خسارة وزن بدون حرمان بدون حساب سعرات حرارية والاهم ! بدون تجويع | النظام الغذائي الحدسي
HTML-код
- Опубликовано: 14 янв 2021
- التعرف على الجوع الوهمي او الكاذب في الرابط بالاسفل
• خطوات بسيطة للتغلب على...
.
اذا لم تكن الاستطاعة لمراقبة جوعك التعرف عليه بشكل حقيقي يمكنك الاطلاع على الرابط بالاسفل
• بدون تجويع | نظام غذائ...
.
صفحتي الوحيدة على الفيس بوك
@sarapopfitonly
/ sarapopfitonly
.
صفحتي الوحيدة على الانستقرام
@sarapopfit
/ sarapopfit
.
صفحتي الوحيدو على التويتر
@sara_popfit
/ sara_popfit
.
Inquiries : sara@sarapopfit.com
.
#sarapopfit #homeworkout #fatburn
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved. 
Хобби
كما قال الرسول محمد صلى الله عليه و سلم"". نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع "" . يطابق هذا النظام الذي تتحدثين عنه. يا أفضل مدربة على الإطلاق.
هل اجد مستغفر؟
استغفرك ربي واتوب اليك
اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين❤❤
@@user-ww3xz6nv3z
عليه افضل الصلاه والسلام ❤
أستغفر الله العظيم ❤❤
يسوع المسيح هو الطريق والحق الحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الابدية باسم الآب والابن والروح القدس الاله الواحد آمين 🕊️💌✝️
منورة حبيبتي. بشرتك رائعة مدربتي الغالية يا ريت تعطيلنا نوع المنتوجات و روتين تبعك. بنات الي معي لايك😘🥰🦋 أحلى فراشة SARA
هي حاطة فيديو لروتين البشرة الخاص بها و أظن انه موجود فيديو ثاني شوفي بلاي ليست
كله حقن بوتوكس وفلر
@@SAM-pl6sd حتى و لو استعملت الفيلر و البوتكس مو جريمة و اذا كمان خبت هذا الشىء مو عيب حياتها الشخصية و هي حرة فيها. هي صاحبة محتوى عم تفيدنا و تشجعنا و تشتغل على حالها.
وين الفيلر و البوتوكس، بالعكس كثير بشرتها طبيعيه
@@SaM-bq1dr فلر 😁
ساره ممكن تحكيلنا عن الملابس رياضة وبالخصوص الملابس لي تلبسيهن 🥺🥺🥺
ليش هالتعب روحي ع محلات السبورت وكلشي تلاقي للملابس الرياضه
@@zGh-fh5hu 😁😁 والله معك حق
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
من شي ان
👍👍
لي يمر من هنا يصلي على نبينا محمد صل الله عليه وسلم
صل الله عليه وسلم تسليما
صل الله عليه وسلم
يا جماعة شو القصة كل ما أمرق بجنب تعليق بلاقي مكتوب صلوا على سيدنا محمد
أنا مش ضد الصلاه على سيدنا إنما أعتز وأفتخر بها لكن المبالغة بهذه الأمور أمر غير سليم
أنا مع فكرة الصلاه على سيدنا .....فالصلاة تكون بالقلب وباللسان
وأكيد كل شخص بذكر الأخرين بالصلاه على النبي له أجر عظيم عند الله
واللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة أجمعين ❤️
🎀شكرا على هذا التذكير الجميل بالصلاة على النبي 🎀
ولكن النية من قول صلي على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم من اجل التذكير فقط مو شرط انك تكتبيها مري مرور كرام وصلي عليه بلسانك فقط
