 정보 감사합니다~
👍