작년 기준으로 20대 최고의 몸에 어린나이에 불구하고 국내 엘리트들과 경쟁하면서 나바 3연패라는 대성적을 기록했는데 이게 얼마나 대단한건지 모르는 사람들이 많은거같음. 까불지 않고, 겸손하고, 진지하고, 카리스마있고 무엇보다 매년 엄청난 발전을해서 몸으로 증명하는 김강민 선수가 정말 굉장한거다.
김강민 선수는 제가 정말 존경하는 보디빌더 중에 한명 이십니다 강민 선수에 겸손함, 겉보기와는 다른 순수하고 아름다운 내면 그리고 그의 몸이 보여주는 그의 노력은 정말 대한민국을 빛낼 선수 이신것 같아요 앞으로도 매년 더욱 발전해서 올림피아 무대에서도 김강민 선수를 볼수 있었으면 좋겠네용^^
와우~~ 왠만한 보디빌더 분들 운동강의 영상 거의 다 챙겨보는 스타일인데 김강민 선수만큼 상세하고 전문적으로 알려주는 분은 없는 것 같아요. 말씀도 잘하시고 세심한 부분까지 다 알려주셔서 좋네요. 거기에 개근질닷컴 특유의 고화질 영상에 촬영 퀄리티 편집 퀄리티까지 더해지니 최고의 하체강의가 아닐까 싶습니다.
Pion Kim 솔직히 알 사람들은 다 알죠...... 4년전에 비해서 근성장이 말도 안되게 일어났구, 나바도 암묵적으로 약 사용하는 대회이구요. 약 사용으로 전 뭐라 하고싶은게 아니라, 이런식으로 안쓴다구 말하는건 오히려 이미지만 나쁘게 만들지 않나.... 생각합니다!
![Как Зашёл Хату Бывшый [Майор ]](/img/1.gif)
1:42 레그익스텐션 / 3:44 스쿼트/ 6:21 레그프레스 / 8:53 레그컬+런지 / 12:35 운동 꿀조합 / 13:19 핵스쿼트 / 15:50 김강민의 약점 / 16:19 데피니션 팁 / 16:55 하체운동 팁
Legs looks amazing
❤👶
17:28 개쩐다
비시즌 ㄷ ㄷ....
김강민 선수는 보기와 다르게 부드럽고, 섬세한 선수인것 같음. 말투와 말톤말 들어도 겸손함이 묻어나오네요.
양만도리 강민이 어서와라
최상위에 도달한 사람들 보면 대개 겸손한 사람이 많은 것 같음
겸손함이 묻어 나오기보단 겸손하게 만들어주는 얼굴이네요
여기서 포인트는 보기와 다르게
7:17 썸넬 쯤
그냥 몸이 사람이 아니라 황소네요
보디빌더들중에서 유난히 특별한 느낌을 주는 사람. 나이는 젊은데 내공이 느껴짐.
금팔찌 하몀 텃세 허세 라고생각하는분들이많은데...
이분은 다르다.
고대이집트 전사처럼 굳건함과 신념의 의지가 느껴진다.
16:45 다리 꺾인줄 알고 개놀람
사두가 너무 굴곡져서 ㄷㄷ
오우야
영화배우 김무열에서 좀 카리스마 추가된 느낌이심
존나빡심
헐크랑 김무열이랑 합친느낌임 ㅋㅋㅋ
작년 기준으로 20대 최고의 몸에 어린나이에 불구하고 국내 엘리트들과 경쟁하면서 나바 3연패라는 대성적을 기록했는데 이게 얼마나 대단한건지 모르는 사람들이 많은거같음. 까불지 않고, 겸손하고, 진지하고, 카리스마있고 무엇보다 매년 엄청난 발전을해서 몸으로 증명하는 김강민 선수가 정말 굉장한거다.
