الكافيين .. هل يسبب الإدمان ؟ | الاسبتالية
HTML-код
- Опубликовано: 22 дек 2023
- لتحميل تطبيق وفر X
bit.ly/4750SJi
الكافيين أكتر مادة دوائية بيتم استخدامها عالميا !
وأكتر مادة منشطة عصبيا ونفسيا بيتم تعاطيها في العالم، إيه تأثيره على أجسامنا ؟ وليه بنعاني من أعراض انسحاب لو وقفنا تناوله بانتظام ؟ وهل يسبب الإدمان
لمزيد من الاطلاع (لغير المتخصصين)
______________________
مركز الإدمان والصحة العقلية، تورنتو
مقدار الكافيين في كل مشروب، والحد الآمن لاستهلاك الكافيين بشكل يومي
about 400 mg a day (e.g., about three 237 mL cups of coffee)
www.camh.ca/en/health-info/me...
عيادات مايو
www.mayoclinic.org/healthy-li...
محتوى الشاي والقهوة وغيرها من الكافيين
www.mayoclinic.org/ar/healthy...
جامعة هارفارد
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
استخدام الكافيين مع الإرجوتامين في مرضى الصداع النصفي
www.mayoclinic.org/drugs-supp...
منظمة الغذاء والدواء الأمريكية - FDA
www.fda.gov/consumers/consume...
هل يحمي الكافيين ضد امراض الخرف وألزهايمر
www.alzheimers.org.uk/about-d...
مصادر الحلقة
_______
تأثير الكافيين على التروية الدموية للدماغ
Addicott MA, Yang LL, Peiffer AM, Burnett LR, Burdette JH, Chen MY, Hayasaka S, Kraft RA, Maldjian JA, Laurienti PJ. The effect of daily caffeine use on cerebral blood flow: How much caffeine can we tolerate? Hum Brain Mapp. 2009 Oct;30(10):3102-14. doi: 10.1002/hbm.20732. PMID: 19219847; PMCID: PMC2748160.
تأثير الكافيين على النشاط البدني
Martins GL, Guilherme JPLF, Ferreira LHB, de Souza-Junior TP, Lancha AH Jr. Caffeine and Exercise Performance: Possible Directions for Definitive Findings. Front Sports Act Living. 2020 Dec 11;2:574854. doi: 10.3389/fspor.2020.574854. PMID: 33345139; PMCID: PMC7739593.
اضطراب استهلاك الكافيين ضمن الاصدار الرابع والخامس من الدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات النفسية
Addicott MA. Caffeine Use Disorder: A Review of the Evidence and Future Implications. Curr Addict Rep. 2014 Sep;1(3):186-192. doi: 10.1007/s40429-014-0024-9. PMID: 25089257; PMCID: PMC4115451.
Meredith SE, Juliano LM, Hughes JR, Griffiths RR. Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda. J Caffeine Res. 2013 Sep;3(3):114-130. doi: 10.1089/jcr.2013.0016. PMID: 24761279; PMCID: PMC3777290.
استهلاك الكافيين لتحسين الأداء الرياضي - العوامل الجينية التي قد تغير في تأثير الكافيين كمحسن للنشاط الرياضي
Martins GL, Guilherme JPLF, Ferreira LHB, de Souza-Junior TP, Lancha AH Jr. Caffeine and Exercise Performance: Possible Directions for Definitive Findings. Front Sports Act Living. 2020 Dec 11;2:574854. doi: 10.3389/fspor.2020.574854. PMID: 33345139; PMCID: PMC7739593. 
