유방 수술후 해서는 안되는 운동
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 기본적으로 유방암 환자는 겨드랑이 수술을 같이 합니다.
때문에 림프부종의 위험이 항상 있게 됩니다.
물론 감시림프절 생검술만 하신 경우는 림프부종의 위험성이 3% 밖에 안 됩니다. 방사선 치료를 한다고 해도 5%가 채 안되지요. 하지만 그래도 조심하셔야 하구요. 겨드랑이 림프절 곽청술을 하신분들은 굉장히 조심하셔야 합니다.
때문에 팔을 많이 사용하는 운동들은 조심스럽게 하셔야 합니다.
특히 어떤 운동들을 조심하셔야 하는지 영상을 통해 확인하세요.
영상과 댓글을 통하여 여러분의 여성건강을 지켜드리고자 최선을 다하고 있는
연세이학민유외과 대표원장 이 학 민 입니다.
#유방암수술후 #유방암운동 #겨드랑이림프절곽청술
저는 작는9월15일 유방암3기 말 림프절전이40개 떼어내고 수술후 마취 깨어나고 바로 밖으로 나가 스트레칭 하고 배액관 때문에 15일 입원 기간 동안 낮잠 한번 안잤어요..
밖으로 나가 스트레칭 하며 수술 부위 빼놓고 샤워하며 지루해서 병원에 있는 수술부위 흉터 제거술과 목에 있는 쥐젓 제거술. 림프절 때문에 부을 까봐 병원에 있는 도수치료 받으며 지루해 죽는줄 알았답니다.
제가 있던 병원 층이
암병동 인데 거의다
작건 크건 암이란 거에 무거움으로 휩싸여 거의 꼼짝 안하고 또한 수술하고 교수님들 가만히 팔 올리지 말고 있으란 말인데(수술하고 터질까봐)저는 그렇게 생각
안하고 수술한날 부터 수술 부위는 아물기 시작 하는데 15일 있는 동안 가만히 있다 퇴원 하면 집에서 나 사회생활 하면서
알게 모르게 팔을 쓰는데 굳어져 있다 팔을 쓰려면 못 쓰는 사람 많고 무리해 썼다
수술부위 안에서 물이 고여 재입원 하는 환자도 봤습니다.
어차피 병원 입원기간 동안 병원에서 움직이다 뭔일나면 바로 치료 받을수 있는데 외과 의사 말만 듣고 병실에서 가만히들 계시는 거 보고 너무 답답 했는데 저는 일년이 다되어 가는데 부분절제 한사람도 팔을 반밖에 올려서 질 못하더라구요.
저는 퇴원 바로 해서 배낭지고 왕복 10K로 시장에서 배낭에 20kg나게게 사서 지고 매일 체력 키우려 노력 했습니다.
반신욕하고 림프순환되는 아로마 오일 전신 바르며 스트레칭 해주고 지금까지
팔에 팔토시 붕대 한번도 쓰지 않고 병원에서 가져온거 한보따리 그냥 있어요.
암은 마음의병이 더 크다는 사실을 병원에 환우들 보면서 더 크게 깨닫게 되서 안타까웠 답니다.
건강한 사람도 암세포가 하루에 몇천에 몇만이 들어와 면역세포가 잡아먹기에 두려워할 필요가 없습니다.
저는 수술외 아무치료도 안받아도 일반인 보다 더 건강하게 잘지네고 있지요^^
죽으려 하면 사고로도 순식간에 갈수도 있기에 암에 대해서
스트레스 받을 필요없고 쓰는 것 조차도
일반 썻던거 똑같이 쓰고 대신 흰밀가루 같은것 만 가공된것은 즐기지 않고 수술후 먹는것은 반대로 하니 기분도 건강도 가볍습니다.
그리고 기쁨과 감사함으로 살아가려 노력하고 바쁘게 살다보니 벌써 일년이 다되가네요^^
어떻게 방사도 안하셨대요?