진짜 멋있네요 김강민 선수 인스타 라이브챙겨봅니다
설명을 굉장히 잘하시네요
귀에 쏙쏙 들어오고 공감도 잘되네요 감사합니다
17:28 다리 갈라지는거 진짜 미쳤다... 저게 비시즌이라니..
항아리 하체 ㄷㄷ 부럽내요
김강민선수님 다리운동영상 너무 좋은거 많이 얻어가는것같습니다👍👍처음부터 다시시작해야겠네요 ㅎㅎ
얼마나 많은 땀을 흘리고 노력하셨을까..존경하는 마음이 드네요
김강민 선수는 제가 정말 존경하는 보디빌더 중에 한명 이십니다 강민 선수에 겸손함, 겉보기와는 다른 순수하고 아름다운 내면 그리고 그의 몸이 보여주는 그의 노력은 정말 대한민국을 빛낼 선수 이신것 같아요 앞으로도 매년 더욱 발전해서 올림피아 무대에서도 김강민 선수를 볼수 있었으면 좋겠네용^^
말을 아끼고 적을 만들지 않는 스타일. 남자답다
와 부럽다..전 운동순서같은거 없어요 자리나는것에 따라 내운동 순서가 결정됨ㅜㅜ 헬장 사람 엄청많아요ㅜㅜ
진짜 김강민선수 너무멋지다...♡
이분 원래 개존잘이였는데
역시.. 약은 진짜..
병신패는놈 지금도 잘생기셧는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
전 지금이 더 낫다고 봄
옛날엔 그냥 평범한 잘생김이라 하면 지금은 군인같은 남자다운 잘생김
와 하체쩐다 진짜!!!!
언더아머 컴프레션 핏 ㅁㅊ;;;
국밥육수친구들이 이 영상을 보고 그들의 언더아머를 찢었으면 좋겠네요
발음 좋고 얼굴 좋고 목소리 좋고 몸 좋고 하체운동 고민 많았는데 도움 많이 됏네요 감사합니다.
근육질에 금팔찌 캬 가오 쥑이시네요 행님 뭔가 길거리싸움 ㅈㄴ잘하게 생기심
와 말도 진짜 잘하신다
멋지십니다~ 팔찌는 100돈인가용?궁금해요
He does high bar squats. Many fitness RUclipsrs show low bar, so it's nice to see variations.
운동 정말 잘하네용!!!
오늘은 이거다!
깡패같으신데 넘 멋지세요.. 저도 시합 준비중인데 진짜 반의 반이라도 닮고싶습니다..
스테로이드 말고 다른건 어떤거 꽂으시나요???
진심 운동하는 모습과 노력은 멋지십니다.
내츄럴 다이어터입니다.
비루합니다. 키 170에 몸무게 70으로
체지방률 8-10퍼의 삶을 유지하고
살고 있어요. 어떻게 해야
님 근육에 근접할 수 있나요??
안제민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
이새끼 왜이리 부들댐ㅋㅋㅋ 밑에 댓글보면 존나 기똥차노ㅋㅋ 이 댓글 쓸시간에 스쿼트 한개라도 하는게 니 인생에 도움되지 않을까ㅋㅋ
@안제민 업으로 삼건 말건 범죄자새끼들인데 뭐???
와우~~
왠만한 보디빌더 분들 운동강의 영상 거의 다 챙겨보는 스타일인데
김강민 선수만큼 상세하고 전문적으로 알려주는 분은 없는 것 같아요. 말씀도 잘하시고 세심한 부분까지 다 알려주셔서 좋네요.
거기에 개근질닷컴 특유의 고화질 영상에 촬영 퀄리티 편집 퀄리티까지 더해지니 최고의 하체강의가 아닐까 싶습니다.
가나다마라바사아자차카타 왠만한x 웬만한
@@방배동칼잡이 ㄱㅅ
외반슬가진 사람을 위한 팁까지 주시네요... 굿
썸에일 개간지다 ㄹㅇ
자기가 되게 센성격인 걸 알아서 수행하는 마음으로 사는 게 아닐까?? 김강민 선수
저 허벅지가....남들 허리만하네...왜 개쩐다...저정도사이즈면 긴바지운동복도 안 맞을거 같은데......반바지 인생 핵 간지
약은 어떤 조합 쓰시는지 궁금합니다.
