Большое спасибо за чудесный комплекс , наладилась каждым вдохом. Правда без музыки было немного не то а посему вторым каналом пустила Best Sufi Meditation Music... Vol. I и стало совсем волшебно))))
Моя мама уже 2-й год занимается йогой, ее состояние улучшилось. Если упражнения сложны для выполнения не делайте все сразу. Выполняйте облегченный вариант и постепенно переходите к нормальной практике. Асаны выбирайте которые сможете выполнить, по своим физическим возможностям. Помимо этого нужно и питание отрегулировать. На многих сайтах есть подробное описание асан с правильным дыханием и действием на организм, кому что нужно привести в норму. А частое дыхание как показывает инструктор помогает накопить энергию в организме. Кто не может так как инструктор демонстрирует, постепенно придет к этому при регулярных практиках.
опасность тут только одна может быть- резкое повышение давления, так что гипертоникам такое действительно лучше не делать самим. а все те, кто пишет, что из них вышел дьвол/чепепаха/сущность в виде гномика , не волнуйтесь, у вас всего-лишь шизофрения
Лично мне полностью понятны все объяснения Александра, ощущение полного присутствия рядом с учителем йоги. Никакой опасности не обнаружено) Боящиеся и непонимающие эту практику могут просто не заниматься, зачем же так ругать автора видео)
Очень понравилось,другие ощущения когда добавляешь дыхание и еще понравился голос и постановка всего ролика даже музыки не хотелось.удачи вам, благодарю!
первый раз проделала курс . Благодарю Сейчас буду по возможности делать регулярно. Не представляла, что мантры так сильно на меня подействуют. Слышишь свой голос...себя. Чудо. как это действует. спасибо.
Очень понравилось, выполняю регулярно всего два месяца, но уже есть результаты. Соглашусь, что было бы лучше, если бы время упражнений было выдержано полностью... не засекала, я так понимаю, сокращена только релаксация. Но это мелочи, а комплекс просто потрясающий. Делаю все три из роликов Куликова. Благодарю, Вы способствовали моему росту,что делает меня счастливым человеком!!!
Будьте осторожны с медитацией и йогой как духовными практиками. Сам по незнанию медитировал и занимался йогой. Сначало было все хорошо, чувствовал какое то удовлетворение, спокойствие, до того момента как вдруг спустя 4 месяца почувствовал сгустог энергии в районе таза и это энергию не куда было девать, появилась тревога, не мог спать, стал избегать людей. Это была энергия кундалини. Дальше перестал заниматься, так как становилось все хуже и хуже, и не мог этот процесс остановить. Я начал поднимать ее вверх чтобы избавиться от нее, к макушке головы и после этого со мной начали происходить ужасные необычные вещи. Открывались чакры, чувствовал прилив энергии, какую что мнимую силу, власть. Заниматься этими практиками прекратил, но ничего но все равно становилось все хуже и хуже. Потом все продолжилось тем, что я не мог контролировать свои мысли, эмоции, становился сам не свой, другим человеком. Как будто откуда да то изнутри, из солнечного сплетения, выходил ужасный смех ХАХАХАХАХАХА. Тогда срочно обратился в церковь, начал молиться, поститься. Оказалась все это дьявольская сила, а те практики это поклонение бесам. Но, Слава Богу практически весь этот негатив от меня ушел, сейчас все наладилось живу обычной жизнь, не знаю к чему бы всё это привело. Не занимайтесь подобными вещами, идите в церковь там все то, что вы хотите получить. Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и ныне и присно, и во веки веков. Аминь
Согласна с предыдущими комментаторами- для учителя йоги наш замечательный инструктор кундалини черезчур напряжён)))) А в общем - классические упражнения, отличные инструкции, мне нравится) Но для начинающих излишне много упражнений, где может возникать перенапряжение в пояснице. В хатха-йоге чаще используются компенсации. P. S. "Зафиксировать энергию"?))))) 😊😊😊Умиляет))) Энергию можно фиксировать?))))) ((
все круто. все это очень важно и нужно. но блин.) без музыки,все по-жесткому) никакой романтики объяснений что куда какая энергия идет)именно мне этого не хватает)как в армии. поэтому я включаю себе Майю Файнс, у нее чудесные практики кундалини
Emets Natalia Просто мне один хороший человек посоветовал посмотреть данный комплекс + майя Фейс 2 чакра ! Да бы помочь в моем недуге (нервное перенапряжение ,депрессивное состояние)
Просто Кундалини йога не такая уж и простая. Начала заниматься Хатха йогой,потом перешла на Кундалини на канале Живи. Некоторые упражнения вообще не сделать,а я думала,что это только пение мантр.