@@제이화니-g6d
네^^
건강하게 잘 살아가고
있습니다^^
정말 궁금한 유방암관련 정보가 진단직후부터 수술전 후 운동까지 모든 정보를 제가 수술한곳보다 더 자세히 알려주셔서 감사합니다 참좋은 세상입니다 모든 정보 저에게 많이 도움됩니다 다 찾아서 보고 또 보고 제몸 공부합니다 진심 감사합니다
항상 간단 분야별로 강의해주시니 정말고맙습니다
안녕하세요~^^
평소 궁금했던 내용인데 이렇게 영상 준비해 주셔서 감사합니다^^
선생님은 고민 해결사입니다 ㅎㅎ
2021년 유익한 영상으로 마음 따뜻하게 해주셔서 감사합니다. 꾸벅꾸벅
얼마 남지않은 2021년 마무리 잘하시구요.
따뜻한 한주 되세요 ㅎㅎ
선생님 귀한 정보 주셔 너무 감사드립니다~~
유방수술 후 지양해야하는 운동
1. 수영
2. 팔굽혀펴기
3. 요가 중 팔에 체중을 많이 싣는 자세
4. 테니스
유익한 정보 감사드립니다~~👏👏👏
너무 도움이 되는 영상이네요. 감사드려요!
목소리 맑고 좋아요 저는꼭 영상 봅니다 늘 도움되는 말 감사합니다
너무 상세하게 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다 감사합니다😊
쌤의 따뜻한 맘이 넘 느껴집니다
감사합니다 ^^
유방수술한지 6개월 다되가서 이제 수영하면 되겟지 햇는데
다행이네요 이 영상 보게되서
오늘도 역시 좋은 정보 감사드려요~
바쁘실텐데도 영상 제작해서 올려주시니
교수님 넘 부지런하신거 같아요~~**
궁금한 것은,
플랭크 운동도 어깨에 무리가 있겠죠?
겁이나서 플랭크 운동은 못하고 스쿼트 열심히 하니 정말 살이 쭉쭉 빠지네요.
유방암양쪽다전절재하고 방사선 항암같은것은 안하고 운동을 어떻한것을 하면좋으나요 가끔아령을 들고 운동을하는데요 이런한 것들은 괜찬은가요
항암맞고있는 유방암 환자인데 궁금했던 운동을 말씀해주셔서 감사드립니다
선생님
좋은정보 감사합니다
선생님유익한건강정보감사합니다~^^
감사합니다.
정보
감사합니다
선생님 타목이랑 졸라덱스 치료한지 1년 8갤이 되어가는데요 탈모가 심해요 정수리와 앞머리쪽이요 ㅠ 혹시 탈모에 도움되는 간강보조식품 먹어도 될까요?
일반적으로 드셔도 됩니다
말씀하신 부분은 수술후 어느기간동안 말씀하시는건지 평생 조심하고 지양 해야 하는 건지요?
좋은정보 감사합니다
네에 답변 말씀 감사합니다
귀한정보.감사합니다😂😂
부분절제술하고 림프절3개 떼었는데 수술4개월후부터 헬스pt시작해 4개월째 하고 있습니다 큰 불편함 느껴지지 않아 덤벨 바벨등을 이용한 팔 가슴근운동 등 가리지않고 다하고 있는데 나중에 문제 생길수 있나요?
강도를 천천히 올리세요. 대부분은 괜찮습니다
궁금증을 풀어주는 친절한 강의에 감동받아 한말씀 여쭈어봅니다. 한달 전에 왼쪽가슴 부분절제 1기 수술했어요. 림프 곽청술도 안 했어요. 곧 방사선 치료 들어갈 예정입니다. 벨리댄스를 해도 될까요? 가슴을 흔드는 동작이 많아요. 그래서 해도 될지 걱정이 됩니다. 벨리댄스는 몸을 흔드는 동작이 많은 운동입니다.
하셔도 되는데 문제는 너무 땀이 많이나고 마찰이 심하면 방사선치료 그려놓은게 지워질 수 있으미 방사선종양학과에 문의해보시고 하셔요
두 가슴 전절제 했구요 어깨와 팔이 너무 아프고 잘 안 올라가서 재활치료를 오늘 처음 받았는데...
1. 재활 치료 받는 건 괜찮나요? 도수 치료라 그래서 물리 치료사 분이 손으로 주물러 주는 치료 였어요
2. 쇄골과 그 주변을 주로 주물러 주었는데 수술 한 부분쪽으로 무리가 가진 않은지요?
