Hi I and my family watched almost all of your vlogs on RUclips☺️ First, I thought it was just about fitness but now I realized your videos were all about your lifestyle so that I am hooked on this! 家族はAlekの筋トレのお話が好きみたいですが、わたしは生活している様子をシェアしてくれているところが大好きです☺️ Ken は度々登場するけど、彼もAlekもほんとうに素敵ですね。Kenのお陰でまた菜食を取り入れるようになりました。Kenにはまたヴィーガンレシピを紹介してほしいな…😉 Alekと仲間たちにもだいぶ親近感がわいてきた今日此の頃です。 これからもフィットネスと生活の様子をオシャレに紹介くださいね、すごく楽しみにしています☺️
質問です！このビーガンさんは筋トレ後プレテインを飲まないという事になりますよね？
木村祐輔 植物だけでも十分なプロテインシェイクは作れると思いますよ！
ソイ(大豆)とかヘンプ(麻の実)からできたプロテインとかもありますよ！
ののの ですよね(^_^)
木村祐輔
大豆プロテインとかあるけど、ヴィーガン男は飲んでないかもね
peace
ヴィーガン男スーツ似合うなぁ
筋トレ頑張ろ！
Love this video!! 最近なるべくヴィーガンの食生活を始めたので、ヴィーガン関連でこの動画に辿り着きました。イギリスはヴィーガンチョイスが多くていいな〜
ずっと待ってた動画！最高に面白く興味深かった。ヴィーガン男最高‼︎パート2楽しみすぎるぜ
ヴィーカン男めっちゃかっこよない？これは惚れるな
この企画待ってた！！！
ヴィーガン男の腹筋かっこえのぉ
こんにちは😃
アレックさん、ケンさんは週何回筋トレしてますか？
肉のタンパク質は体内で分解されて最小単位のアミノ酸になります。
アミノ酸が筋肉の原料ですから、植物自体がアミノ酸で構成されているので
体内でそのままアミノ酸成分が吸収されて筋肉の原料になります。
だから、ヴィーガンでも筋肉は問題無く発達します。
ヴィーガン男が人間ドックいったら全部A判定やと思う
ローラこれ見た説
最高の動画でした、本当にありがとう。
これを待ってた！！
Hi Alek & Cynfelyn!!
Nice vegan gains!!
ケンさんかっこよすぎ。声もnice
見るたび思うけどヴィーガン男かっこよすぎ
新しい動画みるまで過去の動画を何度も見返してたｗ
最近の投稿全部好き。
朝食に全然タンパク質が入ってないと思ったら19g入っていて驚き。
ヴィーガン男イケメンやな
アレックもヴィーガン男もすごいイケメン！！
友達に教えてもらってからずっと見てます🤗
更新楽しみにしてます😋😋
ヴィーガンの彼に前々から興味ありました！特に食生活に‼︎サイコー！！
こういう動画もいいですね！
Pt2のriaさんのコメント内でヴィーガンを勧めてしまったのですが、私は考え方が変わり止めました。すみませんでした。
ヴィーガン男‼︎待ってました‼︎‼︎
ケンさんの筋トレメニューも気になる！
まじであのタンパク質量であの筋肉はすげえな
ビーガン用のチーズは何から作られるの？
ヴィーガン君イケメンだね、いつもふざけてるけど、服違うとエリートビジネスマンぽい
めちゃいい企画！Veganマッチョのフル食なんてなかなか見る機会ないから。。。それにしてもタンパク質こんなに少なくてもいいんだ？
とりあえずオシャレすぎ
僕はPは130gぐらいです！
ところでゴリラ君が陸上をやっていたような気がするのですがロンドンの世界選手権は観に行ってますか？
値段は？かかりました？
やっぱ料理できるってカッコいいですね！
興味深い
やっぱイケメン
いい動画だった
ヴィーガン君のインスタに日本語で勝手にコメントしました。良いね的なの頂いて嬉しかったです
改めて動画を拝見して質問したい事はいっぱいありますけど
どうしてケン君がヴィーガンになったんだろう？
take take 言葉足らずでしたら申し訳ないです
きっかけと言うかどうして ヴィーガンになったのかなぁと単純な疑問でした
これだけに限らず本当にalekくんに聞きたい事山あります
