INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros bolos fit deliciosos: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir . Essa receita de bolo de maçã de frigideira é fácil, rápida de preparar e fica uma delícia. É uma bolo leve, simples, que não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Se quiser, pode ficar sem adição de açúcar também. É uma delicia no lanche da tarde ou café da manhã. Você pode fazer na frigideira ou no forno, se preferir. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim, se você também ama bolo de abacaxi e se vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 10 colheres de sopa de aveia - 1 colher de sobremesa de fermento - 1 ovo - 2 colheres de sopa de óleo de coco - Suco de 2 laranjas sem coar - Canela a gosto (opcional) - 1 maçã - 1 colher de sopa de açúcar demerara (opcional para caramelizar o topo) Assar na frigideira no fogo mínimo, de 15 a 20 minutos. Rende 10 porções, cada uma com 78 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Bolos de Frigideira - SEM TRIGO, FÁCEIS, RÁPIDOS e com Menos Calorias ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZOsLTG5z7v3zf44xeVeC4O Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo? ruclips.net/video/XegXXlIK-UA/видео.html CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! ruclips.net/video/Xc8qXqZrBAE/видео.html Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Voltei aqui para falar que eu fiz e é gostoso. A laranja dá um toque delicioso, o caramelo da casquinha do açucar delicioso, é pouquinho e basta para o doce. Façam. Rapidinho. Só uma dica: espere esfriar para desinformar
Olá Patrícia! Segui a receita principal... Apenas coloquei açúcar de baunilha junto a maçã... Tem um aroma maravilhoso... Vou servir a sobremesa do almoço... Adorei beijinho de Portugal
Bom dia Patrícia A sua simpatia me cativou e embora não esteja fora do peso gosto de comidas saudáveis. Posso fazer esse bolo tbm com 3 ovos, aumentar a receita pq a família é grande! Kkkkkkkk
Eu fiz ontem. Ficou uma delíciaaaaa. Eu fiz o wrap e esse bolo delicioso. Comi no café da manhã e a tarde. So vim sentir fome quase 22h Como esses alimentos saciam a fome. Sensacional 😊😊😊
Eu fiz e assei no forninho elétrico, ficou maravilhoso. Não coloquei açúcar na massa, mas coloquei bem pouquinho de açúcar demerara no fundo em baixo da maçã. Bom demais!!!!
Eu amo seu canal, sério msm, melhor achado pra uma pessoa viciada em doce e quer manter a boa forma como eu kskksksk. Recomendo pra todos os diabéticos que conheço e para as amigas fitness. Seu trabalho é lindooo e eu amo cozinhar essas coisinhas saudáveis.
Patrícia coloca os ml do suco da laranja, hoje em dia eh bem comum cada laranja ter um volume em ml em cada laranja e pode dar alteração na textura e também para substituir por leite, se não tiver laranja!
Olá Patrícia tudo bem?Delícia de bolo de aveia Estou tirando o pão. Vou fazer. Muito obrigada por compartilhar suas receitas. Adoro aveia com canela. Deus abençoe muito vcs com muita saúde e luz. Abraços.
Suas receitas são fáceis, gostosas é saudáveis. Parabéns e obrigada pelas dicas, estou com triglicérides alto e a dieta com essas receitas não está pesada de fazer
Eu tbm amiga, estou com a taxa de colesterol e trigliceridios altíssimas e estou adorando as receitinhas Low Carb da Patrícia maravilhosas. Estou passando todas para um caderno de receitas só com esse tipo de receitas doces e salgadas low carb.
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros bolos fit deliciosos: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir . Essa receita de bolo de maçã de frigideira é fácil, rápida de preparar e fica uma delícia. É uma bolo leve, simples, que não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Se quiser, pode ficar sem adição de açúcar também. É uma delicia no lanche da tarde ou café da manhã. Você pode fazer na frigideira ou no forno, se preferir. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim, se você também ama bolo de abacaxi e se vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 10 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sobremesa de fermento
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- Suco de 2 laranjas sem coar
- Canela a gosto (opcional)
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de açúcar demerara (opcional para caramelizar o topo)
Assar na frigideira no fogo mínimo, de 15 a 20 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 78 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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Bolos de Frigideira - SEM TRIGO, FÁCEIS, RÁPIDOS e com Menos Calorias ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZOsLTG5z7v3zf44xeVeC4O
Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW
Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
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Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
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Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo?
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CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
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Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas!
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Obrigada pela receita
Muchas gracias por la receta incrieble.
Magela
Não sai a receita pa mim gtari
O
Voltei aqui para falar que eu fiz e é gostoso. A laranja dá um toque delicioso, o caramelo da casquinha do açucar delicioso, é pouquinho e basta para o doce. Façam. Rapidinho. Só uma dica: espere esfriar para desinformar
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
Buenas noches.