너무 주무르다 보면...
참고로 유방수술은 11월 중순에 했어요
전혀요. 오히려 도움이 됩니다
선생님~ 항상 감사 드리는 마음 가지고 있어요^^
올려주신 영상은 항상 보고 있구요~~ 감사드립니다 ~^^
저는 호르몬양성이고요 부분절제 겨드랑이수술은패쓰 했는데 팔 쓰는운동이나 일은 안되나요?요즘 약간 당기는 느낌이들어서요 궁금합니다
하셔도 됩니다! 겨드랑이는 안하셨으니 전혀 걱정 안하셔도 됩니다
선생님~ 화욜에 수술하고 퇴원했네요.. 겨드랑이는 안햇어요. 제가 입원할때까지 결정못해서 약을준비못햇다해서요.. 선생님께 맘모톰했던 한군데는 암아니고 괜찮은거라고 하네요..결과좋기만 바랄뿐이네요ㅡㅡ배액관을차고 퇴원해서 외래볼때까지 하라는데 의사샘마다 다른건가요? 세브란스 김지애 교수님께 수술했네요..갑상선 남기현 교수님과 협진하느라 전원해주신 강남에서 못했어요.. 수술은 잘됐다고 하시는데 숨이차고 기운은 없네요ㅡㅡ 운동은 언제부터 가능할까요? 천국의계단에 푹빠져 수술전 열심히해서 살도뺐는데.. 살찌는게 두렵네요ㅜ
선생님
감사합니다
귀한 정보 감사합니다
많은 궁금증 해결 감사합니다 배살이 찌는데 골반염 때문에 걷기를 많이 못하는데 시서스같은 다이어트 식품 먹어도 되는지 좀 방송해주면 감사게습니다 저는 호르몬으로 유방암 수술했어요 1기였구요 너무 궁금합니다
해당 내용에 대한 연구는 없어서 저도 모르겠습니다 ㅠㅠ
선생님 정말 최고십니다~~!!!
혈관염이 팔에 생겨서 주치의 선생님께 얘기드렸는데.. 별다른 방법이 없다고 하시던데.. 제가 골프을 합니다..
수술한지는 1년넘어서 .. 그동안도 계속
운동을 해서 .. 어떤 스트레징을 해야 할까요??
맞네요 터치 하니 본영상 나와요
5-6년 전 맘모톰 시술 받고 0.5cm 종양을 떼어난 자리에 작은 표식을 심어 놓아 항상 이물감을 느끼는 사람입니다. 2주 전에 눈이 많이 와서 1시간 넘게 앞마당과 차고 들어가는 드라이브웨이 눈을 삽으로 치웠어요. 그 때는 힘든줄 몰랐는데 지금 맘모톰 시술한 자리가 만지면 너무 아픕니다. 아무래도 과도한 삽질로 인해 염증이 유발된거 같네요. 열나거나 부운건 아닌데 지금 얌전히 진정시키는 중입니다. 과도한 운동이 좋은게 아니란걸 이번에 느꼈어요. 봄부터 가을까지 앞마당 화단관리도 별 생각 없이 장시간 하곤 하는데, 이것도 삼가해야 할거 같습니다. 가슴에 상처를 내고 이물질까지 심어 놔서 언제나 불쾌합니다. 일부러 가슴에 보형물 삽입하는 여자들 대단하다 생각 됩니다.
죄송한 말씀이지만 맘모톰 때문에, 표식 때문에 그런 것이 아닐 것 입니다
등산은 어떨까요? 오르고 내릴 때 스틱을 사용하는데 어깨에 힘이 많이 들어가게 되니 안되겠죠?ㅠ
됩니다
림프절 생검술만 한 경우 플랭크나 팡굽혀펴기 등은 유방암 수술 후 언제부터 해도 되나요? 수술 후 생활에 지장이 없어도 평생 조심해야 하나요?
6개월 정도 지나면 조금씩 강도 올리면서 해보셔요
@@theyonseibreastsurgery 고맙습니다
...^^
선생님의 항상 친절한 답변 너무 감사 드립니다 ~ 선생님의 말씀으로 너무 많은 용기를 얻습니다 . 👍❤️
선생님 안녕하세요! 혹시 곽청술 환자의 프리다이빙은 어떤가요? 수술 전에 수심 30미터 (4기압)까진 다녔는데,, 수술이후 시간이 지나도 불가능할까요?