+Аслан Чотчаев Кундалини йога не может быть опасной. Учитель правильно говорит об облегчающих вариантах исполнения крий. Надо уметь слушать свое тело и свой предел на данный конкретный момент. И еще, надо обязательно пропеть входную мантру. Их вообще две. Они создают пространство для занятия и защиту.
Вы за нас не переживайте. О себе думайте. И не судите, да не судимы будете. Библию же , наверное, читаете. И иконки, наверное, есть. А вот как до следования заповедям божьим, так тут проблемка.
Кундалини йога это не йога, а магия сидхов, и кундалини мантры-это не мантры, а заговоры сидхов, которые распространили эту псевдо практику кундалини магии для того, чтобы мы не могли поднять головы от проблем.. Им это удалось. Эту псевдо практику кундалини магии привез сюда Яков Маршак, и его помощники бывшие пациенты его клиники Ротенберг, Цивлева, Ситникова, Куликов, Опарин, Тевосян активно навязывали эту псевдо практику кундалини магии, как панацею от проблем. Сейчас спустя время мы можем увидеть результаты этого псевдо учения. Идёт братоубийственная война между братскими народами, люди перестали читать книги, все хотят только деньги и секс, власти погрязли в коррупции и воруют в открытую, а люди молчат, потому что не могут поднять головы от проблем.
А запомнить последовательность и начать уже заниматься без подсказок слабо? Инструктор объясняет что и как для людей не посвященных и правильно делает.
Комплекс отличный. Куликов вообще один из ведущих тренеров по кундалини. Был у него на занятиях, но народу много, что по ютубу, что в зале, по мне так разница небольшая. Решил заниматься по видео. В любое время остановил, повторил и пр. Объясняет здесь все супер. Делаю уже год где то, поправил здоровье. Говорят, что опасная штука. На себе не ощутил, но раз у кого то проблемы серьезные, то конечно только в зал заниматься, где спросить можно что то лично. А в общем очень рекомендую. Думаю попробовать другие комплексы из этой серии. Куликову спасибо огромное.
Куликова вижу впервые, случайно наткнулась на его видео. Грамотно и понятно объясняет - это понравилось и удивило. Думается, что у него опыт преподавания лет 10.Скажите, а кто Гуру у Александра или где он учился? В каком городе он преподает?
Здравствуйте, у меня есть вопрос: я начала делать этот комплекс, доделать не смогла, остановилась на упражнении "перекатывание по позвоночнику" (5 или 6 от начала). После занятия мне очень захотелось спать, хотя здесь сказано, что комплекс утренний. Скажите, что я не так делаю? Спасибо
попробуйте утром не поднимать энергию, а наоборот опускать. И в дыхании огня вдох естественный даже чуть растянутый после резкого выдоха, поймете почему огня..
Мощнейший комплекс. Делаю уже 2 года. Все по мужски. Вообще обратил внимание, что мужчинам лучше заниматься с инструктором - мужчиной. Во-первых энергетика более схожая, а во-вторых такому инструктору более понятны особенности мужской физиологии, которые многие инструкторы-женщины просто (говоря по-простому) не понимают .
