Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
جولةو قضيان للاكل الصحي.اسعار المنتجات الصحية.حلوة للرجيم.قاطو قليل سكر.فرينة كاملة. سكر بني
- Добавить в
- Мой плейлист
- Посмотреть позже
- Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
- Опубликовано: 3 фев 2023
Комментарии • 328
Следующие
Автовоспроизведение
كيف يصير جسمي يحرق دهون بدون توقف.ليل ونهار. الوقت والاكل المناسب للرياضة.رجيم بدون تكاليف Diet without costs
Просмотров 178 тыс.
اشربه كل يوم لتفقد وزن و تحارب الأمراض.كبار الأطباء لايستغنون عنه ابدا!!رجيم بدون تكاليف Diet without costs
Просмотров 10 тыс.
حكمتو عليا جيت نعترف لكم باش تسامحوني وين خدمنا الكوزينة وشحال والي ما جابش لبنات ماعرفوه باش ماتيوميات ام سامي
Просмотров 71 тыс.
Billie Eilish - THE GREATEST (Live from The LA28 Olympic Handover)Billie Eilish
Просмотров 804 тыс.
JAEHYUN 재현 'Dandelion & Roses' MVSMTOWN
Просмотров 1,1 млн
Duke Dennis meets Gio for the first time..DukeDennis LIVE
Просмотров 310 тыс.
Season 12: New Frontiers Official Trailer | Overwatch 2PlayOverwatch
Просмотров 508 тыс.
أحسن ماركات البسكويت الصحي للصغار والكبار في الجزائر🇩🇿ألمانيا🇩🇪و فرنسا🇨🇵نصائح و حلول واقعية للأمهاتطبيبة جزائرية في ألمانيا
Просмотров 193 тыс.
حفل ختانة خويا🎊🎉جهزت نفسي واولادي😍وش لبسنا💕وجدنا للحنة وسهرة💃عاداتنا وتقاليدنا💕فرحة ونشاط مع لحباب😘🇪🇬جزائرية في مصر🇩🇿
Просмотров 56 тыс.
#جولة في الجرف ❤️ كل خير فيه خياتي 💥جولات ام اسلام
Просмотров 22 тыс.
تفاصيل مفاوضات صفقة " الفرصة الأخيرة ب"قطر " .. بايدن يستعين بالسعودية وإيران تتدخل!!العراف
Просмотров 184 тыс.
بعد هذا الفيديو متزيدوش تسألوني عن الخبز جبتلكم خبز توست الصحي ولا أروع/شاركتكم افرشتنا وعائلتيCuisine Melissa Kahina
Просмотров 38 тыс.
نشرك معكم بعض لكملية لبيت لخزين بأسعار مخفضةجوجو و الإدخار
Просмотров 10 тыс.
أحسن أنواع الياغورت(الزبادي) للصغار و الكبار/أمثلة عن ماركات جيدة و سيئة في الجزائر، فرنسا و ألمانياطبيبة جزائرية في ألمانيا
Просмотров 482 тыс.
يومياتي مع الرجيم في الصيف.رجيم 5/2.كل الرجيمات الاخرى مصيرها الفشل.رجيم بدون تكاليف Diet without costs
Просмотров 26 тыс.
حبيب قلبي و مرت خويا جولة في صالوني المتواضع الحلوى لي درت بيها حالة هاذي عوام هليلات الكاوكاو روتينالين ام سامي عبير
Просмотров 82 тыс.
Израиль атаковал Газу пока весь мир следил за Олимпиадой в ПарижеTRT на русском
Просмотров 250 тыс.
Первые испытания самого быстрого трактора Беларус!Combat Crew
Просмотров 833 тыс.
احتفظي ببصمة حبيبك في قلادة جميلة واحتفظي بذكرياتك إلى الأبد ❤️إبداعات حرفية
Просмотров 1,9 млн
Безумно вкусная кабачковая тортилья 💚Анна Бондарь
Просмотров 109 тыс.
Qora GelikMirjalol Nematov
Просмотров 431 тыс.
Путин о боях в Курской области: Главное - выдавить противникаAKIpress news
Просмотров 1,5 млн
я переехал в ОГРОМНЫЙ дом!🏠 || больше жизни в тгк: марк калинин❣️Mark Kalinin
Просмотров 590 тыс.