다이빙이 안될 이유는 없습니다
섬유선종 혹 절제 제거수술했는데
한지 일주일정도 지났습니다.
운동이 너무 하고 싶은데 자전거타기운동도 하면 안되나여?
하세요 괜찮아요
감시림프절 한 개 제거한 팔 어깨 관절주사 맞아도 될까요?
오십견 때문에 재활의학과 선생님이 맞자 하시네요 ㅜㅜ
됩니다 괜찮습니다
@@theyonseibreastsurgery 감사합니다
캐슬만증후군(국소)으로
오른쪽겨드랑이림프절청소술했어요.(16개제거)
수술한교수님은
오른팔로는1키로이상들지말라고하셨는데..
수술전날까지
풀업8개,데드리프트90키로정도들었거등요..
수술한지1달되어서운동시작했는데 천천히 무게올려가며운동해도되겠죠??3주전에도대댓글달아주셔서용기내어써봅니다.
수술잘해주셔서부종도없고일상생활은문제없어요!
너무 무리하진 마세요..
@@theyonseibreastsurgery
감사합니다!림프마사지
잘하고..천천히해볼께요~
선생님 영상 너무 잘 보고 있습니다 전 호주에 있고요 제가 2주전에 관내유두종 제거 수술(1cm정도 종양이었고 전체적으로 4cm정도을 떼어내었습니다. 암은 아니였습니다)을 받았는데 의사샘말로는 2주후부터 테스니랑 필라테스를 해도 된다고 하던데 좀 걱정이 되어서요. 전 한달후부터 운동을 시작하려고 하는데 운동을 과하게 않게 하면 된다고 하셨는데 그게 어느정도이지 궁금합니다
한달후부터 일주일에 테니스한시간 필라테스한시간을 할까 생각하는데 괜찮을까요? 그리고 2달후부터 일주일에 테니스두시간 필라테스2시간 이렇게 늘려도 괜찮을까요? 선생님 고견 부탁드립니다
유방암 수술하신 것도 아니고 겨드랑이 수술한 것도 아니고 괜찮습니다. 불안하시면 편하신대로 하셔요
맘모톰한지 두달넘었는데 수영하고나면 몸살이 와요 예전에 하는만큼하지도 않는데 몸이무겁고 물잡는게 너무힘들어요 언제쯤 완전히 회복될까요? 🏊
맘모톰으로 인한 직접적인 영향 때문이 아니라서 저도 모르겠습니다
선생님 말씀은 언제나 많은 도움이 됩니다. 유방암 그리고 림프 수술후 팔을 사용하는 일은 언제 까지 할 수 없을까요? 아예 일을 못 하는지도 알려 주시면 도움이 되겠습니다
집안일 가벼운 일들은 가능하십니다
선생님 마스토체크에대해서 의견부탁드려요 ㅠㅠ
혹이 생겨서 너무 불안한데 마스토체크검사에서는 저위험으로 나왔거든요. 정확도랑 정보부탁드릴게요😭😭
마스터체크는 임상 데이터가 안나왔었어서 전 잘 모릅니다. 요 몇 년 사이에 데이나가 나와서 쓰이고 있나본네용
선생님 전 5분 플랭크와 1분 철봉에 매달리기를하는데 팔의힘을 많이 들어가는데 중단해야할까요
전 수술한지1년되었고 겨드랑이는 생검술했는데 팔과 손이 저려요 ㅠ ㅠ 어찌해야할지 알려주세요
본인만 괜찮으면 근육량 천천히 늘려가면서 하셔도 됩니다 그런데 운동 후 손발 저림이 심하시다면 중단하시고 근력 키운 후에 하시면 됩니다
@@theyonseibreastsurgery
바쁘실텐데 답글주셔서 넘넘 감사합니다~
안녕하세요.
2017년 4기로 전절제+곽청술 수술하고 현재까지 표적치료중인 환자입니다.
치료후 수술한 팔과 안한 팔 두께가 달라 재활의학과 검진고 받았는데 차이가 1센치 미만이라고 부종이 아니라고해서 재활치료는 받지 못했습니다.