@@iramaiasilva5668 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.
Buenas noches.
Quando a banana 🍌 não está madura suficiente, vamos de maçã 🍎. Amei 😋
Quase 6 milhões! Esse canal é impressionante!!!👏🏼👏🏼👏🏼
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏amo bolo de maçã ou banana
Olá Patrícia! Segui a receita principal... Apenas coloquei açúcar de baunilha junto a maçã... Tem um aroma maravilhoso... Vou servir a sobremesa do almoço... Adorei beijinho de Portugal
Bom dia Patrícia
A sua simpatia me cativou e embora não esteja fora do peso gosto de comidas saudáveis. Posso fazer esse bolo tbm com 3 ovos, aumentar a receita pq a família é grande! Kkkkkkkk
Meus favoritos bolos de frigideira, estou tão viciada que tem dias que faço no café e no jantar. Gratidão Patrícia Leite..🙏🏻😘
gosto muito das suas receitas
Deus esta sempre com aqueles ! Que fazem o bem. ❤🖐🙌🙏
Amooo esse canal.Sempre que recebo a notificação já curto sem assistir porque sei que vai ser bom kkkk
Tudo Patrícia q vc faz eu amo
Sou viciada em bolos,vou começar a trocar o bolo tradicional pelos bolos q a Patricia ensina,são saudáveis 😋😋😋
Maravilhoso esse bolo, o suco de laranja faz toda diferença no sabor! Sou suspeita porque amo bolo😍😋😋
Patrícia eu amo seus vídeos beijos 😘!!!!
Tudo na frigideira e panela de pressão, são ótimos!
Como sempre arrasou! Quê delicioso ❤
Eu substitui a maçã por banana e fiz no forno elétrico, não ficou tão caramelizada, mas ficou muito boa!
Não como mais Bolo, só faço suas receitas.
Adoroooo🙏❤️
Preciso urgente 😢
Acabei de comer o meu, delícia!!! Fiz sem nenhum açúcar, so
Coloquei um pouquinho de açúcar mascavo na frigideira para caramelizar. Da super certo 😋
Amo bolo de frigideira
Vou fazer ...adoroooo dias receitas,estou c a Glicose alta, faço não coloco açúcar, muito bom.
Deus te abençoe 🙏
Eu fiz e ficou maravilhoso!❤❤❤❤
Que delíciaaaaaa, amei a receita, quem aí mais vai fazer ??
Eu amei essa receitinha, é vou fazer com certeza.🙏😍
Que delícia adorei vou fazer
Euuuu !!
Eu fiz e ficou muito bom.
Eu fiz mais o meu quebrou tudinho, não ficou bonito como o dela. Mais comi assim mesmo, uma delícia 😋
eu amo ❤❤❤❤suas receitas
Eu fiz ontem. Ficou uma delíciaaaaa. Eu fiz o wrap e esse bolo delicioso. Comi no café da manhã e a tarde. So vim sentir fome quase 22h Como esses alimentos saciam a fome. Sensacional 😊😊😊
Eu fiz e assei no forninho elétrico, ficou maravilhoso. Não coloquei açúcar na massa, mas coloquei bem pouquinho de açúcar demerara no fundo em baixo da maçã. Bom demais!!!!
Quanto tempo mais ou menos? Dá próxima vez vou fazer no forno
Legal vou fazer no forninho da próxima vez
🍎🍎🍊Adorei a maçã e laranja juntas na receitinha. Meu bolinho de sábado👍
Você é maravilhosa, amo suas receitas.😘❤️
Olá Patricia 😀👋
FELIZ SEXTA-FEIRA!
Bolo de maçã 😋😋😋😋😋👍
Eu amo seu canal, sério msm, melhor achado pra uma pessoa viciada em doce e quer manter a boa forma como eu kskksksk.
Recomendo pra todos os diabéticos que conheço e para as amigas fitness.
Seu trabalho é lindooo e eu amo cozinhar essas coisinhas saudáveis.
Comecei hoje pelo crepe de cenoura, amei agora vou fazer bolo de maçã na frigideira
Boa tarde Patrícia as receitas de frigideira são as minhas preferidas. adoro tudo que é feito na frigideira.
Estou viciada nas suas receitas 🥰 e trocando o pão por coisas saudáveis e gostosas 👏👏 gratidão por seu tempo! Já postei no Instagram 😁
Gosto muito de torta de banana com aveia e cacau
Meu Deus, que delícia!! Dra Patrícia peço que faça receitas para quem tem refluxo e/ou esofagite. Por favor!!! Obrigada desde já.