自分自身と見ている視野が違い過ぎてw
Sero_Vincenzo なんか牛とかが精肉されてる動画見たかららしいよ
ケンさんスーツ似合うなあ！筋肉のおかげもあるのかな？
多分だけど欧米人やアフリカンはアジア人より筋肉がつきやすいから、タンパク質をそれほど気にしなくても筋肉を大きくすることができるんじゃないかな？日本人のヴィーガンであそこまでムキムキにするのは難しいように思う。
myfitnesspalのID教えてください！摂取マクロ参考にしたいです
イケメンすぎる
part2早く見たいです！
すごいいい動画です！
日本と違うスーパーとかライフスタイル見れるのは楽しいですね！
ヴィーガン歴1年たって思うのはやはり日本はヴィーガンが浸透してないからヴィーガン向けのお店が少なくて食品選びに注意しないといけない
Double Fromage ほんとそうです！ もっと浸透して欲しいです！
食物繊維からタンパク質を作る腸内細菌がいるらしく、1日青汁を1杯しか摂取しない人は、その腸内細菌が一般人の400倍もいたらしい。
菜食でも筋肉がつくっていうのは、そういう要素かと想像します。
プロテインもホエイからソイにしようかな。ヴィーガンマンはソイプロテイン摂らないのかな？
ヴィーガン目指すならいいと思うけど菜食主義でも筋肉付くんだって考えなら効率悪いからホエイ飲んだほうがいいよ
シロクマ
ウェイじゃなくてホエイだよ？
シロクマ 楽しそうで何より
シロクマ 君の言い方が間違ってるとかじゃないが、ホエイは日本では一般的な言い方だと思うけど…
WHY？をホワイ？って言うのと同じ
ワイ？だけどね
彼はいつからビーガンなのか、ビーガンになったきっかけなどインタービューしていただけたら良かったです。。
6年前言うてましたよ
hs yo-yo 確かに。きっかけ気になるね
hs yo-yo 結構 ハリウッドスターとかも多いよね
hs yo-yo ぷろたんにはオワコン死ねとか言うのに、ここでは随分と丁寧なんですね笑
バレたのかよー涙
こういうこだわりのある人はかっこいいね
ヴィーガン男かっこいいんだけど 笑
Alek:Stop talking. Cook.
vegan:Bitch.
ビィーガン男超イケメ〜ン
ビーガンすごいなーしかも想像してたより美味しそう！でも一生、乳製品とお肉食べれないと思ったら私には無理かなー😩
ヴィーガン男と友達になりたい
この動画おもろすぎるやろ
ヴィーガン男の笑顔が素敵ですw
キムアというものを初めて知りました！美味しそう
いろいろよく考えた結果ビーガンになることに至ったのですね！！
話が奥深かったです！！
ビタミンB12どうするんだろうと思ってたけど納得
ちゃんとサプリで補うんだね
ヴィーガン男カッコいい👏
興味深いし、おもしろい
ヴィーガン男たんぱく質低い割にいい腕してるな。
まじでイケメンw
ケンさんとの動画でリスト作って欲しいわ。この前後編は永久保存版だな
これは新しい試み！この動画がきっかけでビーガンをやろうという人が日本でも増えるかもしれませんね。
Hi I and my family watched almost all of your vlogs on RUclips☺️ First, I thought it was just about fitness but now I realized your videos were all about your lifestyle so that I am hooked on this!
家族はAlekの筋トレのお話が好きみたいですが、わたしは生活している様子をシェアしてくれているところが大好きです☺️
Ken は度々登場するけど、彼もAlekもほんとうに素敵ですね。Kenのお陰でまた菜食を取り入れるようになりました。Kenにはまたヴィーガンレシピを紹介してほしいな…😉
Alekと仲間たちにもだいぶ親近感がわいてきた今日此の頃です。
これからもフィットネスと生活の様子をオシャレに紹介くださいね、すごく楽しみにしています☺️
ヴィーガン男はプロ並みに料理うまいですね、インスタ見たら写真も上手だし器用。
僕もあそこのホールフーズマーケットいきましたーあそこ最高ですねー地下もありましたよね。
日本はどこのスーパー行っても似たようなもんばっかで海外のスーパー行くと超テンション上がる!