شكرا اختي والله اول مرة نطيح ف فيديو تاعك انا تاني راني نتبع ف الريجيم الصحي استفدت بزاف من هذا الفيديو خاصة فيما يخص كلمة اللايت و قيمة الدسم في الكريمة الطازجة . الف شكر حبيبتي
مريومة ديرينا لمجة تاع الأطفال الصحية
حابة ندير حاجة صحية لبناتي
سبلام منال انا من متتبعاتك تعيشي معلبالكش واش من مدينة هاذ السوبيرات انا قسنطينة ماطحتش في حوايج هاذو حتى الاسعار اللي وراتهم ملاح بزاف
شكرا على الفيديو مفيد جدا باش نديرو حسابنا كي نبغو نشرو حوايج الرجيم. بارك الله فيك. معليش تديريلنا اطباق و حلويات خاصة لاصحاب السكري
عجبني الفيديو بزاف ياريت من ذاك ادبرينا طلة في سوبيرات وتورينا واش نشرو حبيتتقلينا علي قذيان الشهر شعال تكفينا ميزانية مع الاطفال يعطيك الصحة متنسايش تعليقي ردي عليا
سلام تعيشي ديريلنا الاكل الصحي لمرض القلون العصبي
شكرا جزيلا. نصائح قيِّمة و مفيدة. و مبادرة محفِّزة و ممتازة. شكرا
يعطيك الصحة كترينا من هدو وافديوعات ورينا واش كايف فسوق وواش ونقدرو نتجنبو
هذا فيديو وعليه الكلام فيديو فالشباب ربي يحفظك
انا مشتركة جديدة عجبتيني بزاف يعطيك الصحة راني ناخذ بالنصاءح ديالك راني في الوزن٨٠ حبيت ننقص حتى ٦٥ ادعولي لبنات .
ربي يقدرك ويوفق
نفس الوزن والهدف
ربي يقدرك
مشكورة
يعطيك الصحة مريومة من فضلك كثري من هدو الفيديوات ممكن تخصصي صحاب ريجيم واش يشري وشكرا كملي موضوعك هادف ويهم كامل ناس
بارك الله فيك سيدتي😍
السلام عليكم ،شكرا على هذا الفيديو المفيد رغم أنه راني مخلطتها ادعولي ربي يفرج علي همومي وترجع لي الإرادة كيما من قبل ، ارجو ان تفيدينا في موضوع سكرستيفيا .
أول مرة نشوف قناتك فيديو ممتع ومفيد من اوله لاخره في ميزان حسناتك يارب والله استفدت منو سيغتو انا مريضة سكري لي كل الشرف أني اشتركت في قناتك راح نتفرج على كل فيديواتك
يعطيك الصحة حبيبتي مريومة أفدتينا كثيرا أنا وحدة من الناس ما نخرجش وشفت من عندك اللي باغياتو شكرا ربي يجعلها في ميزان حسناتك يارب وكثرينا فيديوهات كيما هك
مشكوره استفدت كثير من فديوهاتك جعلها الله في ميزان حسناتك
يعطيك الصحة مريومة فيديو توضيحي ربي يبارك .من فظلك ديرينا وصفات صحية تاع قهوة لعشية .مشكورة حبيبتي مسبقا
سلام مريومة انا كنت نوزن 89 و حبست جميع أنواع السكريات و الخبز و عجائن عندي 20يوم و خسرت غير 3كيلو مع العلم نمارس الرياضة في البيت واش تنصحيني
مريومة اختي اهدريلنا على المقلاة الهوائية راني شريتها واستفدت بزااف منها راهي روعةمن ناحية الطهي
وش من ماركة واش طيبي فيها .بصحتك و بقداه شريتيها
@@khadijakhadija-gj1to الله يسلمك اختي شريتها 3ملايين ونص حجم كبير 9نطيب في البطاطا مقلية والي حاجة حابة اقليه ادهنيها برك بشوية زيت وتطيب كيما المقلية بالبظبط جربت فيها البيتزا تطيب روعة بصح متحمرش من الاسفل نسخن فيها الاكل نطيب فيها الدجاج راهي مازالت جديدة اختي هذا وين راني نجرب فيها الوصفات بكل صراحة روعة الماركةKitchen Lab اكتبي اختي الماركة في اليوتيوب راح تتعرفي عليها أكثر انا شريت حجم كبير وكاين حجم صغير بصح مكانش فرق في السعر وتقدير تطيبي فيها اللحم والحوت والخضار بدون قلي