@@user-su6if7we1m وثاني شيئ من أجل زيادة الأجر ان شاء الله
رسولنا الكريم يقول:(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع) ... كلامك جميل شكرا
من فضلك اعملي لنا تمارين مركزة على الارجل و الافخاذ لتضخيمها خاصة بالنسبة الي تعاني من جسم التفاحة و المثلث المقلوب 😭😭😭😭 اعملولي جام حتى تشوفها
في فيديوهات برنامج النظام الغذائي لكل مستوى عالقناة دوريهن فيديوهات قديمة انا شفتهن وسجلتهم عندي
ياليت والله يكون في تمارين وبرنامج غذائي
م
👍🏻👍🏻👍🏻❣️❣️
@@seldaselda3852 مبلا في في الفيديوهات القديمة يمكن من سنة افحصي ما بتخسري انا صورتهن بالتيلفون حتى
هل صليت ع محمد وال محمد اليوم
اللهم صل على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
صل الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
صايرة مثل القمر اللهم صلي على النبي😍😘😘😘استمري يا مبدعة
من يومها زي القمر
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💗
فيدهاتك بتعطينا حافز لنكمل بدون ملل شكرا سارة للطاقة الايجابية يلي بتعطينا ياها 🥰❤
ساره شو رايك تسوين الفيديو القادم عن ماواعيد الأكل متى نبداء الاكل متى نوقف الاكل طلعو تعليقي عشان تشوفه مدربتي الغاليه
شكرا كتير ليكي ساره فعلا انتي وحده محترمه وعندك مصداقيه في محتواكي المفيد وعايزانا نمارس رياضه ونكون صحيين واحنا فاهمين مش وخلاص نطبق من دون مانفهم
😘😘😘😘سارة بحبك كتير
انت مصدر الايجابية والتحفيز بالنسبة الي
سارة انقذيني حفزيني ارجع للرياضة بعد ماشفت نتايج مذهلة مع تمارينك وقفت مع البرد مانقدرش نتحرك حابة نلتزم من جديد
تسلم ايديكِ ع المعلومات والنصائح الجميله والمفيده مثلك 🥰😘
ماشاءالله عليك تعرفي كيف تفهمي الواحد الله يسعدك وصفك مره حلوه وكنت محتاجة احد افهمه الله يسعدك
سارا مره فرحانه قدرت اخسر وزن كثير من سلسله ٦ اسابيع والى الان انا مكمله معك بكل فيديوهاتك شكراً سارا ساعدتيني كثير😭
ساااروو بدي فيديو كيف نخلي الاكتاف مستقيمة مو ساحلة ما بعرف اذا فهمتي علي😅😅،، بحبكك كتير،، حطوو لايك اذا بدكم هاد الفيديو
انتي فعلن طاقه ايجابيه حسنتي انتي مدربه 🏃♀️رائعة وجميله ومحبوبه ساره كثري من تمارين الهيت علي شده ❤❤
ماشاء الله شو مهضومة وخفيفة الدم
😍راح اطبق هالنظام باذن الله من اليوم 😍
لقيتي نتيجة؟
اليوم الفيديو كتير مميز ، والنظام كتير مريح ، وان شاء الله رح امشي عليه ..
ساره كلامك روعه. انا اعتمدت هيدا النظام مع رياضه ٤ مرات بالأسبوع. ولقيت نتيجه كتييير حلوه خسرت ٢كيلو بدون ما حس🤭
كيف هلق كم خسرتي
كم خسرتي
شكراً سارة.. بس ياريت تعملي لنا تمرين للجسم كامل مع البطن ويكون صعب شوي 💓💓
هاه نحفتي؟
هاي حبي ساره يا احلى مدربه الحمدلله انا نحفت ١٨ كيلو خلال ٥ اشهر والسبب انتي اتبعت نظامج والرياضه ٦ ايام بلاسبوع شكرآ كتير الك♥️ تحياتي الج من العراق
حبي شنو جان نظامج الغذائي ؟
شنو نظامج؟؟
ممكن.نظامج.
