长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024

Комментарии • 54

Следующие
Автовоспроизведение
长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸9:29长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸
长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 26 тыс.
摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效15:46摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效
摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 19 тыс.
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤14:19【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 29 тыс.
MICHAEL REEVES & LUDWIG RACE MOTORCYCLES22:44MICHAEL REEVES & LUDWIG RACE MOTORCYCLES
MICHAEL REEVES & LUDWIG RACE MOTORCYCLESOfflineTV
Просмотров 1,3 млн
Leroy Losi RC Car Prototype | A Cleetus McFarland Thank You13:45Leroy Losi RC Car Prototype | A Cleetus McFarland Thank You
Leroy Losi RC Car Prototype | A Cleetus McFarland Thank YouStarr Creations
Просмотров 367 тыс.
Venom: The Last Dance | Trailer02:52Venom: The Last Dance | Trailer
Venom: The Last Dance | TrailerMarvel Entertainment
Просмотров 8 млн
Breaking Down My NFL Highlights with Julian Edelman08:07Breaking Down My NFL Highlights with Julian Edelman
Breaking Down My NFL Highlights with Julian EdelmanTom Brady
Просмотров 300 тыс.
快速提高跑步速度的捷径，视频最后有我的训练示范8:40快速提高跑步速度的捷径，视频最后有我的训练示范
快速提高跑步速度的捷径，视频最后有我的训练示范尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 13 тыс.
楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）11:51楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）
楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）CGB長庚生技
Просмотров 89 тыс.
EP175 導讀《我可能錯了》：人生的答案不是一蹴可幾，是一場漫長的修鍊｜經理人讀書會32:09EP175 導讀《我可能錯了》：人生的答案不是一蹴可幾，是一場漫長的修鍊｜經理人讀書會
EP175 導讀《我可能錯了》：人生的答案不是一蹴可幾，是一場漫長的修鍊｜經理人讀書會經理人月刊
Просмотров 26 тыс.
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析12:50【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 36 тыс.
老梁：逢人只说三分话 什么话不能说 知人系列11:30老梁：逢人只说三分话 什么话不能说 知人系列
老梁：逢人只说三分话 什么话不能说 知人系列老梁
Просмотров 224 тыс.
不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了6:50不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了
不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 14 тыс.
運動補水終極攻略！揭密頂尖運動員比賽前、中、後怎麼喝水，馬拉松、三鐵破 PB 必看！16:40運動補水終極攻略！揭密頂尖運動員比賽前、中、後怎麼喝水，馬拉松、三鐵破 PB 必看！
運動補水終極攻略！揭密頂尖運動員比賽前、中、後怎麼喝水，馬拉松、三鐵破 PB 必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 32 тыс.
看了这样的跑步视频，你才能够有更多的借鉴，优秀跑姿大体相似，问题跑姿各有不同6:20看了这样的跑步视频，你才能够有更多的借鉴，优秀跑姿大体相似，问题跑姿各有不同
看了这样的跑步视频，你才能够有更多的借鉴，优秀跑姿大体相似，问题跑姿各有不同尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 10 тыс.
另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力8:32另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力
另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 13 тыс.
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍00:53Лезгинка от Валентины и Мераба 😍
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍UFC Eurasia
Просмотров 321 тыс.
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)20:48УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)GopherVid
Просмотров 435 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat00:21БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
БЕЛКА РОЖАЕТ? #catЛайки Like
Просмотров 521 тыс.
Bamboo Creations with Mini Bamboo Slingshots #bamboo #bamboocrafts #bambooart #Diy00:11Bamboo Creations with Mini Bamboo Slingshots #bamboo #bamboocrafts #bambooart #Diy
Bamboo Creations with Mini Bamboo Slingshots #bamboo #bamboocrafts #bambooart #DiyBamboo Art
Просмотров 12 млн
MINECRAFT CREPPER EXPLODES SHARK PUPPET!00:15MINECRAFT CREPPER EXPLODES SHARK PUPPET!
MINECRAFT CREPPER EXPLODES SHARK PUPPET!Shark Puppet
Просмотров 6 млн
Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана Уайт10:36Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана Уайт
Пусть Умар дерётся с Петром Яном! Пресс-конференция UFC 306 Мераб после боя / Хабиб, Умар, Дана УайтTRUE GYM MMA
Просмотров 236 тыс.
😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 525:42😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 5
😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 5Flazin
Просмотров 513 тыс.
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок00:23🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,3 млн