بارك الله فيك انا غندي حجر فلمرارة و لازم اي حاجة تكون خالية من الدهون هاد الفيديو فيقني للعجائن الكاملة كنت ميتة على مقارون لكن غير ناكلو يوجعني نلحق لسبيطار سييت غراتان مقارون كامل بحليب خالي الدسم و شوية شيدار واش نقولك حسيت روحي حييت دعولي ربي يسهلي و ندير لعملية تعدبت بزاااف
😂😂😂😂 ولله دحكتيني على بيضة وياغورتا ويقولونا روحو .جبتيها 😂 ❤❤❤ عيدكم مبارك للجميع ❤❤❤
شحال نحب مثل هذه فيديوهات 😂😂😂😂بصحتك الخرجة عجبني الفيديو احلي مريومة 🥰🥰🥰
مشكورة على معلومات ليرانا نستفادو منها في ميزان حسناتك ربي يخليك تاج فوق رأسي يا لعزيزة 👍👍👍👍👍🙏👍❤️❤️❤️
يعطيك الصحة والله دايما تفيدينا انا مع الريجيم وعندي السكري النوع الأول والغدة الدرقية ونقص حاد في الفيتامين د (9) فقط ادعيلي نكمل راني 95 كغ والطول 65•1م نقصت في 20يوم 6كغ
لازم تشربي فيتامين د بسرعة راكي في خطر انا كنت كيفيك
@@user-sz8zv2pp9l شكرا ليك الحمد لله عندي اسبوع منين بديت نشرب فيه وتحسنت شوية كنت منرقدش في الليل خلاص حتى للصبح وليت ترقد وكان عندي السطر في رجليا ونقلق بزاف فوق لازم و.....و... الحمد لله كثر خير اليوتيوب ما الطبيب مادارلي والوا شريت الدواء وحدي وشكرا مرة أخرى
سلام عليكم يا مريومة حبيبتي نشاااله تكون بخير انقذيني بنتي تاكل بزاف و درك راه ياثر على الدراسة نقص التركيز واش الحل بغيت نمدلها زريعة الكتان ممكن؟؟؟؟ تشكري مريومة ربي يجازيك
❤❤❤❤❤ toujours four ma chérie
شكرا لك أختي، ننتضر منك وصفات صحيه لرمضان، اريد تغير نمط عيشي، انا لا اكل كثيره لكن اكل بين الوجبات هذا هو المشكل لست سمينه عندي ٦ كغ زياده.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك الصحة حبيبة على كل ما تقدمينه من محتوى مفيد جدا جدا في ميزان حسناتك
لوكان غير الاسعار هكدا حنا ف الجنوب الجزائري الأسعار فيها دوبل
يعطيك الصحة ختي مريومة على هذا الفيديو تعجبني بزاف القناة التاعك لانها توالم كامل الناس ومزيد من التألق والنجاح
طبيعي طبيعي مفيد
والله فيديو شباب يعطيك صحة
درينا مأكولات رجيم للرمضان
قناتها مليئة بالوصفات الصحية لرمضان. أدخلي لي تحوسي عليها تلقايها
جزاك الله ألف خير
كنسمع صوتك نرتاح مرا ونص
يعطيك الصحة مريومة اختي راكي وضحتيلي امور كثيرة كنت نتسائل عليها وزيد اكتشفت امور اخرى شكرا وربي يحفظك😘😘😘
الله يعطيك الصحة مريومة فيديو في القمة كنا بأ مس الحاجة لهذه المعلومات روحوا نشروا ومنعرفوش الأشياء المضرة من الاشياء الصحية جعله في ميزان حسناتك يارب
واش من بلاصة هاد السوبيىرات
السلام عليكم أنا ريجيم وحتي العائلة منعت عليهم كل الحلويات مقليت وحتي المعجنات تتحول سكر للأسف شديد من فضلك ديرينا فيديو على استفيا
حتى انا نستعمل ستيفيا
فديو رائع و مفيد يعطيك الصحة
أول مرة نشوف فيديو طويل و استفدت منو
شكرا ❤
مريومة يعطيك الصحة ....نتي مرا و فحلة
يعطيك الصحة والله ملي تبعتك وليت ناكل صحي ونشري البدائل الحمد لله
