配速330带你穿越人山人海!上海半程马拉松VLOG|Insta360 GO3超速云跑步

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  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • 摄像 Insta360 Go3
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    大家好,我是爱跑步的有为,欢迎关注,我会不定期的分享跑步心得和跑鞋评测。
    跑步会在Strava上发布,欢迎关注 / strava

Комментарии • 42

  • @sh33444
    @sh33444 4 месяца назад

    這個速度還這麼多人
    競爭真是激烈!

  • @ForeverYangAu
    @ForeverYangAu 4 месяца назад

    跑步版本的极品飞车

  • @user-mw8hu9nj3q
    @user-mw8hu9nj3q 4 месяца назад

    真是太棒了🎉

  • @michaelzhuo3139
    @michaelzhuo3139 4 месяца назад

    真的是年轻有为,180+的心率竟还能持续高速巡航,牛!

  • @yccfaculty5192
    @yccfaculty5192 4 месяца назад +1

    想請教有為的果膠補給都放哪?半程和全程都怎麼吃的?可以拍一期視頻聊聊嗎?

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад

      腰包或者压缩裤袋

  • @user-ds2ry3en3n
    @user-ds2ry3en3n 4 месяца назад

    好利害.

  • @user-yj3iu1om9u
    @user-yj3iu1om9u 4 месяца назад

    太优秀了!不明白前面那么多健康跑跑者。你起码比他们配速快两三分钟

  • @tsejeffy6058
    @tsejeffy6058 4 месяца назад

    強人是你😼

  • @user-sl3ej8gx9g
    @user-sl3ej8gx9g 4 месяца назад

    太强大了🎉

  • @pp328
    @pp328 4 месяца назад

    我都昰參加這場比賽在C區起步, 人太多路很塞,跑了7公里先開始慢慢闊下來

  • @hsiehjimmy3141
    @hsiehjimmy3141 4 месяца назад

    有為真的進步很快,從看你破三到現在,想請問一下,你現在月跑量大約多少呢

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад +2

      一般400以上

  • @huangjim7064
    @huangjim7064 4 месяца назад

    這心率太狠了

  • @2000akipp
    @2000akipp 4 месяца назад

    什麼時候要來台灣跑啊?

  • @chasla
    @chasla 4 месяца назад

    首马无锡,从j区突围了15公里。终身难忘!

  • @daniellin8759
    @daniellin8759 4 месяца назад

    太牛了 只是這比賽的分區有分跟沒分一樣啊🤣🤣🤣

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад

      会不会不分区更好呢哈哈哈

    • @ForeverYangAu
      @ForeverYangAu 4 месяца назад

      这分区感觉是反的分的,慢的在最前面

  • @xuelai918
    @xuelai918 4 месяца назад +1

    看着都憋屈 这分组太让人无语😂

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад

      对啊,跑着更无语

  • @grosoneirmie8208
    @grosoneirmie8208 4 месяца назад +1

    太可怕了,开跑20分钟了还在健身跑团里穿行😆组委会应该考虑在A区前面再加个轮椅区,这样所有参赛选手就可以同时到终点了,天下大同 (狗头)

    • @smarttpc001
      @smarttpc001 4 месяца назад

      前面的確很多人...

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад

      🤣哈哈到时候可以直接改名叫city walk比赛

  • @jonnysvirtualtour
    @jonnysvirtualtour 4 месяца назад

    好年轻啊,比赛配速的心率能上190。。

  • @williamwong1701
    @williamwong1701 4 месяца назад

    看完了,相当的治愈,感谢有为,加油

  • @ahung1497
    @ahung1497 4 месяца назад

    高人真多都跑的很好。

  • @smarttpc001
    @smarttpc001 4 месяца назад

    哥,你這速度全馬應該可以sub240了耶

  • @raramurixiang4063
    @raramurixiang4063 4 месяца назад

    东丽之后再无上马

  • @bruce0950382
    @bruce0950382 4 месяца назад

    這心率好可怕 😮😮

  • @dk2315
    @dk2315 4 месяца назад

    是因为全马半马没分流吗??

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад +1

      只有半马的比赛,非常不专业的分区

  • @hopup1479
    @hopup1479 4 месяца назад

    好像没人知道让出最快通道给比自己快的选手, 看不到体育加精神。

  • @ToddJulian
    @ToddJulian 4 месяца назад

    分区的参考是什么?

    • @rowei2019
      @rowei2019  4 месяца назад

      有没有参加过这个比赛😂

    • @ToddJulian
      @ToddJulian 4 месяца назад

      @@rowei2019 😂绝了

  • @gene12399
    @gene12399 4 месяца назад

    原來,卡洛斯,馬,在你後面😂😂😂

  • @0932192434
    @0932192434 4 месяца назад

    好厲害,但賽道未區隔很危險