수술 1년뒤부터 스피닝을 꾸준히 하고 있고 무거운 물건만 조심하면서 6년이 지났는대요.
요즘들어 하루하루 수술한 팔의 근력이 떨어지는걸 느낍니다.
500미리 생수한병을 팔근육으로 올리지 못하고 어깨를 써야할 정도로 팔근력이 떨어졌는데요. 아령이라도 꾸준히 운동하면 근력이 생길까요? 아니면 재활의확과 가서 치료를 받아야 할까요?
근력운동 하세요 괜찮습니더
선생님
감사합니다
항암치료끝나고
방사선 치로 끝나고 언제 부터
하면 좋을까요?
대중목욕은먼제 부터가능한지요?
떼를 밀어도 되는지요?
답 부탁 드립니다
바로 하시면 됩니다~ 목욕탕의 경우 방사선치료 후 피부 문제가 발생될 수 있기 때문에 그러면 피부가 완전히 괜찮아진 이후에 가시면 됩니다. 문제가 없다면 바로 때도 밀으셔도 됩니다
선생님 수술 뒤에 엎드려서 팔꿈치로 받치고 휴대폰하는자세는 위험할까요..?
아뇨
수술후 해당 운동을 아예 하면 안된다는 말씀이신지 아니면 수술후 몇개월 후에는 해도 되는지요?
수술 후 몇 개월 지나면 천천히 하셔도 됩니다. 너무 무리하지 않는다면요. 하지만 수술 정도에 따라 다를 수 있으니 주치의와 상의하셔요
달리기,러닝은 어떤가요???
하셔도 됩니다!
수술한지 6개월 지났어요 항암 방사선 포함해서ᆢ
운동이 필수라서 PT끊어서 해볼려구요
트레이닝 받을때 하지말아야 하는 운돔은 몬가요?
무조건 안되는 운동은 없어여. PT선생님과 상의해서 무리하지 말고 차츰차츰 중량 올리시면 됩니다
생검술만 했는데 아령으로 팔운동은 괜찮을까요 선생님?
하셔도 됩니더
직후가 아니라 평생...인건가요? 감시 림프절만 떼어도 초재듯이 하는 수영은 평생 안되는건가요? 설마..
물론 아닙니다. 경우에 따라 많이 다르지만 일반적으론 그렇다는 얘기입니다
선생님 좋은정보감사드려요
부분절재 . 감시림프 제거도 하지않았으면
무리하지않게 골프. 수영 해도될가요?
추운날씨에 건강하세요
당연히 하셔도 됩니다!
로잉머신이나 아령은 괜찮은가요?
어떻게 수술했는지에 따라 좀 달라요.. 곽청술이 아니면 하셔도 됩니다. 천천히 강도 올리면서 너무 무리하진 마셔요
탄력밴드 가지고 운동하는 건 괜찮은 건지요?
또 제가 부분절제 및 림프6개제거 했는데요 팔 (학교 급식실)많이 사용하는 직업이라서 걱정입니다
복직을해도 괜찮은 건지 궁금하네요
수술하신지 얼마나 되셨어요? 처음에는 너무 무리하지 마셔요
@@theyonseibreastsurgery 2021.3.18 수술
방사 5월3일 ~6월1일 방사20회 끝났습니다
팔과 어깨 근육운동은 어떻게 하면 좋을까요.. 스트레칭만 조금씩 하는데 근육이 다 빠져 팔이 짝짝이가 되었어요
근력운동을 하셔서 근육을 키우셔야 합니다
저는 수술한지 1년이 넘었어요
진작에 알았다면 무리한 운동을 조심했을텐데
팔운동을 해야 회복이 빠를듯해서 팔굽을 조금씩 해서인지 감시 림프절 생검술만 했는데 림프절개쪽이 자꾸 통증이 있어요
팔에 부종이나 이런건 없는데 너무 걱정스러운데 어떡하죠ㅠ
너무 걱정하지 마셔요. 통증은 원래 있습니다
유방암2기이고 림프절 곽청술 3개 제거했는데 플랭크운동 해도 괜찮나요? 약 1분정도 하고있어요
또 1kg 아령으로 팔운동 하는것도 괜찮은지 궁금해요
수술한지 꽤 지났다면 괜찮습니다
@@theyonseibreastsurgery 1년 2개월정도 됐어요 그럼 아직 안될까요?