يعطيك الصحة.شحال توافقيني في الافكار.كي بديت الريجيم سوفريت بصح اليوم.والفت .حبيت ننصحك تشوفي كريم محمد يدير فيديوهات روعة
يعطيك الصحة رغم راني منقصة من الأكل لكن بدون رياضة ماقاعداش ننزل في الميزان
السلام عليكم اختي شوفي كاين ناس تسمن بسبب الاكل وكاين ناس السمانة عندهم وراثة يعني تلقايهم يسمانو بسبب الهرمونات وقادرة بسبب حبوب منع الحمل لست خبيرة ولكن تعاملت مع الدكتور جميل القدسي وكذلك زوجي يعمل ريجيم لكن لازم يدير رياضة لأن عائلته يسمانوا ولو الاكل قليل وحاولي تشربي خل التفاح بعد الاكل او خل التين الشوكي قبل الاكل والاكيد ابحثي عن هذه المعلومات قبل الاستعمال لاني لا اعرف ظروفك الصحية
صح كلامك حنا علتنا الله يبارك سمان يعني السمنة وراثية شكرا على المعلومة
دري رياضة خفيفة في الدار كما fitness belinda dir sport ساهل و فعال و ننصحك مدريش ريجيم ديري تعديل في التغذية كولي بصح كلش بقليل كما قالنا الرسول صلى الله عليه وسلم ، كل وانت تشتهي و امسك و انت تشتهي، هكا تبيعه نظام حياة
يعطيك الصحة
❤يعطيك الصحة مريومة راني مشتركة معاك فالمتابعة الخاصة بوركتي😊
سلام مريومة نشكرك بزاف علا المعلومات لي راكي تفيدينا بيهم انا بديت ريجيم معاك شهر لي فات كنت نوزن 98 او درك راني 88 و راني مكملات حتي نوصل الوزن لميثالي لي هوا60 ربي يحفضك او يسترلك وليداتك
سلام عليكم واش هوا ريجيم لتبعتيه ختي الله يحفضك
@@asmahanona6247 سلام ختي تبعت صيام المتقطع ونحيت سكر والخبز وزيوتات كيما لقليان ونصوم الا تنين والخميس وندير شويا رياضة فدار ثلات مرات فسمانة او كي نسخف علا حاجة ناكلها بصح بكميات معتدلة او درت يوم التنظيف في آخر الشهر
الله ابارك يختي زيدي فهميني في شهر نقصتي 10كيلو تعيشي قوليلي
اختي تقدري تعونينوشكرا
@@mariaaz44 سلام ختي نقولك بختيصار كي كنت نوض صباح نشرب زوج كيسان ماء عادي من بعد ندير رياضة فدار ثلات مرات في الاسبوع كنت ندير اليوتيوب ونتبع سارة بوب فيت ونتبعها نصف ساعة كي نخلص مناكلش نصف ساعة ون بعد ناكل زوج بيضات ونصف حبا خيار وعلبة فرماج تاع ريجيم او من بعد اربع ساعات نتغدا سلاطة وش كنت ندير لغدا بصح بكميات معتدلة وصحن بيون ناكل نشبع بلا خبز او منتعشاش ولي عاوني تيزان تاع لكمون حب وعود تاع لقرفة نديرهم معا بعض ونشرب كاس قبل منرقد كل يوم ونتمنا تكوني فهمتيني وتشياني نشاله وتوصلي لواش راكي حابة
اختي مريومة، الفرينة الكاملة هذيك لي وريتيها و لي دير 80da,ماهيش صح كاملة،راهي مخلطة، و لكن كاينة لي صح كاملة تدير 190da
نخدم بيها جامي حسيتها مخلطة. ياختي 19الف للكيلو غالية بزاف على اللي تعجن كل يوم وعايلة كبيرة
@@Meryouma_diet علبالي صح راني معاك، 19 الف غالية خاصة كيما قلتي لوحدة لي تعجن كل يوم و ما تقدرش تستغنى على الخبز كي حالتي، لكن هذي حقيقة انا لقيت باكي لونه بني مكتوب عليه فرينة كاملة يدير 19 الف، لكن لما ديتو للدار و فتحتو لقيتو ماشي فرينة كيما لي نعرفوها تكون غبرة، جاني كي السميد الرقيق لكن مكتوب عليه فرينة.