Eu também tenho gastrite erosiva e esofagite erosiva.
Adoro bolo de abacaxi.
Amei a torta
Esses vou fazer com certeza
Eu adoro receitas fácil
Muito bom mesmo
Amo suas receitas e dicas
Patrícia coloca os ml do suco da laranja, hoje em dia eh bem comum cada laranja ter um volume em ml em cada laranja e pode dar alteração na textura e também para substituir por leite, se não tiver laranja!
Estava mesmo querendo uma receita fit com maçã. Amo maçã com canela! Obrigada
Eu gostei obrigada tamos juntos
Tô feliz já emagreci muito quilos seguindo as receitas
Isto realmente é irresistível
Bom bolo esse. Deve ser muito gostoso.
O bolo que mais gosto é de chocolate.
Vou fazer parece muito gostoso
Parabéns Patrícia! 🌱❤️🌱
Gostei muito , seus bolos rapidinho de frigideira são 10 ! 👏👏👏👏👏
Adoro suas receitas😊
Que bom é saboroso já fiz 🇵🇹👍👍🇵🇹
Sorrindo so de ver este. Lindo prato. De bolo maça Hummmm delicia deve ficar
Danadinha brigada sempre
Deve está muito bom
Amo suas receitas alem de fácil saudável
Tudo de bom esses bolo de frigideira
Gostei da receita 😋 parabéns Patrícia.
Amo bolo...salvo todos!☺️❤️Obrigada Patrícia!
Boa tarde Patrícia fiz essa receita mais .assei no forno e também botei coco ralado e ficou uma delícia
Adoro Patricia essas receitas faceis é práticas e ingredientes simples...😏❤
Amei essa receita nunca fiz bolo de frigideira mais vou fazer amo todos o tipos de bolo
Chegou a notificação e já vi q é o q amo😍 já pedir meu filho pra ir no mercado comprar o q faltava kkk
E já estou é fazendo junto com o vídeo😉👏💕😘😘💃
Tudo de bom!!
Nossa que simpática🤩🥰🥰🥰🥰
SHOW Dra. Obrigada
Vou fazer quando eu sair da cetogênica e pra minha mãe que é diabética também 😘😘
Deus abençoe vcs
Vou fazer, bem fácil e barato!! A decoração ficou TOOOP 😊
Hummm! Parece que ficou ótimo! E eu amo aveia em flocos!
Suas receitas são maravilhosas!
😊😊😊😊,delicioso.
Hum adorei!!
Boa tarde Patrícia eu adoro suas receitas uma melhor que a outra
muito bom gostei
Olá Patrícia tudo bem?Delícia de bolo de aveia
Estou tirando o pão. Vou fazer. Muito obrigada por compartilhar suas receitas. Adoro aveia com canela. Deus abençoe muito vcs com muita saúde e luz. Abraços.
Gostei desse bolo, fácil de fazer e baratinho. Que legal !!Bjos Boa noite
Vou fazer. Adoro bolo de maçã. Estava procurando uma receita porque faço dieta e tenho vontade de comer doce 🍬🍬🍬🍬
Suas receitas são fáceis, gostosas é saudáveis.
Parabéns e obrigada pelas dicas, estou com triglicérides alto e a dieta com essas receitas não está pesada de fazer
Eu tbm amiga, estou com a taxa de colesterol e trigliceridios altíssimas e estou adorando as receitinhas Low Carb da Patrícia maravilhosas. Estou passando todas para um caderno de receitas só com esse tipo de receitas doces e salgadas low carb.
Patrícia diabético pode comer essa receita 😋😋😋
adoro seu canal
Amooo suas receitas
Fiz um às 14 horas de banana. Um abraço. Natal
Amei!!!
Eu vou fazer!
Ja vou fazer essa delícia 😋e vou fazer com banana tbm no lugar da maçã 🍎
Gostei vou fazer sim 👍
Parabéns 👏🎈 Patrícia a melhor nutri 🎉👏
Hummmm q bolo delicioso! Salivei 😘
Hummm,amei a receita
Com certeza vou fazer 😅
ameiiii...minha preferida é maça mesmo!! amoooo
Maravilhoso!!!hum!!!!
Fiz ficou muito bom usei uma frigideira que tinha feito um molho de pimenta.
Ai deu um gostinho picante surpreendente! Hummm!! Obrigada.
Olaaaaa
Tudo booom
Excepto receita
Obrigado
Boa noite ❤ adoro seu canal 😘😘
Obrigada de coração 🥰
Vou fazer...
Boa tarde tenho maçã em casa e vou preparar hj mesmo 😋 delicinha de canal👏👏
Adoro suas receitas bjos deus te abençoe sempre