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설 명절연휴 즐겁게 보내세요 😊슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살smartstore.naver.com/seasonon마이프로틴 bit.ly/2PKqObe[할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1]독일 GYM80 수입gym80.co.krHDEX 의류hdex.co.kr[비즈니스 문의]ena4157@naver.com
형 운동영상들만 쭈욱 모아서 1시간 짜리 2시간짜리 음악넣어서 올려줄수 없을까요사무실 전시 티비에 계속 켜놓고싶어서 요청해요 모티베이션 같은 영상이되겠군요
이젠 이형님 얼굴만 보면 웃음이 나옴... 어떡하죠
사랑이야 ~ 😊😊
그렇게 혼또게이가되어가는거지
그게 사랑이라는 겁니다
양배추즙과 커피의 슈퍼세트
다들 그렇게 게이가 되는거야
연휴다 쉬어야지 했는데 바로 기회의 창 해버리시네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17:50 웃음 참는거 같은데 위에서 찍으니까
ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ이네
가끔 저 표정 영상에 나오던데 ㄹㅇ 웃참인지 궁금함ㅋㅋㅋㅋ
숄프하면서 대보썰 떠올렸다 백퍼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
17:55 이건 백퍼 웃참임 ㄹㅇ
17:58 100% 웃참하다가 살짝 실패한거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현역 레전드이자 대한민국의 넘버원 바디빌더라고 생각하지만 뭐랄까..말씀하신데로 이젠 정말 어릴때 보던 동네 몸좋은 헬스장형 같은느낌이 강해진다
형님 말씀듣고 떡국에 만두랑 고기만 골라먹기로 계획수정 했습니다
전복 80마리 뿌시는 성환햄..
퇴근하고 새영상 안올라와있으면 불안하다.. 잔잔한 방송 자주좀 올려주세요...
와 김성환 선수님 최근 성추행 이슈에 대해서 사고하는 모습 보면서 다시 한번 빛성환이라는걸 깨달았다.. 빛성환 그는 언제까지 완벽할것인가…
뭔가 asmr 느낌.. 운동 후 유산소 하면서 편하게 듣기 좋음
16:40 뭔가 맑눈광 같음
맨밥같은 남자
형 운동하지 마시고 대보 썰 들려주세요
사람이 너무 호감형이라 그냥 좋다..
운동할때 드시는거는 된장국인가요?
설 잘 보내십쇼 형님
상의 잠바 정보 알 수 있을가요?
노틸러스 숄프.,.,,김성환님도 애용하시네
연휴에 맛있는거 먹고 침대에서 뒹굴거릴 생각하다가 떠버린 '기회의 창'
형님 운동영상도 너무 좋은데 제가 잘때마다 asmr로 더 많이 찾아뵙는것같아 죄송스럽지않습니다 항상 감사합니다..
장성엽 선수하고 운동해주시면 안될까요? 😅
서로 텐션이 안 맞을거 같은데요? ㅋㅋㅋㅋ😂
@@절치부심 저번에 같이 하셨는데 영상이 내려갔어요
자비스1:덩어리갓대님자비스2:준규빌더or이장민선수님?자비스3:어썸블리스님?뭔가 초호화 자비스를 만드실수 있으실듯요ㅎㅎ
어깨운동하실 때 시선을 위로 하시네요! 따라해봐야겠어요
설연휴 3일을 연짱 쉬어버리는 우리동네 헬스클럽은 도덕책 기회의창을 얼마나 닫아버린거냐
저는 직장다니면서 출근전 공복에 2시간 운동을 합니다 운동중에 타드시는 조합 배합법 레시피좀 알려주세요 ㅎㅎ 구입처도 부탁드립니다 ㅎㅎ 구독 좋아요 갑니다 ㅜ0ㅜ
자비스 무급으로가능합니다 연락주십쇼형님
설 명절 기회의 창 (영업 안함)
팔꿈치 보호대 대신 무릎 보호대라ㅋㅋㅋㅋㅋ역시 선수님 팔은 다리 느낌의 두께감이 있으니시
혹시 손목보호대 어디제품꺼 쓰시는지 알려주실수있나요..?
슈퍼비스트 보호대 입니다 ✅ m.smartstore.naver.com/seasonon/products/5404098648
@@시즌온 감사합니다!
오늘은 스쿼트해야지~~ 어? 내 무릎보호대가 어디갔지??