14:17
;;;;;;;;;; 다리에요 벽이에요?
베를린 장벽급이네요
와 진짜 남자답게 생겼다.
솔직히 스택구성이 궁금합니다
4년전과비교해서 불가능에 가까운 근육성장이있으셔서
강민선수 약안해요~ 지인인데 타고나신겁니다
Pion Kim 솔직히 알 사람들은 다 알죠......
4년전에 비해서 근성장이 말도 안되게 일어났구, 나바도 암묵적으로 약 사용하는 대회이구요.
약 사용으로 전 뭐라 하고싶은게 아니라, 이런식으로 안쓴다구 말하는건 오히려 이미지만 나쁘게 만들지 않나.... 생각합니다!
Pion Kim ㅋㅋ현웃터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@pionkim9597 본인이 본인인스타로 약 한다고 했어요
하체가 제일중요하다 봅니다
와 식단이나 이런건 어떻게 하시나요? 저는 보충제 조차도 안먹고 하는 사람인데요, 밥은 아주 든든하고 따끈하게 잘먹고 하는 편입니다. 근데 뭘 먹으면 선수분 처럼 될수있죠??
그럼 저건 타고나야 한다는 건가요??
에페드린 염산염 콜레부테롤 삼스를 꽂으시고 불면증으로 인해 고달프셔서 혈관이 잘 안보일 때는 성장호르몬을 옵션으로 커팅하심 된다고 들었어요
잘봤습니다.~^^
하체 정말 대단한듯!
강민선수 운동하는모습 보고싶었긔..
와 먼가 보디빌딩 말고 다른 종목했어도 잘하셧을꺼같음 ㄷ
김강민 선수 키랑 몸무게는 어떻게 되나요??
하체는 김강민이다
감사합니다
하체+팔찌 👍👍👍
멋진몸이 손목의 금괴때문에 시선을 뺏기는듯..
혹시 금팔찌로 레터럴레이즈 가능한가요??
희한한게 이런 선수들의 소개영상을 보면
전부는 아니지만 몇명은 손목에 거대한
금팔찌를 두르고 있음 그만큼 수입이 많다는건가?
마쵸의 의미의 팔찌에요.
금팔찌 몇돈짜리인가여..?
진짜궁금한데 약을사용안하고 하루에2번 운동이가능한가요? 근육당 20셋넘게하시는거같은데..
새벽에 하고 오후와 저녁쯤 하겠죠 다른거 안하고. 그리고 자가로 밥벌어먹고 사는
'선수'라잖아요.
그정도는 당연해야 봅니다.
윤시완 내추럴로 새벽에하고 저녁에 운동할수 있냐는거죠
@@소녀-u9d 일반인이 굳이 그렇게 할 필요가 있을까요 ㅎ
약 사용이랑두번이랑 상관없어요ㅋㅋ 진짜 마음먹기나름인거같아요 대회준비생각하고 하니까 무조건 하게되더라구요 일요일까지 두탕뛰어본적많습니다ㅋㅋ 지금은 준비안하니까 귀찮아서 잘안하게 되더라구요
시합을 준비하는 선수는 시즌기에 두번 많이 해요
싸움 ㅈㄴ잘하게생겻다
인천에서 유명했습니다
Very good
5:08 외측간근->외측광근이 아닌가 싶네용
외측광근이라고 했는데요?
김준혁 자막이여
와 좋은설명 감사합니다
하체운동하고 유산소하나요?
김강민선수보면 가장먼저 떠오르는 단어
"외유내강"
내추럴땐 훈남이셨는데
지금은 얼굴도붓고ㅜ 무섭게생기심
거의 나랑 비슷하게 하는구만
저도 그생각 무게만 다를뿐 ㅋㅋ
ㅇㅈ..ㅋㅋ
나바코리아 대회가 국내에서 가장큰대회인가요?