조심스럽게 하세요
@@theyonseibreastsurgery 네 감사합니다^^
탁구도 안좋겠죠?
림프부종에 수영만한 게 없는뎅... 이건 직접해봐야 암 ㅋㅋㅋ
선생님안녕하세요 또질문남깁니다
네이버엑스퍼트에 답변주신거보니 유방암진단시 대흉근 근막을제거한다고 달아주셨는데요
그럼 다시 그건 재생이되는걸까요?
제가운동강사라 자꾸 이런질문을하게됩니다
답변미리감사드립니다
재생 안됩니다..
아니,..그럼 선생님 운동할수있는건가요?ㅠ ㅠ
운동 당연히 하실 수 있습니다
안녕하세요 늘 쉽고 재미있게 설명해주셔서 정말 감사드려요.
선생님께 질문이 있는데요 유방암 부분절제 수술시 안전마진 확보는 최소 몇밀리가 돼야 하나요?
Posterior 마진이 0.3밀리면 너무 작은가요?
아니면 이 정도면 충분한 건지.. 궁금해서 여쭤봅니다.
충분합니다~ post margin은 별 의미 없습니다
유방암 수술한지 1년됐구요
병기는5기 림프절9개제거
전절제 했어요~운동을
해야하는데 ..주로 어떤운동이
좋은지?
병기가2기
운동은 체력을 올리실 수 있는, 코어 근육들을 올리는 근육운동 + 유산소운동 적절히 섞어서 하시면 좋습니다. 하지만 체계적으로 하셔야 합니다
타구는 안되겠죠?
선생님필라테스는 괜찮을까요?
괜찮습니다
상피내암 수술했어요 수술한팔쪽 아이팔베개 해도되는지..여쭤보아요..
그 정도는 괜찮습니다. 어차피 밤새 하실 것은 아니잖아요
쌤저는 석회화로 유두라인3센치절개해서 수술하엿는데 골프언제쯤 칠수잇나여
그건 그 병원에 문의해보셔요~ 전 무슨 수술을 어떻게 했는지도 모르는데여
유산소걷기운동후수술하지않은유방은땀이많이나지만수술한유방은전혀나지않고뽀송해요.땀배출이안되서그런지열감도있어요.부분절제했는데,,왜그런걸까요?
잘 모르겠어요
그럼 수술후 얼마나 지나야 자유로이 수영할수 있을까요?
상황에 따라 다릅니다. 주치의께 확인 받으셔요
유방암수술 3개월인데 수술한오른쪽어깨 등짝이랑 팔이 넘 아파요
혹시 부종이 생기는걸까요
글쎄요.. 해당 증상 만으로 판단은 불가능합니다
유방암 아니고 수술 전혀 안했고 림프절 비대가 있다고 백신때문인거 같다고 하던데..이런 경우에도...팔굽혀펴기나 플랭크 등 팔쓰는 운동 많이 하면 안되나요?
너무 무리하지 마시고 가급적 스트레칭 위주로 해주셔요
아령2kg정도로팔운동하는것은어떤가요?근육이부종에좋다하여하고있는데궁금합니다
그 정도는 괜찮습니다. 중량 올리는 건 조심스럽게 천천히 올리세요
네감사합니다
선생님의 친절하신 질문에 우선 감사드립니다 . 네에 피부관리사 일을 하고 있습니다 . 주로 스킨케어 바디케어를 합니다 . 이런일도 가능 할까요?
물론 가능하십니다
안녕하세요?
유방암 진단 받기전에 생활체육으로 배구를 했어요.
공격수였는데 ㅠㅠ
오른쪽 부분절제고 감시림프절생검술만 했어요.
치료후에 6개월정도쉬고 수비만하는 배구를 하고싶은데 배구는 해도될까요?
하셔도 됩니다. 대신 운동 전 스트레칭 준비운동 잘 해주세요 공격은 자제하시구요
선생님 그럼 유방암 수술한 사람들은 무거운 물건을 드는 행동도 평생 피해야 하는지 궁금합니다~~
어떻게 수술했는지도 중요해요. 무조건은 아니며 잠깐 드는 것은 괜찮습니다
림프절로 전이돼서 절개를 많이 했는데요 수영은 무리일까요
주치의와 상의해보셔요.. 잘 결정해야하는 문제입니다
상피내암 0기 전절제수술인데 볼링은 하면 안되는 운동인가요?
