pol wandu / පොල් වන්ඩු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
සහල් පිටි කිලෝ 1යි
සිණි ග්‍රැම් 200
පොල් ගෙඩියක කිරි
පොල් ගෙඩියක ගාපු පොල්
ලුණු අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට
යිස්ට් තේ හැන්දක්
වැදගත් කරුණු ටිකක්
අපි මෙ විඩියෝ එකට ගත්තෙ රතු සහල් පිටි එකයි වන්ඩු ටිකක් දුඹුරු පාටට තිබුනෙ.සුදු හාල් පිටි ගත්තොත් මිට වඩා ලස්සනට සුදු පාටට තියෙවි.යිස්ට් වෙනුවට රා මන්ඩි භාවිතා කරන්නත් පුළුවන්.පිටි එක පිපුනට පස්සෙ ලුණු එකතු කරන්න මතක තියා ගන්න.
වන්ඩු වක්කරන්න අපි ගත්ත හල්මිල්ල කොළ වලට අමතරව කැන්ද කොළත් කෙසෙල් කොළත් භාවිතා කරන්න පුළුවන්.වන්ඩු පිටි මිශ්‍රණය කොලයට වක්කරනකොට මුට්ටිය ඇතුලට හලා ගන්න එපා එහෙම උනොත් වතුර එක උතුරනවා.වන්ඩු දෙකක් තුනක් හදනකොට මුට්ටියෙ වතුර අඩුවෙනවා එතකොට අඩු වතුර නැවත පුරවගන්න.
වන්ඩුවක් තැම්බෙන්න අවම විනාඩි 15ක් විතර යනවා වන්ඩුව බාන්න කලින් පොල් ඉරට්ටකින් වන්ඩුව හිල් කරලා බලන්න අමු පිටි තියනවද කියලා අමු පිටි තියනවනම් නැවත තම්බගන්න,අමු පිටි නැතිනම් බාගන්න.එ වගෙම වන්ඩුවෙ පදම හරිනම් වන්ඩුව මුදුනෙන් පැලෙනවා.
ඉතින් යාළුවනේ ඔය ටික තමයි විශේෂයෙන් කියන්න තියෙන්නෙ.වන්ඩු හදන්න අමාරු නැහැ ඔයාලත් හදලා බලන්න.මෙ වගෙ කැම තමයි හදන්න පුරුදු වෙන්න ඔන මොකද මෙ අහාර වස විස නැති 100% ක්ම ශරිරයට හිතකර අහාර නිසා.
මෙ විඩියො එක ගැන මොකක් හරි ගැටළුවක් තිබුනොත් පහලින් comment කරන්න අපි අනිවාර්යෙන්ම පිලිතුරු දෙනවා.
...............................ස්තුතියි.................................
අපෙ අනිත් විඩියො ටිකත් මෙතනින් බලන්න.
/ @gedarawedihatauyamu7805

[@antonjagath4495]

Matah.asi.hadala.balanna..

[@gedarawedihatauyamu7805]

@@antonjagath4495 හදලා බලන්න හරිම රසයි.😋👌

[@mallikasriyani3958]

Thanks games vidihata hadanawa.

[@gedarawedihatauyamu7805]

බොහොම ස්තුතියි.ඔය හැම වචනයක්ම අපි ලොකු හයියක්.

[@anojaniatuluwage9236]

Tks

[@rumeshamadushani4812]

ඊස්ට් වෙනුවට ගන්න දෙයක් නැත්ද

[@gedarawedihatauyamu7805]

රා මන්ඩි ගන්නත් පුළුවන්

[@divithuraroshan9670]

ආප්ප සෝඩ