운동하나하나 다 의미가 있네요👍👍👍👍
sk와이번스 김강민 선수랑 좀 닮은듯해요
김강민이라는 이름은 다 요렇게 생겻나 봐요
WWE 존시나
개멋있다
진짜 상남자 처럼 생기심
기립근이 엄청나게 강하신듯
로이더임?
ㅇㅇ
ㅇㅇ
라바 나가서 3연승이면 1000프로 로더지요^^
약 안쓰고 저런 몸 못 만든다. 그리고 약 쓰고도 못 만드는 사람들이 더 많다는거.
안물어봐도..
하체 진짜 너무힘들엉 ㅜㅜ
홍록기 닮음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
외측광근은 뭐로 해도 될까요...스퀏류 제외하구요..
근데 진짜 멋지다..
이형님 너무좋노
다리 90°로 접을때 BBQ자메이카통다리구이가 보인다 보여
Legs are amazing...WOW!!
일반인이 보니깐 나랑 같은 사람의 허벅지가 맞나 생각듦
존나 멋있어
올림피아 나갈생각은 없으신가요
목소리 ㅆㅅㅌㅊ
딸이 엄청 이뻐서놀랬음 ㅋㅋ 딸은 아빠닮는다던데..
허벅지 두께가 나의 허리정도 되겠네요~
이야 설명 직인다
보디빌더를 왜 선수라고 하죠?? 다른 스포츠처럼 챔피언 이런 개념도 있나요?? 헬스를 잘몰라서요ㅠㅠ 알려주세요
헬스를 먼저시작하시는게좋을것같아요👍👍
질문의 의도가 너무 뻔해서 잘모르겟다는 저말이 왤케 역겨워보이냐
아놀드도 그렇게 꼽고 주지사까지 했는데 왜 시선을 그따구로만볼까
사공티비 몰라서 물어본건데 나이먹고 왜 그따구로 답글을 달까...
지들끼리 선수라고 부르는거에요 사설대회 한번 뛰고 약꼽아 몸 커지면 선수에요
이 형 언제까지 나바에있어요..ifbb가요..
허벅지 겁나 멋있네요
남자들 하체 부실한게 제일 보기 안좋던데
꼭 운동 초짜들은 상체만 키우고
하체는 부실하니 밸런스가 안맞아
비율이 영 안좋음
완벽한 근육~ 멋있네요
Show 👍
팔찌가 쩌네요.순금인가요?
반월상연골 파열 조심하세요
몸보다 내눈에 계속 보이는건 팔찌 플렉스 스웩~~
아니 이렇게까지 친절하고 상세하게 노하우 알려주는동영상인데 로이더 타령은 왜 하는거지?
나바 4연패 가즈아~~~!
나바는 담기가 어려움
헐크네
운동하는게 제일 힘든데
대단하네
멋있다
형 매운맛 크러쉬 보는거 같아여
몸은 말할것도 없으시지만 금팔찌가 눈에 띄네요 ㅎㅎ
150돈은 될거같은데 간지.
150돈 이랍니다
언뜻 윤종묵 선수님이랑 닮으셨네요
Let's glorify needle stickers. ㅋㅋㅋ
김강민선수가 제일 존경하는선수입니다 궁금한게잇는데 스쿼트매일하믄안좋죠?
김강민 선수가 3:44 스쿼트 / 13:19 핵스쿼트 부분에서 초심자, 중급자, 고급자 운동법에 대해 상세하게 설명하고 있으니 참고하길 바랍니다!
매일 할수가없죠 깔짝하는게 아닌이상
@Ronnie Coleman 로니형이 한국어도 배워서 이렇게 말해주니 너무 좋네요
@@beatstage 앜 방심했다.ㅋㅋ