처음부터 너무 무리해서 하시진 마시고 천천히 강도를 올려서 하셔요. 가급적 무게도 좀 줄여서 하시고요
@@theyonseibreastsurgery 애들 다 키우고 인생유일한 취미로 배운 볼링인데 수술후에 못하게될까봐 우울증이 더오네요 볼링공도 무게가 있지만 칠때 손목에 차는 아대가 조임이 있어서 걱정이였거든요 암튼 바쁘신와중에도 답변 너무 감사합니다^^
선생님 파크볼해도 될까요?
수술 5달째입니다,
어떻게 수술했는지에따라 다릅니다 주치의와 상의해보셔요
주치의 진료는 12월에 있어요 ㅠㅠ
6월에 전절제하고 재건술 했습니다,한번더 답변주시면 감사하겠습니다. @@theyonseibreastsurgery
림프절 전이는 없었습니다.
배드민턴를 10년정도 했는데요 수술한지 2년됐어요
배드민턴치면 안될까요?
천천히 해보셔요 나무 무리하진 마시고요
수술한지일주일이지났어요.
잠잘때어떤자세가좋을까요.
오른쪽을수술했어요,
좋은말씀부탁드려요^~^
잠 잘 때 눌려서 아프지만 않으시면 아무 자세든 관계 없습니다! 고생하셨어요~
@@theyonseibreastsurgery 선생님
너무소중한정보감사드려요.
늘
건강하시고
더
유익한정보부탁드려요.
@@theyonseibreastsurgery 선생님
수술한쪽얼굴한쪽만열이심하지는안지만다른쪽과미세하게온도차가있는데괜찮은지요?
수술후8일째날입니다.
아무 문제되지 않습니다!
@@theyonseibreastsurgery 늘
답해주시고
좋은강의도해주시니힘이됩니다.
고맙습니다.~~^^
선생님 자세한 설명 넘 감사드려요. 저는 일주일전에 엽상종을 유륜절개법으로 수술했는데요. 평소에 트램폴린으로 점핑운동을 꾸준히하고 있는데 언제쯤부터 다시 해도 될지해서요. 아무래도 가슴이 많이 흔들리는 운동이라 걱정되는데 혹시 답변가능하실까요?
실밥제거까지 하셨다면 이제 하셔도 됩니다
시골에서 김메고 일을 많이합니다
요즘 (오른쪽유방)수술한쪽팔이쑤시느데 김메는일 고추 상추따는일이 팔에 무리가왔는지 우려되네요
에고 너무 무리하지는 마셔요
넹 감사합니다
교수님.저는 허투양성0.5m이구요19년7월 수술하구 항암과 표적항암치료 20년 9월달에끝났어요 지금헬스피티 받으면서 운동한지 두달되었어요 그런데 림프부종이 심하지는않고 약간왔는데 조심해서 하고 있는데 괜찮은지요 팔스타킹하고 합니다 근력운동이라 하체쪽으로 많이하고 있어요.답변주시면 감사하겠습니다~
림프부종이 아닐 수도 있어요. 직접 보기 전에는 저도 모릅니다.. 주치의와 상의해보셔요
안녕하세요. 좋은 내용 감사합니다. 팔 쓰는 모든걸 조심해야 한다는 전제 하에 혹시 여기 있는 정도의 운동 시작 시기는 어느 정도부터 가능한지 알 수 있을까요? 부분절제술이라 겨드랑이까지 수술하진 않았어요. 이전 영상에서 2~3주정도까진 걷고 스트레칭 하라고 하셨는데, 그건 지금도 하고 있거든요. 스트레칭이랑 걷기 말고 조금 더 운동 강도가 높은 운동을 하고 싶어서 언제즈음부터 가능할지 여쭤보고 싶습니다. 그리고 팔에 무리하게 힘이 들어가지 않으면 뛰는 동작은 괜찮은지도 궁금합니다! 하고 싶은 분야는 발레, 한국무용 등 춤이에요. 그리고 팔을 많이 쓰지 않는 복근운동들은 괜찮은지요?