Наука
لما تسيب مذاكرتك وتيجي تشوف العظمه دي اعرف انك ابن ناس ومتربي ❤ وهتسقط
لا ماتقلقش ناجح ناجح 😅😅
😂😂😂😂
حرفيا من قلب امتحان الباطنية😂😂😂😂😂😂😂
من قلب الفاينال
من قلب ٣ ث
فعلا انا قللت القهوة وكانت صعبة بالاول لكن حاليا الوضع جيد حتى لما اشرب فنجان صغير فترة العصر...مااقدر انام في الليل مع اني كنت قبل سنوات استهلك كميات كبيرة من القهوة
في وسط الكمّ الهائل من التفاهة على السوشيال ميديا...بجد شكراَ لكل شخصية رائعة زي حضرتك بتقدم محتوى محترم 🖤
بعيدا عن اني طول الوقت فخوره اني من المنصوره قلعة الطب والفن في مصر ❤️ إلا ان نموذج حضرتك والدحيح اكبر دليل علي كلامي دمتم فخر المنصوره الجميله ❤️
الوحيدة يلي صرلي بحضرها سنين وما قل شغفي وحبي للمحتوى.
دليل على تنوع المحتوى وتميزو الدائم، شكراً وبتمنى شوفك دايما واكتر من هيك❤️
ممكن بدل ما نقول شوف بقى الصدفة في الطبيعة اللي حوالينا نقول جميل صنع الله 5:21 لأنه في الواقع كل شيء تم بتقدير الله ، حلقة جميلة ❤
تفكيرهم مش كويس
الحمد لله تلقائي لقيت نفسي بأقول سبحان الله الخالق واستنكرت كلمتها
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْماً نَافِعاً ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لا يَنْفَعُ
مُنافِس الكافيين هُو حُضورِك المُميّز و عَرضِك الرَهيب لِلمَوضوع و رَبْطِك للأَحداث بِشكل سِلسِلة سَلِسة كإِنها لُعبة ليغو فيها مِن الهَندسة و الإبداع و التفكّر و التألّق. دُمتي و دام هالأداء الفَريد 🌷
شكراً يا دكتورة انك بتحاولي تخرجينا من المود السيء بمعلومات قيمة
حلقه جميله جدا وكلها تركيز وكافيين وانتباه ما شاء الله ❤❤
تحياتي وتقديري لحضرتك دكتورة إيمان على اختيار مواضيعك وبساطة طرحها جزاك الله خيراً
شكرا يا دكتورة على توصيل المعلومة وتبسيطها بشكل رائع 👏
حلقه جميلة بجد كالعادة❤❤❤❤❤
بسم الله ماشاء الله علي المعلومات ربنا يحفظك يادكتورة يافخر مصر🇪🇬❤
شكراً لفيديوهاتك الممتعة ..أرجو عمل حلقة عن موضوع تسمم الحمل
حلقة جميلة بجد ومعلومات خطيرة
احسنتي ربنا يبارك فيكي
وعايزين حلقه لو سمحتي عن المشروبات الكحولية
شكرا على الحلقة الجميلة دي يا دوك✨.
فيديو رائع جدا الله يجزيكي الخير دكتورنا
حلقه دسمه وحلوة ... ممتنه دكتورة عالتفصيل
جزيتِ الجنة ❤
حلقة رائعة متل العادة ... كل الحب والاحترام من سوريا
تمام الله ينور ..
