고기대신 콩을 이렇게 먹으니 콩이 남아나질 않네요!! 건강하고 맛있는 4가지콩요리 bean dishes
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- Опубликовано: 22 фев 2024
- 고기대신 먹는 콩요리들
(콩김치치개)
콩 1컵
김치 2컵정도
올리브유 3큰술정도
토마토소스 반컵정도
카레가루 1티스푼
양조간장 1큰술
물 1컵
후춧가루
생강가루
(콩무조림)
콩 1컵
무 1개
물 자박하게
참치액젓
양조간장
다진마늘
고춧가루
생강가루
후춧가루
(콩황태채조림)
콩 1컵
황태채 한줌정도
당근
애호박
올리브유
참치액젓
양조간장
다진마늘
후춧가루
생강가루
배설탕
(건나물콩찜)
어수리나물
콩 1컵
참기름
다진마늘
집간장
양조간장
후춧가루
생강가루
참치액젓
Soybean dishes that are eaten instead of meat
(Bean Kimchi Toothpick)
a cup of beans
About 2 cups of kimchi
About 3 tablespoons of olive oil
About half a cup of tomato sauce
1 tsp curry powder
1 tablespoon of brewed soy sauce
1 cup of water
Pepper powder
ginger powder
(Braised bean sprouts)
a cup of beans
One radish
with water
Salted tuna fish sauce
brewed soy sauce
crushed garlic
Red pepper powder
ginger powder
Pepper powder
(Braised bean yellow taechae)
a cup of beans
About a handful of dried pollack roe
Carrot
Young squash
olive oil
Salted tuna fish sauce
brewed soy sauce
crushed garlic
Pepper powder
ginger powder
excreta soup
(Steamed dried greens)
Eosiery greens
a cup of beans
Sesame oil
crushed garlic
Home-made soy sauce
brewed soy sauce
Pepper powder
ginger powder
Salted tuna fish sauce
#콩#콩요리#채식요리#건강요리#집밥#간단요리#간단식사#소교테이블#다이어트요리#채식요리
정말 다양한 콩요리에 감탄하며 보게 되네요.
맛과영양이듬뿍일듯해요
콩한통순삭ᆢ 이를이쩌남~신기해요
행복한 하루 되십시요 😊
다양한요리를 이렇게간단하게해서먹을수있게
영상올려주심에 감사드려요.보름나물사다둔게
있으니.내일 콩넣고만들어먹어야겠습니다😊
꼬맹이도 콩자반보다 맛있다고 해서 웃었습니다^^
일단 고기보다 가볍고 좋았습니다^^
행복한 하루 되십시요 😊
이 조리법은 놀랍습니다. 나는이 요리를 정말 좋아합니다.이 훌륭한 레시피를 공유해 주셔서 감사합니다.
🤩👍👍👍
고맙습니다 💕
좋은 하루 되십시요 😊
콩넣은 김치찌개,황태채볶음,무우조림,어수리나물 어떤 맛인지 많이 궁금하네요
소교댁은 요리 마술사 어디에서도 볼수없는 솜씨~!
감사합니다 🎉
정월대보름
소원성취 하시고 건강하시기를 소망합니다
고맙습니다 💕
행복한 하루 되십시요 😊
콩무조림 해봐야겠어요~카레에도 콩넣음 맛있을듯..
오~~ 저도 카레에 콩 넣어야겠어요^^
감사합니다 ^^
@@sogyotabletv6158 렌틸콩 좋을듯.저도 병아리콩은 좀 별로더라고요.녹두도 좋을거같고.토마토 넣어도 맛있을듯.뭔가 건강식 같다는.ㅎㅎㅎ
다양하게 건강식콩요리 넘 좋아요~카레가루는 어떤거쓰시나요~
정해놓고 쓰진 않습니다^^
고형카레 분말카레
다양하게 쓰고 있어요^^
콩요리
좋은 하루 되십시요 😊
생강가루 많이 쓰시는데 어떤 이유이신지요? 검정콩이 많은데 그걸로해도 될까요?
그럼요^^
생강은 면역력과 독소제거에 좋습니다.
몸을 따뜻하게 하기도 합니다.
약방의 감초처럼
음식에 한꼬집씩만 사용하면 좋습니다^^
콩을 싹을트지 않아도 괜찬을까요?김치찌개햇는데 넘 맛낫어요~~감사합니다
그럼요.
싹을 내면 비타민을 얻을수 있는 이점이 있는반면
좀 번거롭긴 해요.
편하신대로 하셔도 됩니다^^
@@sogyotabletv6158 넘 넘~감사해요~~좋은하루되세요~똥손이라 질문이너무많아서 죄송해요
@@IM-ww7cr
별말씀을요 ㅎㅎ
진간장을 넣는게 의외네요.
토마토 케찹입니까?덩어리가 무엇일까요?
ruclips.net/video/_xDnD8Yu-ZI/видео.html
토마토관련 영상입니다.
참고하시면 좋을것 같아 보내드립니다.
좋은 하루 되십시요 😊
불린 콩은 냉장보관하시나요?
콩을 삶으셔서 냉장이나 냉동보관 다 가능합니다.
@@sogyotabletv6158ᆢ
요리하시는방법이 다른분이랑 다르네요.. 그래도 건강할듯…^_^
고맙습니다 💕
좋은 시간 되십시요 😊
김치찌게에 케찹이라니 이상한조리법이네요
케찹이 아니라 토마토소스입니다^^
김치찌게에 토마토 넣어서하면 시원하고 감칠맛나요. 뭘모르시는 사람이네요.소교님음식은 자연식입니다.