شو نظاام؟
شنو جان نظامج؟
اعمليلنا اقتراحت اكل وشو انت بتوكلي بيومك بحبك كثير ساره
اتمنى تردي
الله يعطيك العافيه سارة
ربي يحميكي يانبضه التفائل حبيبتي سارو ❤️
احبك 💗 ساره انتي غيرتي حياتي للافضل ربي يوفقك
ممكن تعملي رياضه لتصغير المؤخره وتنحيف الساقين ارجوكي بحبك. كثير ♥️😘🐇
ادخلي عقناتها فيديوهات شد المؤخرة و الرجلين ساوي يلي يريحك مع كارديو و كلي صح متل ما عم بتقول +صبر+مداومة+التزام
اكيد حتشوفي نتيجة بعد فترة منيحة
و مش بأسبوع و تنين متل القنوات الكاذبة عالقليلة شهر لتشوفي تغير
@@wardecell5691 ليه ردك بالون الاسود
هي ساره عملت كل انواع الرياضات شوفي فيديوهاتها
@@dashataran3159 كيف لازم يكون؟😲
@@dashataran3159 يمكن بس عندك
😍بتجنني ساروو🌹😍❤احلا نضام بريجع لقناعه شخص وهدفو ووعيه،، انا لما ازعل مفيني اكل صوم بحرق😅سماويه بحرق دمي 😂ولما افرح كتير مفيني اكل سبحان الله مين متلي 🙈
شكرا ع نصايحك الحلوة اللى بنستفاد منها
احسن وحده تعرف تدرب وتعطي انرجي للامانه بحبك 🇲🇦❤️
ساره بوب فيت =صوتها طاقه ايجابيه ❤️
انت بصراحة احلى حاجة في حياتي لاني تشجعت منك عشنا اعمل ريجيم
سارة الله يحميكي اسلوبك بالشرح بيجنن 🌷
سارة أجمل مدربة إطلالة وأناقة تحية من الجزائر شكرا على كل هذه الإيجابية
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اروع سارة بالعالم والكون 🧜♀️🙏💕
سارة بليز بعد ما نخلص تحدي ال٣٠ يوم خلي نسوي تحدي ثاني بس مركز على شد الذراعات والصدر 💪🏃♀️🙆♀️
اني معاك نبي تحدي مركز ع ذراع
واني هم معاكم
فيديو غني بالمعلومات كتييير
ويا الله شو بحب طريقتك واسلوبك بالشرح
سؤالي الجوع الحدسي كمان بينطبق ع اللي عندن نقص دائم بالشهية واكلهم قليل ؟
شكرا جدا جدا ❤❤❤الفيديو أكثر من رائع
حبيبتي سارة احبك كتييييييييير💞
شكرااااااااا مدربتي الراءعة أروع واجمل واحلى واطيب مدربة على وجه الكوكب حبوبتي سارة انا لما اجوع ابكي الانو احس اني محرومة متابعتك من الجزائر
شكرا لك على الفيديو المفيد سارة💕
شكرا كتير سارة بس حطيلنا مواعيد الاكل
بنات حطو لايك عشان يوصل سارة ❤️❤️
مو لازم ساره تحط لك مواعيد الاكل
انتي لمن تحسي ب الجوع الحقيقي كلي
كل وجبه تاكليه لازم تكون من ٣ عناصر .. بروتين + نشويات + خضروات
P
اللۿ يحفظك بتجنني 😭💕
كتير حلو وبناسبني اليوم راح بلش وياريت تعمليلنا فيديو رياضة للحوامل 😍😍😍😍
ياربي انتظر كل يوم تنزلين فديو يخبل مثلج
شكراً كتير😻
أنا كنت لما بزعل باكل😓بس هلأ غيرت هي العادة السيئة😀
شو عملتي بدل هيك؟
مبروك 🥳🤝
مثلي 😹 بسبب السترس
انا عالجتو لأني صرت ابتعد عن أي شيء يجلبلي طاقة سلبية حتى الناس السلبيين بنصحكم تبتعدوا عنهم