.. شكرا جزيلا
.. اتمنى لكى دوام التوفيق والنجاح
شكرآ يادكتوره ربنا يزيدك من علمه
حلقة رااائعه.. براااافووو👏👏👏👏
جميل جدا ، استمري عاوزين حلقات كتير 😍👏👏👏
شكرا ايمان دائما وابدا
محتوي جميل وبسيط وممتع ❤
والله افضل برنامج ع يوتيوب يارب من نجاح لنجاح
شكرا ❤على المعلومات القيمه بس يارب تكون صحيحه ا تؤخذ بثقه❤
الحلقة جميلة ورائعة
كل الحب والتقدير د. إيمان ❤
حلقة كافيين جدا ❤
حلقه جميلة جدا 😊❤
ماحلااا فيديوووهاتتك
احلى قنوات بتابعهاا❤
احلي فنجان قهوة من ايد امي ربنا يديها الصحه و طيلة العمر يا رب
حلقه جميله جدا هل من الممكن حلقه عن كبفبه التخلص من التدخين
حلقة ممتازة
بالتوفيق
ماشاءالله عليكى محتوى ممتع ومفيد ....انشاءالله توصلى عشره مليون مشترك
🤎🤎شكرا شكرا
شكرا دكتوره ايمان علي المجهود الجبار
ممكن حلقه عن THC و هل الادرينالين الي ناتج عن استهلاك كميات كبيره من القهوه ممكن يدخل في panic attack لو تحت ضغط نفسي اسف علي الازعاج
شكرا على المحتوى ❤❤❤
دكتورة زي السكر بجد ما شاء الله ❤
حقيقي افضل من يشرح
شكراً ع الفيديو.
ممكن تتكلمي عن أنواع النسكافيه أفيدينا جزاك ربي الخير.
كل الاحترام والتقدير دكتورة مبدعة ما شاء الله عليك فهم وعلم وطريقتك الرائعة الممتعة بالشرح وتوصيل المعلومات واختيارك للمواضيع، جزاك الله كل خير.
وانا نزلت التطبيق لانك انت نصيحتي فيه
🤎🤎🤎
حلقة حلوة جدا ..
بس كنت مستنيه كلام اكتر عن الشاي
و اضرار و فوايدة
اكتر حلقة حبيتها وعملت فنجان قهوة وانا بشوفها في جمال ومزاج وروقان القهوة نقول اشعار 😍😍
عظمة والله ♥️👏
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
من الإشعارات اللي الواحد بيتبسط بيها ✌🏻
انا حملت الابليكشين ❤و شكرا بجد ع المحتوى الاكثر من رائع ❤❤
شكرا ليك
تقدر تبعت رسالة على الصفحة الرسمية للتطبيق علشان توصل للكاش باك بتاعك
facebook.com/WaffarX
حبت اوي الكلام لان عن احب حاجه لقلبي 😊❤
لسه متعاطي كوباية شاي❤❤
تحياتى لك د.إيمان ولفريق عمل الاسبتاليه
انا محملة التطبيق فعلا ولكن فعلته بعد ماشوفت الفيديو ❤
❤️❤️👏🏻👏🏻
شكرا ليك
تقدر تبعت رسالة على الصفحة الرسمية للتطبيق علشان توصل للكاش باك بتاعك
facebook.com/WaffarX
محتوى جميل وبتوفيق
1
شكراً على الإضافة الرائعة للحياة بوجودكم و معلوماتكم القيمة واسلوبكم العظيم
2
لو ممكن ذكر الكمية بالنسبة للشاي
اللينكات أسفل الفيديو فيها مواقع ممكن تعرف منها كمية الكافيين الموجودة في الشاي وغيره من المشروبات
معلومات مفيدة
شكرا
حلقة مطمئنة جدا هههه شكرا دكتورة
كأنك ازددت جمالا و شبابا من يتفق ههه ؟ ❤
بموت فيكى بجد🥺❤❤
حلقه روعه كالعاده ❤
+حملت الابلكيشن طبعا😂❤
شكرا ليك
تقدر تبعت رسالة على الصفحة الرسمية للتطبيق علشان توصل للكاش باك بتاعك
facebook.com/WaffarX
شكرا لك ربي يزيدك علم ويرفع قدرك 🇴🇲👍🏻