わかります！Whole Foodsいいですよね！
ビーガンがなんであんなに筋肉質なのか、すごい気になってしました！
6:31の所、猿のモノマネかと思ったww
スコッシュがポテトにしか見えない笑
学生寮なのにおしゃれすぎ
20分がすぐ終わっちゃっいました^^;
すごく面白い動画でした！
前、NO COWのTシャツ着てたのに牛の真似しててなんかおもろかったw
ヴィーガン男いい体してるもんなー。アレックよりもでかく見える。
This is really the great video which lets viewers understand what exactly vegan is :)
ヴィーガンの事がよくわかりました！
スーツ姿もかっこいいけどなにより声がかっこいい✨
こんな声で羨ましいですね(^^)笑
家の近くのこんな店ほしい。
めっちゃ美味しそうやけど、野菜だけってのは自分には無理やなぁｗ
うまそうだな〜
ビィーガンイケメン！！
金かかってるな。これが普段とか。1ヶ月の食費知りたいわ
Nick JonasとHardwellかと思った
僕もヴィーガンなので、尊敬します(^^♪
豆の入れ方のクセがすごいんじゃ
とても興味深いですね
ヴィーガン男のビッチ呼ばわりは面白い
日本はまだヴィーガン食材すくないんだよなー。 ヴィーガンチーズも普通のスーパーにはなかった。
ヴィーガン男めっちゃクール
唐突なsaltbaeわろた
日本でVEGANでいることが難しすぎる
日本では思想はあってもそれを金にしたり形にする（起業にする）
という意識が少ない
だから発展しにくい
本で広めたり政治家に訴えたりとかはあるけど自分のライフスタイルには
組み込めない
ロバートキヨサキの本がもっと広がれば思想を形にすることが
できるようになると思う
このブィーガンの動物性のものは食べませんの熱い説明からの
一発目の食事からハムとか調理しとったら面白かったのな。
そもそもタンパク質を摂取すればそのままからだの細胞やタンパク質になると考えるのが短絡的。肉は最終的に体内でアミノ酸と炭水化物にまで分解される。その消化作業で身体は疲れやすい。もし、牛が牧草の代わりに毎日ステーキ食べたら確実に死ぬ。人間も動物性たんぱく質を食べすぎると、ガンになりやすいし、狂牛病みたいに脳細胞もやられる。洗脳された現代人はものの本質を深く掘り下げることがむずかしくなっている。地球人がみんなヴィーガンになるのは100年先だろうか!?
It is a simple question, why is Vegan useless eggs?
I am pleased if you can answer.
14:34 ごめん笑ってしまった笑
肉食による筋肉のつけ方は非効率的ってところでしょうか。
だから普通じゃありえないくらいのタンパク質を摂らないと筋肉がつかないとか。
ヴィーガンイケメン
ビーガンの人は金がかかりそう
海外は知りませんが日本は野菜や果物が高いですもんね。ベジタリアンですがお金はちょっとかかります。
肉食よりコスト低いらしいですよ。
louis ito それはちょっと違いますね。鶏肉や豚肉、安い牛肉が主体の生活であれば菜食より安くすみますし、質のいい肉や魚が主体であれば高くつきます。要するに人それぞれであり、普通の値段の肉を使っていれば菜食よりは安くすみます。
麻婆豆腐みたい！うまそ！
it's pretty surprising that he doesn't think much about proteins. new perspectives!
食事作って筋トレして
こんなゆったりとした時間を過ごしたい
毎日仕事仕事仕事食って寝て仕事
最近お腹たるんできた
仕事してるだけの人生で心も体も死んでいくー
ヴィーガンさんも然り目標を持つ人間は長く続けることができるのですね！