+ماتضخمو اموركم او مشاكلم كل شيء ليه حل
+الرياضة بتررررررريح كثييييرا
+النظاااافة يابنااااات والاهتمااام بيبعد الزعل عن جد
جربت نفس النظام وكان النتيجة تحفة جدا
يعني تكلي لي بديك ياه بس بوقت لي تكوني جوعانة
شكد نزل وزنج
@@aichouchelrb3592 يعني تاكلي لما تجوعي وتفكري انت شو عنجد بدك بس اكيد تراعي ان اكلك يضمن بروتين وكربوهيدرات ودهون وتوقفي لما توصلي لمرحلة الشبع المريح وما تاكلي لانك زعلانةاو زهقاني وانت مو جوعاني بس اذا حبيتي تاكلي مثلا شوكلا تاكلي قد ما مشتهية وخلص فهو ما بين توازني بين رغباتك وبين الشغلات المحتاجة جسمك يعني مو كل شوي تقومي تاكلي اي شي وبس
شكراً كتير ساره انا كتير اس
تفدت من التماري
ن والمعلومات وشاركت ب
خطه ال٦ اسابيع وصلت لهدفي شكرا 🌹🌹
شكرا حبيبتي...يا ريت ضلك تنزلينا عن هالموضوع...شكرا من لبنان
معك حق في كل ما قلتيه .انا دوما أسال نفسي واعرف الجواب .احيانا اكل واحيانا امتنع.هذه هي الاسباب التي تجعلنا ناكل.نادرا ما نشعر بالجوع.اليوم الذي أشعر فيه بالجوع أفرح كثيرا .لان هذا هو السبب الحقيقي والمنطقي للأكل.
اي والله معيك حق انا انشاالله رح بليش دايت غدا انشاالله بتمنا كل يدعيلي اطعف شكرا المعلوماتيكsara تحية إليك من البنان حبيتك كثير
لك والله انتي اروع حدا شفناه بحياتنا
انتي الدعم انتي السند انتي القوة
يارائعه يامتالقه يامثالية
جدا رائع كلامك ومفيد
والزكيه يلي بتفهم كل حرف حكيتي
معك دايما وللابد ياعمري
بحبكككككك كتير
يا ماستر
احلى كوتش انتظر حلقااتهها بكللللل لهفه..💗💋
بحبك كتير💕
ما الك شبيه بالذكاء انتي حدا خيالي الله يخليلنا افكارك الرائعة😘😘😘😘💃💃💃
دائما متألقة حبيبتي سارة بحبك من كل قلبي 👏👏👍👍👌👌🥰🥰💕💕🇩🇿🇩🇿
ساره كتير فيديوهات من هالنوع نحنا منحب نسمع اكتر من مره لان مننسى كتر هيك فيديوهات بذكرنا نعيد حسابتنا
شكرا لكي اختي سارة من فضلك اعمليلنا تمارين رياضية لاصحاب المتضررين من اكتافهم لاني حابة اعمل معك الحركات والرياضة الي تعمليها وتحمس كتير بس بتضرر كتير من كتفي لنو عندي مشكل فيه وياريت تخصصيلنا تمارينات خاصة لينا وشكرا لك على مجهوداتك واتمنى تلبيلي هاذ الطلب اختك من الجزاءر
بدأت معك منذ ثلات ايام أخذ أولادي إلى المدرسة و مباشرة ارجع على فديو من على الصبح كارديو ، و عندما انتهي أدعي لك من القلب لأن كمية الفائدة و الايجابية التي تبعثينها لنا الله وحده يعلمها 💕❤ وبعدها أبدا يومي بكل حب ❤💕
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
عنجد طريقتك كتييير حلوي وبتفهم عنجد اقنعتيني
أحلى مدربة 🤩سارة المدربة السورية 😍
بتمنالك التألق أكثر فأكثر..
