Vielleicht könntest du nochmal die Unterschiede und Vor-, Nachteile von HIIT und Cardio erklären, und dann gibt es anscheinend noch HIIT Cardio, da bin ich etwas verwirrt. Kann man auch Cardio zuhause machen, wenn man nicht laufen/ins Fitnessstudio gehen mag? Und ein weiteres Video/Podcast zu dem Thema fände ich super, da ich gerade auch noch dabei sind, eine Routine zu finden, die mir Spaß macht. Könntest du dir auch vorstellen, wieder Workouts für RUclips abzufilmen? Danke dir😉
ich weiß nicht wie ich hier hergekommen bin, aber hast du mal die IMO nicht so abwegige Möglichkeit in Betracht gezogen, dass du Probleme mit deinem Zyklus hast, weil dein Körperfettanteil *viel* zu niedrig ist!? Sollte man sich dann über Sport und "gesunde" Ernährung (whatever the freaking hell that is) auslassen bzw. andere dazu anleiten?
Hi, erstmal schön dass du hier bist & Gebrauch deiner Meinungsfreiheit machst. Ich finde, jeder darf alleine entscheiden, was er teilt und eben weil ich so offen mit dem Thema umgehe, möchte ich die Mädels meiner Community mit auf meine Reise nehmen, that’s it. Deshalb hast das Video ja auch „Meine Trainingswoche“ und nicht deine :) Was ich kurz klarstellen mochten Mein Körperfettanteil ist nicht zu niedrig, das sagen auch meine behandelnden Ärzte & Untersuchungen. Aber da du noch nicht mal weißt, wie du hier her gefunden hast, bezweifle ich, dass gerade DU weder fundiertes Fachwissen im endokrinologiscjen Bereich hast, noch einen Einblick in meine Laborwerte. Deshalb kurz die Gegenfrage: Wieso nimmst du dir das Recht raus, falsche Behauptungen zu mir und meiner Gesundheit aufzustellen?
@@LenaSchreiber Hallo Lena, auch schön, dass du von deiner Meinungsfreiheit gebrauch machst :) Zur Sache: 1.) Klar "darf" das jede/r. Ob es sinnvoll ist oder moralisch steht auf einem anderen Blatt. Ich würde auch kein Video von mir einstellen auf dem ich eine Übung falsch ausführe - Mir wäre es zu heikel das ein/e Unbedarfte/r das nachahmt und sich verletzt. Sich auf die Position "ich zeig ja nur wie ichs mache" zurückzuziehen ist im besten Fall naiv und im Kontext von RUclips unglaubwürdig! Das Wort Influencer wird dir sicher kein Fremdwort sein. 2.) Mitnichten habe ich eine Behauptung aufgestellt, da hast du wohl nicht richtig gelesen. Ich habe gefragt, ob du die Möglichkeit in Betracht gezogen hast, dass deine Probleme mit dem Zyklus aus einem zu niedrigen KFA resultieren. Damit habe ich - zumindest formal gesehehn - nicht behauptet, dass dein KFA wirklich zu niedrig *ist*. 3.) Ich bin jedoch durchaus der Meinung, dass er das ist und da ich viel mit Menschen im Bodybuilding zu tun habe, nehme ich mir schon heraus, dass ich das durch bloßes in Augenschein nehmen zuverlässig einschätzen kann. Was Laborwerte damit zu tun haben sollen ist mir schleierhaft, da der KFA kein Laborwert ist. Ein Endikrinologe wird den sicherlich auch nicht feststellen können, es sei denn du hast wirklich einen sehr speziellen an der Hand. 4.) Das Recht zu sagen was ich will nehme ich mir nicht heraus, das ist mir durch die Nutzungsbedingungen von RUclips gegeben. 5.) Dass die "Behauptung", die vielmehr eine Vermutung ist, falsch ist stellt wiederum eine nicht belegte Behauptung deinerseits dar. Um diese zu widerlegen müsstest du erstmal deinen KFA nennen und belegen, dass das nicht bloße eine Zahl ist, die du dir einfach nur ausgedacht hast.