Спасибо , упражнения супер и настроение тоже. Только приходилось останавливать ролик на секунд 30 после упражненй, чтоб почувствовать ощущения в теле , но это кому как подходит, и может музыку добавите фоном для комфортности
Спасибо, позанималась с удовольствием, буду делать регулярно. Желательно, чтобы в видео совпадало время выполнения упражнений с рекомендованным инструктором. Здесь оно в нескольких местах короче.
У него же дико сильное напряжение в области головы, лба... Давно пора идти далее, глубже внутрь, в медитацию, расслабление, спонтанность..похоже ни о какой кундалини речи тут не идет... нельзя столько заниматься начальными практиками от ума
Спасибо. Занимаюсь уже 5 лет. Мне 70 лет Долгих лет отменных Александру, приносите людям пользу
Очень хороший комплекс. Настоящая Кундалини-йога. Спасибо большое!
Позанималась первый раз с вами и очень довольна. Везде хорошие объяснение. Комплекс прочищает голову и нагружает пресс. Спасибо 🙏
Большое спасибо за чудесный комплекс , наладилась каждым вдохом. Правда без музыки было немного не то а посему вторым каналом пустила Best Sufi Meditation Music... Vol. I и стало совсем волшебно))))
Моя мама уже 2-й год занимается йогой, ее состояние улучшилось. Если упражнения сложны для выполнения не делайте все сразу. Выполняйте облегченный вариант и постепенно переходите к нормальной практике. Асаны выбирайте которые сможете выполнить, по своим физическим возможностям. Помимо этого нужно и питание отрегулировать. На многих сайтах есть подробное описание асан с правильным дыханием и действием на организм, кому что нужно привести в норму. А частое дыхание как показывает инструктор помогает накопить энергию в организме. Кто не может так как инструктор демонстрирует, постепенно придет к этому при регулярных практиках.
Отличный комплекс, особенно для прокачки пресса. А от пресса "пляшет" многое
Благодарю, Александр.🙏🙏🙏💝
опасность тут только одна может быть- резкое повышение давления, так что гипертоникам такое действительно лучше не делать самим. а все те, кто пишет, что из них вышел дьвол/чепепаха/сущность в виде гномика , не волнуйтесь, у вас всего-лишь шизофрения
Лично мне полностью понятны все объяснения Александра, ощущение полного присутствия рядом с учителем йоги. Никакой опасности не обнаружено) Боящиеся и непонимающие эту практику могут просто не заниматься, зачем же так ругать автора видео)
благодарю за комплекс!!!
Очень понравилось,другие ощущения когда добавляешь дыхание и еще понравился голос и постановка всего ролика даже музыки не хотелось.удачи вам, благодарю!
Александр, спасибо вам!
Спасибо, практикую каждое утро, потом весь день энергии как у ДнепроГЭС :)
сегодня утром впервые занимался йогой) и реально работает... после занятий у меня балы мышечная слабость НО усталости не было! наоборот появились силы
первый раз проделала курс . Благодарю Сейчас буду по возможности делать регулярно. Не представляла, что мантры так сильно на меня подействуют. Слышишь свой голос...себя. Чудо. как это действует. спасибо.
Очень понравилось, выполняю регулярно всего два месяца, но уже есть результаты. Соглашусь, что было бы лучше, если бы время упражнений было выдержано полностью... не засекала, я так понимаю, сокращена только релаксация. Но это мелочи, а комплекс просто потрясающий. Делаю все три из роликов Куликова. Благодарю, Вы способствовали моему росту,что делает меня счастливым человеком!!!
Отличное видео, все по делу без воды, спасибо!
БЛАГОДАРЮ! Отличная практика! Удачи вам и каналу!
ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!! ОЧЕНЬ РАБОТАЕТ, БЛАГОДАРЮ!!