متابعتك من دمشق😍
سارة بليز اعملينا فيديوهات خاصة بالنحيفات ليحابين يزيدو الوزن 🌷
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
روحك حلوه كتيررر وباين من اسلوب حكيك مثقفة وطيبة هداكي وهدانا الله 💙
والله اجمل شيء بليوتيوب هوة شوفتك انتي على طول متفائلة وتبعثي الأمل والتفائل لمتابعينك انا بحبك مووت وعن جد بستفيد منك كثير
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
سارة ممكن تعملينة روتين العناية بالبشرة وشو الاكلات الي تخلي البشرة رطبة وريانة
گثري مـن شـرب آلمـآء
@@Lolo_soultan اكيد اشرب اكثر م̷ـــِْن 10 اكواب يوميا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💓
اجه بوقته شكرا سارا 😍
ياربي ما احلا الاشعار من يوصل من ساررونه احببك استمري انتي الحافز النه
ممكن تعملين لنا تمارين لازالة الدهون المتراكمة في الارداف الداخلية اريد تكون مسطرة افخاذي من داخل
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
منوره سوسو ❤️😍🦋
مرسي كتير ع المعلومات التي تقدميها النا ♥️
التعليق ال100
هلا والله بالحب اللع يسعدك ييياااربببب ع التغير اللي صار فيني😍💓💓
هو أنا لوحدي😕لما بشوف ان في اشعارت لفيديو لساره😘 علطول بروح اشوفها ولا ايه رايكم 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅🙋🙋🙋🙋🙋🙋
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💗
بعد محاولات من التجارب الفاشله في خسارة الوزن لقيت النظام الي احس يناسبني ويارب ينفع وراح اقول تجربتي ان شاء الله
نفع؟
@@ily0i شوفي جربت اكل وجبه فطور وجبه غداء عاديه من البيت وجاء العشاء خليته خفيف او حتى عادي ما اتعشى وسويت رياضه ولاحضت بالميزان بس يوم نزلت ٤ قرام وبس
@@roba8178 طيب ما راح تنزلي بيوم واحد اكيد !
@@jenniefaancy اي اكيد
@@jenniefaancy ماراح تنزلين تخيلي جربته ونحفت شوي نصيحة لازم تقرين عن الصحة قبل ما تنحفين وتتركين السكر لان مراح تتغيرين الا لما تغيرين الي بداخلك كيف تتغيرين؟ غيري معتقاداتك تجاه اكل بالقراءة واقري كثير ولا تخلين اول هدفك اني تنحفين لا خلي اول هدفم انك تصيرين صحية يتحسن نومك زي كذا
حلو عاشت ايدج حبي..كلام مقنع
صاره سيفيورم انتي ساعديني جداً واستفدت🥺💕💕💕
حبيبتي ساره ممكن تسويلنه نظام غذائي نتبعه مع تمارين تكبير الجزء السفلي من الجسم
بنات بليز صعدو التعليق حتى تشوفه ساره
سلام سارة يا ريت تقوليلنا ماذا ناكل بعد التمارين مباشرة خاصة المقاومة
وجبه غنيه ب البروتين
@@haneenhaneen5482 كم من الوقت بعد التمرين
معك من 45 دقيقه فيما فوق حد اقصى تلت ساعات لاكن الاولاد معن لحد يوم كامل
تاخدي وجبة غنية بالبروتين من بعد ساعة من رياضة
@@ehabelzoghiby4302شكرا كتير
ماشاء الله عليك ياساره حليانه كتيررر 💞🤭🌚🖇️
سااارة ليا سبوعين والحمد الله تركت الحلو وسكر وماعاد عندي رغبة فيه مثل قبل 💜وشو سر هلبياض مشاء الله
اللهم صلي علي محمد وعلي اله وصحبه اجمعين♥️♥️♥️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم🤍🤍
بحبك كتيير سااره.. مكن تعملي زي جدول يومي على الانستجرام.. يعني نتمرن كل يوم فيديو انتي تحطيه لاني عندي مشكله في اختيار جدولي اليومي للرياضه.. وشكراا♥️.