Du bist so eine Inspiration 🫶
❤
So ein cooles Video 🤩🤩🤩
Vielleicht könntest du nochmal die Unterschiede und Vor-, Nachteile von HIIT und Cardio erklären, und dann gibt es anscheinend noch HIIT Cardio, da bin ich etwas verwirrt. Kann man auch Cardio zuhause machen, wenn man nicht laufen/ins Fitnessstudio gehen mag? Und ein weiteres Video/Podcast zu dem Thema fände ich super, da ich gerade auch noch dabei sind, eine Routine zu finden, die mir Spaß macht. Könntest du dir auch vorstellen, wieder Workouts für RUclips abzufilmen? Danke dir😉
Welche Pilatesvideos kannst du empfehlen in den Deutsch gesprochen wird? 🥰
@pilatesbabes 💗
Elenifit hat auch viele Pilatesvideos, aber ohne Sprache, also nur Musik. Ansonsten hat fitlaura auch 1,2 Videos auf YT oder aber in ihrer App
ich weiß nicht wie ich hier hergekommen bin, aber hast du mal die IMO nicht so abwegige Möglichkeit in Betracht gezogen, dass du Probleme mit deinem Zyklus hast, weil dein Körperfettanteil *viel* zu niedrig ist!? Sollte man sich dann über Sport und "gesunde" Ernährung (whatever the freaking hell that is) auslassen bzw. andere dazu anleiten?
Hi, erstmal schön dass du hier bist & Gebrauch deiner Meinungsfreiheit machst. Ich finde, jeder darf alleine entscheiden, was er teilt und eben weil ich so offen mit dem Thema umgehe, möchte ich die Mädels meiner Community mit auf meine Reise nehmen, that’s it.
Deshalb hast das Video ja auch „Meine Trainingswoche“ und nicht deine :)
Was ich kurz klarstellen mochten Mein Körperfettanteil ist nicht zu niedrig, das sagen auch meine behandelnden Ärzte & Untersuchungen.
Aber da du noch nicht mal weißt, wie du hier her gefunden hast, bezweifle ich, dass gerade DU weder fundiertes Fachwissen im endokrinologiscjen Bereich hast, noch einen Einblick in meine Laborwerte. Deshalb kurz die Gegenfrage: Wieso nimmst du dir das Recht raus, falsche Behauptungen zu mir und meiner Gesundheit aufzustellen?
@@LenaSchreiber
Hallo Lena, auch schön, dass du von deiner Meinungsfreiheit gebrauch machst :)
Zur Sache:
1.) Klar "darf" das jede/r. Ob es sinnvoll ist oder moralisch steht auf einem anderen Blatt. Ich würde auch kein Video von mir einstellen auf dem ich eine Übung falsch ausführe - Mir wäre es zu heikel das ein/e Unbedarfte/r das nachahmt und sich verletzt.
Sich auf die Position "ich zeig ja nur wie ichs mache" zurückzuziehen ist im besten Fall naiv und im Kontext von RUclips unglaubwürdig! Das Wort Influencer wird dir sicher kein Fremdwort sein.
2.) Mitnichten habe ich eine Behauptung aufgestellt, da hast du wohl nicht richtig gelesen. Ich habe gefragt, ob du die Möglichkeit in Betracht gezogen hast, dass deine Probleme mit dem Zyklus aus einem zu niedrigen KFA resultieren. Damit habe ich - zumindest formal gesehehn - nicht behauptet, dass dein KFA wirklich zu niedrig *ist*.
3.) Ich bin jedoch durchaus der Meinung, dass er das ist und da ich viel mit Menschen im Bodybuilding zu tun habe, nehme ich mir schon heraus, dass ich das durch bloßes in Augenschein nehmen zuverlässig einschätzen kann. Was Laborwerte damit zu tun haben sollen ist mir schleierhaft, da der KFA kein Laborwert ist. Ein Endikrinologe wird den sicherlich auch nicht feststellen können, es sei denn du hast wirklich einen sehr speziellen an der Hand.
4.) Das Recht zu sagen was ich will nehme ich mir nicht heraus, das ist mir durch die Nutzungsbedingungen von RUclips gegeben.
5.) Dass die "Behauptung", die vielmehr eine Vermutung ist, falsch ist stellt wiederum eine nicht belegte Behauptung deinerseits dar. Um diese zu widerlegen müsstest du erstmal deinen KFA nennen und belegen, dass das nicht bloße eine Zahl ist, die du dir einfach nur ausgedacht hast.
👍✌️👍✌️
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