부스터 색깔이 오늘 우리 엄마가 해주신 호박식혜 같아서 친근합니다 😅
부럽.휴일때 운동하면 잠도 충분히자고 시간여유도 있어서 참좋은데요..울동네관장 빨간날 다쉬어서 ㅋㅋ ㅜㅜ
16:29 혹시 몇 월 군번이신가요? 혹한기나 군대 썰 듣고 싶습니다!
아니 운동 루틴이 왜 겹치는 겁니까? ㅎㅎ 오늘 어깨했는데 어깨나오고..
충분한 휴식에 넘치는 영양섭취 이후에도 들던 무게 못 들면 현타 올거 같긴함. 이게 한계구나 하고..
형 최고의 등운동 티바로우라고해서할렉이 없어요
명절 잘 보내시기 바랍니다 ㅎㅎ
난 운동도 안하는데. 김성환 유툽 보는게 뭔가 마음이 편안해짐.
지금 헬스장 가는중인데 타이밍 지렸다ㄷㄷ
명절이라고 헬스장이 문닫음.. ㅜㅜ 헬스장직원들도 쉬어야져.
형님 어깨가 조금 이상해서 병원 갔다 왔는데 어깨운동이라니...
혹시 마프 프리워커아웃 왜 없어졌는지 알 수 있을까요?😢
성비스 벌써 기대되서 입꼬리 올라가는 헬붕이면 개추ㅋㅋ
무쳤다..올림피아!
TMI한번 가셔서 콜라보 하시는것도 재밌을거 같네요ㅎㅎ
부끄럽지만 무게를 드는건 도움이 된다
이 오빠는 착해서 보기가 좋아😂
아저씨 설잘보내세요
재미있는 자비스 한명 있으면 좋을 것 같기도하네요 ㅎ
4:27 튀긴거는 왜 피하시나요?당연히 클린푸드는 아니긴한데 구체적인 이유가 있을까요?
뭔소린가요?ㅋㅋ
잔잔한 클래식같은 빌더님 ㅎㅎ
형님 볼에 뽀뽀 한번 해봐도 되나요? ❤
제목 겁나 야하네 ~😊
영상보니깐 또 운동기고 싶넹 ㅎ
대보 김 성 환
헬스장이 쉽니다....ㅠ
설날에는 끌려가는거라... ㅠ
이렇게말하니 오늘 쉴수가없네
형님 어떤체질이세요~??
즐거운 설 명절 되십쇼 성환햄✨🙇♂️
제목이 참 유머러스합니다 ㅋㅋ
새처럼 날아옴
오늘 어깬데 잘볼게요!!!
형님 사랑해요
명절 잘 보내새요 형님😊
중간중간드시는거 호박식혜인가요
된장국이용
이동익 선수가 덤벨숄더프레스할때 덤벨 놓다가 어깨 다쳤다고 했는데
장성엽선수는 덤벨 들다가 이두파열
명절 잘보내세요~
보충제 를 다른 브렌드로 갈아 타신건가요...
알람 보고 거머리처럼 뛰어옴
김성환선수님 바디웨이트를 강조 하셨는데턱걸이를 한개도 못하는데 그런경우 어떻게 연습하는게 턱걸이 늘리는데 가장 도움이되는 운동법영상 찍어주시면 감사하겠습니다 🙏🙏
밴드쓰지말고 매달리기/점프했다 버티면서 내려오십쇼
혹시운동중에 드시는 거 뭔지아시는분😊
된장국입니다
흙탕물입니다
대댓들 된장국에 흙탕물ㅋㅋㅋ
그 트레이너 추행영상보고 당연히 강제추행 될거라고 생각했는데 경찰검찰에서 둘다 무혐의라고 해서 조금 놀랐음 ㄷㄷ 너무 움켜잡던데 그게 무혐의일줄이야
등받이대고 숄프하는거 저정도각도면 가슴할때 인클라인안해도되지않나요?
성환형님 혹시 간고vs각선미 맞짱 리뷰 해주실 서 있으실까요!? 성환이형님이 하시면 너무 재밌을것같습니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프레스 엄청 가져가시네 ㄷㄷ 멋지심다
설 명절연휴 즐겁게 보내세요 😊
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17:55 이건 백퍼 웃참임 ㄹㅇ
17:58 100% 웃참하다가 살짝 실패한거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이동익 선수가 덤벨숄더프레스할때 덤벨 놓다가 어깨 다쳤다고 했는데
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된장국입니다
흙탕물입니다
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