понравился комплекс, спасибо
Спасибо за практику
Моя любимая кундалини- йога! Прекрасный учитель Александр! 🙏
сам занимаюсь кундалини йогой, был у него на занятиях - классный учитель, остальная критика - от лукавого
Подтверждаю!)
Критики ещё просто не доросли до "хорошей музыки"
Сразу благодарность,поняла дыхание огня)))
Будьте осторожны с медитацией и йогой как духовными практиками. Сам по незнанию медитировал и занимался йогой. Сначало было все хорошо, чувствовал какое то удовлетворение, спокойствие, до того момента как вдруг спустя 4 месяца почувствовал сгустог энергии в районе таза и это энергию не куда было девать, появилась тревога, не мог спать, стал избегать людей. Это была энергия кундалини. Дальше перестал заниматься, так как становилось все хуже и хуже, и не мог этот процесс остановить. Я начал поднимать ее вверх чтобы избавиться от нее, к макушке головы и после этого со мной начали происходить ужасные необычные вещи. Открывались чакры, чувствовал прилив энергии, какую что мнимую силу, власть. Заниматься этими практиками прекратил, но ничего но все равно становилось все хуже и хуже. Потом все продолжилось тем, что я не мог контролировать свои мысли, эмоции, становился сам не свой, другим человеком. Как будто откуда да то изнутри, из солнечного сплетения, выходил ужасный смех ХАХАХАХАХАХА. Тогда срочно обратился в церковь, начал молиться, поститься. Оказалась все это дьявольская сила, а те практики это поклонение бесам. Но, Слава Богу практически весь этот негатив от меня ушел, сейчас все наладилось живу обычной жизнь, не знаю к чему бы всё это привело. Не занимайтесь подобными вещами, идите в церковь там все то, что вы хотите получить. Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и ныне и присно, и во веки веков. Аминь
Вам не в церковь, вам к хорошему психиатору нужно и это не стёб, просите
хорошо накурили)
На низких вибрациях такой эффект. Если параллельно любовь к миру и людям прокачивать, эффект будет другой, как благодать бы ощущалось.
Благодарю
Согласна с предыдущими комментаторами- для учителя йоги наш замечательный инструктор кундалини черезчур напряжён)))) А в общем - классические упражнения, отличные инструкции, мне нравится)
Но для начинающих излишне много упражнений, где может возникать перенапряжение в пояснице.
В хатха-йоге чаще используются компенсации.
P. S. "Зафиксировать энергию"?))))) 😊😊😊Умиляет))) Энергию можно фиксировать?))))) ((
можно
@@I__feel__good Да Вы что? Тогда посмотрите видео про квантовую физику))))))))))
круть)
А чем это опасно ? Если это опасно как писали ниже
Можно ли делать этот комплекс при диастазе?
поставил перед монитором воду в банке что бы заряжалась
И прими какую нить позу ..., демонстрировать не надо ..
Как можно скопировать видео и редактировать? К сожалению, не убрали рабочие ошибки.
все круто. все это очень важно и нужно. но блин.) без музыки,все по-жесткому) никакой романтики объяснений что куда какая энергия идет)именно мне этого не хватает)как в армии. поэтому я включаю себе Майю Файнс, у нее чудесные практики кундалини
Emets Natalia помогает ?? Для новичка подойдёт ?
да, конечно)
Emets Natalia а чем это все может быть опасно ? Как написали ниже ! В чем опасность данных упражнений ?
Emets Natalia Просто мне один хороший человек посоветовал посмотреть данный комплекс + майя Фейс 2 чакра ! Да бы помочь в моем недуге (нервное перенапряжение ,депрессивное состояние)
смотреть эти комплексы и рассказывать о них другим - не помогает) помогает их делать. удачи вам!
не делать неподготовлеными! это не шейпинг!