شكرا حبيبتي الغالية توحشتك بزاف والله راني كرهت راه مقطوع عدنا الفرينة كاملة والله ملقيتها اليوم خرجت تصدمت من كوكاو شحال طالع والله صدمني الحمدلله
مريومة ديرينا وصفات لفطور الصباح
طاكوسة متشبعش وزيد تحرق في ليسطومة راهي ب40 الف و نقولو الشوفان غالي 😒
بوركتي
@@Meryouma_dietانا راني طالبة آخر سنة ثانوي و ناكل الشوفان في الصباح بالرغم انني لست سمينة و لا نحيفة يمكن القول أن جسمي رياضي الى حد ما ، و لكن افظل اكل الشوفان لأتعود على نظام حياة صحي .
ههههه والله ما لحقنالها لا الباتيسري ولا المايوناز ولا الواحد راه مركز على الضروريات وفقط والحمد لله ما كا ما دانا للكماليات
انا راني نغلي الحريرة بالشفا ن المطحون روعه
سلام عليكم يعطيك الصحة والعافية على هاذ المعلومات ونصيح القييمة شكرا جزيلا حبيبتي
ربي يحفظك حبيبة الله يعطيك ما تتمناي قوليبي سوبيراا ت هادي وين جامي تلاقيت بهاد المنتجات في لي سوبيرات الي قدامي
ان شاء الله كل وحدة دعاتلي ندي باك تنقص ودير لاطاي
امين انشاء الله تجيبي الباك
سلام مريومة سقسيتك امس كنت صايمة وكي فطرت بسلاطة و5 مغارف كسكس وسقيتها بالخضرة نورمال ولا لا ماكانش عندي واش ناكل
نورمال مليح بصح الطعام ماشي في اليل
معليش كي مكاش واش تاكلي بصحتك
تقبل الله
نورمال ختي كليتي وجبة وحدة ومكثرتيش بصحتك وتقبل الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شكرا علي الاستشارة ربي يجازيك
ماشاء الله
ويالحبيبة العزيزة الحمد لله ملي تبعتك هذي 19 يوم حبست سكر والخبز مع صيام اثنين والخميس واليوم الايام البيض. وساعات نعمل سبور ههههه مع ولدي عمرو عام ونص يقلي ماما هيا هيا ههههه. راني بديت نشوف الفرق .والله فرحت من قلبي ربي يحفظك ويسعدك شكرا.
سلام وين رياضة لدير🙏🙏🙏
@@nonodz8857 مرة نمشي ندور الدار بالكل مرة نجري مرة حركات رياضية عادية
@@user-xe9bp6ti1x شكرا نسقسيك مدختيش في لول
@@nonodz8857 انا غي كيما نقصت لمكلة وبعدت على الخبز و السكر دخت وحسيت برجفة وراسي ضرني واش مرجيم؟؟؟؟؟
@@isl685 سلام تبعي قناة رجيم بدون تكاليف تاع مريومة روعه يساعدك وشكرا
مريومة عيشك واش رايك فالشوفان الي يتباع بالميزان ماشي الكاشتي مشكورة حبيبتي ربي يوفقك
شكرا على الجولة حبيبتي طلعتيلي المورال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من لا يشكر الناس لم يشكر الله... شكرا مريومة على مجهوداتك. انا عندي اقل من 20 يوم وانا ننتبع فيك وطبقت نصايحك وبانت النتيجة لله الحمد وان شاء الله نكمل معاك
حبيت نشارك معاكم اخواتي للتشجيع لاني تشجعت بزاف بالتعليقات الايجابية
شكرا مريومة وبالتوفيق للجميع حبيباتي
من فضلك ديريلنا على الشكولاطة فيديو
Salam3likom, j'utilise la voiane,la farine complète et la farine d'orge et pour la crème fraîche j'utilise 7% . Et quand je prépare des gâteaux avec des dattes ou raisins secs ( sans sucre) mes 2 enfants mangent avec moi, je mange yaourt nature et fromage nature. Merci pour le vidéo.