سايبة مذاكرة الاناتومي وعمال شوف العظمة دي ❤
❤ حملت التطبيق
عظمة يادكتورة
اللهم ان كان اسمي في السعداء فأثبته فيهم وان كان في الأشقياء فامحه عنهم واجعله في السعداء اللهم آمين
اكيد احلى كفايين شربتا بروما ❤ شكرا على الفديو
احلا ايمان والله 🎉 احلا حلقة
ايه العظمه دي ربنا يخليكي لينا❤😂
تحفة الحلقة+حملت الابلكيشن❤
👏🏻👏🏻👏🏻🤎
شكرا ليك
تقدر تبعت رسالة على الصفحة الرسمية للتطبيق علشان توصل للكاش باك بتاعك
facebook.com/WaffarX
عظيم .. 👌 ممكن مقارنة بين سبرسو و التركي و هل فيه بينهم فروق علي الصحة ؟! 😊
حلقه جت في وقتها الصراحه هروح اسمعها لماما😂😂❤
عودة حميدة 🙋🏻♂️من مدة و انا مستنيك ترجعي ده ادمان برده و شكر خاص لك على دعمنا بعبارتك الشهيرة محاربي الامراض 🥰 اتمنى لك التوفيق 😊لسبب واحد هو انك تستحقين الافضل كان معك (محارب لورم سرطاني في الرأس)
شكرا على كلماتك الجميلة و اتمنى لك الشفاء والقوة والسلامة 🤎🤎
شكرا يا ام ضحكة جنان ❤
أحلى دكتورة 😍😍❤️❤️
حبيت فيديوهاتك ❤
اجمل مكان شربتوا فيه كافيين المكان اللي احس فيه بالراحه النفسيه
احلى فنجان قهوه شربته وانا بسمع الحلقه دي
حلقة عظيمة
شاهدتها وأنا أحتسي كوب من الشاي
شكرا❤
ماشاء الله يالابداع شكرا لك ع الحلقه الاكثر من رائعه 🫶🤩
واتمنى الموضوع الجاي عن النيكوتين لانه في جدل واسع😅
الحلقةة ممتعة جدا،مع انو اني مو من محبين الكافييين ابدددا وريحته بتسببلي دوخة😅😅❤
Good
حلقة جمييل و رائعة كعادتكم د إيمان و فريق الإسبتالية من أجمل القنوات المفيدة و تستحق المتابعة ف الزمن دا❤❤❤
أجمل كوب قهوة شربته ف بلدي السودان لاتنسو تدعو له معاكم و لأهلنا ف فلسطين
كل الحب والتقدير للمحتوى الرائع
كلام سليم
5:20
كنت مفتكر المقدمة راح تقول سبحان الله الخالق..
الله المستعان.. طبيعة ايه دي من غير خالق عظيم
احلى كافيين هو فى القهوة الاسبرسو ب ( ماكينة القهوة ) ..
محتاجين حلقة عن الانيميا يادكتورة الله يكرمك
اتفق
اعملي حلقة عن السجائر و التدخين
حلقة ممتعه وجميلة جمال كوب سبرسو دبل شوت😅😅😅
عاوزين حلقة عن حمى البحر المتوسط ❤️
انا كمان
شكرا
مع اني مدمن كافيين عادي
بس احس رح يجي يوم يكتشفو انو الكافيين فيه ضرر معين علينا
او على طول اعمارنا وانو مانو شي عادي يتكيف معه الجسم
احلى كافيين جربتوا من كوريا الجنوبية
كافيين مشكلة بدأت تظهر اخر السنيين ، التعب و الارهاق المزمن ، الارق و مايتبعه من قلة الابداع و كثرة النسيان
اي والله
حلقه حلوه كان ممكن تبداء من الدقيقه ٤:٣٥ و بعدين تدخلوا جزء من اللي في البدايه، كتابة السكربت مهمه علشان تشد الانتباه اطول فتره ممكنه زي الكافيين و احنا في زمن التشتتات و قلة الصبر
ممكن حلقه عن مرضى التوحد
انتي اخذتي مكان الكافيين في المخ يا دكتوره إيمان ❤
حلقة غنية بالعلومات الي تخص الكافاييين
حملت تطبيق وفرإكس
منوون القلب ❤️... ما اجملك 🌹
يا سلام عليك