Классика
Я пока интересуюсь. Заметила, что дыхание частое. Ещё б выполнить правильно. Все бы ничего,но мантры по утрам, как то подозрительно слышатся
стрёмный какой-то
Просто Кундалини йога не такая уж и простая. Начала заниматься Хатха йогой,потом перешла на Кундалини на канале Живи. Некоторые упражнения вообще не сделать,а я думала,что это только пение мантр.
+няша Не понимаю что здесь такого что нельзя выполнить?? Если вы занимались Хатха йога
Друзья будьте очень осторожны для неподготовленного это очень опасно, и надо бы людей предупреждать об этом в своем ролике.
+Аслан Чотчаев Кундалини йога не может быть опасной. Учитель правильно говорит об облегчающих вариантах исполнения крий. Надо уметь слушать свое тело и свой предел на данный конкретный момент. И еще, надо обязательно пропеть входную мантру. Их вообще две. Они создают пространство для занятия и защиту.
От кого защиту?...... Демонам молитесь, и от демонов защищаться решили?
Вы за нас не переживайте. О себе думайте. И не судите, да не судимы будете. Библию же , наверное, читаете. И иконки, наверное, есть. А вот как до следования заповедям божьим, так тут проблемка.
Елена А я вас и не осуждаю.......Просто констатирую факт.
Елена Да .... нисколько не осуждаю ... сама в свое время выкручивалась в йоге, в узлы завязывалась ...
тяжелова-то на первый раз.
Спасибо Александр, но петь мантры русским нельзя. Я вас ужовою за ваше мастерство.
Опасная вещь !
ага, не делай лучше, только не базарь много
Кундалини йога это не йога, а магия сидхов, и кундалини мантры-это не мантры, а заговоры сидхов, которые распространили эту псевдо практику кундалини магии для того, чтобы мы не могли поднять головы от проблем..
Им это удалось.
Эту псевдо практику кундалини магии привез сюда Яков Маршак, и его помощники бывшие пациенты его клиники Ротенберг, Цивлева, Ситникова, Куликов, Опарин, Тевосян активно навязывали эту псевдо практику кундалини магии, как панацею от проблем.
Сейчас спустя время мы можем увидеть результаты этого псевдо учения.
Идёт братоубийственная война между братскими народами, люди перестали читать книги, все хотят только деньги и секс, власти погрязли в коррупции и воруют в открытую, а люди молчат, потому что не могут поднять головы от проблем.
Это всё он, Маршак гадский. От него всё идёт. И война, главное, тоже из-за него.
заниматься на голодный желудок?
+Andrew Erochin Часа три перед практикой лучше не есть. У меня часов пять от обеда до практики. На полный желудок не пробовал :)
Конечно - на голодный ! ... так скорее в психушке окажешься.
Ты уже там, дэва?
Andrew Erochin Нет, я не там... Но многие кто это практиковал - там.
Отличный утренний комплекс! Только вот положение бёдер, а не бёдр правильно сказать. 8-)
Почитайте прежде, чем начать!
srd230473 осторожно,иога!
Точно !
не советую!
Эта практика- поклонение демонам однозначно. Будьте осторожны. ruclips.net/video/8wyADLPtWoY/видео.html
В чем тут поклонение? Обычная гимнастика. А все ваши ссылки не работают.
УДАЛЯТ, НО,!!!!! такой всё это отстой!!! идите в спортзал и просто занимайтесь!!!!!!! там всё посоветуют
Очень жаль,что много пустой болтовни, тренер много разговаривает и невозможно сосредоточиться на упражнениях
А запомнить последовательность и начать уже заниматься без подсказок слабо? Инструктор объясняет что и как для людей не посвященных и правильно делает.
Комплекс отличный. Куликов вообще один из ведущих тренеров по кундалини. Был у него на занятиях, но народу много, что по ютубу, что в зале, по мне так разница небольшая. Решил заниматься по видео. В любое время остановил, повторил и пр. Объясняет здесь все супер. Делаю уже год где то, поправил здоровье. Говорят, что опасная штука. На себе не ощутил, но раз у кого то проблемы серьезные, то конечно только в зал заниматься, где спросить можно что то лично. А в общем очень рекомендую. Думаю попробовать другие комплексы из этой серии. Куликову спасибо огромное.