يعطيك الصحة والله عطيتينا نصائح قيمة جداربى يعطيك ماتتمناى ❤❤❤❤❤❤
شكرا على المعلومات القيمة يعطيك الصحة حنونة ربي يوفقك أنا أم عبد الرؤوف متتبعة داءمة
سلام عليكم شكرآ على المعلومات اختي اينا توجد هذه سوبراتس
لا الأرز الاسمر كا شي مليح فيه مادة الزرنيخ .مادة سامة .
يعطيك الصحة برافو
🌹🌹🌹 شكرا جزيلا لك مريومة حبيبتي ربي ايجازيك و ايباركلك في صحتك 🤲🤲🤲
الله يجازيك أخت مريومة على التوضيحات في ميزان الحسنات
تعيشي ديرنا رجيم تكيس المبايض
❤
مريومة اشري ملح البحر الملح الخشن اسريه من عند العشاب
مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ وكيف الحال قوليلي وش ندير على جال سيقاني يوجعوني كي ندير الرياضة راهم رقاق بزاف نقدر ندير رياضة بدون نط (قفز) وشكرا 🍒✨
😂😂😂😂😂علاش مطيحين السخط عليا يعطيك الخبييييير هههههههههه
يعطيك الصحة اختي مريومة جا الفيديو في وقتو ، كنت حايرة واش نشري ،افدتيني بارك الله فيك
سلام حبيبتي انا معنديش بدائل مي نحيت لعشاء ثقيل وخبز نكل طرف صباح مع قهوة و نشرب كركدي في لليل لخطرش قالوالي يعون في نزول وزن مي امساك دير فيا رايو
من فضلك أختي طريقه تحضير الارز الأسمر.
سلام اللي شافت اسم المحل تكتبو لأن هذو كامل ما لقيتهاش
يعطيك الصحة و الله كونت نستنى فيديو هاك
Bonne continuation ! Merci infiniment !
يعطيك الصحة مريومة نسقسيك انا عندي 4 ايام من بديت الصيام المتقطع بصح راها تجيني الدوخة والفشلة مع اني ناكل اكل صحي
بديل السكر
Les produits des intolérances au gluten yaselho lel régime ? Habit nachri khobz ta3 tortilla ta3 les intolerant au gluten mais golt BLK mayaslahch !
يصلح طبعا أصلا كلش يصلح وانا ننصح بالصحي علاجال الصحة برك لان الرجيم تاعي لايحتاج أكل صحي بل يحتاج تنظيم واعتدال في الاكل العادي
كلامك صواب حبيبتي💞💞
الله يخليك قوليلي شحال نقدر ناكل من العجاين الكاملة كيما مقرونة و الارز....
الارز الاسمر
فيديو جميل بارك الله فيك
هذي سوبيرات آسمها البنة كاينة وحدة في بوقرة ولاية بليدة، و وحدة في القبة الجزائر العاصمة. هايلين فيهم كل شيء و بأسعار مليحة. أنا نقضي غير منها.
نعم هذوك هوما
يعطيك الصحة والله فيديو كله منفعة
ياعطيك الصحة
ختي الشوفان مليح لمرضى السرطان
وين جاية هدي سوبرات
علا خساب قضيان كي رحتي من جهة الروز شبهتها سوبيغات البنة هههه
ربي يوفقك
سلام واش من بلاصةهاذ السوبيرات المدينة و الولاية من فضلك مريومة
هاذي سوبرات اسمها البنه جايه في بليدة وكاين وحده في قبه يعني راهم في جزائر عاصمه
ربي يجازيك خير ياطيبة 🤲❤️
هههههه عند الحق ف الملح😂😂