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
@@Sad-vy9pn تمام اشتركت❤️
@@shahdchannel9988 الله يفرح قلبك
ساره اني احبج💘😭💋 كلش هواي ولان احبج حبيت الرياضه وبديت بخطه ال ٦ اسابيع وهسه وصلت حلقه ٣ وكلش مستمتعه بتمارين هلخطه
شكرا ساره انا كثيييير بحبك 🌹🌹
🍃اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم🍃
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💗
يارب
باختصار زي الحديث الشريف (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع)
حديث ضعيف وماله صحة انتبهي
@@afnan.5186 كيف عرفتي
المعنى صحيح بس السند ضعيف.
يرجى عدم تناقله ابدًا أو ذكر بأنه حديث ضعيف
احلا شيء صارت تعمله سرسوره تختصر اخر الفيديو 🥺😍😍😍❤️❤️❤️
شكراً كتير سارههههههه بحبكك🤍🤍
شهالجمال يربي 😍😍ساره احنه بالشتا نجوع اكثر ومشكله ثانيه اذا ضعفت وجهي يضعف واني ماريد يضعف 😑
شرفوني بقناتي
بالظبط اول ما يضعف الوجه وهذا الشي يضوج
لعد اني اريد وجهي يضعف لان جسمي ضعف وجهي بعده
@@user-wq7uo5yb4f اذا سويتي كارديو كل يوم رح يضعف
اني كل يوم اسوي كارديو صارلي شهرين وكلش ضعفت
@@nooralhuda3372 شكرا حبيبتي على النصيحه
اول وحده ع طريق الرشاقه🥺🥺
إن شاءالله تستمري ☺️☺️
وبالتوفيق 👍
+2
@@shamsmohamad4561
بالتوفيق 👍
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
@@Sad-vy9pn
يعني شو نوع المحتوى إلي تقدميه ........
أنا قبل شوي فتت على قناتك وشفت فيها فيديو الروتين المسائي وكثير عجبني😍 ......
ممكن تحكيلي شو نوع المحتوى المقدم ع شان أستمر بمتابعتك و أنادي صديقاتي عشان يتابعوكي كمان ....
كلامك جميييل ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبي بساوي كل تمارينك بشكل يومي بحبك كثير 😘
مرحبا ساره كيفك انشاء الله بخير بالتوفيق يا احلا مدربه ساره ممكن تعملينه فديو تمارين لحرق دهون الي تحت الموخره وتنحيف الارداف والتخلص من السولليت لأنو انا عندي الخفسه وعندي سولليت بل الارداف ودهون تحت الموخره بليز بأسرع وقت مرحبااا بنات بنات بترجاكون عملو لايكات مشان ساره تشوف تعليقي ❤️❤️❤️❤️😭😭😭😭
والله كلنه نتمنه هاي التمارين
ممكن تشوفي قناتي وتشتركي فيها اذا عجبتك💝محتاجة دعمك💝
مرحبا سارة اني مشكلتي من فوك جدا ضعيفه بس من تحت سمنتي ممكن تعملين تمارين كامله لمنطقه لورك والافخاذ اكون ممنونه
مثل جسمي
رح انتظرك حتي تنزلي تمارين هييت لشد الخصر ودهون البلجناب ياريت لان من الخسيته وهيك وبحبببكك ما تطوللي علينا
كيف اقدر اعطيك مليون لايك اي لافيو مليون مره ي احلى مدربه بالدنيا
ساره كتير بحبك ممكن تحكيلنا عن نوع القهوه اللي تشربيها وعاجي اشرب اي قهوه غير الاسبريسو ممكن مثلا اشرب نسكفيه بلاك او قهوه تركيه او اميركيه....... طبعا دون لضافات متل السكر او الحليب
ممكن وصفه لتكبير الارداف
هل أجد من يصلي على محمد وآل محمد ❤❤
الهمم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
الللم صلي وسلم علي محمد ♥️
اللهم صلي على محمد وآل محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل علئ محمد وال محمد
الحب و الجمال و الروعة و الاتقان بيجتمعو عند sarapopfit
هلا بالحب جنت منتظرة 😍😍😍