хороший комплекс упражнений и очень доходчивое обьяснение
Спасибо, комплекс очень хороший! Делаю уже давно с Майей Файнс, теперь добавлю и эти упражнения!Насчёт опасности-жить тоже опасно.
У меня эрекция от такого дыхания ... Д а и котяра мой косится ( а это настоящий зверь ), вот взял и убёг ...
Ну ты даешь я думал что это легко .я упрямый посмотрим через месяц .спасибо удачи .Это БОМБА
Куликова вижу впервые, случайно наткнулась на его видео. Грамотно и понятно объясняет - это понравилось и удивило. Думается, что у него опыт преподавания лет 10.Скажите, а кто Гуру у Александра или где он учился? В каком городе он преподает?
он в Москве преподает
Карта Сидх Кхальса. Это школа Амрит нам саровар
Здравствуйте, у меня есть вопрос: я начала делать этот комплекс, доделать не смогла, остановилась на упражнении "перекатывание по позвоночнику" (5 или 6 от начала). После занятия мне очень захотелось спать, хотя здесь сказано, что комплекс утренний. Скажите, что я не так делаю? Спасибо
SRD230473 Елена челавида хороший комплекс иоги виньяс иога рекомендую
На кого то действует возбуждвюще а на кого то успокаивает .Вас успокаевает...
Не зашёл голос, в йоге хочется чуть бархатного голоса. И эта опция возможна каждому, просто чуть поупражняться.
попробуйте утром не поднимать энергию, а наоборот опускать. И в дыхании огня вдох естественный даже чуть растянутый после резкого выдоха, поймете почему огня..
Очень долго искал именно такой комплекс. Очень мощный!!!
Любая йога-это здоровье. Не то что оживляет ум а смиряет человека!!
Очень сложно с дыханием огня. Для утренней медитации сложно.
Спасибо Александр ! 🙏🤗💐
Благодарю, благодарю, благодарю❤❤❤
Здравствуйте .Что означают эти слова ?
СПААААСИИИБООО, БОМБИЧЕСКИЙ комплекс))
Мощнейший комплекс. Делаю уже 2 года. Все по мужски. Вообще обратил внимание, что мужчинам лучше заниматься с инструктором - мужчиной. Во-первых энергетика более схожая, а во-вторых такому инструктору более понятны особенности мужской физиологии, которые многие инструкторы-женщины просто (говоря по-простому) не понимают .
Спасибо
классика ето тема ))))
)))
Спасибо !
математик какой то, а не йог
скудоумие.
😊😊😊
Почему тонкости не объясняете и на вопросы не отвечаете Вон SRD230473 чуть ноги не откинула Дискредитируете кундалини йогу
Спасибо , упражнения супер и настроение тоже. Только приходилось останавливать ролик на секунд 30 после упражненй, чтоб почувствовать ощущения в теле , но это кому как подходит, и может музыку добавите фоном для комфортности
очень классно.привык уже каждое утро делаю.спасибо!
Прекрасный комплекс 🔥🔥🔥Спасибо, огромное 🙏🙏🙏
Не хватает музыки) а так всё замечательно.
Спасибо, позанималась с удовольствием, буду делать регулярно. Желательно, чтобы в видео совпадало время выполнения упражнений с рекомендованным инструктором. Здесь оно в нескольких местах короче.
У него же дико сильное напряжение в области головы, лба...
Давно пора идти далее, глубже внутрь, в медитацию, расслабление, спонтанность..похоже ни о какой кундалини речи тут не идет...
нельзя столько заниматься начальными практиками от ума
Ольга Звонова
Ольга, согласна. А какие практики идут дальше? была у вас на занятиях, самая лучшая осознанная йога. Лучше не встречала