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2분1초에 저 운동이 뭔지 아시는분?스내치 같은데 좁게잡네
2:01
이거 쌩으로 따라하다가는 무릎 개 박살 .......
멍쿠루쿠 멍쿠루쿠 고건인정
무릎만파괴되는게아니라 허리 어깨박살남
그럼 어캐 따라해야되죠
난상어다 운동 너무 열심히 하신듯, 이젠 한글 공부하세요 문법이 아예 안맞아서 무슨 말인지 모르겠음
2018 pes 솔직히 말하면 웨이트운동자체는 관절에 무리가 가는건 맞음;; 나도 운동하는 사람이지만 관절에 아무영향 없이 운동할 수가 없는건 인정해야되는 사실임
그니까 진짜 덩크를 하고싶으면 가벼운 운동만하고 찡찡거리지말고 저정도 운동은 하고 말해야된다
1분22초쯤에 발에 기구 끼고 하는운동이 뭔지 아시는분 있나요?
키가 몇인가요??
키안클까보 역기는못하겠어요 180가야되는데177..ㅠㅠ
1:29 이정도는 두발로는 하겠는데 한발은.....
본인수준에 맞게하세요.. 저처럼다치지마시구 ㅠ
느바:? 리바운드가 뭐에요?
히로다카아야카 슛을 했는데 안들어갔을때 점프해서 공을 받는거에요
민쓰 다읽어보세요 ㅋㅋ
설명이 필요한 드립은 실패한 드립이다
투명드래곤 너는 설명이 필요한 대가리구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 운동 많이 하면 키 안 클까요?
홍채훈 클사람은 크고 안클사람은 안큽니다 ㅋㅋ 어쩔수없어요
그럼 무거운거 아무리 많이 들어도 키크는데는 지장이 없는건가요?
중량운동 같은 경우는 아무래도 영향이 좀 있겠죠 역도선수중에 키큰 사람 몇없습니다
가레스베일 제가 지금 중2 키 174인데 매일매일 8kg들고 점프 150개씩 하는데 지장 없을까요
홍채훈 운동 열심히 하시네;; 몸에 무리가 간다고 생각되면 무게를 줄이시고 할만하다하면 어느정도 근육이 형성되었기때문에 괜찮을듯 합니다
2분1초에 저 운동이 뭔지 아시는분?
스내치 같은데 좁게잡네
2:01
이거 쌩으로 따라하다가는 무릎 개 박살 .......
멍쿠루쿠 멍쿠루쿠 고건인정
무릎만파괴되는게아니라 허리 어깨박살남
그럼 어캐 따라해야되죠
난상어다 운동 너무 열심히 하신듯, 이젠 한글 공부하세요 문법이 아예 안맞아서 무슨 말인지 모르겠음
2018 pes 솔직히 말하면 웨이트운동자체는 관절에 무리가 가는건 맞음;; 나도 운동하는 사람이지만 관절에 아무영향 없이 운동할 수가 없는건 인정해야되는 사실임
그니까 진짜 덩크를 하고싶으면 가벼운 운동만하고 찡찡거리지말고 저정도 운동은 하고 말해야된다
1분22초쯤에 발에 기구 끼고 하는운동이 뭔지 아시는분 있나요?
키가 몇인가요??
키안클까보 역기는못하겠어요 180가야되는데177..ㅠㅠ
1:29 이정도는 두발로는 하겠는데 한발은.....
본인수준에 맞게하세요.. 저처럼다치지마시구 ㅠ
느바:? 리바운드가 뭐에요?
히로다카아야카 슛을 했는데 안들어갔을때 점프해서 공을 받는거에요
민쓰 다읽어보세요 ㅋㅋ
설명이 필요한 드립은 실패한 드립이다
투명드래곤 너는 설명이 필요한 대가리구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 운동 많이 하면 키 안 클까요?
홍채훈 클사람은 크고 안클사람은 안큽니다 ㅋㅋ 어쩔수없어요
그럼 무거운거 아무리 많이 들어도 키크는데는 지장이 없는건가요?
중량운동 같은 경우는 아무래도 영향이 좀 있겠죠 역도선수중에 키큰 사람 몇없습니다
가레스베일 제가 지금 중2 키 174인데 매일매일 8kg들고 점프 150개씩 하는데 지장 없을까요
홍채훈 운동 열심히 하시네;; 몸에 무리가 간다고 생각되면 무게를 줄이시고 할만하다하면 어느정도 근육이 형성되었기때문에 괜찮을듯 합니다