언제 수술하신 것인지 모르겠으나 사실 1주일 정도 지나면 뛰는 운동 복근운동 다 가능하긴 합니다. 하지만 혹시 모른 조심하시라는 의미로 2-3주고 그 이후에는 다 하셔도 됩니다. 대신 꼭 수술해주신 주치의와 상의하셔서 진행하시기 바랍니다
@@theyonseibreastsurgery 감사합니다. 지금 3주정도 되었어요! 병원에선 팔 많이 쓰는 활동은 조심해야한다, 최소 한달은 쉬어라 라고 말씀하셨는데 딱 한달만 쉬고 다시 가는건 너무 양심없는 짓인가 싶어 유튜브로 이것저것 찾다가 적은거에요. 제가 수술 전에도 가장 먼저 운동부터 여쭈어서 너무 움직일까 걱정하셨던것 같아요.😊 좋은 하루 되세요!!
저는양쪽다수술햇읍니다.치금4년되었읍니다왼쪽팔이많이부었읍니다.어떻할까요?
병원에 가보시기 바랍니다. 어떤 상태인지 모르기에 전 모르겠습니다
감시림프절 생검술 안하고 부분절제만 한 경우는 말씀하신 운동들 괜찮은가요.?
당연하지요
볼링도 하면 안될까요~?
하세요~
헬스장 내 렛풀다운 안될까요?
천천히 올리세요 절대 무리하지 마시구요
글을잘못보냈네요수고하세요
언제까지 무리한운동이 안되나요?
어떻게 수술했는지에 따라서 다릅니다만 곽청술 아니고 6개월정도 지나면 조금씩 운동 강도를 천천히 올리면서 하셔도 됩니다
선생님 저는 미국에서 유방암 수술과 림프절 곽청술수술을 같이 받았습니다 . 현재 거의 2주일 정도 되는데요 아직 림프 부종이 없다고 하시고 일을 정싱적으로 할 수 있다고 하십니다. 미국에서는 일을 해도 괜찮다고 하셔서요 ~ 제가 선생님 체널을 계속 보고 있습니다 . 팔을 많이 사용하는 일을 하고 있습니다 . 정말 일을 해도 되는지 걱정 되어서요 위에 말씀 하신대로 라면 저는 일을 하면 안 될것 같아서 어렵게 다시 여쭈어 봅니다 .조심하는게 좋을것 같은데 일을 하지 않으면 너무 우울 할것 같습니다
무슨 일을 하시죠?
선생님안녕하세요 수술전검사소견에 겨드랑이전이소견이 없어도 감시림프절생검술은 다 진행하는건지궁금합니다
네 다 진행합니다
수술한지 2년이고 핼스를 하고 싶은데 무게를 드는것은 얼마정도가 가능한지요
본인 상태에 따라 다릅니다. 가벼운 것부터 천천히 올려보셔요
@@theyonseibreastsurgery 감사합니다 ~~
부분절제 수술했고 감시림프절2개 떼었는데요. 입원날까지도 바벨들고 운동하고 팔굽혀펴기도 하고 왔는데요. 수술전 운동을 계속했던 경우라도 팔굽혀펴기 같은 운동을 하면 안될까요? 얼마후부터 가능한가요^^;;
그건 사람마다 다릅니다 주치의께 여쭤보세요
겨드랑이 두드리기 맛사지는 괜찮은가요?
하셔도 됩니다. 너무 쌔게 하지만 마셔요
유방암은 아니지만 겨드랑이 림프 lv1 절제술? dissection을 하셨는데요
8개 절제했다고 나와있는데 곽청술인건가요?
유방암이 아닌데 왜 하셨을까요?? 곽청술인데 level1만 한 것입니다
@@theyonseibreastsurgery 난소암 전이로 절제하셨어요.... 림프부종 조심해야겠지요?
선생님!
부분절제와 림프절 하나 떼낸 지 2주되었는데
프랭크 는 어떤지요?
팔에 무리는 가지 않을까요
벌써부터 너무 무리하진 마세여
@@theyonseibreastsurgery 이렇게 즉답주셔서 감시드립니다